Com celebrar la quaresma: 15 passos (amb imatges)

2024 Autora: Jason Gerald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-19 22:11

La Quaresma és una tradició cristiana celebrada per tots els cristians. Es tracta d’un període sagrat de sacrifici de 40 dies abans de la mort i la resurrecció de Jesús. Durant la Quaresma, els catòlics i algunes congregacions cristianes es preparen per celebrar la Setmana Santa dejunant, pregant i millorant la seva relació amb Déu. Aquests quaranta dies són un bon moment per reflexionar sobre tot i sostenir la nostra creu com va fer Crist.

Pas

Part 1 de 3: Centreu-vos en la vostra espiritualitat

Pas 1. Determineu els vostres tabús de Quaresma

La Quaresma és un moment de reverència i abstinència per commemorar el dejuni de Jesús al desert; la nostra abstinència és un recordatori del sacrifici que Jesús va fer per salvar-nos dels nostres pecats. Per tant, durant la Quaresma ens abstenim de qualsevol cosa durant aquests 40 dies.

• Penseu en les petites coses de la vostra vida que us distreuen de Déu. T’adones que dediques més temps a enviar missatges de text i publicar actualitzacions d’estat que resar i passar temps amb Déu? Tens el costum de menjar menjar ràpid excessiu? Hi ha hàbits que millorarien la vostra vida si deixés de fer-los?

  

• Per deixar constància, el 2014, la Quaresma comença el dimecres de cendra que cau el 5 de març i acaba el dijous sant que cau el 17 d’abril. Després es va continuar amb el dia de Pasqua el diumenge.

  

Pas 2. A més d'abstenir-se d'alguna cosa, "afegiu" alguna cosa especial a la vostra Quaresma

Abstenir-se de xocolata o Facebook durant 40 dies està bé, però per què no fer alguna cosa positiva també, en lloc d’eliminar el negatiu? Decidiu a dedicar més temps a oferir-vos voluntaris, a estar amb la família, a resar més o a fer alguna cosa per aprofundir la vostra fe.

• Algunes famílies decideixen reservar una mica de diners durant aquests 40 dies i utilitzar-los per fer alguna cosa. Podria ser donar els diners a una església o organització benèfica local o comprar coses per a persones necessitades. És un bon toc per a la Quaresma, centrant-se en aquells a qui realment els falta.

  

Pas 3. Assistiu a la missa el més sovint possible

A més de la missa setmanal dels diumenges, és una bona idea anar sovint a l’església, sobretot durant la Quaresma. La Quaresma comença el dimecres de cendra quan recordem que hem vingut de pols i tornarem a pols. Molts fan missa a mitjan setmana i assistir a aquesta missa és una manera fantàstica de participar a la Quaresma.

• Si escolliu anar a l’església amb més freqüència durant aquest temps, el Dimecres de Cendra i el Dijous Sant / Divendres Sant (o tots dos) són decisions definitives.

  

Pas 4. Vine a confessar

La confessió és una manera excel·lent de desviar-se del pecat i reunir-se amb Déu. Si no, intenteu que sigui un costum fer confessions periòdiques. L’Església catòlica exigeix a tots els creients que rebin el Sagrament de la Penitència almenys una vegada a l’any i una vegada durant la Quaresma, tot i que es recomana assistir a la confessió almenys un cop al mes, si pot.

• És probable que la vostra església serveixi confessions cada setmana, si no amb més freqüència durant aquesta Quaresma. Si no esteu segur de quan serà una confessió, recolliu el butlletí local o informeu-vos-ho per telèfon. També podeu programar la vostra pròpia confessió.

  

Pas 5. Dediqueu temps a la devoció

Tot i que no són obligatòries, les devocions són una manera excel·lent de centrar la vostra ment en la Quaresma. L’Església recolza fermament la implementació de l’Adoració del Santíssim Sagrament o la devoció a la Mare de Déu i als sants. La vostra parròquia pot acollir l’Adoració eucarística periòdica, on podeu seure i participar en una pregària solemne, tenint present la presència del Santíssim. Per adoració, podeu resar el rosari diari o pregar al vostre patró.

