La separació i el divorci no són fàcils, i deixar la teva dona després de decidir que la teva relació ha acabat pot ser una de les coses més difícils que hauràs de fer mai. Aquest procés mai no és bonic, però si us protegiu i us mantingueu frescos, podeu superar-lo bé.
Pas
Primera part de 4: Prengui una decisió
Pas 1. Esbrineu si el problema que teniu és gran o petit
Un problema "gran" és aquell que persisteix i provoca danys irreparables i, si teniu un problema important, heu de sortir de la relació el més aviat possible. Els problemes "menors" no són tan greus i hi pot haver solucions, de manera que us hauríeu de dedicar el temps necessari per avaluar a fons el vostre matrimoni abans de finalitzar-lo només per un problema menor.
- Els grans problemes impliquen aquestes coses: abús, addicció i adulteri.
- Els problemes menors inclouen coses com si sentís que la vostra relació s’ha desintegrat o que ja no sentiu la sensació d’enamorat. Problemes com aquest solen sorgir d'altres problemes que no coneixeu, com ara sentir-vos aïllats, ignorats o criticats. Heu de trobar aquests problemes acumulats i solucionar-los abans de decidir si deixar la vostra dona és la millor solució.
Pas 2. Sigues honest i realista
Deixar la teva dona és un procés brutal, fins i tot si aconsegueixes separar-te en bones condicions. Si us trobeu somiant amb un futur idealista i voleu deixar enrere la vostra dona per perseguir aquest somni, deixeu de somiar i torneu a considerar les vostres intencions.
Per exemple, si esteu pensant a deixar la vostra dona a causa d’un amor de l’institut o d’un nou amant més calent, hi ha moltes possibilitats de tractar la vostra nova relació amb massa idealisme i no adoneu-vos dels beneficis que el matrimoni actual comporta o no hi pensa, les conseqüències de deixar la seva dona per aquestes consideracions
Pas 3. Busqueu ajuda, si hi ha una opció per a això
Si el problema que teniu és menor, intenteu solucionar-ho amb la vostra dona. Busqueu un conseller o consellera matrimonial i vegeu si podeu fer alguna cosa perquè el vostre matrimoni torni a la normalitat abans d’acabar-lo realment.
Pas 4. Sortiu del vostre matrimoni
Quan estigueu absolutament segur que deixar-vos la dona és el millor, comenceu a fer-ho i no mireu enrere. Una de les coses més importants que necessiteu és la tranquil·litat, de manera que si esteu segur de la vostra decisió, mantingueu aquesta certesa i intenteu no dubtar-vos de vosaltres mateixos en el futur.
Part 2 de 4: planeja per endavant
Pas 1. Digueu-ho a algú
Quan comenceu aquest procés, busqueu algú amb qui pugueu confiar i parlar durant tot el procés. Aquesta persona no hauria de ser "la vostra" dona ni algú del vostre costat. Busqueu un amic o familiar de confiança, o podeu veure un terapeuta professional.
- Aquest confident pot proporcionar suport emocional durant tot el procés i guiar-vos objectivament mentre les vostres emocions entelen la vostra perspectiva.
- Parlar amb algú també pot afegir una sensació de seguretat durant el procés.
Pas 2. Decidiu on aneu
Necessiteu un lloc per allotjar-vos un cop sortiu de casa. Si no podeu fer plans a llarg termini, almenys esbrineu on podeu viure temporalment després de la ruptura. El lloc que trieu hauria d’estar disponible durant uns mesos com a mínim.
- Si teniu previst allotjar-vos a casa d’un amic o familiar, informeu-vos prèviament de quant de temps hi podeu estar.
- Si teniu previst trobar un lloc pel vostre compte, comenceu a buscar un apartament o una casa abans d’explicar les vostres intencions a la vostra dona. Si és possible, signeu el vostre nou contracte d’arrendament abans de deixar oficialment la vostra dona.
Pas 3. Aclariu les vostres expectatives
En la majoria de situacions, "abandonar" condueix finalment al "divorci". Pregunteu-vos si és això el que desitgeu o voleu, o si una ruptura legal és una opció millor durant un temps.
Pas 4. Enumereu els recursos que teniu en comú
Feu una llista de tot el que compartiu amb la vostra dona: diners, objectes de valor, béns, etc. Feu un pla per dividir aquests actius entre vosaltres i la vostra dona després de deixar-la.
- Si els vostres actius financers es mantenen en un sol lloc, en teniu drets legals sobre la meitat.
- Els objectes de valor que sou propietat vostra i de la vostra parella s’han de dividir per igual. Els articles que siguin específicament vostres, inclosa l’herència familiar, poden comptar com a vostres. Dividiu les pertinences en dues categories: una categoria conté articles que no us importa regalar i una categoria conté articles pels quals lluiteu.
