La transició física d'un home a una dona, o una dona trans, és un procés individual i únic. No hi ha cap forma de transició física "correcta" o "incorrecta". Algunes dones trans decideixen sotmetre's a una cirurgia de reassignació sexual (SRS), mentre que d'altres es conformen amb la teràpia de reemplaçament hormonal (TRH). La transició, com es digui, és un procés llarg, car i arriscat per aconseguir resultats rendibles. Tingueu paciència i envolteu-vos d'amics i familiars solidaris.
Pas
Primera part de 5: Preparació de la transició
Pas 1. Reflexionar sobre la decisió de transició
Acceptar que sou una persona transgènere, una persona el gènere del qual no coincideix al néixer, és diferent de comprometre's amb la vida com a transsexual, una persona que ha canviat o intenta canviar el seu gènere mitjançant un tractament i un descobriment mèdic. La transició és un procés irrepetible, arriscat, que consumeix molt de temps i costa. Porteu un diari diari. Parleu del procés amb un amic proper o membre d'una comunitat de confiança.
Si la vostra zona o ciutat no té una comunitat trans local, uniu-vos a una comunitat en línia
Pas 2. Feu la vostra investigació
Llegiu i apreneu tot el que pugueu sobre el procés de transició. Armeu-vos dels avantatges, riscos i costos de passar pel procés de transició. Investigueu les diferències en els procediments, prepareu-vos per combatre la discriminació i calculeu la quantitat de diners necessària per completar la vostra transició. Podeu recopilar recursos de molts llocs i de diverses maneres. Cerqueu informació a Internet: utilitzeu paraules clau com "LGBTQ", "home a dona" o "transgènere". Cerqueu llibres i revistes a la vostra biblioteca local; busqueu el tema al catàleg de la biblioteca. Els membres de la vostra comunitat també poden tenir consells de qualitat. Utilitzeu-los com a recursos.
Cada transició és única, específica per a cada individu. És possible que no necessiteu una teràpia addicional d’eliminació del pèl o que primer tingueu implants mamaris després de rebre teràpia de reemplaçament hormonal (TRH). Fins i tot si no voleu seguir tots els procediments mèdics, és important aprendre tot el procés. El vostre coneixement us ajudarà a prendre decisions
Pas 3. Mostreu-vos a les persones que us donen suport
Determinar si, quan, on i com presentar-se davant la família i els amics pot ser estressant. Igual que les transicions, revelar-se a si mateix és exclusiu de l'individu. El vostre mètode de sortida ha de ser perfecte. Si us sentiu més còmode reunir-vos de tu a tu, digueu-ho en persona; si decidiu dir-ho a tothom alhora, reuniu amics i familiars propers. No cal dir-ho a tothom que coneixes. Sigues honest amb els teus propers. Comparteix la teva història. Demaneu el seu suport. Doneu-los espai i temps per digerir aquestes notícies.
Pas 4. Intenteu trobar altres amics LGBT +
Ampliar la vostra xarxa a la comunitat LGBT + us pot ajudar realment. Els amics LGBT + poden donar consells i opinions de manera senzilla, cosa que és possible que la gent cisgènere no entengui. Amplieu el cercle i cerqueu persones que hagin experimentat coses similars.
Pas 5. Comenceu a parlar amb la vostra companyia d'assegurances i estalvieu diners
El procés de transició és molt car. Algunes assegurances cobreixen alguns dels costos, però mai la totalitat. Pregunteu a la vostra companyia d’assegurances si cobreixen els costos de la teràpia, la TRH, la depilació, els implants mamaris o la cirurgia vaginal? Si no teniu una assegurança o la vostra assegurança no cobreix el cost dels tractaments i procediments, no us espanteu! Treballa amb un amic que entengui les finances per crear un pressupost i preparar un pla d'estalvi. Un cop tingueu un pressupost financer, comenceu a reservar diners per a despeses inesperades.
- De mitjana, una cirurgia vaginal costa 20.000,00 dòlars, o uns 268 milions de rupies. El preu de la depilació amb làser varia de 25,00 a 150,00 dòlars o al voltant de 335 mil - 2.010 milions de rupies per hora. La teràpia de reemplaçament hormonal costa entre 5,00 i 85,00 dòlars o aproximadament 67 mil (1.139 milions al mes). Aquest tractament es continua la resta de la vostra vida.
- La durada del procés de transició sovint ve determinada per la vostra situació financera.
Pas 6. Comenceu a fer exercici i practiqueu la vostra veu femenina
Abans de sotmetre’s a TRH, comenceu a practicar. És difícil perdre pes quan la producció d'hormones augmenta! Comenceu a practicar la vostra veu. Experimenteu per trobar el to, el to i la ressonància. Pràctica de canviar les veus del pit per les de cap, és a dir, parlar amb veu aguda o amb veu de "Minnie Mouse". Un cop aconseguit, passeu a exercicis de veu més difícils, com treballar deliberadament els músculs que treballen al voltant de les cordes vocals i la poma d’Adam.
