Ser adolescent és difícil. Heu de pensar en les vostres notes a l’escola, la vostra vida social i tots els canvis que esteu passant diàriament. El que ho fa encara més difícil és que pugueu tenir pares sobreprotectors que tinguin la idea absurda que no confien en vosaltres que marxeu de casa sense la seva participació. Els passos següents estan dissenyats per ajudar-vos a tractar amb pares que poden tenir regles massa estrictes.
Pas
Mètode 1 de 3: Apreneu a comunicar-vos de manera més eficaç
Pas 1. Practicar l'expressió dels seus pensaments abans de dir-los realment
No hi ha manera de canviar l’opinió dels pares si almenys no intenteu explicar els vostres pensaments. Si creieu que els vostres pares us tracten injustament, hauríeu d’estar preparats per expressar els vostres pensaments.
- Abans de parlar amb ells, escriviu exactament el tema que voleu tractar. Els teus pares et deixaran anar al ball amb els teus amics? Enumereu els millors motius pels quals ho haurien de permetre. Vols començar a disfressar-te? Prepareu un motiu detallat pel qual esteu preparats per començar a vestir-vos. Si no teniu cap motiu, no espereu que els vostres pares creguin la vostra sol·licitud.
- Trieu amb cura les paraules que voleu utilitzar per iniciar la conversa. No comenceu per acusacions com: “Oh, la mare mai no em deixa divertir! La mare ha de canviar, d'acord? " En lloc d’això, intenteu dir: “Mare, sé que et preocupa deixar-me anar sola sense tu, però vull anar al cinema amb els meus amics el divendres a la nit. Què creus que hauria de fer per aprendre a tenir una mica de llibertat? " Apropeu-vos a la situació amb humilitat i respecte i els vostres pares estaran més disposats a escoltar el que heu de dir.
Pas 2. Planifiqueu una negociació
Pot semblar estrany negociar amb els vostres pares, però heu de proporcionar un petit "incentiu" perquè puguin considerar els vostres pensaments.
- Hi ha alguna cosa que puguis "donar" als pares per aconseguir que relaxin les seves normes? Si no us permeten anar al cinema amb els amics els caps de setmana de divendres, podeu prometre netejar la casa els dissabtes si se us permet anar. Penseu en una tasca particular que no agrada als vostres pares. Podeu fer la feina per ells? Si és així, és possible que tingueu una bona posició de negociació.
- Estigueu preparats per negociar les vostres conseqüències si incompleu les vostres responsabilitats acordades. Si els vostres pares decideixen que heu d’anar a casa a les 22h i resulteu ser a les 22:45, quines conseqüències portareu? Si renteu tots els plats bruts durant una setmana però us atureu el tercer dia, quines conseqüències teniu per a vosaltres? Penseu en algunes de les possibles conseqüències abans d’acostar-vos als vostres pares amb la vostra oferta. Mostreu-los que sou responsable de les vostres accions.
- Oferiu un compromís. Si no se us permet anar a una pel·lícula a partir de les 21:30, és possible que pugueu veure-la a les 18:30. Si no us permeten anar a una festa a casa d'un amic, prometreu enviar missatges de text cada 30 minuts. Pot ser molest, però almenys teniu l'oportunitat de demostrar-vos.
- Aneu amb compte de no parlar-ne si el contingut de la negociació no val la pena. Al final, no controleu realment aquesta situació i hauríeu d’estar sotmès al que decideixin els vostres pares. No teniu cap poder en aquesta situació i, sens dubte, no voleu que sembli queixant-se o dominant.
- Trieu paraules que es puguin comunicar amb un to adequat. No digueu: "Mare, dissabte al matí netejaré la casa, però heu de deixar-me anar al cinema divendres a la nit". En lloc d’això, podeu dir: “Mare, vull anar al cinema divendres a la nit. Sé que no us agrada netejar la casa, així que si dissabte al matí netejo la casa, puc anar el divendres a la nit? " Si us oferiu fer alguna cosa que alleugereixi la càrrega dels pares, consideraran els incentius que oferiu.
