Ser utilitzat per amics és sens dubte molt dolorós. Quan les persones properes ens aprofitin, ens sentirem derrotats, febles i confosos. Potser comencem a perdre la confiança en els altres quan ens sentim traïts. De vegades ho fan inconscientment, però altres ho aprofiten a propòsit. Hi ha maneres d’esbrinar si us aprofiten i ajudar a decidir si és millor acabar amb l’amistat.
Pas
Part 1 de 2: Avaluació de patrons de comportament
Pas 1. Fixeu-vos si els vostres amics només truquen quan necessiten alguna cosa
Si només vol parlar o passar temps amb vostè quan necessita ajuda o consell, o si es discuteix tot el que necessita, és probable que se us aprofiti.
- Alguna vegada el vostre "amic" ha trucat o ha enviat missatges de text per veure com us aneu aquell dia? O només et veu quan necessita alguna cosa? Ets el lloc on buscar ajuda si necessites una solució ràpida, com ara anar a la botiga, cigarretes o allotjar-te.
- Fixeu-vos si aquest patró de comportament persisteix. Ajudar forma part de l’amistat perquè de vegades tenim mala sort i necessitem ajuda. Però si això passa tot el temps o és l’únic context en què hi interactueu, és probable que se us aprofiti.
Pas 2. Penseu si podeu confiar en els vostres amics
Un veritable amic no revelarà secrets, sobretot de manera que us perjudiqui. Per avaluar si es pot confiar en el vostre amic, penseu si ha divulgat alguna vegada informació personal vostra, sobretot si és per al seu propi benefici. Si és així, és probable que us estiguin utilitzant.
Penseu en la seva relació amb els altres amics. Va trair la confiança dels altres amics o els va aprofitar? Si és així, és un senyal que pot ser que també us faci servir
Pas 3. Fixeu-vos si ell us ignora
Sovint t'exclou dels esdeveniments socials? Els amics que no ho aprofitin participaran i conviden, sobretot a grups d’amics que tots dos coneixen.
- Tingueu en compte que l’amistat no significa necessàriament convidar a tots els esdeveniments socials, però si el vostre amic no us porta mai enlloc i només us crida quan necessita alguna cosa, potser us estarà aprofitant.
- Si menciona plans amb un grup d’amics que també coneixeu, però que no us van convidar, proveu de preguntar-vos si també podeu venir. Preste atenció a la resposta. Si no hi ha cap raó lògica per la qual no pugueu venir i encara no us convida o apareix una raó estranya per la qual no heu de venir, és possible que se us aprofiti i no sigui sincer.
- Un exemple de motiu lògic és que va a acampar, però el cotxe que utilitza no serà suficient si aneu amb ell.
Pas 4. Mireu l'acció
Les accions parlen més fort que les paraules. Si sempre diu que us retornarà el vostre favor, però mai no, és probable que us aprofitin.
- Aquí teniu un exemple de com us han aprofitat: el vau portar a sopar unes quantes vegades perquè tenia un problema. Va prometre pagar, però mai ho va fer i continua queixant-se del problema que heu ajudat. Si això continua succeint, probablement només s’aprofitarà de tu.
- Pregunteu-vos si està agraït. Sembla que t’aprecia realment quan t’ajuden? Si és així, potser no us fa servir i necessita l’ajut d’un amic. Si sembla que no li importa realment quan l’ajudes, pot ser un senyal que només s’està aprofitant de tu.
Pas 5. Compte amb el parany de la culpa
Si el vostre amic sovint intenta manipular-vos amb tàctiques com intentar que us sentiu culpables de fer alguna cosa que no voleu fer, és possible que us estiguin aprofitant.
Pregunteu-vos si l’ajudareu si no intentava fer-vos sentir culpable o lamentar la situació. Si la resposta és sí, vol dir que potser no us utilitzen, al contrari, és útil
Pas 6. Valoreu si està controlant
Si sempre intenta ordenar-te i ordenar-te, sobretot pel seu bé o pels seus amics, potser només s’aprofita de tu.
- Per jutjar-ho, tingueu en compte el següent: Les persones controladores solen tenir un tarannà que utilitzen per obtenir el que volen. Pot utilitzar altres formes d’emoció com la culpa o la tristesa per aconseguir que facis el que ell vol. Assegureu-vos que observeu els signes de manipulació emocional, ja que són signes clars d’una persona que vol controlar.
- És possible que estigui intentant aïllar-vos perquè no tingueu molt suport social i tingueu més probabilitats de cedir i fer el que li demana. És possible que intenti fer-ho criticant la vostra família i altres amics perquè no passeu tant de temps amb ells.
Pas 7. Confia en els teus instints
Si creieu que no és sincer, sobretot si el patró es repeteix, els vostres sentiments poden ser correctes. Per estar segur, confronteu-lo. Pregunteu-li si realment volia dir el que va dir.
- Valorar el personatge. Sigues honest amb tu mateix i pensa si el teu amic és realment una persona agradable que es preocupa per tu o si sembla que està motivat per objectius egoistes.
- El caràcter inclou tot, com ara el nivell d'honestedat, integritat, sinceritat i si és digne de confiança o no. Penseu de nou en tot el que sabeu sobre ell i les seves interaccions amb vosaltres i amb altres persones. Penseu en el comportament del vostre amic en relació amb els personatges anteriors, així com en el que ell o ella ha de dir sobre aquests trets.
- Per exemple, si us diu que va dir una cosa davant d'altres i que va fer una altra cosa, hi ha moltes possibilitats que us hagi fet el mateix i que se us pugui aprofitar.
Part 2 de 2: Preguntar directament
Pas 1. Prepareu-vos
Si vol dir alguna cosa per a tu, hauries de veure si s'aprofita de tu abans de trencar l'amistat. Podeu confrontar-lo d’una manera tranquil·la i racional.
