Tens un examen de matemàtiques aviat però no tens prou temps lliure per preparar-te? Si és així, el primer que heu de fer és respirar profundament i calmar-vos. Recordeu, obtenir una mala puntuació de prova no acabarà la vostra vida. Tot i això, això no vol dir que no calgui aprendre, oi! En lloc d’això, proveu de llegir els articles següents per trobar consells per estudiar de manera efectiva el material de l’examen en un període de temps relativament curt, de manera que es pugui maximitzar la puntuació de les proves. Alguns d’ells descansen prou, mengen aliments saludables, estudien de manera intel·ligent i adopten l’enfocament correcte.
Pas
Mètode 1 de 3: estudiar el material de l'examen
Pas 1. Trieu un lloc d'estudi tranquil i sense distraccions
Abans d’estudiar, traslladeu l’ordinador, el telèfon mòbil, la televisió i l’equip de jocs a una altra habitació. A més, assegureu-vos que la vostra sala d’estudi també estigui equipada amb còmodes cadires. Netejar l’escriptori de l’estudi d’elements que no són importants. Si és possible, assegureu-vos que només poseu els quaderns i els llibres de text de matemàtiques sobre la taula.
- Les biblioteques públiques són llocs d’aprenentatge excel·lents perquè generalment no tenen distraccions.
- Digueu als amics i parents que no us pot molestar mentre estudieu.
Pas 2. Canvieu la ubicació de l'estudi per augmentar la retenció del material
Quan estudieu, el vostre cervell farà associacions entre el material que s’estudia i les coses que us envolten. Per tant, canviar de lloc mentre s’aprèn ajudarà el cervell a afegir-se a aquestes associacions.
Abans d’establir una ubicació nova, assegureu-vos que estigui completament lliure de distraccions
Pas 3. Torneu a treballar les preguntes que figuren a les tasques diàries i als exàmens anteriors
Llegiu les preguntes que figuren a les tasques diàries i als exàmens anteriors i, a continuació, torneu a treballar les preguntes, especialment aquelles les respostes encara incorrectes. Mentre treballeu en aquestes preguntes, escriviu tots els passos que heu de fer i no mireu la clau de resposta.
Anoteu també tots els errors que heu comès juntament amb la revisió del professor
Pas 4. Enumereu els conceptes i fórmules importants
Cerqueu llibres de text, notes, tasques i exàmens passats per trobar conceptes i fórmules que es debaten amb freqüència i, per tant, importants. A continuació, marqueu conceptes i fórmules que ja enteneu bé, així com conceptes i fórmules que encara no domineu.
Feu tot el possible per recordar tots els conceptes i fórmules que s’han anotat
Pas 5. Trieu un mètode d'estudi que s'adapti a les vostres preferències
Si preferiu estudiar visualment el material, proveu de resumir el material de l’examen en forma d’imatges, diagrames i taules per facilitar-ne la memòria. Si preferiu estudiar material escoltant, proveu de cercar vídeos docents a YouTube i / o en altres llocs rellevants per al vostre material d'examen. En altres paraules, trieu el mètode d’estudi que us vagi millor.
Si voleu, podeu provar d’ensenyar el material de l’examen a altres persones, com ara familiars o amics, ja ho sabeu
Pas 6. Feu preguntes pràctiques per identificar les vostres capacitats
De fet, fer preguntes de l’examen és una de les maneres més efectives d’estudiar. Per tant, podeu intentar recollir preguntes pràctiques de les tasques diàries, d’altres exàmens i de llibres de text que probablement surten a l’examen. A continuació, configureu una alarma per assegurar-vos que pugueu respondre a totes les preguntes en un termini determinat.
- Si encara no ho sabeu, proveu de preguntar al vostre professor sobre el format d'un proper examen.
- Ajusteu la durada i el format de la pràctica a les característiques del vostre examen més endavant.