Pas 3. Mantingueu la calma i tingueu paciència
Si voleu ser tractat com un adult, heu de poder comunicar-vos com a adult.
- Intenteu acostar-vos als vostres pares d’una manera tranquil·la i discreta. Acosteu-vos-hi quan estiguin relaxats (per exemple, potser després de sopar) i digueu-los educadament que voleu parlar. Després de cridar l'atenció, expliqueu per què creieu que els límits que us marquen no se senten bé.
- Quan els vostres pares expliquin els motius de les restriccions que us han imposat, manteniu la calma i l’educació mentre defenseu la vostra posició. Si us enfadeu o marxeu de l’habitació, això donarà als vostres pares la impressió que no teniu l’edat suficient per ser lliure.
Pas 4. Accepteu que és possible que no pugueu canviar la seva decisió
El més probable és que si els vostres pares us posen límits estrictes, no canviaran d’opinió ràpidament després d’una sola xerrada. En el futur, heu d’intentar donar-los una altra raó perquè tinguin en compte.
- Recordeu, no heu de guanyar aquest argument per entendre el vostre punt. Arribats a aquest punt, tot el que necessiteu és que els vostres pares estiguin disposats a pensar en el que dieu i que estigueu agraïts d’haver-los aconseguit abordar-los d’una manera bona, encara que no estiguin d’acord.
- Estigueu preparats si els vostres pares reaccionen malament. Us trobareu en qüestió de les seves habilitats parentals i és possible que estiguin enfadats perquè us atreviu a protestar contra ells. Especialment si els vostres pares es neguen a moure’s, hauríeu de poder gestionar la situació amb maduresa i tranquil·litat. D'aquesta manera, podeu impressionar-los i fer-los preguntar si us han estat massa durs.
Mètode 2 de 3: guanyar-se la confiança dels pares
Pas 1. Seguiu les regles
Quan era adolescent, normalment us agrada intentar trencar els límits, però incomplir les regles dels vostres pares farà el truc per convèncer-los que esteu preparats per a responsabilitats "més grans".
- Tot i que les normes dels vostres pares poden semblar ximples o massa estrictes, continuaran existint o seran més estrictes si no les seguiu. Si podeu demostrar que respecteu les normes, és més probable que creguin que esteu a punt per ser alliberat.
- Comuniqueu als vostres pares que enteneu que us estimen i que només volen el millor per a vosaltres. Quan els vostres pares vegin que us agraeixen la vostra atenció, estaran més inclinats i estaran disposats a escoltar la vostra explicació de per què esteu preparats per rebre més responsabilitat. Es podria dir: "Sé que la mare i el pare volen continuar amb mi, però m'agradaria poder pensar en una manera de mantenir-me segur mentre siguem capaços de fer algunes coses amb els meus amics. En podem parlar?”
Pas 2. Demostreu respecte i bones maneres, fins i tot si les regles dels vostres pares no canvien
No siguis un adolescent malhumorat i malhumorat.
- Si creeu un ambient tens i enutjat a casa, és possible que els vostres pares no vulguin premiar el vostre comportament canviant les seves regles. Sigues un nen divertit i entenedor i els pares solen tenir en compte el teu punt de vista.
- No intenteu minar els vostres pares i fer que la seva vida sigui més estressant. Et pressionaran i perdràs el respecte per ells encara més a casa.
- Si de tant en tant se sent frustrat i enfadat, és normal. Si és així, intenteu expressar-vos d’una manera tranquil·la i amable en lloc de rodar els ulls o simplement sortir de l’habitació. No feu comentaris durs sobre les seves normes "estúpides" o "injustes" ni sobre com voleu que siguin pares tan divertits com amics.
