Potser heu vist una pel·lícula on el personatge principal està assetjat per la gelosia? Hi ha diverses maneres de saber si els vostres amics us envegen. Mireu el seu comportament mentre interactueu amb ell i vegeu si sembla que us menysprea o manté la distància. Les persones pessimistes tendeixen a envejar-se fàcilment. Si un amic us enveja, parleu amb ells per trobar la millor solució per a ambdues parts. L’autèntica amistat pot superar l’enveja.
Pas
Part 1 de 3: prestar atenció als amics quan interactuen
Pas 1. Compte amb els compliments poc sincers
La gelosia tendeix a donar suport a una persona fent compliments, però li costarà amagar els seus sentiments perquè el compliment no és sincer. Podeu copsar el seu comportament passiu agressiu quan fa un elogi prestant atenció al seu comportament. Això podria indicar que està gelós.
Per exemple, és possible que el vostre amic us digui alguna cosa que sembli un compliment, però que realment intenta burlar-vos de vosaltres. Per exemple, quan et contracten en una nova empresa, et fa un compliment insincer dient: "Bones notícies! Aquesta empresa poques vegades contracta empleats sense experiència. Enhorabona!"
Pas 2. Vegeu si subestima el vostre èxit
Les persones que s’han depreciat tendeixen a envejar els altres. Per tant, subestima fàcilment l’èxit dels que l’envolten. Quan aconsegueixis alguna cosa bona, pensarà en paraules negatives o en maneres de fer que sembli que no ho mereixes.
- Per exemple, quan obtingueu una "A" al vostre diari, un amic envejós us dirà: "No sigueu prepotent. Aquest semestre encara falta 3 mesos. No estic massa segur de les meves notes".
- A més de menystenir el vostre èxit, sempre vol ser vist com a superior fent comentaris que demostrin que és millor que vosaltres. Dirà alguna cosa tot insistint que els seus èxits són més grans i millors que els vostres. Per exemple, "recordo haver pres classes de càlcul. Les lliçons de càlcul eren molt més difícils, però sempre obtenia A en totes les meves tasques i proves, de manera que aconseguia el màxim valor de la meva classe".
Pas 3. Fixeu-vos si sembla menys entusiasta
Els bons amics també se sentiran feliços quan celebrin l’èxit dels seus amics. Quan rebeu felicitacions d’amics, els amics gelosos respondran de manera diferent. També us pot felicitar, per exemple, "Meravellós". en un to curt. Les felicitacions que va donar van ser insinceres i desagradables.
Pas 4. Fixeu-vos si s’allunya
De vegades, un amic envejós intenta evitar-te en secret perquè el teu èxit l’ha fet adonar-se del que no té. A poc a poc, sembla que es distancia de tu.
- Quan el contacteu, li dirà que està "molt ocupat" i sempre donarà excuses per no veure't.
- Quan es reuneix en una comunitat, està disposat a dedicar temps als altres, però mai interactua amb vosaltres.
Pas 5. Fixeu-vos si escolta quan parleu
Un amic envejós serà reticent a escoltar les històries d’èxit d’altres persones. Això es desprèn de la seva actitud que no li importa quan es parla de feina, escola o una nova relació. Potser està mirant a un altre lloc, ocupat jugant amb el seu telèfon, sense respondre ni fent cap pregunta.
Part 2 de 3: Observació del seu comportament
Pas 1. Fixeu-vos si és pessimista
Les persones envejades solen tenir mentalitats negatives. Assumeix que altres persones aconsegueixen l'èxit fàcilment, mentre que sempre s'enfronta a problemes. Recollireu el pessimisme si interactueu sovint amb amics envejosos.
- Els amics pessimistes solen oposar-se als vostres plans. Per exemple, si voleu aprendre una nova habilitat, un amic envejós us donarà diverses raons per no fer-ho.
- Sabeu que les persones geloses solen ser pessimistes sobre si mateixes. Si proposa una solució quan es troba amb un problema, és probable que trobi immediatament una excusa per dir que la solució no és útil.
Pas 2. Fixeu-vos si intenta copiar els vostres hàbits
Un amic envejós pot copiar algunes de les coses que fas perquè puguin viure una vida com tu. De vegades, pot semblar que està vestit com portes habitualment, seguint els teus gustos, imitant el teu comportament, parlant i fent broma amb el mateix tema.
De vegades, intenta fer coses per superar-te. Per exemple, si corre 20 minuts al dia, ell correrà 30 minuts al dia
Pas 3. Fixeu-vos si es queixa d’injustícia
Els amics de l’enveja solen queixar-se que se senten tractats injustament, per exemple dient: "La vida em sembla injusta perquè tot és fàcil per a tu. Sempre obtens un treball ben remunerat, mentre jo estic atrapat en una empresa que està gairebé en fallida. " Proporcionarà referències per demostrar que ha experimentat injustícies i, sovint, culparà les circumstàncies de no haver estat capaç d’aconseguir o aconseguir el que té.
