El sarcasme es produeix quan algú fa una observació que no es pretén malinterpretar com la veritat per atreure l’atenció dels altres a través de la seva ximpleria. Sovint s’utilitza el sarcasme com a eina verbal agressiva, tot i que es pot disfressar d’humor. El sarcasme és una manera de ridiculitzar o burlar els altres. Normalment, el principal indicador de sarcasme és un cert to de veu. Aquest to de veu fa que l’actitud del culpable sigui difícil de precisar.
Pas
Mètode 1 de 3: Tractament de les afirmacions amb flexibilitat
Pas 1. Distingiu entre sarcasme divertit i feridor
De vegades, el sarcasme s’utilitza per injectar el sentit de l’humor en una situació o per dissoldre la tensió. En altres casos, el sarcasme s’utilitza com a arma verbal per fer mal. Conèixer la diferència és important perquè no hauríeu de reaccionar massa si aquesta persona només intenta ser divertida. En general, si aquesta afirmació no fa vergonya a una persona en concret, probablement es faci per injectar sentit de l’humor.
- Per exemple, algú pot intentar alleugerir l'estat d'ànim dient: "Oh, estic molt content d'haver-me posat en aquesta línia molt llarga ara mateix". No hi ha cap element agressiu en aquesta frase perquè la persona només vol provocar riures.
- D'altra banda, aquesta afirmació es pot considerar agressiva, en funció del to de veu quan ho digueu: "Vaja, tinc la sort d'estar darrere vostre en aquesta llarga línia".
Pas 2. No feu cas de les observacions sarcàstiques
La millor manera de tractar una afirmació sarcàstica és assumir que la persona que la fa és sincera. És una manera de mantenir la conversa fluïda sense interrupcions i de fer-vos sentir confiats i tranquils.
- També podeu ignorar completament una afirmació sarcàstica fent veure que no l’heu sentit.
- Si la persona vol molestar-te, no li agradaràs sense prestar atenció.
- Si parleu amb l’altra persona, se li enviarà un missatge que no esteu disposat a continuar la conversa amb aquesta persona sarcàstica.
Pas 3. Corregiu el que va dir la persona
Aquesta és una altra manera de fingir que no entén el sarcasme i negar les intencions negatives d’aquesta persona.
- Per exemple, si la persona diu: "Vaja, és sorprenent! També podríeu fer alguna cosa fantàstic". Podeu respondre dient que ho feu perquè només voleu ajudar.
- En respondre amb sinceritat, farà que les seves paraules semblin estúpides.
Pas 4. Comparteix la teva opinió sobre la declaració
De vegades, ser honest és la millor resposta, sobretot si la persona és constantment sarcàstica. No cal estar enfadat ni defensiu. Només heu de dir que els seus comentaris us van molestar.
- Mantingueu els vostres comentaris senzills i puntuals, sense mencionar res més que pugui ofendre els vostres sentiments.
- Si intenta fingir que no és un gran problema, no respongueu. Explicar com se sent sobre aquest comentari sarcàstic no és una invitació a debatre els seus sentiments.
- També podeu trobar temps per parlar amb aquesta persona sarcàstica quan estigueu tranquil. Cerqueu un lloc i un moment on és improbable que us interrompin i expresseu els vostres sentiments. Això pot proporcionar simpatia i una bona actitud de comprensió.
Pas 5. Intenteu mantenir la calma
Respondre als comentaris sarcàstics amb sarcasme tampoc sol acabar bé. Quan comences a sentir-te irritat, respira profundament i intenta no dir res. Si és possible, intenteu allunyar-vos de la situació.
- Si això passa a la feina, respondre amb ràbia us pot costar la feina o experimentar altres conseqüències negatives.
- Feu tot el possible per no respondre massa ràpidament. Una altra opció és intentar comptar silenciosament fins a 10 abans de respondre. Si encara us molesteu després de comptar fins a 10, repetiu el procés.
