La precisió és important en el joc de golf. La precisió d'un tret directe des d'un tee pot ser la diferència entre un ocellet i un bogey. El vostre joc de golf millorarà amb la pràctica i la tècnica adequades.
Pas
Mètode 1 de 2: realitzar una unitat recta i llunyana
Pas 1. Plantar el tee alt
Les samarretes de golf es planten una mica fora del terra. Col·loqueu la pilota al tee. Aquesta tècnica s’anomena tee alta.
- Es pot colpejar la pilota mentre gira cap amunt perquè el tee és alt.
- Utilitzeu la samarreta alta per colpejar la pilota el més lluny possible.
Pas 2. Col·loqueu la pilota lluny de la vostra posició
La pilota ha d’estar en línia recta amb el peu esquerre. Podeu fer els canvis més grans en aquesta posició.
Assegureu-vos que la pilota no sobrepassi el peu esquerre
Pas 3. Preneu una postura àmplia
Com més lluny estigui la pilota dels teus peus, més espai tens. L’extensió d’aquesta distància determinarà la potència del vostre cop.
- Col·loqueu el pes de manera uniforme als dos peus.
- Mantingueu el cap darrere de la pilota.
Pas 4. Agafeu el pal de golf per l'exterior
Feu servir palanquejament per accionar el cop. Mantingueu el pal per l'extrem de la subjecció del pal, per obtenir el màxim aprofitament.
- En agafar el pal per fora, canvieu la precisió per obtenir energia.
- Ajusteu la posició a la mida del cos i al ratpenat per obtenir la millor adherència.
Pas 5. Estireu el ratpenat cap enrere
Transfereix el pes a la cama dreta. Mantingueu els ulls posats a la pilota.
- No gireu massa (back-swing) massa.
- Porteu el cap del pal més enrere darrere de la pilota.
Pas 6. Swing
Gira el pal i colpeja la pilota. Colpeja la pilota des de baix, quan el gronxador del pal està apuntant cap amunt.
Colpeja la pilota al centre
Mètode 2 de 2: conduir amb Dick i precisió
Pas 1. Instal·leu el tee per la meitat
Incrustar la samarreta de golf una mica profunda. Poseu-hi la pilota
- Utilitzeu la meitat de la longitud del tee.
- Els tees plantats massa alt o baix afectaran el traç de la unitat.
Pas 2. Col·loqueu la pilota a la vostra posició
La pilota es col·loca a pocs centímetres del peu esquerre. En aquesta posició, la distància de gir serà reduïda i controlada.
- Com més a prop la pilota estigui dels teus peus, menys potència impactaràs.
- Com més lluny estigui la pilota del peu, menys precís serà el llançament.
Pas 3. Preneu una postura estreta
Les cames separen l’amplada de les espatlles. Una postura estreta limitarà el rang de moviment i us facilitarà el control del traç.
No us poseu massa a prop de la pilota, ja que això afectarà el swing
Pas 4. Agafeu el ratpenat lleugerament cap a dins
Col·loqueu la mà a l’interior de l’empunyadura del pal, lluny de la punta. Aquesta adherència us facilitarà el control del cop.
- Agafar el pal a l'interior canvia la potència per obtenir una precisió més gran.
- Mantingueu les mans i els canells rectes.
Pas 5. Estireu el pal cap enrere
El pes corporal descansa uniformement sobre els dos peus i després es mou una mica cap a la cama dreta. Mantingueu el cap i el tors rectes i centrats sobre la pilota.
Torneu el bat a velocitat mitjana
Pas 6. Swing
Gireu el ratpenat sobre la pilota. Colpeu lleugerament la pilota a sota d'ella al punt mitjà del gronxador.
- Assegureu-vos que la pilota colpeja amb la part plana del ratpenat.
- Gireu vigorosament, però no us en excedeu.
Consells
- El swing es fa amb energia i compromís
- Seguiu practicant el vostre swing.
- Doble la pilota girant el canell mentre gira.
- Recordeu, es necessita un moviment complet del cos per colpejar correctament, no només les mans.
- Quan gireu la mà mai davant del cap del pal.
Advertiment
- No oblideu estirar-vos i escalfar-vos per evitar lesions.
- Mai no jugueu a golf sota una tempesta.