Col·loqueu dos dits sota la poma d’Adam i aixequeu-la per alçar la veu. Amb el pas del temps, els músculs tiraran de la poma d’Adam cap amunt
Part 2 de 5: Consultar un terapeuta
Pas 1. Trobeu un terapeuta qualificat
D'acord amb l'estàndard del servei HBGDIA WPATH, haureu de consultar un terapeuta de gènere abans de rebre hormones o sotmetre's a qualsevol cirurgia. Demaneu als vostres amics una recomanació de terapeutes a la comunitat trans. Navegueu per Internet per trobar un terapeuta que tingui experiència treballant amb membres de la comunitat. Confia en un terapeuta que et posi a gust.
- Pregunteu a altres clients sobre les taxes, pràctiques, educació i taxa d’acceptació del vostre terapeuta potencial.
- Feu moltes preguntes al vostre terapeuta potencial. Investigueu el seu interès per la teràpia de gènere i quants dels seus clients accepten recomanacions sobre THS i cirurgia.
- Si el vostre terapeuta no és adequat, no dubteu a substituir-lo per un nou conseller.
Pas 2. Obteniu un diagnòstic
Durant una sèrie de sessions, el terapeuta avaluarà la vostra situació individual per proporcionar-vos un diagnòstic. Després de confirmar que experimenta constantment símptomes com l’aversió als genitals, el desig d’eliminar els signes sexuals i / o la creença que el seu gènere no coincideix amb el gènere real, el terapeuta us diagnosticarà disfòria de gènere (disfòria de gènere)..
- Tindreu aquests símptomes durant almenys 6 mesos.
- Sigues honest amb el terapeuta i amb tu mateix.
- La disfòria de gènere no significa que estigueu malalt o fracassat; això vol dir que no us conformeu amb viure una vida del sexe assignat. El vostre metge ho registrarà perquè tingui l'autoritat per administrar-vos les pastilles, la teràpia i / o la cirurgia que desitgeu o necessiteu.
- La disfòria de gènere no significa un estat d’ànim trist. Si us sentiu deprimit o ansiós, parleu amb un terapeuta. També us podeu beneficiar del tractament.
Pas 3. Elaborar un pla de tractament
Després de diagnosticar que teniu disfòria de gènere, el terapeuta us proporcionarà opcions de tractament. L’objectiu no és canviar els sentiments, sinó ajudar-los a superar-los i alleujar el patiment. A més de l'atenció de seguiment, el terapeuta pot recomanar que se sotmeti a THS, que serà administrat i supervisat per un metge de capçalera o un endocrinòleg.
Si encara no heu passat la pubertat, un terapeuta us pot prescriure un bloquejador de la pubertat
Pas 4. Realitzeu la transició del rol social de gènere
Si expresseu el desig de tenir una cirurgia de canvi de sexe, SRS, realitzeu la vostra transició de rol social de gènere abans que el terapeuta aprovi el procediment mèdic. En aquesta etapa de transició, viuràs amb la teva nova identitat de gènere durant un o dos anys. Experimentareu la vida com a dona. Et disfressaràs, aniràs a l’oficina, assistiràs a esdeveniments familiars, faràs exercici i compres com a dona. Després de passar per diversos esdeveniments, el terapeuta us ajudarà a determinar si l’SRS és la decisió més adequada per a vosaltres.
Durant aquest procés, enganxeu-vos a les píndoles hormonals, desfeu-vos del pèl facial o corporal no desitjat i trobeu la vostra veu femenina
Part 3 de 5: tractament no quirúrgic
Pas 1. Rebeu la teràpia de reemplaçament hormonal
L’objectiu de la TRH és fer-vos més còmode amb el vostre cos. Les hormones canviaran el vostre cos perquè coincideixi amb la vostra identitat de gènere. Quan l’home es converteixi en dona, un endocrinòleg o metge de capçalera proporcionarà una dieta amb l’hormona estrogen. Heu de rebre HRT de manera constant. Un cop iniciat, s’ha de continuar la TRH de manera continuada, fins i tot després d’haver tingut una cirurgia de reassignació sexual (SRS). La TRH pot canviar dràsticament el seu cos i, en algunes persones, és un bon tractament per a persones amb disfòria de gènere. Tot i això, HRT no canvia la mida de la mà ni l’alçada de la veu. Els testicles es reduiran però no desapareixeran. Per tant, algunes persones poden buscar altres formes de tractament per obtenir els resultats desitjats.
- Reconèixer els riscos de la TRH. Tingueu en compte la pèrdua muscular i el greix compartit. Les hormones poden causar algun dany al fetge si un metge no les supervisa. MAI intenteu automedicar-vos.
- Prengui sempre l’hormona amb la dosi efectiva més baixa. Prendre una dosi massa alta alentirà el procés de transició.
- El vostre metge o endocrinòleg hauria de controlar la THS. Programa revisions periòdiques.
Pas 2. Traieu-vos la pell
La depilació làser és dolorosa i costosa. El tractament també triga molt de temps. Comenceu el procés d’eliminació del pèl el més aviat possible. Es pot trigar de 100 a 400 hores en desfer-se de la barba permanentment. També podeu eliminar el pèl de les mans, el pit i els peus. Si heu de sotmetre’s al procés de SRS, s’ha d’eliminar el pèl al voltant de l’escrot.
