Mentir és difícil i complicat, sobretot si no hi esteu acostumat. Les persones que només aprenen a mentir haurien de conèixer alguns aspectes bàsics, com només dir petites mentides i assegurar-se que siguin fiables. Si està previst mentir, memoritzeu els detalls prenent notes o practicant-los fins que us semblin convincents. La part més important a pensar és com convèncer la mentida. Hi ha diverses coses que cal evitar per evitar que una mentida quedi exposada, com ara inquietar-se, canviar de veu i evitar el contacte visual.
Pas
Part 1 de 6: Composició de mentides efectives
Pas 1. Feu una simple mentida
Incloeu detalls que facin que la vostra mentida sembli certa, però no tant que es compliqui. La mentida excessiva implica molts detalls que cal recordar i sovint requereix moltes explicacions. Mentrestant, les mentides senzilles i senzilles són més fàcils de recordar.
- Un exemple de mentida exagerada és: "Vaig arribar tard perquè em vaig equivocar a Simpang Semanggi, em vaig perdre i vaig haver de tornar a la ruta anterior, arribant finalment a Senayan". D'altra banda, es pot dir una simple mentida en poques paraules, com ara "Ho sento, hi ha hagut un gran embús a la intersecció de Semanggi".
- Una simple mentida no requereix afegir detalls innecessaris.
Pas 2. No involucreu a altres persones en mentides
Utilitzar algú com a testimoni o coartada farà que la mentida sigui més complicada del que hauria de ser. Si la persona a la qual menteix controla la coartada, la seva mentida pot quedar exposada.
- Si feu participar altres persones, feu-ho saber prèviament. A algunes persones no els agrada formar part d’una mentida.
- Si teniu previst mentir abans d’hora, com a mínim, digueu-li a la persona que intenteu utilitzar com a coartada i pregunteu si està disposada a tapar la vostra mentida, no només a dir-la després de contractar-la.
Pas 3. Crea una mentida versemblant
Quan menteix, només introduïu informació fiable. No exagereu els punts que deixaran els oients preguntats. Feu una mentida que sembli realista.
- Critica les teves pròpies mentides i jutja si semblen raonables. No utilitzeu només el judici personal, sinó que penseu des del costat de la persona que l’escoltarà.
- Per exemple, no tindria cap sentit dir a la teva dona que un ocell va volar a la casa i va trencar la làmpada favorita. Un exemple plausible és que heu ensopegat amb el vostre gos i heu colpejat el llum.
Pas 4. Introduïu la veritat
És possible que les mentides pures siguin més fàcils de detectar, però si les trigueu amb veritat, és probable que la gent les cregui més. Cerqueu maneres de demostrar que algunes de les informacions que dieu són certes per justificar la mentida.
- Les emocions reals són més fàcils d’expressar en dir la veritat que en mentir. Si emfasitzeu els passatges correctes, les vostres emocions es poden emmascarar.
- Per exemple, diguem que sou fora de la nit amb un grup d’amics, un dels quals és la vostra exnòvia, Hani. Digueu a la vostra parella: "Vaig anar amb Ramlan, Sarah i Simon". De fet, éreu amb aquests tres, però heu mentit sobre el parador de l’Hani.
Pas 5. Acuéstese abans que hagi de fer-ho
Podeu evitar la pressió iniciant vosaltres mateixos una conversa sobre un tema que és mentida. Mentir abans de ser preguntat. És possible que els oients no pensin que menteix perquè és el que proporciona la informació sense que se us demani.
- Si l’oient ja està enfadat o sospita, pot ser més crític. Si no hagués pensat en la situació, l’hauria pogut acceptar sense preguntar-ho.
- Si heu vist alguns amics tocar música i veureu que xuclen, coneixeu-los després de baixar de l’escenari i digueu: "Vosaltres sou genials!" abans tenien l’oportunitat de preguntar.
Part 2 de 6: Memoritzar les mentides
Pas 1. Registre els detalls
Una de les parts més difícils de mentir és recordar el que vas dir. Es fa encara més difícil si ho heu de repetir amb molta altra gent. La millor manera d’evitar errors és prendre nota de la mentida.