Tingueu en compte que, si en el fons és un bon amic, realment no us fa servir, però no és conscient i probablement voldrà canviar. Si s’aprofita de tu i s’enfada i després el perds com a amic a causa d’aquesta confrontació, probablement serà el millor
Pas 2. Cerqueu un lloc tranquil
Quan s’enfronti, assegureu-vos de fer-ho en un lloc tranquil perquè no s’agiti. Assegureu-vos de triar un lloc que us permeti parlar lliurement de la vostra ment sense sentir-vos aclaparat pel vostre entorn. Eviteu llocs com restaurants amb molta gent amb taules properes.
Proveu de parlar amb ell mentre passegeu per un parc còmode
Pas 3. Convideu-lo a parlar sol
No convideu altres amics encara que també tinguin la mateixa queixa. El gran nombre de persones ennuvolarà l’estat d’ànim i pot espantar-lo o enfadar-se molt.
Si algú et critica, és possible que estiguis disposat a rebre els seus consells i canviar-los. Si rep crítiques de diverses persones alhora, és possible que se senti amenaçat i ofès. Al cap i a la fi, tothom parlarà negativament i això és molt molest
Pas 4. Parleu amb calma però amb fermesa
Expliqueu per què sospiteu que us fa i escolteu el que ha de dir. Esbossar detalls específics perquè no pugui ignorar-lo, trucar-lo per acusar-lo o un mentider.
- Tanmateix, no sigueu massa crític amb les coses trivials, ja que podria capgirar les coses i anomenar-vos mesquí.
- Assegureu-vos que parleu de les accions, no dels personatges. Si mencioneu accions específiques, probablement no s’enfadarà. Si el cridés aprofitant algú altre, potser s’enfadaria i acabaria la conversa.
- Per exemple, es pot dir. “Vaig donar-li ascensor quan es va reparar el cotxe el mes passat. Però quan el meu cotxe s’ha avariat aquesta setmana i volia fer un viatge cap a la feina, simplement heu ignorat la meva sol·licitud. Vaig notar que quan demanava ajuda, tendies a ignorar-la."
Pas 5. Demaneu disculpes
Si es disculpa i està disposat a canviar el seu comportament i observeu que se sent millor, hi ha moltes possibilitats que realment no us utilitzi, simplement fent inconscientment alguna cosa que resulti egoista. De vegades, la gent està massa ocupada amb la vida i el seu propi món per adonar-se que els seus actes són considerats egoistes pels altres.
Pas 6. Penseu en la no amistat si creieu que la vostra relació només és aprofitar i no té res a veure amb una amistat genuïna
Expliqueu per què ja no podeu ser amic d’ell i no parleu més amb ell. No el deixeu convèncer que canviarà, sobretot si ja li heu donat algunes possibilitats. Si no es marca, continuarà aprofitant-vos.
Consells
- Mira’l als ulls quan s’enfronta.
- No bromeu quan us confronteu. Hauria de saber que parles seriós.
- Busqueu signes comuns de manipulació, com ara provocar culpa i culpa.
- Abans d’acusar, assegureu-vos que hi hagi un problema i que no només exagereu una cosa que realment no existeix.
- Adoneu-vos si us veu com una paperera que només escolta els seus problemes. Podeu confirmar-ho quan escolteu i proporcioneu molts comentaris, però quan sou qui intenteu desafinar-vos, canvia de tema o es desinteressa. Pot dir sense embuts que no li importa ni minimitza els teus sentiments. És un senyal que li falta empatia, que a la llarga es convertirà en un abús emocional.
- Hi ha persones que tenen problemes d’escolta selectiva. Aquesta persona no només ignorarà els vostres problemes, sinó que també ignorarà tot allò que no l’interessi. El tema de la conversa hauria de ser sobre ell o alguna cosa que l’animi perquè respongui. De vegades et tallarà.
- Mireu si us posa en contacte. No et trucarà quan et moguis. O no tan sovint. Això vol dir que et veu com una font de consol perquè no et truca per preguntar-te com estàs.
- Si quan l’enfrontes, ataca, és un signe de traïció. Quan protestis per ell i es posi defensiu i, en canvi, faci de víctima, desconfia.
- En cas de dubte, busqueu una segona opinió. Podeu demanar-li a un amic íntim, familiar o amic de l’amic que creieu que s’aprofita de vosaltres. Això us ajudarà a veure si la vostra reacció és adequada o exagerada.
Advertiment
- Si nega la teva confrontació perquè creu que és millor que tu, no li deixis veure que estàs enfadat. Cada vegada se sent superior i ignorarà o es riurà de tu.
- Si no n’esteu segur, espereu un moment, pregunteu a l’altra persona i no l’heu d’afrontar de seguida, perquè potser no sigui cert. Les acusacions falses poden destruir les amistats.
- Fixeu-vos si la majoria dels "acudits" del vostre amic són despreciats. Els falsos amics no només poden aprofitar-se, sinó també esquinçar la vostra autoestima per fer-los semblar superiors. Si fa una broma grollera molt dolorosa i diu que està fent broma perquè no t’enfadis, hauries d’enfrontar-lo.
- Comproveu si no us agraeix. Si sempre parla negativament de les persones que t’importen, menystenir-te, aprofitar-te, ser immadur o continuar fent les mateixes coses després de demanar perdó, aquest és un bon moment per separar-te.
- No convideu altres amics perquè se sentiran atacats. Assegureu-vos que tingueu una confrontació individual en un lloc còmode.
- Estigueu a la recerca d’amics falsos que “oblideu” tot el que deien o feien en el passat que us unia. Aquesta memòria selectiva fa la seva feina, però és clar que no està a favor vostre. No deixeu que amics com això us enganyin.
