Tant si sou nou al golf, com si no heu jugat en un temps o voleu millorar el joc, hi ha alguns passos que podeu fer per colpejar millor la pilota. Un bon cop de te és una combinació de reconèixer equips, com mantenir-se de peu, dominar el balanceig i mantenir un cap clar. Aquesta tàctica us ajudarà a colpejar correctament la pilota de golf i a millorar el vostre joc. Incloeu pràctica addicional al camp de pràctiques per augmentar encara més la vostra puntuació de cops.
Pas
Part 1 de 3: Obtenir l'equip adequat
Pas 1. Trieu un controlador de pal amb un bon altell
La ciència de l’esport i el seu equipament augmenta, de manera que ara podeu escollir un pal de pilot amb un altell (l’angle de la part davantera del pal de golf respecte al pla vertical de la canya) de 9-10 graus en lloc de conductor usat de 7-8 graus. Els jugadors aficionats poden optimitzar el lliscament escollint un pal de pilotatge amb un loft d’1 a 3 graus més gran que un pal de tour pro. Un pal de pilot amb un altell més alt portarà més pilota i ajudarà a mantenir els tirs constants.
L’angle de llançament (determinat per l’altura del cap del club que colpeja la pilota), la velocitat a la qual la pilota surt del cap del pal (determinada per la velocitat a la qual el cap del club colpeja la pilota de golf), i el gir de la pilota de golf (determinat pels 2 factors anteriors i altres factors, inclosa la ranura de la cara), el cap del pal, la presència d'herba entre la cara del cap del pal i la pilota en impactar, etc..) permet que la pilota es quedi a l’aire (un estel)
Pas 2. Tria el pal adequat
Tot i que els jugadors solen utilitzar controladors per par 4 o par 5, també podeu triar altres pals de fusta o ferro. No sempre utilitzeu un conductor quan voleu pilotar una pilota de golf. Alguns forats (camps de joc) estan disposats de manera que els jugadors han d’utilitzar un pal de fusta de 3, 5 o fins i tot 7, o un dels pals de ferro, per exemple, si es troba al par 3.
- Tingueu en compte el disseny del vostre forat i l’estil de joc a l’hora de triar pals. Per exemple, si colpeu la fusta 3 més lluny que el conductor i creieu que podeu fer servir la planxa 8 al verd (l'àrea al voltant del forat del golf) després de colpejar la pilota amb el pal de fusta, hauríeu de triar aquest pal per al primer cop si es juga bé amb el pal.
- Podeu utilitzar la velocitat de balanceig per ajudar a determinar el pal adequat que cal utilitzar per a la presa de te (la primera presa de cada forat). Suposem que heu colpejat 140 metres amb un pal de ferro de 7 i la vostra velocitat de balanceig és d’aproximadament 95-105 mph. La velocitat d’una barra de ferro de 8 o 9 és d’uns 105-115 mph.
- Els pals de ferro tenen un altell molt més elevat que els pals de fusta i, en el cas dels par 3 forats, es poden disparar verds de manera immediata, de manera que haureu de colpejar més derives i menys rodar. Si la distància verda és inferior a 180 metres, hauríeu d’utilitzar una vareta de ferro.
Pas 3. Conegueu el tipus de pilota a utilitzar
Triar la pilota de golf adequada pot ser un mal de cap. Cal tenir en compte el gir, la duresa, la distància i el més important, sentir-se. Malauradament, no hi ha cap "bola d'or" que satisfaci totes les vostres necessitats.
- La millor manera de determinar l’ajust d’una pilota és visitar una botiga de subministraments de golf i parlar directament amb un professional sobre quin cop voleu. Ell us pot ajudar a determinar la velocitat del cap i a triar la pilota de golf amb el millor gruix de coberta i densitat de nucli per al vostre estil de joc. Colpeu unes quantes boles per determinar el gust. El golf és un dels jocs més exigents mentalment i la comoditat tindrà un gran impacte en el vostre cop.
- Tingueu en compte que les normes professionals us prohibeixen utilitzar diferents tipus de pilota durant la mateixa ronda. Tanmateix, si jugueu amb amics, porteu uns quants tipus de boles diferents i experimenteu per trobar el que us convé més.
