Blanquejar o blanquejar les dents pot fer que el seu somriure sembli més atractiu i fresc. Si es fa correctament, el procés de blanqueig és realment bastant segur i eficaç i no fa malbé les dents. Si voleu alegrar el somriure, consulteu el pas 1 per obtenir més informació.
Pas
Part 1 de 2: Elecció de com blanquejar les dents
Pas 1. Blanquejar les dents amb bicarbonat de sodi
Si aquest ingredient es troba a la pasta de dents, també es pot utilitzar. Resulta que hi ha radicals lliures al bicarbonat de sodi que poden passar a través de l’esmalt i netejar la taca. Simplement submergiu el raspall de dents amb bicarbonat de sodi i fregueu-lo contra les dents durant uns minuts, igual que us rentareu les dents.
Perquè consti, hi ha poc debat sobre la seguretat d’aquest mètode. Tot i que és eficaç, hi ha qui diu que el bicarbonat de sodi pot danyar l’esmalt de les dents, fer-lo fràgil o fins i tot danyar tota la capa. Només per estar segur, no confiï només en aquesta opció a la llarga
Pas 2. Blanquejar les dents amb maduixes
Aquesta deliciosa fruita conté àcid màlic, un ingredient que pot eliminar les imperfeccions. Tritureu una maduixa i barregeu-la amb la pasta de bicarbonat de sodi, apliqueu-la a les dents i deixeu-la reposar cinc minuts. Neteja i ja està a punt!
Si teniu pressa, fregueu les maduixes directament a les dents (talleu-les primer per treure els sucs, és clar) i renteu-les amb un got d’aigua
Pas 3. Proveu oli de coco o vinagre de sidra de poma
Tot i que encara es debat, hi ha qui creu que els dos ingredients també són blanquejadors de dents naturals. Utilitzeu-lo com un rentat bucal o apliqueu-lo a les dents i deixeu-lo actuar durant uns 10 minuts. Després d'això, renteu-vos les dents, esbandiu-vos la boca i vegeu els resultats.
No obstant això, aquests mètodes no haurien de ser els únics en què es pot confiar. El temps que necessiteu per notar els resultats pot ser d'entre un o dos mesos
Pas 4. Comprar un kit per blanquejar les dents
Aquesta elecció és molt fàcil, oi? Un gran magatzem o farmàcia a prop us pot vendre una àmplia selecció de productes per blanquejar les dents. Alguns productes poden ser bastant cars, mentre que d’altres no, tot i que tots pagaran (només és qüestió de temps). Si us ho podeu permetre, proveu-ho.
Pas 5. Compreu un kit per blanquejar les dents al vostre dentista
Els dentistes poden proporcionar una selecció de gels i safates dentals forts que no estan disponibles a les farmàcies. Però si per alguna raó el vostre dentista no en proporciona cap, pot ser que pugui proporcionar informació sobre com obtenir-ne un. No teniu res a perdre si ho demaneu!
El gel i les safates de les dents són opcions molt blanquejants de dents, però l’inconvenient és que potser no s’adapten a la boca. Si la vostra forma de mandíbula és, per exemple, una mica peculiar, és possible que tingueu dificultats per utilitzar-la
Pas 6. Blanquejar les dents professionalment
Hi ha diverses tecnologies d’avantguarda disponibles per blanquejar i blanquejar les dents. Tot i que hi ha alguns procediments que cal fer a l’oficina del dentista, també n’hi ha que podeu fer a casa. Demaneu consell al vostre dentista.
- Aquesta opció és probablement la forma més ràpida i, per descomptat, la més cara.
- En el cas de taques intrínseques, també es poden utilitzar xapes i lluminàries (tots dos són procediments cosmètics).
Part 2 de 2: Prevenció quotidiana
Pas 1. Acostumeu-vos a rentar-vos les dents i utilitzar el fil dental
La millor manera de prevenir problemes i taques a les dents és rentar-se el fil dental, això és tot. Assegureu-vos de rentar-vos les dents abans i després de despertar-vos, així com després de cada menjar. Els aliments que us queden a les dents poden causar taques, però si els netegeu de seguida, no es formaran.
