Quan s’estima una noia, de vegades confessar-li els seus sentiments de seguida és la millor opció, encara que no estigui segur de si el seu amor es correspon. Recopileu el coratge per expressar els vostres sentiments construint relacions fortes i mantenint la comunicació oberta i educada. L’amor pot ser difícil de dir, però pot ser fàcil d’expressar. Confessar el vostre amor a una noia pot ser aterrador però també reconfortant. Sabeu que no esteu sols i que sempre hi ha amor per tothom en aquest món.
Consulteu la secció Quan ho heu d’intentar? és bo obtenir més informació sobre quan expressar amor a una noia.
Pas
Primera part de 4: recollir valor
Pas 1. Construeix la teva relació sentimental
Passar només el temps us permet conèixer-vos més profundament. Desfeu-vos de les distraccions com els telèfons mòbils, els convidats no convidats o la música sonora sempre que pugueu. Conèixer-lo millor i passar temps amb ell és una part important de la construcció d’una relació sentimental.
No sabreu quines activitats us agrada a tots dos si no us comuniqueu entre vosaltres. Trieu activitats que podeu fer junts, com ara estudiar, fer senderisme o menjar junts. Assegureu-vos que quedi clar que gaudiu del vostre temps amb ell i que sembla que aprecieu fins on heu arribat a conèixer-vos
Pas 2. No deixeu que la por us guanyi
Si teniu por del rebuig, confessar els vostres sentiments pot fer por. Tot i això, també us heu d’adonar que el pesar pot ser tan poderós com la por. Adoneu-vos que expressar els vostres sentiments i conèixer la veritat són les úniques maneres de superar la por al rebuig i el pesar. Només treure’l del pit ja és un alleujament.
Pas 3. Sigues honest sobre els teus sentiments
De debò l’estimes o tot això és només luxúria o luxúria per un moment? Es pot perdre la seva amistat amb ell? No sigueu el seu millor amic amb l'esperança que algun dia podreu canviar d'opinió sobre vosaltres. Això és injust per a ell perquè l’amistat s’ha de basar en la confiança i el respecte mutu. Si realment l’estimes, primer seràs sobretot un bon amic.
-
Analitzar els vostres propis sentiments pot ser difícil, però hi ha alguns senyals comprovats científicament que poden indicar que esteu enamorats. Mostres algun dels sentiments següents?
- Si creieu que és una persona única, pot ser perquè el vostre cervell ha augmentat els nivells d’atenció i enfocament.
- Si creieu que és perfecte i només es centra en les seves qualitats positives, pot ser que la vostra memòria hagi millorat per adaptar-vos als vostres nous sentiments d’amor.
- Si teniu la sensació d’estar trencant a causa del vostre nou amor, és perquè els estudis han demostrat que l’enamorament implica una activitat cerebral similar a l’addicció a canvis d’humor similars.
- Passar per un esdeveniment difícil també pot fer que us enamoreu perquè el vostre cervell produeix més dopamina, un producte químic que juga un paper que us proporciona una sensació de satisfacció i plaer.
- Si us sentiu obsessionat amb ell, pot ser que el vostre cervell tingui nivells reduïts de serotonina central associats a un comportament obsessiu.
- Les persones enamorades també mostren signes de dependència emocional que els fan desitjar estar amb els seus éssers estimats i desitjar que puguin romandre junts per sempre.
- quan estàs enamorat, pots sentir com si fessis qualsevol cosa per ella perquè tens més empatia per la dona que estimes.
- Diversos estudis han demostrat que l’enamorament té a veure amb la unió de sentiments, no amb les relacions sexuals.
- Diversos estudis també han demostrat que les persones enamorades senten que el seu amor és incontrolable.
Pas 4. No intenteu llegir la seva ment
Sigues càndid a l’hora d’expressar-te. No tingueu la sensació de saber com se sent. Demaneu-li sempre que s’obri respectuosament i agraïu-li l’obertura a vosaltres. Obrir és una part important per expressar el vostre amor els uns pels altres.
Pas 5. Mantingueu-vos positius
L’amor és un sentiment molt fort i normalment es desenvolupa amb el pas del temps. Mireu com es desenvolupa la vostra relació amb ell al llarg del temps i concentreu-vos en tots els sentiments positius que heu compartit junts. Si creus que el teu amor per ell ha crescut prou ràpidament, segueix sent positiu que no hi ha millor moment per expressar els teus sentiments. Hi haurà moltes raons perquè no facis res, així que sigues valent i segueix el teu cor.
Part 2 de 4: Expressar amor
Pas 1. Trieu el moment i el lloc adequats
No deixeu que la vostra atenció es distregui amb factors externs. Apropeu-vos a ell quan pugueu parlar amb ell en un entorn força privat i quan cap dels dos se senti pressionat. Busqueu un lloc tranquil o demaneu una cita per assegurar-vos que estigueu preparats tant a nivell mental com emocional. Expressar amor ha de ser una ocasió alegre, així que assegureu-vos que hàgiu creat una situació en què ell pugui processar plenament els seus pensaments i emocions.