Pas 7. Demaneu ajuda a altres professors o estudiants
No tingueu por de demanar ajuda al professor, d'acord? Recordeu que la seva principal responsabilitat és ajudar-vos a entendre el material. És per això que sempre podeu demanar-los qualsevol cosa que no entenguin per correu electrònic o en persona després de la classe. Si voleu, també podeu fer la mateixa pregunta als companys.
Feu preguntes específiques perquè us puguin donar respostes concretes que realment us ajudin
Mètode 2 de 3: Mantingueu la calma i relaxeu-vos
Pas 1. Descanseu de 5 a 10 minuts després d’estudiar de 20 a 50 minuts
Desglossar una sessió d'estudi en parts més petites pot ajudar a augmentar la retenció del material que esteu estudiant. Quan sigui hora de descans, aixeca’t per estirar-te, passeja per l’habitació o prepara una tassa de te.
Intenteu no comprovar el telèfon ni Internet ni mirar la televisió quan descanseu. Feu-ho perquè el vostre cos i la vostra ment es mantinguin concentrats en activitats d’aprenentatge
Pas 2. Feu exercici per millorar la vostra memòria i habilitats de concentració
Fer un exercici tan senzill com trotar o fer una curta caminada de 20 minuts pot augmentar el vostre nivell d’energia i estudiar l’eficàcia. Fent això, la vostra memòria i habilitats de concentració milloraran enormement.
- Feu un descans durant 30 minuts per cada 2 hores d’estudi.
- Fer exercici a l’aire lliure és una bona opció, sobretot perquè l’aire fresc pot ajudar a augmentar els nivells d’energia.
Pas 3. Feu una dieta sana i equilibrada abans de la prova
Recordeu, el menú d’esmorzars que mengeu abans de l’examen és molt important. Per això, heu de menjar aliments rics en carbohidrats i fibra, com ara la civada. Una setmana abans de l’examen, també hauríeu d’augmentar el consum de fruites, verdures i proteïnes per tal que els nutrients obtinguts per l’organisme siguin més equilibrats.
Menjar aperitius saludables com ametlles, fruites o iogurt també pot ajudar al cos a mantenir-se fresc i energètic mentre estudia
Pas 4. Dormiu almenys 8 hores la nit abans de la prova
Si teniu un temps d’estudi limitat, probablement estareu temptat de romandre despert tota la nit per estudiar el material. De fet, aquestes accions tindran un impacte negatiu en el vostre rendiment, ja ho sabeu! Si el vostre cos i la vostra ment estan cansats, us costarà recordar informació mentre feu l’examen. Recordeu que el cervell funcionarà de manera òptima després de descansar.
Si us heu de llevar a les 6 del matí, aneu al llit amb els llums apagats a les 22:30. D'aquesta manera, teniu 30 minuts per "dormir" i, tot i així, voreu 8 hores de descans
Mètode 3 de 3: Examen
Pas 1. Llegiu atentament les instruccions de cada pregunta
Vés amb compte, moltes persones han de perdre punts perquè no són acurats en llegir les instruccions de les preguntes. Per evitar que es produeixi aquesta possibilitat, assegureu-vos de llegir cada pregunta atentament i repetidament perquè no hi hagi errors que siguin realment trivials.
Presteu més atenció a les paraules clau importants, com ara "descriure" o "esmentar"
Pas 2. Feu primer les preguntes fàcils
Com que el temps proporcionat és limitat, assegureu-vos de gestionar-lo bé. Si trobeu una pregunta que no podeu resoldre, ometeu-la primer. Després de respondre a totes les preguntes fàcils, podeu tornar a centrar-vos en les preguntes més difícils.
Si esteu massa fixats en qüestions difícils, es tem que no tingueu prou temps per resoldre problemes que realment es poden fer fàcilment
Pas 3. Aprofiteu al màxim el temps que teniu
Dit d’una altra manera, no recolliu fulls de resposta fins que l’examinador no us ho indiqui. Si heu completat totes les preguntes abans que s'acabi el temps de l'examen, preneu-vos el temps per rellegir-les i comprovar les respostes. Assegureu-vos que no cometeu errors que són trivials i que s’haurien pogut evitar si tinguéssiu més cura.
