Has oblidat estudiar a l’examen? Està previst que participeu en un esdeveniment, però voleu deixar enrere? O potser estareu en un drama que requereix que us deixeu passar? Sigui quina sigui la raó per desviar la vostra atenció o sortir d’una situació difícil, aquests consells us poden ajudar a fer-vos passar per inconscients però per semblar reals.
Pas
Mètode 1 de 2: apreneu a imitar el desmai real
Pas 1. Conegueu la causa del desmai
El desmai és una condició que experimenten moltes persones. La causa pot ser inofensiva o potencialment mortal. Com que teniu previst falsificar el desmai, és millor estudiar una causa inofensiva del desmai. El desmai es produeix per la disminució del flux sanguini al cervell.
- Un desmai inofensiu pot ser causat per la pressió arterial baixa o una resposta del sistema nerviós que redueix el flux sanguini al cervell. Aquesta resposta del sistema nerviós pot resultar d'un esdeveniment altament traumàtic o causar estrès, por o dolor.
- Per als adolescents, fingir el desmai és l’excusa perfecta per evitar exàmens, ja que és habitual un desmai real inofensiu. Per als adults grans, es pot produir un desmai inofensiu una o dues vegades a l'any; sovint es considera una freqüència superior a aquesta com una cosa perillosa.
Pas 2. Conegueu els símptomes del desmai
Les persones que es desapareixen poden experimentar diversos símptomes abans de perdre la consciència, que inclouen sensació de calor, nàusees, desconcert o confusió o falta d’alè. Una persona també pot sentir-se marejada o feble, o experimentar sonors a les orelles o una pèrdua temporal d’audició. Aquests símptomes són freqüents en persones que experimenten desmais a causa d’alguna cosa que no és perillosa.
Pas 3. Determineu una causa inofensiva de desmais
A no ser que hagueu de passar a l’escenari, necessiteu una causa per falsificar una apagada que no faci que ningú truqui a una ambulància, cosa que us permetrà despertar sorprès però il·lès. Atès que la pressió arterial baixa i el flux sanguini baix al cervell solen ser causes inofensives de desmais, hi ha diverses raons que podrien provocar un desmai.
- No esmorzar ni esperar massa entre els àpats pot provocar una pressió arterial baixa. No beure prou aigua pot provocar deshidratació i reduir el flux sanguini al cervell.
- Si us trobeu a l'aire lliure o en una habitació tapada, podeu dir que esteu escalfant en excés. És possible que fingiu haver experimentat un esdeveniment traumàtic o estressant. Si us fa por fàcilment als insectes o als sorolls forts, podeu pretendre que la por us faci sufocar i desapareixer.
- Si demaneu ajuda a algú en els vostres plans per desaprofitar-los, demaneu-li que us pegui o us doni una bufetada forta fins que desaparegui. Pot ser que sigui una mica dramàtic i que la persona que t’ha ajudat pugui ser castigada, però és una bona raó per passar-la sense cap motiu aparent.
Pas 4. Planifiqueu el desmai
Per tal de reduir l’impacte del desmai mentre s’aconsegueixen els resultats desitjats, cal planificar-ho en conseqüència. La raó per la qual us fa desitjar un desmai fals determinarà la ubicació de l'incident. És possible que pugueu controlar quan desapareixeu. No obstant això, no es pot controlar completament com no fa mal al cos ni provoca coses no desitjades.
- Què intentes evitar? Ex-matrimoni? Un examen per al qual no us heu preparat? O potser haureu de cantar davant d’una multitud però no us sentiu preparats.
- Per reduir els efectes no desitjats del vostre desmai fals, intenteu passar només davant de poques persones. Desmaiar-se davant d’una multitud us farà notar, de manera que és possible que algú noti que només ho fingiu, o potser us atraurà l’atenció perquè pugueu sortir del camí ràpidament.
- També eviteu desmaiar-vos en esdeveniments importants que puguin afectar altres persones, com ara al casament del vostre amic, quan algú rep un premi o durant un examen que intenteu evitar. Planifiqueu passar falsament abans que comenci l'esdeveniment que esteu evitant.
Pas 5. Saber com començar a desmaiar-se
Esteu assegut o de peu? Quins símptomes pots imitar bé? Cauràs mentre fas veure que estàs inconscient? Quant de temps estaràs inconscient? Respon primer a aquestes preguntes.
- És important practicar el desmai fals. No hauríeu de pensar que podeu fer-ho, però acabareu tenint por de topar-vos amb alguna cosa o no poder fingir que us falta l'alè sense somriure. També us heu d’assegurar de caure de la manera més segura possible per reduir el potencial de lesions.
- Sàpiga clarament què faràs, de manera que quan pretengis passar per davant de la gent, els teus plans funcionin sense problemes.
