La laberintitis (neuritis vestibular) és una inflor i inflamació de l'oïda interna que sol ser causada per un virus o (encara que poques vegades) per bacteris. Els símptomes més freqüents de laberintitis són la pèrdua d’audició, el vertigen, el mareig, la pèrdua d’equilibri i les nàusees. Els símptomes més greus solen disminuir en una setmana, però, mentrestant, podeu prendre mesures addicionals per ajudar a alleujar els símptomes i les complicacions.
Pas
Mètode 1 de 2: alleujar els símptomes de laberintitis a casa
Pas 1. Reconèixer els símptomes de la laberintitis
L'oïda interna és molt important per als sentits de l'oïda i l'equilibri. La inflamació a causa de la laberintitis pot deteriorar l’audició i l’equilibri, cosa que provoca un efecte de ratlla. Els efectes més acusats que es poden utilitzar per reconèixer la laberintitis són:
- Vertigo (sensació de gir quan es queda quiet)
- Dificultat per enfocar perquè l’ull es mou per si sol
- Cefalea
- Pèrdua d'oïda
- Pèrdua d’equilibri
- Nàusees i vòmits
- Tinnitus (sonoritat o soroll a l'oïda)
Pas 2. Eviteu activitats que puguin causar complicacions o empitjorar la vostra condició
Les malalties víriques existents (refredats i grip), així com les infeccions respiratòries i de l'oïda, augmentaran encara més el risc de laberintitis. No obstant això, algunes coses o activitats controlables també poden augmentar el risc o empitjorar el vostre estat si ja teniu laberintitis, inclosos:
- Consum excessiu d’alcohol
- Fatiga
- Al·lèrgies greus
- Fum
- Estrès
- Alguns medicaments (com l'aspirina)
Pas 3. Preneu un antihistamínic sense recepta
Els antihistamínics sense recepta es poden utilitzar per tractar les al·lèrgies i poden ajudar a reduir la congestió a causa d’infeccions que poden causar inflor i, finalment, conduir a laberintitis. Els antihistamínics més utilitzats inclouen difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec), loratadina (Claritin), desloratadina (Clarinex) i fexofenadina (Allegra).
La majoria dels antihistamínics poden causar somnolència, per tant, llegiu detingudament els efectes secundaris del paquet i seguiu la dosi recomanada
Pas 4. Preneu medicaments sense recepta per tractar els marejos
Com que la laberintitis és la majoria de les vegades causada per una infecció vírica, cal esperar que el sistema immunitari faci el seu treball i derroti el virus. Mentrestant, podeu reduir el mareig associat a la laberintitis prenent medicaments sense recepta. La medicació sense recepta que s’utilitza per tractar els marejos és la meclizina (Bonina, Dramamina o Antivert).
Pas 5. Tractar el vertigen
Els efectes de la laberintitis solen aparèixer en forma d’atacs, no de símptomes que es produeixen contínuament. Si experimenteu atacs de vertigen a causa de la laberintitis, podeu prendre les mesures necessàries per ajudar a reduir els efectes. Heu de:
- Descanseu el màxim possible i intenteu quedar-vos quiets sense moure el cap
- Eviteu canviar de posició o moure’s de cop
- Reprendre les activitats lentament
- Demanant ajuda per caminar per no caure i ferir-se
- Evitar llums brillants, televisors (i altres pantalles electròniques) i llegir durant els atacs de vertigen
Pas 6. Feu alguns exercicis per reduir el vertigen
Hi ha diversos exercicis que poden ajudar a reduir el vertigen. L’exercici més eficaç és la maniobra Epley. La maniobra d’Epley pot ajudar a corregir la posició de petites partícules al conducte auditiu intern. Quan es desplacen fora de lloc, les partícules poden provocar vertigen. Per realitzar la maniobra Epley:
- Seieu a la vora del llit, al centre, i gireu el cap 45 ° en la direcció que provoca el vertigen
- Estireu-vos ràpidament de costat amb el cap encara en la direcció que provoca el vertigen. Això provocarà una forta resposta de vertigen. Mantingueu aquesta posició durant 30 segons.
- Gireu el cap 90 ° en la direcció oposada i manteniu-ho premut durant 30 segons.
- Gireu el cap i el cos en la mateixa direcció al mateix temps (ara estirat de costat amb el cap sobre la vora del llit 45 ° cap al terra). Mantingueu-ho premut durant 30 segons abans de tornar a seure.
- Repetiu aquest exercici cinc o sis vegades fins que ja no experimenteu la resposta del vertigen durant la maniobra.