- Si teniu temps per tramar una mentida, anoteu-la amb antelació. Si menteix espontàniament, prengui nota de qui ha mentit i què ha dit.
- Si es pot oblidar la mentida, potser no haureu de mantenir el registre llarg. No obstant això, si les conseqüències de mentir són a llarg termini, guardeu el registre en un lloc segur.
- Les notes us poden aclarir i ajudar-vos a recordar. Fins i tot si la nota es va descartar immediatament, almenys la mentida va quedar gravada al cap.
Pas 2. Practicar l'explicació de mentides en veu alta
La veritat és més fàcil de recordar, però les mentides s’esborren ràpidament de la memòria. Repetir mentides farà que el lliurament sigui més eficaç.
- Quan menteixes espontàniament, no tens l’oportunitat de practicar. Repeteix, doncs, el que vas dir després perquè es recordés.
- Si teniu temps de practicar prèviament, digueu-ho de diverses maneres diferents per trobar el millor to.
Pas 3. Graveu un vídeo quan menteix
Les càmeres de vídeo no són necessàries per a mentides petites, però quan es preparen grans mentides, els vídeos poden ajudar. Mireu la cinta i decidiu si la vostra mentida sona convincent. Si no, cerqueu una manera de solucionar-ho.
- La funció d’utilitzar una càmera és la mateixa que fer servir un mirall, però el mirall distreu més. Els vídeos us permeten veure si el vostre lliurament sembla convincent o no.
- Si es vol creure la mentida, mireu el vídeo unes quantes vegades més per memoritzar les paraules i el lliurament.
Part 3 de 6: Control del cos quan es menteix
Pas 1. Mantingueu les mans allunyades de la cara
Els mentiders tendeixen a moure les mans molt. Deixeu les mans als costats si esteu de peu o a la falda si esteu asseguts. No fregueu la barbeta ni el nas. A més, resisteix l’afany de passar els dits pel cabell.
Pas 2. No us mogueu gaire
Sacsejar el cos endavant i enrere, tocar els peus o fer molts moviments són signes que menteix. A més, no arronsis les espatlles sovint. Mantingueu una postura relaxada i tranquil·la perquè la gent no sospiti.
Pas 3. Obriu els braços i no els doblegueu
Els braços plegats es consideren una postura tancada i poden revelar mentides. No creueu els braços, sinó deixeu-los caure als costats. Si esteu asseguts, poseu les mans a la falda.
Pas 4. Controleu el parpelleig de l’ull
Els mentiders tendeixen a fer l’ullet nerviosament i aquest tret és fàcil de detectar. A més, tingueu en compte que mantenir els ulls oberts durant massa temps pot ser sospitós. Per tant, parpelleja amb normalitat.
Pas 5. Feu contacte visual
Un senyal segur que algú menteix és evitar els ulls de l’oient. Per tant, es pot controlar el contacte visual per tapar mentides. Feu prou contacte visual per fer creure a la gent.
Heu de trobar un equilibri entre massa poc i massa contacte visual. Si mires sense parar als ulls de la gent, seràs tan desconfiat com no mirar
Pas 6. Gireu el cos cap a la persona a qui menteix
Girar de costat o girar el cos es considera un signe d’amagar alguna cosa. Assegureu-vos que el vostre cos apunta cap a l’oient. A més, mantingueu els ulls a la cara i no mireu les coses a la distància.
Pas 7. Utilitzeu el tacte físic per crear proximitat
Quan menteix, toqueu la persona a qui menteix. Col·loqueu una mà sobre l’espatlla, agafeu-la o toqueu-li la cama si esteu asseguts un al costat de l’altre. El tacte el fa més suau i confiant.
Penseu en la proximitat de la relació abans de tocar-la. En molts casos de mentides, no es pot utilitzar el tacte en absolut
Part 4 de 6: controlar la parla
Pas 1. Mantingueu el to de veu normal
Un altre canvi sospitós que es produeix en mentir és un to de veu agut. Ajusteu el to de la veu perquè soni normal. Assegureu-vos que el vostre volum sigui adequat a la situació.