Pas 6. Planifiqueu una escapada després de desmaiar-vos
Hauríeu d’estar inconscient durant almenys 20 segons. Quan una persona cau al terra o baixa el cos de manera que el cap es troba al nivell del cor, el flux sanguini es torna gairebé completament al cervell, així com a la vostra consciència.
- Quan pretengueu despertar-vos d’una pèrdua de consciència, no entreu i actueu com si tot estigués bé. Intenta seure uns minuts, ja que algú que es va desmaiar necessita temps per recuperar-se. Enteneu que això és important.
- No pretengueu deixar passar un esdeveniment molt controlat pel temps i proveu de marxar immediatament després. Prepareu també una explicació de que el vostre desmai no és perillós, de manera que us hauríeu de sentir bé al aixecar-vos i marxar i sortir de l'habitació tan aviat com sigui possible.
Mètode 2 de 2: Desmai en públic
Pas 1. Prepareu un lloc on pretengueu desmaiar-vos
Ara que ja teniu tot preparat perquè el vostre desmai sembli real, podeu fer-ho. Un cop hàgiu determinat el lloc, assegureu-vos que sigui exactament de la manera que teniu previst.
- Hi ha prou gent o les persones adequades ja hi són? L’esdeveniment que intenteu evitar encara continua? Els passadissos de l’escola són massa concorreguts?
- Un cop vegeu que tot és correcte, aneu al lloc on faré passar per perdut. El desmai real es produeix força ràpidament des de l’aparició dels símptomes.
- Assegureu-vos que no hi ha objectes perillosos que puguin causar ferides greus si us hi topeu accidentalment mentre caieu. I també assegureu-vos que no topeu amb ningú.
Pas 2. Parleu sobre els símptomes del desmai
Quan estigueu a punt, comenceu a mostrar símptomes de desmai. Heu de fer aquest pas en només un minut. Si teniu previst fer servir l’excusa d’oblidar l’esmorzar, digueu que teniu gana. Si l'habitació on esteu plena o estreta, és possible que us comenceu a queixar de sentir-vos massa calent. Si camineu, reduïu la velocitat, manteniu el cap una estona i digueu que us maregeu. Podeu parpellejar o mirar els ulls. Queixa’t de que tens nàusees. Fes que estàs esgotat i digues que et sents lent. Mantingueu aquests símptomes durant 1 o 2 minuts.
Pas 3. Prepareu-vos on desapareixerà
Mentre mostreu els símptomes i sense parar atenció als moviments corporals, moveu-vos cap al lloc on us sembli més segur caure. Si teniu previst passar-vos assegut, feu veure que sou massa feble per aixecar-vos i seure. Es nota que us sentiu estrany i necessiteu una beguda o una mica d’aire fresc.
Demaneu a algú que obri una finestra, per exemple. Si us trobeu a una habitació sense finestres i allunyat de l’aigua potable, digueu que heu de seure una estona i aixecar-vos lentament. A continuació, balanceja el teu cos i baixa cap endavant. En primer lloc, digueu alguna cosa com ara "Vull …" Assegureu-vos de no acabar la frase tret que la frase sigui curta
Pas 4. Fingiu com es desmaia
Assegureu-vos de caure amb seguretat. Segur que no voleu fer-vos mal al cap i al cos. Si esteu de peu, doblegueu els genolls i deixeu que el cos caigui fins als genolls abans de baixar la part superior del cos. Assegureu-vos de caure ràpidament com si estigués electrocutat per alta tensió, o semblarà que ho fingiu.
- Si esteu asseguts, relaxeu-vos i imagineu que realment us heu perdut. Deixeu-vos caure de la cadira, ja que hi ha poques possibilitats que pugueu mantenir-vos assegut quan realment es desmai.
- Intenteu deixar caure a la part posterior de les cuixes, no a la cintura ni a la cua. A continuació, deixeu anar la part superior del cos ràpidament. Tanqueu els ulls i deixeu que es debilitin tots els músculs del vostre cos; només relaxa't.
- Actua com si no hi hagués ossos al teu cos i cau al terra ràpidament. Sembla un autèntic desmai.
Pas 5. Fingiu-vos inconscients durant uns segons
Acuéstese a terra. Assegureu-vos que el vostre cos no sigui rígid i, si algú intenta aixecar el braç i sacsejar-lo, intenteu relaxar-lo i, quan deixeu caure el braç, deixeu-lo caure. Sovint es fa aquesta prova per comprovar si hi ha un desmai fals. Una persona inconscient no pot controlar les seves extremitats. Algú hauria d’apropar-se immediatament per comprovar-lo i distreure’s de qualsevol esdeveniment que passi.