No hauríeu d’expressar el vostre amor per ell quan altres amics els distreu o quan hagi de treballar tard per complir el termini de feina d’un client important
Pas 2. Preste atenció al llenguatge corporal i a la manera de portar-se al seu voltant
Parleu amb ell sempre que pugueu i comenceu amb un somriure. Centreu-vos en la vostra postura i manteniu el contacte visual. Sigues amable i fa broma si pots, però no siguis groller. No us en excediu, perquè només un somriure i una onada us poden ajudar a conèixer-lo.
- Participa en una conversa començant per "Com estàs?" simple.
- Tindràs un aspecte estrany o espantós si et poses al costat sense dir res. Si no saps què dir perquè estàs nerviós, saluda i continua caminant o parla amb una altra persona.
Pas 3. Obteniu més informació sobre ell i els seus amics
Els seus amics són el seu sistema de suport i el protegiran, així que faci una bona impressió i estigui realment interessat en ells. Fer-se estimar pels seus amics els farà saber que realment us importa el seu benestar.
Pas 4. Compreneu que els homes solen dir primer "T'estimo"
Nombrosos estudis han demostrat que és fàcil per als homes dir "t'estimo" primer perquè no volen perdre una relació, mentre que les dones volen assegurar-se que la seva relació val la pena la inversió, de manera que tendeixen a esperar. Per tant, abans de dir "t'estimo", demostra que ets digne d'ell i no el facis dubtar en tornar-te a estimar.
Pas 5. Deixeu que la vostra actitud demostri més que paraules
Hi ha moltes fonts que donen exemples d’actes romàntics, però l’amor és quelcom personal. Només tu saps expressar el teu amor i què la farà feliç. Ja sigui per comprar-li flors després d’haver passat un dia atrafegat, cantar la seva cançó preferida per sorprendre’l, o simplement agafar-se de la mà cada dia mentre el condueix a casa des de l’escola, demostrant que el seu amor per ell no és només un acte puntual, sinó més d'un estat d'ànim que informa de tot el que fas.
Pas 6. Comunicar-se educadament i obertament
La millor manera d’expressar-li amor és francament. No tenia cap sentit intentar manipular-lo o intentar-lo esperar. Dóna-li temps per processar els seus pensaments i sentiments. Pot dir que vol quedar-se com a amics, així que estigueu preparats per revisar els vostres propis sentiments i quin paper tindrà en la continuació de la vostra vida.
Pas 7. Reconeixeu que la paraula amor pot tenir diferents contextos emocionals per a diferents persones
Algunes persones poden tenir grans dificultats per escoltar o utilitzar la paraula. No importa com expressi els seus sentiments, assegureu-vos que ell realment entengui les vostres intencions.
Per exemple, si sabeu que se sent incòmode i inquiet cada vegada que observeu el final d’una comèdia romàntica quan els personatges finalment diuen “t’estimo”, no facis el mateix. En lloc d’això, feu-li saber quant l’estimeu sincerament però de manera informal i feu-li entendre que voleu fer un pas més en la vostra relació
Pas 8. Estigueu preparats per afrontar qualsevol obstacle
Les diferències religioses o culturals o la presència d’un familiar abusiu poden afectar la forma en què us respon. No us oblideu de respectar sempre qui és, perquè si realment l’estimeu, en sabreu moltes coses i sabreu com poder superar els obstacles que us puguin arribar.
Si dubta, però encara diu que sí, parleu-ne i seguiu les regles que ha establert per relaxar-se. Si primer us demana que conegueu els seus pares a causa de les tradicions culturals de la seva família, agafeu la invitació com a honor i seguiu la seva direcció. Si no vol ser íntim físicament durant la relació, no l’empeny a fer-ho
Part 3 de 4: avançar
Pas 1. Mantingueu la compostura
Tant si diu que t’estima o et rebutja, expressa’t amb seny. Sobretot si sou en públic. No sigueu un ximple i llanceu una rabieta si us fan mal els sentiments.
Pas 2. Respecteu la reacció
Si no t'estima, recorda que segueix sent la mateixa persona amb la qual has establert un fort vincle, així que continua respectant-lo. No es pot obligar algú a agradar-te ni estimar-te.
No reaccioneu ni l’ignoreu. Les dones són sensibles a les indicacions interpersonals, de manera que les expressions en blanc o ignorar-les poden empitjorar la situació
Pas 3. Celebra la teva maduresa i fortalesa
Si us coneixeu i heu desenvolupat una forta relació basada en el respecte i la comunicació oberta, és probable que expressi els mateixos sentiments d’amor. Estigueu orgullosos de poder expressar els vostres sentiments al món i celebrar aquest èxit amb ell. Fins i tot si l’afecte que sent per tu només s’estén a l’etapa d’amistat, agraeix el desenvolupament de la teva personalitat. Comparteix les teves experiències amb els altres i sap que no estàs sol.