Pas 4. Trieu la samarreta adequada
Actualment, tots els aspectes del golf tenen diverses opcions per triar, inclosa la samarreta de vestir. Amb molts conductors moderns que tenen grans caps, la demanda de tees més altes ha augmentat, cosa que ha provocat la fabricació de tees de diverses longituds. Quan colpegeu, la pilota de golf hauria de quedar-se prou alta perquè la part superior del cap del club del conductor es tiri a través de l '"equador" de la pilota de golf.
- Per no tocar el terra abans de la pilota de golf, utilitzeu una samarreta més alta. De la mateixa manera, si jugueu en un par llarg 4 o un par cinc i necessiteu colpejar la pilota al verd al mateix nivell, el millor és utilitzar una samarreta alta per al vostre conductor.
- Tanmateix, un te elevat no sempre és la millor opció quan s’utilitza una planxa, ja que pot fer que la pilota vagi massa alta i els cops es tallin sota la pilota. Quan utilitzeu una planxa, ajusteu el tee de manera que la pilota sembli sobre la gespa. Només cal que 0,45-0,25 cm per sota de la pilota estigui per sobre del terra.
Part 2 de 3: Preparació de la posició
Pas 1. Alineeu el cos amb el marcador vertical a la distància
Trieu una marca vertical, com ara un arbre o una persona que estigui just al costat del punt horitzontal on voleu que aterri la pilota. Us recomanem que utilitzeu marques verticals en lloc d’horitzontals. Un cop hàgiu determinat la vostra marca, alineeu el cos amb l'objectiu. Podeu dibuixar una línia invisible des de la marca fins a un punt a uns metres de la pilota de golf per ajudar-vos a situar-vos.
- La distància del traç estarà compromesa si es tendeix a doblegar el braç esquerre abans d'hora; mantingueu la "V" del colze el màxim temps possible abans de doblegar-vos al final del swing i la pilota anirà més enllà.
- Per a la majoria dels jugadors de golf, és fàcil identificar algun tipus de marca que s’ajusti al punt on voleu que la pilota aterri a la pista. Sabreu més o menys fins a quin punt s’ha de colpejar la pilota, així que determineu un punt i, a continuació, mireu un arbre o alguna cosa més enllà d’aquest punt, ja que els objectes solen ser més fàcils de colpejar que els punts del terra.
Pas 2. Establiu la posició correcta del peu
Com que el gronxador del club de golf té característiques tant horitzontals com verticals, el centre del gronxador estarà a uns centímetres del costat de l’estèrnum prop de l’objectiu. Col·loqueu la pilota en línia amb el taló de l'avant-peu, o bé a la butxaca o el logotip de la camisa (si esteu a la dreta).
- No col·loqueu la pilota cap a la part davantera de la postura, ja que us dificultarà colpejar la pilota abans que toqui a terra. Això també agreujarà el problema de tallar o esvair-se.
- Obriu els dos peus de 0,5 metres d’amplada si encara utilitzeu una planxa o 0,6 metres si utilitzeu un conductor.
Pas 3. Ajusteu els braços
Els dos braços han de ser rectes i formar una "V" en ajustar la posició del cos. Per volar la pilota, imagina el teu cos fent una "K" cap per avall. Agafeu el pal de manera que la vora frontal quedi al nivell del terra. Obriu les mans de 25-30 cm d’amplada davant de l’interior del quàdriceps. Tot i que els dos braços es troben a punt de girar-se, hauríeu de situar-vos a uns 20 cm de la base del mànec quan us dirigiu.
Pas 4. Utilitzeu la pressió d’adherència correcta
Fins i tot si creieu que agafar i girar amb més força el pal us donarà millors resultats, això és només un mite. Una adherència massa dura pot evitar una distància de cop constant. La llegenda de l’instructor Phil Galvano va introduir per primera vegada la idea explicada pels grans jugadors que la pressió d’adherència adequada és similar a la de mantenir un ocell sense aixafar-lo, però també de no deixar-ho anar. Com més estret sigui l’adherència del club de golf, menor serà la distància de vol. No us coleu les mans.
- Proveu diferents punts d’adherència mentre practiqueu el camp de conducció i observeu els resultats. Vigileu quan el pal no colpeja bé la pilota perquè l’agafada és massa fluixa o si el ritme de la pilota està desordenat perquè s’agafa massa fort.
- Si esteu a la dreta, manteniu el pal amb la mà esquerra on els dits es troben amb el palmell. Si sou esquerrà, feu el mateix amb la vostra dreta.