- El fet que el to de la veu augmenta quan menteix és tan conegut que les persones que l’escolten poden sospitar immediatament.
- També podeu parlar amb un to inferior al normal per equilibrar la tendència a que apareguin veus més agudes.
- A més, presteu atenció al to i al volum de la veu per adaptar-la a la situació. No parleu alegrement quan us sembli greu, ni seriós quan la mentida us sembli encoratjadora.
Pas 2. Doneu una resposta directa
Quan se us demani, responeu completament, però no us en excediu. No atureu ni afegiu paraules innecessàries. Enrevessat o desviat del tema és un fort signe que menteix.
Tot i que requereix pràctica, heu de trobar un equilibri entre respostes massa curtes i massa llargues. Les explicacions massa llargues o massa curtes també semblaran sospitoses
Pas 3. Utilitzeu un llenguatge informal
La tendència natural de les persones a mentir és ser massa formal. Els oients notaran que la vostra actitud és diferent de l’habitual. Utilitzeu paraules de refutació com "no" en lloc de "no". No tingueu por d'utilitzar el col·loquialisme o l'argot, ja que això farà que les vostres paraules sonin normals.
Per exemple, digueu "no ho sé" i no "no estic tan segur"
Part 5 de 6: Respondre a preguntes de seguiment
Pas 1. Defensa la teva història
Després de mentir, se us pot demanar que repetiu la història o que doneu una explicació més completa. No retrocediu ni tireu de mentida. Conserva i repeteix la mateixa història que la primera versió. Fer la mateixa pregunta una i altra vegada és una tàctica per aconseguir que la gent admeti una mentida.
Pas 2. Afegiu un petit detall
Quan se us demani que proporcioneu més informació, no afegiu-ne massa per complicar-la. Intenta afegir una mica d'informació que magnifica la mentida, però no és tan difícil de recordar.
Pas 3. Respon a una pregunta amb una pregunta
De vegades, es pot distreure una persona sospitosa fent preguntes. Digueu: "No em creieu?" o "Heu sentit una història diferent d'algú altre?" Aquesta pregunta el va pressionar a respondre.
Part 6 de 6: Respondre si es troba atrapat
Pas 1. Admeteu que heu mentit
Sempre hi ha la possibilitat de ser atrapat mentint i no fugir. Algú pot trobar un vídeo que demostri que menteix o algun document similar. En lloc d’afegir mentides i empitjorar les coses, només cal admetre-ho i afrontar-ne les conseqüències.
- Normalment, es pot recuperar la confiança de la gent confessant en lloc d’afegir mentides.
- Apreneu de la mentida i intenteu evitar-la la propera vegada que necessiteu mentir.
Pas 2. Expliqueu per què heu mentit sense demanar justificació
Després de confessar, se us poden fer més preguntes. No intenteu justificar per què heu mentit, sinó que expliqueu què pensàveu aleshores. Digueu que sentiu la necessitat de mentir i que no creieu que la veritat us ajudarà.
És possible que la persona a la qual menteix no accepti la seva explicació o pensi que la seva explicació no és raonable o insuficient. No discuteixis, però deixa clar que creus en els teus motius encara que resultin equivocats
Pas 3. Digueu-me com ho compensareu
Les mentides solen causar algun tipus de dany. Per tant, un cop agafat, l’heu d’arreglar. Doneu passos concrets que teniu previst millorar la situació. Digueu el que heu planejat i feu-ho.
Pot ser que el dany que necessiteu reparar no sigui el problema en si, sinó una relació tensa. Heu de mostrar remordiments i voluntat de reparació
Consells
- Si menteix molt, potser oblidarà el que es va dir o ja no es pot confiar. Tanmateix, si menteix amb menys freqüència, alguna mentida ocasional pot no ser detectada.
- Si us sembla segur, la mentida serà més versemblant.
Advertiment
- Normalment es capturen mentides i hi ha tipus de mentides que tenen grans conseqüències. Penseu en si mentir val la pena.
- No mentiu mai sobre qüestions legals perquè les conseqüències són enormes.