Pas 6. Penseu per què responeu
Si aquest sarcasme realment us molesta, és probable que passi alguna cosa dins vostre. És realment sensible aquest tema per a vosaltres? Té un problema de confiança en si mateix i aquest comentari el recorda? Si aquest és el cas, probablement no sigui el sarcasme el problema.
- Proveu de parlar amb un conseller o amic sobre un tema que sempre us molesta perquè pugueu fer front a les temptacions socials.
- A mesura que la vostra confiança en vosaltres mateixos millora, també us trobareu més forts en situacions socials.
Pas 7. Penseu en les opcions disponibles
Us heu d’acostumar a aquesta persona sarcàstica perquè és el vostre supervisor o potser la vostra sogra? Si aquest sarcasme prové d'algú que és menys probable que vegis sovint, serà més fàcil ignorar la molèstia.
- Si algú amb qui treballes pronuncia aquest sarcasme o ho veus periòdicament, és una bona idea provar de com t'afecta aquest sarcasme.
- Tingueu en compte que aquesta persona pot tenir els seus motius per veure la vostra resposta al seu sarcasme.
Mètode 2 de 3: comprensió de les raons subjacents al sarcasme
Pas 1. Adoneu-vos que és possible que tingueu un sentit de l’humor diferent
Els homes tendeixen a percebre el sarcasme com una forma d’humor que les dones. Si una afirmació sarcàstica fa mal als vostres sentiments, penseu si la intenció d'aquesta afirmació és realment dolenta o no.
- Penseu en altres coses que va dir o va fer aquesta persona i com us van fer sentir aquestes altres coses.
- Si la majoria de les seves accions són bones, és probable que la persona tingui un sentit de l’humor diferent.
Pas 2. Comprendre les arrels del sarcasme
Bàsicament el sarcasme és una forma d’ira. Sovint una persona sarcàstica està plena d’odi o enuig per alguna cosa, ja sigui a casa o a la feina. Això podria venir de vosaltres, però també podria venir d’un altre lloc.
- L’objectiu del sarcasme és fer que l’altra persona se senti malament perquè la persona sarcàstica pugui sentir-se millor.
- És una forma de comunicació disfuncional que fa més mal a l’altra persona que no pas a la persona que la compon, però s’utilitza amb força freqüència.
Pas 3. Penseu en la freqüència amb què es fa aquesta afirmació
Si la persona viu en un entorn on el sarcasme és un mètode habitual de transmissió de la ira, potser ni tan sols se n’adona quan l’utilitza en altres persones. Tot i que era conscient, era un hàbit difícil de canviar.
- Si la persona vol aprendre millors patrons de comunicació, pot parlar amb un assessor o terapeuta.
- Tot i que aquest és un hàbit, no vol dir que sigui acceptable ser sarcàstic.
Mètode 3 de 3: aprendre a reconèixer el sarcasme
Pas 1. Escolteu el to de veu
Un to de veu sarcàstic és més fàcil de detectar si coneixeu bé aquesta persona, perquè els canvis es noten menys que el to de veu habitual. Si aquesta persona vol assegurar-se que es reconeix el seu sarcasme, potser exagera el seu to de veu. Un to de veu sarcàstic no té cap característica fàcil de definir, però generalment es pot identificar mitjançant les següents característiques:
- La seva veu era més baixa de l’habitual.
- Les paraules sarcàstiques es poden ampliar o emfatitzar. Per exemple, "Sí, és un bon dia per fer un pícnic".
- De vegades la gent murmura comentaris sarcàstics.
- Podeu escoltar un petit sospir després d’emetre el comentari sarcàstic.
Pas 2. Preste atenció a les expressions facials
Les persones que fan comentaris sarcàstics sovint expressen els seus sentiments mitjançant expressions facials que contrasten amb les seves afirmacions. Per exemple, una persona fa ganyotes quan fa una afirmació positiva. Per exemple, si algú es veu ombrívol quan diu que avui és un bon dia per fer un pícnic, pot ser que sigui sarcàstic perquè la majoria de la gent gaudeix d’un bon dia i d’un pícnic.