- També heu d’esbrinar quins serveis tenen el nom comú i quins serveis estan sota el nom de l’altre. Els serveis inclouen telèfon i Internet. Els serveis que ja no necessiteu, com ara Internet a casa vostra, seran responsabilitat seva. Els serveis telefònics en nom de l’empresa conjunta s’han de separar quan s’iniciï el procés de divorci o separació.
Pas 5. Cerqueu tot el document
Això inclou certificats de matrimoni i altres. Feu una còpia de tot aquest document. És una bona idea emmagatzemar tot aquest cafè en un lloc segur fora de casa, sobretot si sospiteu que poden sorgir problemes durant el procés de separació.
Cerqueu documents vitals, registres militars relacionats amb diners, extractes bancaris, pòlisses d’assegurança, informes de seguretat social (si sou als Estats Units), informació sobre comptes de jubilació, propietat de cotxes, factures hipotecàries, documents per a préstecs, targetes d’informació infantil i contacte llistes, factures de targetes de crèdit, talonaris i certificats de valors
Pas 6. Obriu el vostre propi compte bancari
Si només teniu un compte conjunt o si la vostra dona té accés a un compte privat, obriu un compte personal sense que ho sàpiga. Transferiu el salari perquè es transfereixi a aquest nou compte.
- Vigileu també el vostre compte conjunt. Si la vostra dona és manipuladora o abusa emocionalment, pot començar a retirar diners d’aquests comptes perquè no la deixeu.
- Normalment, podeu retirar fins a la meitat del saldo del vostre compte conjunt, però això podria fer sospitar que la vostra dona hagi passat malament.
Pas 7. Mou els objectes de valor a un lloc segur
Si confieu prou en la vostra dona, és possible que no necessiteu traslladar els vostres béns personals i herències a cap lloc. Si sospiteu que arriben problemes, el millor és eliminar silenciosament tot el que la vostra dona pugui danyar o utilitzar contra vosaltres.
Assegureu-vos que les coses que traslladeu de la casa siguin legalment vostres, no de la vostra dona i de vosaltres. Normalment, aquests objectes són regals o herències que s’obtenen individualment, en lloc de fer-ho com a parella casada
Pas 8. Amagueu armes o objectes que puguin ser armes
Si creieu que la ruptura va bé, potser no us hauríeu de preocupar per les armes a casa. Si teniu motius per preocupar-vos per la seguretat física o la seguretat de la vostra dona, heu de treure les armes que hi ha a casa i posar-les en un lloc segur sense que la vostra dona ho sàpiga.
És possible que no us preocupeu que la vostra dona us assenyali la pistola, però val la pena tenir en compte què pot fer després que marxeu. Si hi ha la possibilitat que la seva dona es faci mal, és una bona idea treure totes les armes de casa
Pas 9. Creeu una clau de còpia de seguretat
És millor fer-ho, independentment de si la seva dona és irritable o tranquil·la. Creeu claus de recanvi per al vostre cotxe, casa i qualsevol altra clau important. Doneu aquesta clau de recanvi a un amic o familiar de confiança.
Pas 10. Determineu si haureu d'alertar les autoritats o no
Normalment, això no és necessari, però si la vostra dona ha amenaçat de presentar una demanda de violència domèstica falsament, és probable que faci el mateix quan descobreixi que teniu intenció d'abandonar-la. Notifiqueu a les autoritats locals les amenaces que la vostra dona hagi comès en el passat.
- Expliqueu-los les amenaces de la vostra dona a la policia i la vostra intenció de transmetre-li els vostres desitjos i pregunteu-los com podeu protegir-vos d’una demanda judicial falsa.
- És possible que la policia hagi d’investigar quan es presenta una demanda de violència domèstica, però si ja ho heu advertit prèviament, pot tenir en compte la vostra advertència abans de decidir quines mesures cal emprendre.
Part 3 de 4: Digues-li a la dona (i als nens)
Pas 1. Creeu un script
Planifiqueu tot el que vulgueu dir a la vostra dona abans de fer-ho. Escriviu un guió i memoritzeu-lo el millor que pugueu. No cal memoritzar paraula per paraula, sinó només l’essència.
- Centreu-vos en els motius pels quals heu marxat i en les vostres experiències. Eviteu culpar la vostra dona, fins i tot si sentiu que la major part de la culpa és d’ella.
- Descriviu les vostres expectatives (separació, divorci) i assegureu-vos que quan sortiu de l’habitació, la vostra dona pugui respondre a les vostres expectatives amb la seva pròpia ment.
