Si sospiteu que el nivell de ferro al vostre cos està fora dels límits normals, el millor que podeu fer és fer-lo revisar per un metge. Si les vostres finances són limitades, proveu de participar en activitats de donació de sang. En general, un tècnic sanitari primer farà una anàlisi de sang per assegurar-se que el seu nivell d’hemoglobina sigui prou bo. Aquest mètode s’utilitza habitualment perquè siguin capaços d’eliminar els possibles donants els nivells de ferro dels quals són massa elevats o massa baixos. A través d’aquest article, també us ajudarà a conèixer els diversos símptomes que cal tenir en compte per saber quan és el moment adequat per veure un metge.
Pas
Mètode 1 de 3: Consulteu amb el metge
Pas 1. Consulteu un metge per obtenir nivells baixos de ferro
Fer un examen mèdic és el mètode més potent i precís per determinar el nivell de ferro al cos. Intenteu concertar una cita amb el vostre metge almenys 1-2 setmanes després d’haver experimentat símptomes comuns d’anèmia, com ara fatiga. En general, el metge us demanarà la vostra història clínica per determinar si abans heu experimentat una deficiència de ferro. Després, el metge us farà preguntes sobre el vostre estat de salut actual i els símptomes que experimenta.
- Si experimenta taquicàrdia (un augment dràstic de la freqüència cardíaca) o dificultat per respirar, visiteu immediatament la clínica o l’hospital més proper. A més, assegureu-vos de trucar immediatament als serveis sanitaris d’emergència si experimenta dolor al pit i problemes respiratoris alhora.
- El més probable és que el metge comprovi la seva dieta. Per a les dones, en general, el metge també us demanarà el vostre patró menstrual actual.
- Si és possible, intenteu escriure tots els símptomes abans de consultar al vostre metge. D’aquesta manera, no hi haurà símptomes importants que oblideu dir-li al vostre metge.
Pas 2. Prepareu-vos per a un examen físic
El més probable és que el metge realitzi un examen de la boca, la pell i el llit de les ungles. A més, el metge també us escoltarà el cor i el fetge i examinarà la part inferior de l’abdomen si hi ha indicis que els nivells de ferro són massa alts o massa baixos.
- Alguns dels símptomes de la deficiència de ferro són fatiga, dificultat per respirar, marejos, fred extrem, pell pàl·lida, poca gana i desitjos de coses que no es classifiquen com a aliments (conegut com a trastorn del pica). Si en teniu algun o més, informeu-ho immediatament al vostre metge.
- Altres símptomes físics a tenir en compte són les ungles trencades, la llengua inflada, els costats de la boca esquerdats i les infeccions persistents.
Pas 3. Prepareu-vos per fer una anàlisi de sang
Si se sospita que el vostre nivell de ferro és massa alt o baix, és probable que el vostre metge demani diversos tipus de proves de sang per obtenir un diagnòstic precís. Normalment, els resultats de la prova es publicaran en un termini d’1 a 3 dies després de la realització de l’examen.
Mitjançant aquesta prova, el metge determinarà el nivell d’hemoglobina al cos. Aquest valor determina la quantitat d’oxigen que estan lligats pels glòbuls vermells
Mètode 2 de 3: Comprovació dels nivells de ferro en donar sang
Pas 1. Cerqueu la ubicació de donant de sang més propera
Proveu de navegar per Internet o visiteu el lloc web de la Creu Roja Indonèsia (PMI) per trobar una ubicació de donant de sang a la qual pugueu arribar fàcilment. De vegades, PMI també proporciona vehicles especials per a la donació de sang que s’estacionen en diversos llocs. Proveu d’anar-hi si en trobeu.
Assegureu-vos que el comitè de donants de sang realitzi una anàlisi de sang per comprovar el nivell d’hemoglobina al cos. Algunes organitzacions fins i tot realitzen proves per determinar el nivell de ferro al cos de la persona que donarà sang
Pas 2. Participa en activitats de donació de sang
En general, podeu venir directament a la ubicació de la donació de sang sense haver de concertar cita prèvia. Abans de donar sang, haureu de passar per diverses etapes de l’examen per assegurar-vos que el vostre estat sanguini i la vostra salut siguin prou bons. A més, també cal tenir més de 17 anys i pesar uns 49 kg.
"Saludable" significa que podeu desenvolupar bé les vostres activitats diàries i no patiu cap malaltia crònica. Fins i tot si teniu diabetis, per exemple, assegureu-vos que els nivells continuen per sota dels límits normals. A més, tampoc no heu de tenir infeccions com la grip o la febre i tenir malalties infeccioses com la malària, la sífilis o el VIH / SIDA
Pas 3. Prepareu-vos per a una extracció de sang per fer proves
Abans de donar sang, el vostre metge o tècnic sanitari us punxarà la punta dels dits amb una agulla estèril. Les gotes de sang s’utilitzaran com a mitjà per comprovar el nivell d’hemoglobina.