Pas 3. Sigues pacient
No defalleu la primera vegada que els vostres pares es neguen a canviar les seves normes. En lloc d’això, configureu-vos per demostrar-los que podeu assumir més responsabilitat seguint les seves regles i continuant presentant els vostres arguments amb prudència i cura.
- Deixa clar que encara esperes que els teus pares puguin afluixar les seves normes. Quan els teus pares no et permetin fer alguna cosa que creus que hauries de fer, assegura'ls que seguiràs totes les seves normes perquè les respectes. Però també recordeu-los que encara creieu que sou capaços de rebre més llibertat i que continuareu treballant per guanyar-vos la confiança. Mentrestant, no us queixeu del seu comportament sobreprotector. També heu de tenir cura de com expresseu els vostres sentiments.
- En lloc d’això, feu plans per tornar a parlar d’aquest tema unes setmanes després. Marqueu la data al calendari i vigileu els dies que han passat des de la darrera vegada que vau tenir una discussió seriosa amb els vostres pares. A mesura que avanceu respectant i seguint les seves regles, tindreu un bon historial que demostrarà que mereixeu més llibertat.
- Com sempre, prepareu una estratègia sobre com abordar els vostres pares. Per exemple, en lloc de dir: “He estat un bon nen seguint les regles dels meus pares. Ara és hora que el meu pare i la meva mare canviïn aquesta regla ". Hauríeu de dir alguna cosa així:" Podem parlar? He fet tot el possible per respectar les normes parentals, però encara tinc ganes de poder tenir una mica més de llibertat. Hi ha alguna cosa més que hagi de fer per fer que els meus pares confiïn més en mi?”
Pas 4. No guardis secrets
Recordeu, la por més gran dels vostres pares és que us trobeu en una situació perillosa i que no us puguin protegir. Segur que no voleu que creguin que abusareu de la seva confiança si fan el que voleu.
- Si teniu un secret ocult als vostres pares, assumiran que els oculteu la vostra veritable motivació. Si doneu als vostres pares la impressió que teniu una vida secreta que no voleu que coneguin els vostres pares, només els farà més ansiosos pel que faran quan estigueu lluny d’ells. Cal que feu un esforç per comunicar-vos honestament.
- Tot i això, no està malament mantenir algunes coses privades. Està bé mantenir alguns dels vostres pensaments personals per a vosaltres mateixos, però no doneu la impressió que la vostra vida serà diferent quan estigueu amb ells i allunyats d’ells.
Pas 5. No menteixis
Si dieu que aneu al centre comercial després de l’escola, no aneu a casa d’un amic sense cap explicació. Si dieu que aneu a casa d’un amic a estudiar junts abans d’una prova, no utilitzeu aquest temps per mirar la televisió o jugar a casa d’un altre amic.
- Si els teus pares no es poden creure el que dius, no creuran que mantindràs cap altra promesa. És difícil argumentar que mereixeu més responsabilitat si teniu dificultats per seguir les seves regles.
- Sigues sincer amb ells. Tot i que pot fer malbé i fer alguna cosa per molestar-los, estaran contents si admeteu que us heu equivocat. Si menteix i ho dissimula, pensaran que ho tornareu a fer en el futur.
Mètode 3 de 3: canviar la manera de pensar sobre les situacions
Pas 1. Parleu amb un amic o un adult de confiança
Les emocions a l’adolescència solen ser força elevades i és possible que no entengueu la vostra situació amb precisió. Tot i que pot ser difícil de tenir en compte, aquesta limitació pot ser deguda a que els vostres pares us van tractar de manera justa i correcta però amb precaució.
Tens un adult de confiança a la teva família, com ara una tia, un oncle, un avi o una àvia amb qui puguis parlar d’aquesta situació? Heu pensat en parlar-ne amb el professor supervisor de la vostra escola per obtenir consell? Si no voleu parlar-ne amb cap adult perquè temeu que ho expliquin als vostres pares i esteu d'acord que les regles haurien de funcionar per a vosaltres, pot ser un senyal que els vostres pares siguin realment justos
Pas 2. Mantingueu un diari i escriviu el que sentiu sobre les normes parentals
Us sentireu millor després d’escriure els vostres pensaments sense por a que ningú els interpel·li o els pressioni, i els podeu rellegir per veure si esteu seguint les regles dels vostres pares i ser madurs.