Utilitzeu l'ajuda d'amics, familiars i altres parts del vostre sistema d'assistència per fer front al rebuig
Pas 4. Continueu construint la vostra relació
Si realment estimes algú, el respectaràs, l’estimaràs i estaràs allà per a ells en els bons i els mals moments. És possible que l’amor tingui ganes de muntar en una muntanya russa, però el més aterrador és fer el primer salt i confessar el seu amor per ell.
Obteniu tranquil·litat. Si no té els mateixos sentiments per tu, no segueixis pressionant. Apreneu a acceptar el destí i sigueu optimistes que hi ha alguna cosa especial per al vostre futur. Això pot ser difícil, però trigueu tot el temps que necessiteu per passar-hi. Per això, hi ha tantes cançons i pel·lícules tristes sobre amor que poden ajudar-vos a animar-vos
Pas 5. Saber quan deixar l'estatus d'amistat
No té cap sentit intentar manipular-lo o intentar esperar que canviï d'opinió. Si li expresses amor i ell respon que no se sent de la mateixa manera, però vol seguir sent amic, declina educadament.
Els vostres sentiments poden resultar massa ferits després del rebuig per poder mantenir una amistat. L’amistat es basa en el respecte mutu i el suport mutu. Pregunteu-vos si realment podeu donar-li això un cop hàgiu deixat clar que el veieu més que un simple amic. Encara podeu ser el seu amic si té una relació amb algú altre?
Part 4 de 4: Quan ho heu de provar?
Pas 1. Expressa el teu amor quan estiguis segur que realment et sents enamorat
El sentiment d’amor veritable és difícil d’eliminar. Quan hi ha amor que desborda dins teu, expressar-ho és el més natural que pots fer. Sempre hi ha un risc, perquè no es pot llegir la ment d'altres persones ni canviar-ne els sentiments. Si sabeu que el que sentiu és un veritable amor (no només una luxúria passatgera), planifiqueu la millor manera d’expressar-li-ho.
Pas 2. Espereu fins que el conegueu prou bé
Si la relació és nova, confessar-li el seu amor immediatament pot ser massa aviat, fins i tot si està segur que realment l’estima. L’amor triga a desenvolupar-se i és millor que us assegureu que ha tingut prou temps per mirar-vos des del costat romàntic abans de revelar els vostres sentiments. No hauries de semblar massa ansiós. Un cop hàgiu estat amic d’ell des de fa temps i hàgiu passat un temps comprenent com els altres expressen el vostre amor i afecte, podeu expressar el vostre amor per ell i obtenir una resposta positiva.
Pas 3. Eviteu col·locar-lo en una posició incòmoda
Això és diferent per a tothom, però hi ha algunes circumstàncies que fan que la majoria de les noies no vulguin escoltar una declaració d’amor. Si no esteu del tot segur que tingui forts sentiments per vosaltres, potser no seria una bona idea compartir amb ell aquests sentiments profunds. Penseu dues vegades en confessar-li el vostre amor en les situacions següents:
- Vosaltres només sou amics
- No el coneixes molt bé
- Dius amor per primera vegada davant d'altres persones (fins i tot davant d'amics o familiars)
- Sents que el convidaràs a respondre dient "t'estimo"
Consells
- Creu en tú mateix. Mira-la als ulls, posa’t dret i somriu. El més important és que parleu sense dubtar-ho, sobretot si normalment actueu tímid diàriament. Has de demostrar que creus en les paraules que surten de la teva boca i que les pots recolzar amb el poder del teu amor.
- Si heu estat amic d’ell durant molt de temps i ara en voleu més, pot ser que no us vegi de forma romàntica. En casos com aquest, heu d'acceptar els seus sentiments. Canviar-se a si mateix no és la resposta. Si no t'estima pel que ets, a diferència de la personalitat que vas crear per complir els seus desitjos, podries estar descuidant el teu paper i es perdran tots els sentiments que tenia pel "diferent tu".
- No digueu a ningú que conegueu que l’estimeu fins que no ho digueu directament. No li va bé esbrinar-ho tot sol en lloc de directament de tu.
- Una acció val més que mil paraules. Mostra-li que l’estimes en lloc de dir-ho només.
Advertiment
- No vol dir que no. Si et rebutja, recorda que hi ha moltes altres noies per aquí. La persistència pot ser bona al principi de la vostra relació amb ell, però no després del moment en què expresseu els vostres sentiments. L’amor no és una negociació.
- No confessis a algú si realment no l’estimes. Manipular algú per tenir relacions sexuals és repugnant i sovint il·legal.
