Les milies són petites protuberàncies que poden aparèixer a la pell a qualsevol edat, tot i que es troben amb més freqüència en lactants. Les Milia són inofensives i només interfereixen amb l’aspecte. En la majoria dels casos, la milia desapareixerà sola. Tot i això, si resulta molest, podeu fer diverses coses per accelerar i accelerar el procés de pèrdua de milia. Proveu alguns remeis casolans o consulteu un professional de la pell per començar el vostre viatge cap a una pell més brillant.
Pas
Mètode 1 de 4: Provar tractaments casolans
Pas 1. Netegeu-vos la cara cada dia
Comenceu el procés d’eliminació de la milia acostumant-vos a cuidar bé la vostra pell. Assegureu-vos de rentar-vos la cara amb aigua tèbia dues vegades al dia. Us recomanem que utilitzeu un producte de neteja suau i suau. Proveu de triar productes que diuen específicament "suau" o "pell sensible".
Fregar suaument el netejador sobre la superfície de la pell durant 20-30 segons. Esbandiu bé i després assecar-les amb una tovallola neta i seca
Pas 2. Utilitzeu un producte exfoliant per ajudar a netejar la pell
Milia en adolescents i adults s’ha de tractar amb productes exfoliants. Podeu utilitzar una crema hidratant exfoliant o un producte exfoliant especial.
- Una crema hidratant exfoliant és una bona opció si teniu zones de milia grans a la cara i la pell seca. L’hidratant reduirà l’acumulació de cèl·lules mortes de la pell sota la superfície de la pell. Mentrestant, els seus ingredients exfoliants ajudaran la pell a eliminar les cèl·lules mortes acumulades. Busqueu una crema hidratant que contingui vitamina A. A més, assegureu-vos que no contingui olis pesats.
- Els tractaments exfoliants especialitzats s’utilitzen millor quan la milia que voleu desfer és poca i no hi ha altres problemes de pell que s’acompanyin. Trieu un tractament especial que contingui àcid salicílic. Aquest tractament s’ha d’aplicar directament a la superfície de la milia un cop al dia fins que desaparegui. Llegiu les etiquetes dels productes perquè pugueu seguir instruccions específiques d’ús.
Pas 3. Incloeu productes que contenen retinol a la vostra cura diària de la pell
El retinol s’utilitza habitualment per tractar l’acne i combatre els signes de l’envelliment. Les seves propietats exfoliants mantindran la pell llisa i neta. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu una loció especial de Retinol i apliqueu-la directament a la zona de milia.
- Apliqueu una petita gota de Retinol a la zona milia de la cara un cop cada dos dies a la nit. Després de netejar, espereu uns 30 minuts abans d’aplicar el Retinol.
- No apliqueu Retinol a la parpella superior perquè pot causar irritació i danys en contacte amb els ulls.
Pas 4. Proveu una pell química
El peeling és una de les maneres més efectives d’eliminar la milia. Si no teniu prou diners per visitar un dermatòleg, no us preocupeu. Hi ha moltes pells químiques per a la llar que són força bones i fàcils d’utilitzar.
- Busqueu ingredients com l’àcid làctic i l’àcid glicòlic.
- Seguiu les instruccions d’ús a l’envàs. Aquestes instruccions variaran en funció de la pell que trieu.
Pas 5. Feu servir vapor per obrir els porus
Obrir i netejar els porus és una manera poderosa d’aclarir la pell. Per coure els porus al vapor, ompliu un bol gran amb aigua amb prou feines bullents. Dobleu-vos lentament sobre el bol i acosteu la cara a l’aigua calenta. Col·loqueu una tovallola sobre el cap per evitar que s'escapi vapor i mantingueu aquesta posició durant 5-10 minuts.
També podeu obrir l'aixeta d'aigua calenta d'un bany tancat sense encendre el ventilador. El bany s’ha d’omplir de vapor. Després, seieu allà durant 5-10 minuts
Pas 6. Feu una màscara d’ou
Els ous contenen retinol perquè puguin ajudar a netejar la pell. Per fer una màscara fàcil d'ou, barregeu 1 clara d'ou, una culleradeta d'oli d'ametlles, 1 cullerada de iogurt normal i 1 cullerada de mel crua. Remeneu per formar una pasta i apliqueu-la a la zona de milia.
- Deixeu la màscara durant 30 minuts, després esbandiu-la amb aigua tèbia i eixugueu-la.
- Utilitzeu aquesta màscara 3 vegades a la setmana per obtenir els millors resultats.
Mètode 2 de 4: busqueu ajuda professional
Pas 1. Parleu del vostre problema amb un dermatòleg
Si els remeis casolans no funcionen per desfer-se de la milia, consulteu una cita amb un dermatòleg. Intenteu preparar notes abans de la cita perquè pugueu proporcionar informació més específica. Tingueu en compte el temps i la freqüència amb què apareixen milia a la vostra cara.
Demaneu a un dermatòleg de confiança recomanacions d’amics o familiars. També podeu llegir ressenyes en línia per trobar un dermatòleg amb bona reputació
Pas 2. Penseu en un tractament professional de la pell amb productes químics
Els dermatòlegs poden proporcionar pells químiques més fortes que les pèls casolans. Compartiu les vostres expectatives amb el vostre metge perquè pugui determinar si necessiteu una pell suau o agressiva. Aquest procediment no serà dolorós.
- Després de pelar-lo, la pell pot quedar roja i irritada durant uns dies.
