Ser dona forta requereix confiança i no pretendre. Podeu aprendre a fer canvis positius a la vostra vida per convertir-vos en la persona que voleu ser i deixar que la confiança que tingueu influeixi en la manera com els altres us perceben. Intenta amplificar la veritable versió de tu mateix. Sigues una persona dura.
Pas
Part 1 de 3: guanyar confiança
Pas 1. Crea una visió sòlida per a tu mateix i per al teu futur
Al vostre món, què vol dir ser dur? Quines parts de tu creus que s’haurien de fer més difícils? Imagineu-vos com una persona dura i desitjable. En què es diferencia de la vostra manera de comportar-vos, actuar o vestir-vos en aquest moment?
- Imagineu la figura dura que voleu de vosaltres mateixos. Com és el canvi? Parles més o menys? La vostra manera de vestir és diferent o la mateixa? On vius? Què fas? Amb qui t’associes?
- Penseu en una persona difícil que vulgueu emular. Ets més com Joan Jett o Madonna? Joni Mitchell o Janis Joplin? Angelina Jolie o Judi Dench? Hi ha moltes dones fortes que són bons models.
Pas 2. Vincula la teva acció
Un cop tingueu una visió sòlida de vosaltres mateixos, el primer i el millor per fer petits canvis és ancorar les vostres accions a aquesta visió. Pot semblar estúpid, però intenteu actuar, actuar i fins i tot pensar com aquesta dura visió de vosaltres mateixos. Comenceu petit i feu canvis més significatius a poc a poc.
- Les persones resistents traspuen confiança en tot el que fan. Lligueu la vostra visió amb aquesta confiança. Intenta caminar com tu mateix. I ara, intenta tornar a caminar, però aquesta vegada és com una visió dura de tu mateix. Feu els canvis que vulgueu.
- Si us ajuda, trieu un model a seguir, podríeu ser Angelina o Janis i pretendre caminar com aquesta persona. Intenta vestir-te com l’estil de roba que creguis, segons el teu armari. Digueu a què creieu que està acostumat, segons la situació en què us trobeu.
Pas 3. Desenvolupeu la vostra passió
Què vols de la teva vida? Quins objectius teniu? La duresa no és pessimista. Tenen control sobre les seves vides i s’esforcen per aconseguir el que volen. Si no sabeu què voleu o com aconseguir-ho, això ho dificulta molt.
Si el concepte de "desig" sembla massa complicat, penseu en els interessos. Que t'agrada fer? Com creus que seràs d’aquí a cinc anys, deu anys, trenta anys?
Pas 4. Deixeu d’esperar el permís
Les dones fortes no esperen a saber si poden fer el que volen fer. Com a dona dura, has d’actuar basat en la intel·ligència i l’impuls, buscant allò que vulguis sense preocupar-te del que pensen els altres.
- L’actitud de voler agradar als altres no és el reflex d’una dona forta. Actua per tu mateix, sense ser egoista, només perquè creus en tu mateix.
- Per descomptat, si encara esteu a l’escola o sou menor, hi ha normes que heu de seguir i heu de seguir-les per evitar problemes. Intenteu aprendre a negociar aquestes regles mantenint la vostra assertivitat, tot i que això pot ser un repte.
Pas 5. Traieu-vos de la ment
Ser dur significa ser reflexiu i pensar, però això no vol dir que estigui atrapat al seu propi cap. És important recordar que heu de viure al món exterior i deixar que la llum de dins brille. Penseu en el vostre encant dur i planifiqueu-ho, però assegureu-vos de mostrar-ho a la vida real en lloc de viure amb fantasia.
- No tingueu por de dir què us passa pel cap. Si teniu alguna cosa a dir, sempre ho dirà una dona dura.
- Crea una narració per a la teva vida amb tu mateixa com a personatge femení dur en el paper principal. Intenta veure't a tu mateix com a personatge principal i també com a narrador de la teva pròpia biografia.
Pas 6. Intenteu relaxar-vos
Les dones fortes se senten còmodes al món on viuen. No tingueu por, no tingueu por i intenteu estar tranquils. Una cosa que et pot fer semblar dur és estar tranquil sota pressió i no preocupar-te pel que diu la gent. No us interessen les tendències, el que passa o el seguiment d’un grup. Et mous segons el teu cor.
No obstant això, la dona dura no és un robot fred i sense emocions. Intenta emocionar-te quan la situació sigui correcta. Proveu de reflexionar sobre el que obteniu d’aquest món. Si tothom del grup es veu tan emocionat, intenteu calmar-vos. Si tothom sembla massa fred, intenteu estar calent. Sigues el contrari
Part 2 de 3: convertir-se en una dona forta
Pas 1. Sigueu el primer a parlar a la conversa, però sigueu el menys important
El primer que parla aconsegueix moltes coses. Això us permet construir i controlar converses i portar-les al territori que desitgeu. Feu les regles i sigueu el primer a jugar-les. Parlar el mínim us impressiona més que la resta. No us molesteu en discutir.
- Un cop controlada la conversa i establertes les regles, intenteu relaxar-vos i semblar tranquils. Deixeu que altres persones parlin. Escolta atentament i intenta estar realment interessat en el que l’altra persona ha de dir, però no et deixis endur massa.
- Si heu d’interrompre-ho, feu-ho amb tranquil·litat però amb fermesa. Digueu alguna cosa com "Tinc alguna cosa a dir" i després no digueu res durant cinc o deu segons. La gent també us prestarà molta atenció.
Pas 2. Confia en tu mateix
No hi ha cap dona forta que segueixi demanant ajuda als altres. Definitivament, depèn d’on ets i de què facis, però és important ser independent i confiar en tu mateix el màxim possible. No ets una dona desemparada, sinó una dona forta que es cuida.