- Consulteu bé el guió. Pregunteu-vos si alguna cosa que heu escrit es basava en la ira o en el desig de ferir la vostra dona. Si n'hi ha, suprimiu i reviseu la secció.
Pas 2. Digueu al vostre confident que es prepari
El més probable és que necessiteu assistència després de discutir-ho tot amb la vostra dona. Feu-ho saber al vostre confident quan teniu previst compartir aquest desig amb la vostra dona i demaneu-li que prengui el temps per parlar amb vosaltres després.
Pas 3. Feu un pla definit
No transmetis els teus desitjos a la teva dona a l’atzar. Heu de planificar el dia, l’hora i la ubicació amb certesa. Estableix una hora perquè la dona no estigui ocupada el dia i l’hora previstos, però no ho facis saber abans de l’hora assenyalada.
- No us sorprengueu la vostra dona dient-li abans de marxar a la feina o quan esteu a una festa o restaurant. Preneu-vos el temps on podeu parlar indefinidament o haver de parlar a un volum determinat.
- Si us preocupa la seguretat física, trieu un lloc públic on pugueu mantenir la vostra privadesa, com ara un parc.
- Segueix el teu pla i resisteix la temptació d’avançar-te al calendari només perquè estàs enfadat o ferit.
Pas 4. Mantingueu la calma i seguiu el vostre guió
Seieu sol amb la vostra dona i seguiu tranquil·lament el guió que heu creat. Pot ser emocional, però intenteu evitar cridar-vos a tots dos quan ho discutiu. Intenta fer tot el possible per ser tranquil, poc emocional i objectiu.
- Tingueu en compte que haureu de parlar amb la vostra dona, no amb ella. Intenteu fer una pausa entre els vostres scripts per veure si la vostra dona entén o no el que dieu.
- Estigueu concentrats i coherents. Recordeu que el vostre "discurs" té un propòsit. No digueu ni feu res que pugui entelar aquest objectiu quan ho digueu a la vostra dona. Potser voleu que la vostra dona se senti millor o us distreu els bons records de tots dos, cosa que frenarà les coses i allargarà el procés per a tots dos.
- Eviteu els arguments sobre el significat de les paraules i feu que les coses siguin el més senzilles i dolces possibles perquè pugueu entendre millor.
- Intenteu entendre si la vostra dona es sorprèn o fa mal amb allò que heu de dir, però no retrocedeu ni us sentiu obligat a justificar la vostra decisió.
Pas 5. Digueu-ho als vostres fills (si n’hi ha)
Si la vostra dona i vosaltres teniu fills, busqueu una manera d’explicar-los. Idealment, vosaltres i la vostra dona hauríeu de dir-ho als nens junts. Si sospiteu que la vostra dona intentarà manipular-les, haureu de parlar individualment amb els vostres fills.
- Guió per als vostres fills de la mateixa manera que per a la vostra dona. Intenteu ser honest i assegurar-vos que no se sentin culpables de la ruptura.
- Fins i tot si els nens són adults, heu d’esperar a marxar abans de dir-los-ho.
Part 4 de 4: Va
Pas 1. Dividiu immediatament
Després de dir-li a la seva dona que la deixa, realment s’ha d’anar. Empaqueu les vostres coses i sortiu de casa el mateix dia si és possible.
Viure al mateix lloc amb la dona és el mateix que buscar problemes. Les coses es posaran tenses i és probable que tots dos us enfadeu entre vosaltres o feu alguna cosa que us penedireu més endavant
Pas 2. Contractar un advocat i iniciar el procés
No posponeu. Pot ser temptador que pugueu postergar legalment quan estigueu separats físicament de la vostra dona, però, com més tardeu, més difícil serà fer el següent pas.
- Moltes jurisdiccions emeten mesures judicials que protegeixen els vostres béns durant els procediments de divorci, però aquestes ordres judicials només s’executen quan hagueu presentat una demanda.
- És possible que la vostra dona no us prengui seriosament fins que no realitzi la demanda.
Pas 3. Desconnecteu tots els llaços
Tot i que moltes persones poden reconectar-se amb les seves ex parelles, de moment hauríeu de tallar tots els llaços que no tinguin res a veure amb el procés de divorci o separació.
Haureu de mantenir-vos en contacte entre vosaltres per ordenar els detalls de la ruptura i, si teniu fills, us haureu de tractar més sovint. Hauríeu de tallar el contacte social, sobretot quan esteu sols a la nit i voleu intimitat
Pas 4. Sigues dur
Aquest procés és difícil, però podeu superar-lo. Busqueu suport emocional dels éssers estimats i dels terapeutes i consulteu un advocat o un expert legal per obtenir assistència legal.