Pas 4. Observeu si li agrada cridar l'atenció
Les persones geloses solen sentir-se bé al fer-se notar. Observeu la seva actitud quan interactua amb altres persones. Un amic envejós es comportarà d’una manera determinada per convertir-lo en el centre d’atenció.
- Presteu atenció a si presumeix a les xarxes socials publicant fotos per mostrar positivitat o mostrant una vida molt feliç. A més, farà amistat amb els teus amics a les xarxes socials perquè vol obtenir reconeixement de persones properes.
- Cercarà l'atenció dels amics del grup. Explicarà acudits amb la veu més forta o serà molt divertit. Sovint també interromp la conversa i interromp les anècdotes d’altres persones explicant coses estranyes.
Pas 5. Controleu el seu comportament quan feu una socialització
Un amic envejós us pot ostracitzar. Sovint es queda amb els amics sense la vostra implicació. Mai més no et convida. De fet, no dubtarà en mentir-te dient que està ocupat amb la feina, però el veus amb algú.
Part 3 de 3: Tractar amb un amic de l'enveja
Pas 1. Aprèn a posar-te en la seva pell
Penseu per què és gelós i emotiu. Les persones se senten geloses fàcilment quan es troben en mal estat. Potser sense adonar-vos-en, sovint expliqueu històries sobre la vostra vida diària i els vostres èxits perquè es senti gelós. Si aquest és el desencadenant, canvieu de tema. L’objectiu principal és esbrinar què el fa gelós perquè es pugui discutir i resoldre el problema el millor possible.
- Tingueu en compte si ho està passant bé o recentment ha estat decebut. Els problemes a la feina o en una relació poden fer que una persona tingui gelosia.
- Penseu en què podeu fer perquè el vostre amic no us enviï. Tot i que pot compartir l’alegria que la vostra vida va bé, li costarà rebre suport si travessa un moment difícil. Potser perquè esteu massa orgullosos de vosaltres mateixos i del vostre èxit.
Pas 2. Intenteu entendre la preocupació
Feu el possible per ser compassiu i mostrar comprensió. Pot sentir-se gelós perquè té dificultats per acceptar-se a si mateix com a conseqüència de la seva incapacitat per respectar-se, la manca de confiança en si mateix i la tristesa acumulada. Potser no té l’oportunitat de viure una vida tan bona com la que teniu vosaltres i els altres.
En general, les persones capaces de respectar-se a si mateixes s’acceptaran tal com són, de manera que mai no estan geloses. No obstant això, les persones que amaguen les seves inseguretats solen ser geloses
Pas 3. Feu que parli
Un cop hàgiu entès el que està passant, preneu-vos el temps per parlar amb ell de tu a tu. Per exemple, podríeu dir: "Crec que la vostra actitud ha canviat recentment i em pareu envejosa. Vull saber què la va provocar perquè puguem trobar la millor solució perquè valoro molt la nostra amistat".
- Afronta problemes amb la ment oberta. Tot i que la seva actitud sembla irracional, pot haver-hi una queixa que vulgui transmetre. El més probable és que no us adoneu que no esteu sensible a la situació en què es troba.
- Després d’explicar com et sents, dóna-li l’oportunitat d’expressar els seus sentiments.
Pas 4. Cerqueu una solució acordada mútuament
Si voleu una amistat duradora, intenteu trobar una solució que funcioni per a les dues parts. Expliqueu les coses que ha de canviar i digueu-li què us agradaria fer per canviar-vos si també esteu implicats en aquest problema.
- Digueu-li que, a partir d’ara, fareu preguntes abans de donar les bones notícies. De vegades, no li agrada escoltar el vostre èxit perquè el fa gelós.
- Demaneu-li que us expliqui que la vostra història d’èxit l’ha fet gelós perquè pugueu parlar d’una altra cosa en lloc d’explicar-la.
Pas 5. Desconnecteu si cal
Si encara està gelós, pot trencar la relació. Comenceu bloquejant el contacte o parlant amb ell directament. Per exemple, digueu-li: "Crec que seria millor que no fóssim amics si continuéssiu envejant-me. Espero que accepteu aquesta decisió". Fins i tot si us entristeix la pèrdua d’un amic, recordeu que els amics gelosos poden tenir un impacte negatiu en la vostra vida diària. Haureu d’allunyar-vos de persones negatives com aquesta.