Si necessiteu ajuda, relaxeu-vos. No facis soroll perquè no pots fer alguna cosa pel teu compte. Us hauríeu de sentir orgullosos d’haver aconseguit alguna cosa amb alguna cosa que heu contribuït
Pas 3. Ajudeu altres dones
No siguis dur amb tu mateix. Algú desinteressat i disposat a ajudar els altres que necessiten ajuda es destacarà com a madur, atractiu i digne d’admirar. No siguis maligne amb altres noies. Intenta fer molts amics amb les noies i ser amable amb elles.
Si encara esteu a l’escola, protegiu els estudiants més joves i intenteu fer amics amb nens que potser no tenen molts amics. Nou nen a classe? Acompanyeu-los. Estudiants que realment no parlen bé el vostre idioma? Intenta parlar amb ells. Aquest és només el nom d’una dona forta
Pas 4. Prengui riscos calculats
Esteu disposat a fer alguna cosa que pot fallar? Això es diu dur. Les dones difícils no es conformen amb un món de seguretat i comoditat, estan disposades a assumir riscos que obren la porta a enormes recompenses per distingir-se de la resta. No tingueu por de discutir amb el vostre professor si el tema que estan discutint està a debat. Digueu a l’assetjador de la classe que mantingui la boca tancada quan molesti a un amic més jove. Proveu de sol·licitar una beca que potser no obtindreu. Proveu de registrar-vos a la prova per unir-vos a l'equip de l'escola. Estigueu disposats a fracassar.
"Risc calculat" no significa "comportament perillós". Un risc calculat pot ser el coratge de preguntar-li al barista quan no teniu cafè i el coratge de fallar en lloc de beure molt vodka i conduir el cotxe del vostre pare. Hi ha una gran diferència entre dur i estúpid
Pas 5. Intenta ser real
Ser una figura formidable no és una imatge. No és un truc, una disfressa i no pretén ser superior. Una dona dura és una dona que es converteix en una versió del seu veritable jo, gens falsa. Si voleu que la gent digui "És tan dur", hauria de ser perquè voleu fer coses pel bé d'aquestes coses, no per la vostra reputació.
Part 3 de 3: Aspecte dur
Pas 1. Trieu el vostre aspecte
Les dones fortes no segueixen les tendències. Les dones fortes tenen un aspecte així perquè opten per semblar-ho. Una noia dura pot vestir-se com si acabés de sortir de la zona dels vaquers amb botes de vaquer, o pot estar de moda amb grans ulleres de sol i tops com els de la revista Vogue. La vostra aparença hauria de definir la vostra personalitat i no canviar-la.
- Coincideix amb el teu estil amb la teva vida real. Si ets una dona treballadora amb les mans aspres i les ungles descuidades, així sigui.
- Vesteix segons la teva visió de tu mateix. Si voleu fer canvis positius a la vostra vida, la vostra roba pot afectar el vostre sentiment. Fes una ullada al teu armari i decideix quina roba vestirà Angelina Jolie, o qualsevol personatge resistent que triïs.
Pas 2. Porteu roba que us faci sentir forts
La vostra roba proporciona una oportunitat per influir en com us sentiu i pot definir qui sou. Si la vostra aparença no s’ajusta a la persona que voleu que sigueu, podeu fer canvis a l’exterior que us afectin per dins. Intenteu ser ambiciós amb el vostre vestit, si així ho desitgeu, i estileu l’aspecte de manera que tingueu una forta sensació de confort.
Mireu el vostre armari i proveu-los tots. Què et fa sentir realment com la persona que vols ser? Què et fa sentir segur? Sexy? Fort? Dur? Poseu-vos aquesta roba
Pas 3. Netegeu l’armari
Desfeu-vos de la roba que no us faci sentir dura. Amb el pas del temps, tenim tantes col·leccions de roba i roba a casa que les gastades es poden llençar fàcilment si no us ajuden a sentir-vos segurs i resistents. Si només porteu roba que us faci sentir segura i dura, sempre us sentireu durs i això afectarà la vostra actitud.
Pas 4. Deixa de seguir la tendència
Les tendències només et fan semblar de moda als ulls dels altres, no de tu mateix. Podeu passar temps ocupat llegint revistes de moda per conèixer les tendències del mes que ve o podeu fer les coses que us converteixen en una dona dura. Intentar portar roba fresca abans de ser una tendència no és una actitud difícil, però està "de moda".
Si realment us agrada la moda i us agrada seguir les tendències, aneu-hi. Però no tingueu mai la sensació de fer-ho per ser acceptat. No va ser una actitud dura, però influïda pels altres
Pas 5.
Fer contacte visual.
Una de les millors maneres de semblar dur quan estàs amb altres persones és establir contacte visual. Això us ajudarà a mostrar-vos segur i poderós en interactuar i la gent notarà que teniu un ull fort.
No cal estar d’acord tot el temps, assentir amb el cap i estar d’acord amb el que diuen altres persones. Intenteu semblar escèptic perquè sembli que realment penseu en el que diu l’altra persona i intenteu aparèixer com si no estigués d’acord. Va ser una forma formidable d’extreure la veritat d’altres persones. No sigueu intimidats, sigueu intimidats
Consells
- No us canvieu mai.
- Mai sigueu groller.
- https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2014/08/19/7-science-backed-ways-to-get-out-of-your-head/
- https://thoughtcatalog.com/chelsea-forbes-terry/2014/09/9-ways-to-be-a-more-badass-woman/
- https://www.highexistence.com/how-to-become-a-social-badass/
-
https://www.lovepanky.com/men/how-to-tips-and-guide-for-men/how-to-be-a-badass