- Enrosqueu els dits al voltant del pal de golf i, sense moure l’empunyadura, gireu la mà cap amunt de manera que el polze estigui per sobre de l’empunyadura.
- Feu el mateix amb l’altra mà (mà dreta per a dretes i esquerra per a esquerrans). Col·loqueu el pal de golf entre els dits i les palmes i col·loqueu el color rosat a l’artell entre els dits índex i mig. També podeu bloquejar-los junts, si voleu.
- Passeu el polze per sobre el polze de l’altra mà.
Part 3 de 3: Fer el swing correctament
Pas 1. Conegueu el tipus de gronxador que cal utilitzar
Podeu fer dos tipus de gronxadors, un de gran abast i un que prioritza el control. No tots els forats permeten colpejar la pilota el més lluny possible. Alguns forats poden tenir piscines que cal creuar o trampes de sorra a l’esquerra i a la dreta, de manera que cal controlar bé la distància de cop.
- Per obtenir un balanceig potent, col·loqueu el cap i enganxeu-vos lleugerament darrere de la pilota en una postura una mica més ampla.
- Per obtenir un cop controlat, reduïu la vostra postura lleugerament, col·loqueu la pilota una mica més enrere en la vostra postura i "estrangueu" lleugerament el vostre club de golf.
Pas 2. Inicieu el balanceig cap enrere
El gir del pal del conductor pot ser la diferència entre un ocellet i un bogey.
- Quan comenceu a girar cap enrere, moveu el centre de gravetat cap enrere per obtenir un oscil·lació més potent.
- Sovint els vostres instints us indiquen que aneu cap enrere més ràpid per obtenir un èxit més fort. No ho feu, ja que girar massa ràpid canviarà la vostra postura de cop correcta.
- Queda’t pla. El pal de fusta ha de quedar-se al terra o simplement tocar l’herba. No deixeu que giri al terra, almenys en el primer 20-25 per cent del swing. Si aixequeu el pal de golf, la pilota rebotarà i no farà la carrera llarga i fluida com els professionals.
- Gireu enrere fermament i atureu-vos a la part superior per reiniciar abans de començar a baixar. Tanmateix, això no significa que el vostre swing es detingui, ja que ignorarà l'impuls. Penseu-ho com un pal que flota una estona abans de caure.
Pas 3. Mantingueu l’inici del swing descendent tranquil i sense presses
Això us permet augmentar la velocitat perquè el club de golf segueixi accelerant quan arriba a la pilota.
- L'oscil·lació cap avall s'ha de fer en un sol moviment que faci servir tot el cos alhora. Tanmateix, no t’afanyis perquè no desgarris el teu tret.
- Un factor molt important en un oscil·lació cap avall és mantenir el cap baix i quiet. El procés de colpejar una pilota de golf és ràpid, de manera que és possible que vulgueu veure ràpidament fins a quin punt ha arribat la pilota. Tot i això, moure el cap també mourà tot el cos i desordenarà el tret.
- Pot ser temptador intentar ajudar la pilota a aixecar aixecant els dos braços. Tanmateix, no ho feu perquè haureu de mantenir el swing constant.
Pas 4. Mantingueu l'angle de la mà del vostre guia
Molts jugadors aficionats tendeixen a llançar les mans cap endavant per posar la pilota a l’aire, cosa que nega l’excusa de tenir un bon equipament i actitud. La mà que guia (és a dir, la mà esquerra per als jugadors de mà dreta i la dreta per als jugadors de mà esquerra), ha d’inclinar-se cap a la pilota al gronxador cap avall.
Penseu en això com colpejar la pilota amb la part posterior de la mà del guia. Si gireu la mà sobre un gronxador cap avall, podríeu tocar a terra abans de colpejar la pilota o simplement pasturar la part superior de la pilota. Mantingueu baix l’angle inicial del gronxador i deixeu-lo pujar tot sol gràcies a la força resultant
Pas 5. Completeu el swing sense continuar
El pal ha de girar per sobre de l’espatlla esquerra (per als jugadors de mà dreta) o esquerrà (per a jugadors de mà esquerra). De nou, no us afanyeu a mirar cap amunt i veure la direcció de la pilota. Si ho feu bé, la pilota anirà on vulgueu.