• Qualsevol pregària, sempre que signifiqui alguna cosa per a vosaltres, és un pas en la direcció que Déu vol que sigui. Si teníeu una oració que significava alguna cosa per a vosaltres, ja que anàveu creixent, decidiu-vos a dedicar més temps a centrar-vos en el veritable significat d’aquesta oració i en com podeu posar-la en pràctica en la vostra vida diària.

  

Pas 6. Preneu-vos temps per examinar la vostra ment i reflexionar

El Nadal i la Pasqua són temps d’alegria i felicitat; tot i que aquests temps són alegres i alegres, la Quaresma és diferent. És un moment de senzillesa i solemnitat. Aquest és un moment per reflexionar sobre la vostra dependència de la misericòrdia de Déu i la vostra comprensió de la fe. Utilitzeu aquest moment per pensar com esteu vivint el missatge de Déu.

• Per acabar-ho d’adobar, la Quaresma, a la majoria de zones, sol tenir lloc a l’hivern: només mirar per la finestra és un recordatori del patiment que Jesús va patir per la nostra felicitat.

  

Part 2 de 3: Celebrar la Quaresma

Pas 1. Dejun i abstinència

Tots els catòlics de 14 anys o més s’han d’abstenir de menjar carn cada divendres durant la Quaresma, tot i que es permet menjar peix. A més, tots els catòlics de 18 a 59 anys han de dejunar el dimecres de cendra, el divendres sant i tots els divendres de quaresma, cosa que significa només un àpat complet els dies de dejuni. Per descomptat, feu-ho de la manera que creieu segura i eficaç.

• Algunes persones no estan autoritzades a dejunar (dones embarassades o persones grans, per exemple). Si el dejuni no té sentit per a vosaltres, feu dejú amb alguna cosa que no sigui el menjar. Assegureu-vos que sigui un repte, com ara el telèfon mòbil o el correu electrònic, perquè pugueu sentir el sacrifici que feu.

  

• El dejuni és més un acte voluntari que una obligació. El 1966, el papa Pau VI va fer que el dejuni "només" fos obligatori el dimecres de cendra i el divendres sant; tota la resta depèn de vosaltres.

  

Pas 2. Feu alguna cosa positiva

Tot i que molta gent decideix deixar enrere la negativitat durant la Quaresma, podeu aprofitar aquest temps per ajudar-vos a construir "bons" hàbits. Per exemple, podeu prometre ser més pacients i amables amb els vostres veïns o prometre ajudar a les persones que ho necessiten. Tant si decidiu renunciar als mals hàbits com si en creeu de nous bons, enfortint els bons, les vostres promeses de Quaresma us poden ajudar a fer créixer la vostra fe i bondat.

• A més de millorar la vostra vida, també utilitzeu aquest temps per construir hàbits que millorin la vida dels altres. Podeu oferir-vos voluntaris a un hospital o refugi, o simplement ser més actius a la vostra església oferint-vos salutacions, lectures o administracions d’ofrenes.

  

Pas 3. Feu un banquet de Pasqua

Tot i que alguns ho veuen com una tradició jueva, no ho és! El Dijous Sant, molts catòlics celebren la Pasqua, en commemoració de l’últim sopar de Jesús, l’últim dia de la Quaresma. Es menja el “menjar” en silenci, reflexionant sobre la seva experiència de Quaresma amb pa i llevat de llevat (o suc de raïm). Com us ha canviat aquesta Quaresma?

• Si voleu alguna cosa més històric, proveu de servir matzah (pa sense llevat), maror (arrel de rave), ous o haroset (una barreja de pomes, herbes i vi negre) com a part del menjar.

  

Pas 4. Promou el projecte solidari junts

Moltes comunitats opten per participar en alguna cosa com l'Operació Bowl Rice durant aquest temps, oferint ajuda a les persones que ho necessiten. Probablement la vostra església ja tingui un projecte com aquest, però si no, podeu començar! Aquest és el moment perfecte per centrar-se en millorar el món, tal com va fer Jesús.