Pas 3. Comenceu la teràpia de canvi de veu. Podeu canviar l'alçada de la veu, però no amb THP
Treballa amb un logopeda del llenguatge (logopeda) per trobar el to, la ressonància i la inclinació adequats de la veu de la dona. Un entrenador de veu us pot ajudar a canviar la velocitat i el to de la vostra veu. També poden ajudar a afegir paraules i refranys femenins al vostre vocabulari, com ara "beneïu-vos", "m'agrada", "dolç" i "estimat".
- Si no teniu intenció de consultar un especialista, trobeu recursos útils en línia. Hi ha CD i DVD disponibles per a la compra que us guiaran a través d’una varietat d’exercicis. Fins i tot hi ha aplicacions i vídeos gratuïts en línia.
- Canviar la veu requereix paciència i pràctica. El procés pot trigar entre 6 mesos i 1 any.
Part 4 de 5: tractament quirúrgic
Pas 1. Penseu en una cirurgia de reducció del cartílag tiroide
Reduir la mida de la poma d’Adam és una operació simple i ambulatòria. Aquest procediment se sol anomenar "afaitat de la traça", que redueix l'aparició de trets masculins mitjançant l'eliminació del cartílag.
Pas 2. Penseu en els implants mamaris
La TRH augmentarà la mida del pit de forma natural. La majoria de les dones trans tindran una mida A. Si voleu augmentar la mida del bust, considereu la possibilitat d’implants. L’implant actualitzarà la mida, la forma i l’aspecte dels pits.
Tingueu en compte que els implants mamaris són un procediment de risc i que poden ser tòxics si es filtren. Un cop ho feu, no és aconsellable desfer-se’n permanentment: els vostres pits es veuran lletjos. Assegureu-vos d’estar absolutament segur abans de fer-ho
Pas 3. Penseu en la cirurgia de la cara femenina
Aquesta cirurgia combina diversos procediments per reduir els trets masculins a trets femenins. Podeu escollir reduir la barbeta afilada o el nas ample. Canvieu la línia del cabell o la forma dels llavis. Si reduïu les característiques masculines, us serà més fàcil reconèixer-vos com a dona. El cirurgià plàstic treballarà amb vosaltres per aconseguir l’aspecte femení perfecte i bell..
Durant el procés d’operació, és habitual reduir la mida de la poma d’Adam
Pas 4. Penseu en la cirurgia vaginal
Durant el procediment, el cirurgià intentarà transformar el teixit del penis i l’escrot en vagina, clítoris i llavis. Després del procediment, els genitals es veuran femenins. Podeu tenir relacions sexuals i arribar a l’orgasme. Aquesta operació és irreversible.
Part 5 de 5: resoldre qüestions legals
Pas 1. Seleccioneu i canvieu el vostre nom
Trieu un nom que reflecteixi la vostra personalitat com a dona. Canviar el nom requereix temps i paciència. Primer, sol·liciteu un canvi de nom a la divisió d’arxius del tribunal de districte. A la data especificada, compareixerà davant del jutge amb la documentació completa. Si tots els vostres documents són vàlids, el jutge ordenarà canviar el vostre nom oficialment. Després d’haver tingut èxit als tribunals, compreu còpies originals dels documents de l’ordre judicial. El necessitareu per a documents legals durant el procés de canvi de nom.
- Cada país pot tenir processos i documents diferents.
- Comenceu aquest procés aviat.
Pas 2. Prepareu-vos per a la transició laboral
Investigueu les polítiques de la vostra empresa per contractar homes i dones transsexuals i transsexuals. Abans de completar la vostra transició, informeu el vostre supervisor i representant de recursos humans sobre els canvis en la vostra vida. Si teniu algun problema, consulteu primer un advocat antidiscriminació o un membre de la comunitat trans. Finalment, heu de decidir si val la pena lluitar.
Pas 3. Protegiu-vos de la discriminació
Armeu-vos dels recursos disponibles per als membres de la comunitat LGBTQ, especialment les dones trans. Familiaritzeu-vos amb els centres d’ajuda locals i les comunitats de suport. Si experimenta qualsevol tipus de discriminació, busqueu ajuda d’un amic íntim, membre de la família o activista. Mantingueu-vos forts i deixeu que els vostres seguidors us acompanyin en aquesta situació.
Consells
- Mai no és tard per fer la transició. Fins i tot si heu entrat a l'edat adulta, podeu fer la transició i tenir un aspecte fantàstic.
- Hi haurà un període d’inflor als mugrons i als pits, el nivell de dolor per a cada persona és diferent, assegureu-vos que mengeu regularment i no feu una dieta perquè la dosi del medicament funcioni de manera efectiva.
Advertiment
- No deixeu de prendre THP tret que la direcció mèdica, l’inici i l’aturada poden provocar danys al vostre sistema endocrí.
- Si heu d’automedicar-vos (no es recomana, però algunes persones transgènere són menys capaces de fer-ho a causa de restriccions de costos), feu una investigació exhaustiva.