No pretengueu estar inconscient durant massa temps, ja que algú trucarà al servei d’emergències. Tret que això sigui el que vulgueu, no pretengueu estar inconscient durant més de 20 segons
Pas 6. Obriu els ulls i respireu profundament
Les persones que s’acaben de desmaiar sovint es desperten sense recordar que s’acaben de desmaiar. Diguem que recordeu que us feia calor i semblava que algú havia apagat els llums de l'habitació.
Pas 7. Seieu lentament i al cap d’un temps, poseu-vos dret o demaneu a algú que us desperti
Al cap d’un temps, podeu intentar posar-vos dret i començar a escalonar de nou, de manera que la gent pensi que us tornareu a desmaiar i us ajudarà de seguida. En aquest punt, si la gent us fa preguntes, comenceu a explicar que el vostre desmai fals no és perillós.
Pas 8. Afanya’t
Descanseu uns 10 minuts per recuperar-vos del vostre fals estupor. Quan estigueu a punt, demaneu permís per tornar a casa i descansar o demaneu una cita amb el metge. Algú pot oferir-vos per conduir-vos, acceptar l'oferta o explicar-vos que podeu arribar a la vostra destinació de manera segura.
Consells
- Quan obriu els ulls per primera vegada, no comenceu a parlar de seguida. Tingueu una mirada confusa durant uns segons i podreu preguntar-vos què va passar. Si obriu els ulls i comenceu a balbucejar, el desmai semblarà fals.
- Si no es pot caure de debò, fingeixi que està inconscient quan una o dues persones estan prou a prop però no massa a prop de saber que ho feien.
- Eviteu somriure o riure mentre fingiu estar inconscient, o us quedarà atrapat.
- És possible que hàgiu de practicar perquè el desmai sembli real. Cerqueu maneres de passar que no siguin massa doloroses ni incòmodes, com practicar a la catifa o practicar descalços al llit.
- Si decidiu ensopegar cap endavant, eviteu posar els braços davant vostre per recolzar el vostre cos. Com que es tracta d’un reflex, hauríeu de practicar prèviament.
- Si tens por de caure i fer-te mal, fes passar el costat d'algú a qui pots aguantar. De vegades, les persones noten quan la seva visió es fa fosca quan estan a punt de passar-se, de manera que busquen alguna cosa i baixen el cos. No obstant això, quan caieu, deixeu-vos anar. Agafar-se a alguna cosa, fins i tot per un moment, l’alentirà i reduirà el risc de lesions al cos.
- Per practicar falsificar un apagat amb seguretat, feu-ho sobre una catifa, o millor encara, al llit descalç al principi.
- Intenteu fer veure que es deixa passar a prop d’una paret, de manera que la paret pugui suportar lleugerament la vostra caiguda.
- En caure a la intempèrie, assegureu-vos de no colpejar res ni ningú, ja que això podria provocar lesions o ferides inesperades.
- Sovint, en desmaiar-se, es perd un control complet del cos, però això no vol dir que el cos perdi tot el control, com en una pèrdua gradual de consciència, no com si es tirés una placa del prestatge al terra.
- Una manera fantàstica d’escalonar-se abans de caure és creuar les cames lleugerament cap a dins i descansar de genolls abans de caure de costat.
- Penseu a dir a algú el vostre desmai fals. Per tant, us poden atrapar el cos quan caieu, cosa que pot ajudar a prevenir possibles lesions.
- Assegureu-vos de doblegar els genolls perquè toquin a terra abans de la part superior del cos.
- Intenteu no somriure ni riure quan ho fingiu o la gent descobrirà que només ho esteu fent.
- Assegureu-vos també que teniu els ulls tancats.
Advertiment
- Si repreneu immediatament les vostres activitats anteriors, altres sospitaran. Feu un descans situant el cap entre les cames.
- Quan caieu, assegureu-vos que us trobeu a una habitació prou oberta perquè no colpeixi alguna cosa o algú, ni provoque lesions. Aneu sempre amb compte!
- No facis passar per inconscient per evitar ser atrapat per la policia. Això només causarà problemes més grans.
- No demostreu que us queda sense alè a menys que vulgueu que algú truqui a una ambulància. Si teniu previst fer-ho, assegureu-vos que la freqüència cardíaca sigui més ràpida que la normal.
- No fingiu el desmai massa sovint o feu-ho massa sovint; la gent pensarà que té una malaltia greu i trucarà a una ambulància.
- No digueu "Què ha passat?" just després de desmaiar-se. Aquesta pregunta sona a tòpic i sovint sona com una farsa. Tot i això, podeu preguntar-vos què va passar uns minuts després, potser afegint "Em veig estúpid?" o alguna cosa.