- Seguiu les instruccions de cura de la pell recomanades per un dermatòleg després de pelar-les.
Pas 3. Feu un procediment professional d’extracció o ablació amb làser
Durant el procediment d’extracció, el professional usarà eines o mans especials per obrir el bloqueig de la pell. Aquest procediment sol ser indolor. És que, amb milia tossuda, pot sentir una mica de pressió. Podeu programar un tractament facial amb extracció amb un dermatòleg o esteticista.
- El propòsit de l’ablació làser és el mateix que l’extracció, però utilitza un feix làser. El làser es fixarà a baixa intensitat i s’utilitzarà per escalfar el tap de la pell fins que s’evapori o sublimi.
- Seguiu totes les instruccions donades després de l'extracció. És possible que hagueu de deixar d’utilitzar productes que contenen retinol durant 1-2 dies o que no hàgiu de fer cap maquillatge durant tot el dia.
Mètode 3 de 4: utilitzar suplements recomanats pel metge
Pas 1. Proveu un suplement de niacina
La niacina o vitamina B3 és un nutrient important que es creu que ajuda a mantenir diversos sistemes del cos. Entre els diversos beneficis, molta gent creu que la niacina pot mantenir la pell sana i pot tractar la milia.
- Consulteu un metge abans d’utilitzar suplements.
- Tingueu en compte que no hi ha proves científiques que indiquen que la niacina pugui desfer-se de la milia més ràpidament.
- Si encara no pren un suplement de niacina, comenceu amb una dosi baixa de 100 mg al dia. No utilitzeu aquest suplement més de 1500 mg al dia, ja que dosis elevades de niacina poden causar danys al fetge.
- Utilitzeu només suplements purs de niacina perquè són menys propensos a contenir ingredients tòxics o additius nocius.
Pas 2. Penseu en un suplement de biotina
Aquest coenzim i vitamines del grup B també es coneixen com a vitamina H. La majoria de les persones tenen una ingesta adequada de biotina a través dels aliments. No obstant això, si sospiteu que en necessiteu més, podeu prendre suplements.
- Consulteu primer amb el vostre metge abans de provar un suplement nou.
- Es considera que la biotina té diversos beneficis. La biotina pot ajudar a mantenir la pell sana. Això significa que la biotina pot ajudar a la pell a vessar milia més ràpidament.
- Tingueu en compte que no hi ha hagut prou investigació científica per donar suport a aquesta afirmació.
- Els adults només han de consumir entre 25 i 35 micrograms de biotina al dia.
Pas 3. Augmenteu la ingesta de KoQ10
Augmentar la ingesta de KoQ10 es pot fer de forma natural sense l’ús de suplements. Es creu que aquesta vitamina ajuda a mantenir molts sistemes i funcions del cos, així com a afavorir la pell sana.
- Tingueu en compte que no hi ha evidència científica que doni suport a una relació directa entre KoQ10 i Milia. No obstant això, aquests suplements generalment es consideren segurs. Consulteu primer el vostre metge abans d’utilitzar suplements.
- KoQ10 és un emulsionant, de manera que eliminarà l'oli del cos. Ajudant el cos a expulsar l’oli amb més facilitat, KoQ10 també pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell dels porus tapats de milia.
- El cos produeix KoQ10 durant l’exercici i aquesta vitamina també es pot trobar en aliments com la carn i el peix.
Mètode 4 de 4: Prevenció de Milia
Pas 1. Reduir l'exposició solar
Milia pot empitjorar pel sol. Especialment, si pateix milia secundària causada per butllofes a la pell. Les cremades del sol poden fer que la milia s’expandeixi i no desaparegui. Per tant, reduir l’exposició al sol permet desfer-se de la milia més ràpidament.
- Mantingueu-ho fora de la llum directa del sol tant com sigui possible. Quan passeu temps a l’aire lliure, utilitzeu un barret per protegir-vos la cara.
- Utilitzeu un protector solar suau i sense oli especialment formulat per a la cura de la cara. Un protector solar greix i greix només obstruirà encara més els porus, cosa que farà que sigui més difícil exfoliar l’acumulació de cèl·lules mortes de la pell que causen milia.
- El protector solar lleuger també pot protegir la pell del sol sense obstruir els porus. Cerqueu un protector solar lleuger amb un SPF d'almenys 15 o superior.
Pas 2. Eviteu les cremes o cosmètics pesats
És possible que tingueu la temptació de disfressar milia amb maquillatge. Tanmateix, això durarà més temps. A més, el maquillatge també embrutarà la cara, cosa que dificultarà l’eliminació de la milia.
Les cremes i cosmètics pesats duraran molt de temps a la superfície de la pell i obstruiran els porus. De fet, per desfer-se de la milia, cal exfoliar les cèl·lules mortes de la pell. Per tant, això serà més difícil de fer si els porus de la pell estan tapats amb maquillatge
Pas 3. Feu que la bona cura de la pell formi part de la vostra rutina diària
És possible que no pugueu evitar la milia completament. No obstant això, podeu prendre mesures per reduir la freqüència de la seva aparició. Assegureu-vos de cuidar la pell cada dia. Netejar-se la cara, utilitzar crema hidratant i obtenir prou líquids corporals. També us recomanem que tingueu en compte els tractaments facials habituals si el vostre pressupost ho permet.
Consells
- Demaneu el millor producte per a la vostra pell a un dermatòleg o esteticista.
- Recordeu que la pell de tots és diferent. Així que continueu provant coses noves fins que trobeu el millor tractament per a vosaltres.