Pas 4. Comproveu el nivell d’hemoglobina
De fet, els nivells d’hemoglobina poden indicar la normalitat dels nivells de ferro al cos. Si el vostre metge us ha prohibit donar sang, proveu de determinar si el vostre nivell d’hemoglobina és massa baix o massa alt.
- En general, el vostre metge només us proporcionarà un nombre normal d’hemoglobines i us explicarà si el vostre nivell d’hemoglobina és inferior o superior a aquest rang. Si el vostre nivell d’hemoglobina es considera massa alt o massa baix, és probable que no se us permeti donar sang.
- No es permet que les dones que tinguin nivells d’hemoglobina inferiors a 12,5 g / dL i els homes que tinguin nivells d’hemoglobina inferiors a 13 g / dL donin sang perquè és probable que els seus nivells de ferro siguin massa baixos.
- D’altra banda, a les dones i als homes que tenen nivells d’hemoglobina superiors a 20 g / dL tampoc no se’ls permet donar sang perquè és probable que els seus nivells de ferro siguin massa elevats. No obstant això, aquests casos són molt rars.
Mètode 3 de 3: comprensió dels símptomes dels nivells de ferro massa alts o baixos
Pas 1. Vigileu l'excés de fatiga o la manca d'energia per deficiència de ferro
La fatiga és un dels principals símptomes que acompanyen la manca de ferro al cos. Recordeu que el ferro és una ingesta essencial per als glòbuls vermells i, sens dubte, sabeu que els glòbuls vermells controlen la circulació d’oxigen a totes les parts del cos. Si els nivells de glòbuls vermells són inferiors al normal, el cos automàticament no podrà obtenir la ingesta màxima d’oxigen. Com a resultat, sentireu una fatiga enorme després.
En general, la sensació de fatiga que apareix se sent permanent i permanent en lloc de temporal
Pas 2. Vigileu la falta d'alè o el mareig a causa de la deficiència de ferro
Com que el cos no rep prou oxigen, la deficiència de ferro sol anar acompanyada de marejos o "flotants". En alguns casos extrems, fins i tot pot dificultar la respiració. Tanmateix, enteneu que aquests símptomes són molt poc freqüents i, en general, només els experimenta algú que perd constantment grans quantitats de sang.
Un altre símptoma que també s’associa amb la deficiència de ferro són els mals de cap
Pas 3. Tingueu en compte la temperatura de les mans i els peus massa freda per deficiència de ferro
Un cos amb deficiència de ferro no té prou cèl·lules per circular l’oxigen per tot el cos. Com a resultat, el cor es veu forçat a treballar més en bombar sang a totes les parts del cos. Per tant, és possible que la temperatura de les mans i els peus d’algú que tingui nivells de ferro inferiors al normal se senti més freda de l’habitual.
Pas 4. Vigileu la pell massa pàl·lida a causa de la deficiència de ferro
Com que el cor no pot bombejar la sang de manera eficient, les persones amb deficiència de ferro solen tenir la pell molt pàl·lida. A més de la pell, aquests símptomes també apareixeran al llit de les ungles i a les genives.
Pas 5. Vigileu els problemes cardíacs per deficiència de ferro
Com que el cor ha de treballar més per bombar sang al voltant del cos, una persona amb deficiència de ferro té més tendència a patir problemes cardíacs. Per exemple, pot experimentar una arítmia (batecs cardíacs irregulars) o remors cardíacs.
Pas 6. Tingueu en compte l’aparició del desig de menjar alguna cosa que no es classifiqui com a aliment
En general, aquest desig inusual és la reacció del cos davant la manca de nutrients i ferro. Si de sobte voleu menjar brutícia, gel o farina, és probable que el vostre cos experimenti una deficiència de ferro.
Pas 7. Tingueu en compte els trastorns de salut que ataquen la digestió
De fet, trastorns digestius com restrenyiment, vòmits, nàusees o dolor abdominal poden indicar nivells elevats de ferro al cos.
Tanmateix, entengueu que la indigestió també pot estar a la base d’altres problemes de salut, de manera que no pot estar necessàriament relacionada amb nivells anormals de ferro
Advertiment
- Si teniu símptomes de nivells de ferro massa elevats o baixos, feu immediatament una anàlisi de sang a la clínica o hospital més propers.
- Consulteu sempre el desig de prendre o aturar suplements de ferro. El metge us pot recomanar la dosi i el patró de consum adequats i segurs.