Pas 7. Preneu les precaucions necessàries quan la vostra condició millori
Tot i que els símptomes més greus de la laberintitis solen durar aproximadament una setmana, pot experimentar símptomes més lleus durant les properes tres setmanes (de mitjana). Els cops de mareig sobtats mentre condueixen, escalen o fan servir maquinària pesada poden resultar perillosos mentre encara es recupera. Preneu les precaucions necessàries i considereu la possibilitat de consultar un metge per saber quan és segur reprendre les activitats tal com es va indicar anteriorment.
Mètode 2 de 2: Consulteu un metge
Pas 1. Sàpiga quan haureu de buscar ajuda mèdica immediata
En la majoria dels casos de laberintitis vírica, el sistema immunitari s'ocuparà de la infecció per si sol. No obstant això, alguns casos rars de laberintitis bacteriana poden provocar afeccions molt més greus (i potencialment potencialment mortals) com la meningitis. Haureu de buscar atenció mèdica immediata si experimenta algun dels símptomes següents:
- Confiscació
- Doble visió
- Desmai
- Vòmits greus
- Les paraules pronunciades no són clares
- Vertigen amb febre de 38 ° C o més
- Cos feble o paralitzat
Pas 2. Demaneu una cita amb el metge
Fins i tot si no experimenta cap dels símptomes que es classificarien com a emergència, hauríeu de consultar al vostre metge si teniu laberintitis. El vostre metge us ajudarà a diagnosticar si la vostra condició és causada per un virus o bacteris. Després, el metge pot prendre les mesures adequades per escurçar la durada de la malaltia, alleujar els símptomes i reduir el risc de pèrdua auditiva permanent.
Pas 3. Feu les proves que el vostre metge us recomana
Si el vostre cas fa que el vostre metge sospiti d’una condició diferent de la laberintitis, és possible que necessiteu proves per descartar altres afeccions. El vostre metge us pot demanar que us sotmeti a:
- Electroencefalograma (EEG)
- Electronistagmografia per provar els reflexos oculars escalfant i refredant l’oïda interna
- Tomografia computada (TC) per prendre imatges de raigs X detallades del cap
- Ressonància magnètica
- Prova d’audició
Pas 4. Preneu la medicació prescrita per tractar la laberintitis
El vostre metge pot prescriure agents antivirals per a laberintitis viral greu o antibiòtics si la causa és una infecció bacteriana. Sigui quin sigui el medicament que es prescrigui, preneu-lo exactament tal com s’indica durant el procés de tractament.
Pas 5. Pregunteu sobre els medicaments que poden alleujar els símptomes
A més de prescriure medicaments per tractar la causa subjacent de la laberintitis, el vostre metge també pot recomanar medicaments amb recepta per ajudar amb el vertigen, el mareig i altres símptomes durant el procés de recuperació. Digueu-li al vostre metge si esteu prenent antihistamínics, Dramamine o altres medicaments sense recepta abans de la cita i, a continuació, preneu només el medicament que el vostre metge us prescrigui. Alguns dels medicaments que se solen prescriure per alleujar els símptomes de la laberintitis són:
- Proclorperazina (Compazina) per controlar les nàusees i els vòmits
- Escopolamina (Transderm-Scop) per ajudar amb els marejos
- Diazepam sedant (Valium)
- Esteroides (prednisona, metilprednisolona o decadron)
Pas 6. Pregunteu sobre la teràpia de rehabilitació vestibular (TRV) per a afeccions cròniques
Si els símptomes no milloren amb la medicació i es tornen crònics, haureu de preguntar al vostre metge sobre el VRT. La VRT és una fisioteràpia que us pot ajudar a adaptar-vos i millorar els símptomes de la laberintitis. Algunes de les estratègies més comunes utilitzades en aquesta teràpia són:
- Exercicis d’estabilitat de mirades: Aquests exercicis ajuden el cervell a adaptar-se als nous mètodes de senyalització del sistema vestibular afectat per laberint (un sistema que ajuda a l’orientació). Els exercicis habituals inclouen clavar la mirada en un objectiu específic mentre es mou el cap.
- Reentrenament del canal: els símptomes de laberintitis crònica poden causar canvis relacionats amb les indicacions neuronals per a l'equilibri i la marxa. Aquest exercici millora la coordinació ajudant-vos a adaptar-vos a la informació sensorial que s’ha vist afectada rebuda dels ulls i del sistema vestibular.
- Prepareu-vos per veure un fisioterapeuta una o dues vegades per setmana durant quatre o sis setmanes per a les sessions de VRT.
Pas 7. Realitzeu l'operació com a últim recurs
En casos molt rars, el metge pot determinar que és necessària una cirurgia agressiva per evitar que el desenvolupament de complicacions de laberintitis es converteixi en meningitis o encefalitis potencialment mortals. La cirurgia és una laberintectomia (eliminació de l’oïda interna infectada) per ajudar a evitar que la infecció es propagui.