- Altres expressions facials que sovint es veuen quan es fan comentaris sarcàstics inclouen globus oculars, celles aixecades o espatlles alçades.
- De vegades, les persones sarcàstiques ni tan sols mostren expressions facials. La seva cara era plana i el seu to també.
Pas 3. Penseu si aquesta persona intenta dir la veritat o no
El sarcasme és una afirmació d’alguna cosa que no és certa sense la intenció d’enganyar ningú. Una afirmació sarcàstica és el contrari del que es diu.
- Per exemple, quan algú diu: "El temps és ideal per fer un pícnic", un dia clarament no és ideal per fer un pícnic (fa fred, plou o alguna cosa dificultarà un pícnic divertit). ser sarcàstic.
- Aquesta afirmació no es fa amb la intenció que el temps sigui realment bo per fer un pícnic.
Pas 4. Vegeu si hi ha algun ús de la hipèrbole
La hipèrbole és una frase molt exagerada i que no s’ha de prendre literalment. Afirmacions com aquesta sovint s’utilitzen amb sarcasme. Per exemple, si realment algú pensa que el concert d'un cantant és dolent, pot dir: "Aquest concert va ser fantàstic. Deixeu-me pagar l'entrada cinc vegades més! Barat!" Per detectar la hipèrbole, intenteu veure si l’afirmació s’ajusta o no a la realitat. Podeu llegir el to de veu de la persona per veure si la frase vol provocar rialles o atacs.
- L'ús de frases sarcàstiques amb hipèrboles pot tenir com a objectiu entretenir o atacar. A l'exemple anterior, si l'orador assumeix que parla amb un amic que està igualment decebut que ha pagat massa per les entrades del concert, es tracta d'una afirmació sarcàstica que no pretén fer mal.
- Si la declaració s'adreçés a l'organitzador del concert, podria ser que aquest sarcasme estigués destinat a fer-li mal.
- De vegades, la hipèrbole s’utilitza per expressar entusiasme, no sarcasme. Per exemple, algú pot dir: "Aquest és el pastís més deliciós del món. Podria menjar-ne deu dotzenes més!" Si abans s’ha menjat tot el pastís, podeu suposar que això no és sarcàstic.
Pas 5. Tingueu en compte que algunes frases sovint són sarcàstiques
Hi ha algunes frases que s’utilitzen sovint amb sarcasme, de manera que hauríeu de suposar que s’entenen literalment. Per exemple, quan algú diu "Només has de parlar amb la paret", aquesta persona és sarcàstica.
- Quan una persona respon a una afirmació estúpida amb les paraules "tan intel·ligent", definitivament està sent sarcàstic.
- Segons estudis, la frase anglesa "yeah, right" té un 25% de probabilitats de ser sarcàstica.
Pas 6. Cada regió té el seu propi nivell de sarcasme
Per exemple, als Estats Units, les enquestes mostren que el sarcasme s’utilitza amb més freqüència als estats del nord que als estats del sud. A més, molta gent dels estats del nord es considera més sarcàstica que la dels estats del sud.
Els nens de 4 anys o més poden imitar l’actitud sarcàstica dels seus pares i cuidadors
Pas 7. Reconeixeu que diverses afeccions afecten la capacitat d'una persona per reconèixer el sarcasme
Tot i que la gent pot saber a partir de les pistes si una frase és sarcàstica o no, aquestes pistes poden passar desapercebudes per a les persones amb problemes de processament cognitiu. Per exemple, les persones amb lesions al cap, lesions de tronc cerebral, autisme o esquizofrènia poden tenir problemes per reconèixer el sarcasme.
- Si observeu una disminució de la capacitat de reconèixer el sarcasme, pot ser un signe de demència o un altre trastorn neurodegeneratiu.
- El sarcasme és la forma més simple de mentir. Si una persona no pot interpretar el sarcasme, és probable que no pugui entendre les mentides.
