Si les sabates de futbol noves se senten una mica estretes, hi ha diverses coses que podeu fer per estirar-les ràpidament. Podeu estirar-les mullant-vos les sabates amb aigua o escalfant-les amb un assecador de cabell i, després, poseu-les i passeu-les. Si voleu estirar les sabates sense haver-les de posar, utilitzeu una llitera de sabates o introduïu-hi paper de diari. Si el dit del peu és massa estret i fa que els dits es redueixin, haurà de comprar sabates noves.
Pas
Mètode 1 de 2: estirar les sabates portant-les
Pas 1. Poseu-vos sabates i utilitzeu-les per passejar per casa per estirar-les amb naturalitat
Utilitzeu també mitjons esportius. Mantingueu les sabates posades a casa quan feu deures, cuineu o passegeu amb la vostra família. Utilitzeu sabates durant almenys 30 minuts i traieu-vos-les si us fan mal els peus.
- Utilitzeu mitjons gruixuts o diverses capes de mitjons per accelerar l’estirament de les sabates.
- Si alguns punts dels peus es freguen amb les sabates, cobreix la zona amb un embenat per evitar butllofes.
Pas 2. Humiteu les sabates i els mitjons amb aigua per estirar-los mentre espereu que les sabates s’assequin
Poseu aigua en una ampolla de polvorització i, a continuació, ruixeu sobre les sabates i els mitjons per mullar-los. També podeu abocar-hi aigua directament. Assegureu-vos que les sabates i, sobretot, els mitjons estiguin en bon estat i humides. Utilitzeu mitjons i sabates per moure’s durant 30-60 minuts fins que s’assequin i seguiu la forma del peu.
- Podeu utilitzar aigua tèbia o freda.
- Seguiu movent-vos mentre espereu que les sabates s’assequin, per exemple escalfant una pilota de futbol o movent els dits dels peus.
- Apliqueu vaselina a les zones amb risc d’escaldar abans de posar-vos les sabates.
Pas 3. Utilitzeu un assecador per estirar les sabates amb calor
Poseu-vos mitjons gruixuts abans de posar-vos les sabates. Enceneu l’assecador i poseu-lo a foc alt, i després escalfeu cada sabata durant 5 minuts. No mantingueu l’assecador en un punt durant massa temps, però continueu movent l’assecador lentament al voltant de la sabata per estirar-lo amb calor.
Un cop escalfat amb un assecador de cabell, continueu portant les sabates durant uns 10 a 20 minuts més, de manera que les sabates continuaran estirant-se
Pas 4. Poseu les sabates de futbol en aigua calenta durant uns 10 minuts per remodelar-les
Utilitzeu mitjons i sabates. Col·loqueu els peus en una pica o galleda que s’adapti als dos peus. Aboqueu aigua calenta a la galleda perquè empapi els costats i els dits dels peus, però no toqui els cordons de les sabates (ni el lloc on lligar-los, si en teniu). Continueu portant les sabates a l’aigua calenta durant uns 10 minuts i, tot seguit, porteu les sabates durant 30 minuts més mentre les asseneu.
- No utilitzeu aigua bullent ni molt calenta, ja que pot danyar la cola (i us pot escaldar els peus).
- L’aigua calenta fa que les sabates siguin flexibles i, quan les poseu a assecar, s’adaptaran a la forma dels vostres peus.
- Si les sabates són de pell, utilitzeu un condicionador de pell després de treure-les de l’aigua per evitar que s’esquerdi.
Pas 5. Afluixeu els cordons de les sabates perquè pugueu lligar les sabates còmodament
Si la sabata té cordons, probablement siguin els cordons els que els facin sentir més ajustats. Afluixeu la corda de dalt a baix i, a continuació, introduïu els peus. Ajusteu la llengua de la sabata de manera que us sentiu còmode. després torneu a apretar els cordons per cobrir les sabates.
Repetiu aquest procés a l’altra sabata fins que se senti còmode al peu
Mètode 2 de 2: estirar les sabates sense portar-les
Pas 1. Estireu tots els costats de la sabata amb una llitera
Hi ha diversos tipus de lliteres que es poden utilitzar per estirar les sabates des del dit fins als costats de la sabata. Introduïu la llitera a la sabata i ajusteu el dispositiu per estirar les zones que se sentin estretes al peu. Deixeu la llitera a la sabata durant 24 hores.
- Per exemple, si voleu ampliar la sabata, utilitzeu un tram de doble sentit.
- Podeu aconseguir lliteres de sabates a supermercats, botigues de sabates o a Internet.
Pas 2. Col·loqueu una bossa de plàstic plena d’aigua a la sabata per estirar-la al congelador
Col·loqueu la bossa de plàstic dins de la sabata fins que arribi al dit del peu. Ompliu la bossa d’aigua fins que ompli la cavitat de la sabata i segileu l’extrem de la bossa lligant-la. Col·loqueu les sabates al congelador perquè l’aigua s’expandeixi mentre es refreden. Això estirarà la sabata.
- Deixeu les sabates al congelador durant la nit perquè l’aigua es congeli completament.
- Assegureu-vos que la bossa de plàstic no fuig abans de posar-la a la sabata.
- Si no podeu treure la bossa de plàstic congelada de la sabata, deixeu que el gel es descongeli durant uns minuts per afluixar la bossa.
Pas 3. Estireu la part superior de la sabata inserint-hi una pilota de tennis
Si les sabates se senten ajustades a la part superior del peu, col·loqueu una pilota de tennis el més profunda possible a cada sabata. Deixeu la pilota de tennis a la sabata durant la nit per estirar la part superior de la sabata.
Pas 4. Introduïu el paper de diari a la sabata per ajustar l'estirament
Reuneix paper de diari o revistes i fica’ls a les sabates per omplir-los des de la part superior fins als dits dels peus. Col·loqueu més diari a la zona que vulgueu estirar. Quan les sabates estiguin plenes de paper de diari, deixeu-les durant la nit per deixar-les estirar completament.
Introduïu el diari fins que quedi sòlid perquè la sabata es pugui estirar completament
Pas 5. Doble les sabates amb les mans per estirar-les en el temps lliure
Mentre mireu la televisió o us assegueu esperant el vostre torn per jugar, agafeu les sabates i estireu-les amb les mans per estirar-les. En estirar amb les mans, la sabata s’estirarà lentament.