Intenteu rentar-vos les dents durant 2 minuts sencers cada vegada que feu això. Raspalleu-vos la llengua i les genives també
Pas 2. No oblideu també el xiclet i el rentat bucal blanquejant les dents
Tot i que el raspallat i l’ús de fil dental són més importants que l’ús de rentat bucal i xiclets, més precaucions es prenen per combatre la formació de taques, més blanques (i més blanques) seran les seves dents. Entre la neteja de les dents, mastegueu les genives blanquejants o esbandiu-vos la boca amb un rentat bucal blanquejador. Aquest pas també és bo per a la vostra salut dental.
Aquest mètode no tindrà un gran impacte si no s’acompanya d’altres mètodes, però pot tenir un petit efecte si s’acompanya de bons hàbits de raspallat i fil dental. Penseu en això com un complement en l’esforç per blanquejar les dents
Pas 3. Eviteu tot tipus de tabac
Tot, inclosos els cigarrets, els cigarrets de pipa, els cigars, el tabac de llaminadures i el tabac de palla. Tots ells són perjudicials per a la salut i les dents. És possible que tingueu la temptació de pensar que la goma de tabac és més segura per a la vostra salut (i per a les dents) que fumar cigarrets, però no és així. La xiclet i el tabac de palla contenen almenys 28 compostos que poden causar càncer oral i són molt més addictius que la nicotina. La millor opció és simplement mantenir-se allunyat de tot.
Pas 4. Reduïu la ingesta de cafè i te
Si no podeu començar el dia sense consumir-lo, proveu d’utilitzar una palla mentre beveu; de manera que el cafè i el te líquids no us arribin a les dents. Però encara és millor deixar de prendre’l del tot, així que si ho podeu evitar, feu-ho.
I no, la nata o la llet no reduiran les taques a les dents. El destructor d'esmalt encara hi és contingut. Per tant, a menys que la vostra tassa contingui molta més crema (deixant així el cafè de banda), el color més clar de la beguda no us servirà de res
Pas 5. Tapeu els forats de les dents
Actualment, es prefereixen farciments amb un color com la dent mitjana. Tot i això, encara podeu utilitzar un farciment d’amalgama negre molt sorprenent. Si teniu pocs diners, penseu a substituir-los per un compost d'un color semblant a les dents.
Les dents deteriorades també es poden cobrir amb corones de porcellana. Parleu amb el vostre dentista per saber quines opcions teniu
Pas 6. Visiteu el dentista més sovint del que necessiteu
Vine a netejar-te les dents per mantenir el somriure blanc i brillant. A més, el dentista pot detectar problemes a les dents aviat, de manera que tot és bo.
Pas 7. Poseu-vos de color blau
Al final, el blau (al cos o als llavis) farà que l’ivori sembli més blanc. Per tant, utilitzeu una samarreta de coll blau marí o una brillantor de llavis de baia, en lloc d’un jersei de color vermell brillant i un llapis de llavis similar. Per descomptat, les dents més blanques es desgastaran un cop les traieu, però pot ser una solució ràpida durant un temps.
Tot i això, no utilitzeu llapis de llavis ni llapis de llavis líquid que no sigui brillant (mat), encara que tingui un color blau. Un llapis de llavis així farà que les teves dents es vegin apagades i no brillants. Utilitzeu brillants per a que les vostres dents semblin brillants i brillants
Pas 8. Menja aliments cruixents
Pomes, cigrons frescos, api, pastanagues, coliflor crua, bròquil … i molt més. Bàsicament, qualsevol fruita o verdura dura es pot utilitzar com a raspall de dents per a les dents. Per tant, si no teniu un raspall de dents a la bossa i acabeu de prendre una tassa de cafè, una poma us pot ajudar a combatre la taca.