El diari serà un arxiu escrit de com van anar les negociacions entre vosaltres i els vostres pares. Si seguiu el seu exemple i actueu com desitgen, podreu demostrar-los que podeu confiar en vosaltres. Això proporcionarà proves en el vostre argument i us ajudarà a demostrar que poden confiar en vosaltres amb una mica de llibertat addicional
Pas 3. Penseu en les regles des del punt de vista dels vostres pares
Penseu per què es va crear la regla i què creuen els pares que aconseguirà la regla.
- Si tens una adolescent, li permetries anar a una festa a casa d’un amic sense la presència d’un adult? Permetríeu que la vostra nena de 14 anys sortís sense la supervisió d'un adult? Els teus pares solien tenir la teva edat i potser van mentir i no volen que això torni a passar a la teva vida.
- Si no podeu entendre el motiu de la norma, demaneu-li als pares que ho expliquin. Per exemple, podeu dir: "Sé que la mare i el pare volen protegir-me, però em pregunto per què creieu que deixar-me anar al cinema els divendres a la nit em posaria en risc?" És possible que tinguin motius que no se’ls pugui explicar o que no hagi tingut en compte, i és possible que pugui alleujar les seves preocupacions.
- Per exemple, si voleu veure una pel·lícula amb els vostres amics, però als vostres pares els preocupa que algú us pugui fer mal, podríeu dir: "Entenc les pors de la mare i el pare, però sortiré amb amics de la meva edat i nosaltres". estaré allà en públic junts tot el temps. Si algú ens fa mal, buscarem ajuda i deixarem aquest lloc”.
- Recordeu que els vostres pares tenen raons per a les seves normes. Tot i que les seves regles poden semblar poc raonables, els teus pares les van crear perquè volien protegir-te i volien protegir-te perquè t’estimen. Els ho agraireu més endavant.
Pas 4. No oblideu que aquesta situació només és temporal
Seràs independent més endavant a la vida i seràs lliure de fer les teves pròpies regles. Tot i que els vostres pares poden posar límits irracionals al vostre comportament, recordeu que un dia us convertireu en adults. Si no teniu més remei i heu de patir aquest període de la vida, podeu utilitzar aquest temps com una oportunitat per aprendre disciplina i paciència.
Consells
- Si els vostres pares accepten la vostra oferta per fer feina en lloc de la seva norma, estigueu preparats per fer-ho amb responsabilitat. Si ho feu sense ganes, els vostres pares no us tornaran a prendre seriosament en el futur.
- No us oblideu de mostrar la vostra gratitud si els vostres pares decideixen canviar les seves regles. No deixeu d’agrair-los que considerin el vostre punt de vista i assegureu-los que no els defraudaràs. Un cop se us hagi permès fer alguna cosa que anteriorment estava prohibit, assegureu-vos que feu saber als vostres pares que agraeixen l'oportunitat de fer alguna cosa que realment han tingut dificultats per donar. Si creuen que ets honest amb ells i aprens a cuidar-te, també afluixaran les altres normes.
- Aprèn a reconèixer els signes de tortura. Si els vostres pares usaven abús físic o verbal per disciplinar-vos, no haureu de viure en un entorn perillós. Apreneu la definició de la tortura i busqueu ajuda externa si cal (als EUA, podeu trucar als serveis d’emergència a
- Si us sentiu desesperats o ansiosos durant molt de temps, demaneu als vostres pares que us portin a veure un conseller. Els vostres pares haurien d’estar disposats a ajudar-vos si ho necessiteu. Feu aquesta sol·licitud als vostres pares i normalment reconsideraran les seves normes massa estrictes.