• Qualsevol fundació social de la vostra zona pot constituir la base del vostre projecte. Tot el que heu de fer és aconseguir que la vostra parròquia s’hi sumi. Parleu amb el vostre sacerdot i vegeu si pot ajudar a convidar la congregació a fer aquest bon projecte.

  

Part 3 de 3: Celebrar la Quaresma a casa teva

Pas 1. Afegiu decoracions morades a casa vostra

El color de la Quaresma és porpra: una visita ràpida a qualsevol església demostrarà aquest fet molt clarament. Afegiu alguns tocs de porpra fosc i ric a casa vostra per recordar-vos que aquests 40 dies suposen molt.

• Però sigueu senzill: la Quaresma no és un moment per exagerar-ho. Unes quantes espelmes de color porpra, unes estovalles de repartiment de color porpra: res massa cridaner, cridaner o innecessari. Aquest és un moment de senzillesa i preparació per al creixement. Estalvieu l’excés per Setmana Santa!

  

Pas 2. Creeu un calendari quaresmal

El calendari us ajudarà a centrar-vos en el progrés de la Quaresma i us servirà de recordatori pràctic per veure passar els dies i acostar-vos a la Resurrecció de Jesús. La Quaresma dura 40 dies, excepte els diumenges. La Quaresma acaba el divendres abans de Pasqua (el seu darrer dia és el Dijous Sant); compte enrere a partir d’aquí.

• Pengeu el calendari a la sala comuna de casa vostra. Marqueu una casella cada dia. Quan s’acosta la Setmana Santa, com et sents? L’abstinència i el dejuni són cada vegada més difícils o fàcils de fer?

  

Pas 3. Menja el menjar de la Quaresma

Com passa amb altres tradicions, hi ha "sempre" la implicació dels aliments. Aquí teniu algunes idees per celebrar aquest temps:

• Feu pa dolç. Normalment és per divendres sant, però és millor que feu aquest pa abans d’aquest dia.

  

• Feu els vostres propis esponjos pretzels. La forma simbolitza les mans plegades per pregar.

  

• Per descomptat, sempre podeu preparar menjar per a famílies que no ho necessiten o per als refugis locals.

Pas 4. Feu un menjar de sacrifici cada setmana

A més de dejunar el dimecres de cendra i el divendres sant, feu un "menjar de sacrifici" un cop per setmana. Per exemple, només un bol d’arròs i un got de llet en lloc d’un àpat complet al qual la vostra família s’ha acostumat. Limitar-se així us recordarà el que és normal per a vosaltres, destacant que “no” és normal per a altres persones. Coses que fàcilment oblidem!

• De nou, participeu en restriccions dietètiques només quan us sigui possible. Si no esteu segur, és millor que primer consulteu un metge. Jesús no vol que sacrificis la teva salut!

  

Pas 5. Cremeu les palmeres del Diumenge de Rams de l'any passat

A principis de Quaresma, dimecres de cendra, cremeu les palmes que teniu des del Diumenge de Rams de l'any passat. Deseu-lo en un bol i col·loqueu-lo a la taula del sopar (o en qualsevol altre lloc que us pugui servir de recordatori) per reflexionar sobre la vida i la mort de Jesús. Cada vegada que mengeu, sentireu un desig automàtic d’agrair el que teniu.

Consells

• L’abstinència per a la Quaresma ja no és una obligació espiritual. En lloc de fer-ho, algunes comunitats o individus opten per fer nous bons hàbits, canviar tradicions o simplificar una part de la seva vida. L’essència de la disciplina és centrar-se cap endins en un passeig espiritual amb Crist com a preparació per a la Pasqua.
• La Quaresma és tradicionalment un moment en què aquells que pensen convertir-se en cristians aprenen sobre la fe cristiana i es preparen per al bateig. Això significa que moltes esglésies tenen classes addicionals per estudiar la fe. Aquesta és una gran oportunitat per començar a aprendre per primera vegada o per refrescar la vostra comprensió sobre el seguiment de Crist.