Tothom té cerumen, també conegut com cerumen. Si les orelles se senten plenes, en surten líquids o si teniu dificultats ocasionals per escoltar sons, pot ser que hagueu de netejar-les de cerumen. Hi ha moltes maneres diferents de netejar el cerumen i l’ús d’espelmes d’orella és un dels mètodes de neteja del cerumen més antic i més utilitzat a tot el món. Tot i que es discuteix la seva eficàcia, alguns professionals de la salut consideren que l’ús d’espelmes terapèutiques és segur i eficaç per tractar les orelles i la salut en general.
Pas
Mètode 1 de 2: Utilització de cera de teràpia de l’oïda per netejar Cerumen
Pas 1. Comprendre els riscos de l’ús d’espelmes terapèutiques per a les orelles
Els professionals de la salut alternatius són els principals defensors dels beneficis d’aquesta teràpia. No obstant això, molts metges creuen que aquesta teràpia és ineficaç i perillosa. Comprendre els riscos i les coses a tenir en compte us pot ajudar a prendre una decisió informada sobre si aquesta opció és la millor manera de netejar la cera de les orelles.
- Les investigacions realitzades per especialistes en ORL (orella, nas i gola) demostren que la cera de l’oïda pot causar cremades, bloqueig del conducte auditiu, infecció i perforació del timpà fins i tot quan s’utilitza segons les instruccions del paquet.
- La majoria dels metges creuen que l’ús de teràpia amb cera no és eficaç per netejar cerumen.
Pas 2. Demaneu ajuda als amics o familiars
Les espelmes de teràpia de l’oïda són difícils d’utilitzar soles. Per tant, demaneu ajuda als vostres amics o familiars. Això pot ajudar a minimitzar el risc de cremades o lesions a l’oïda.
Pas 3. Ajusteu la mida de la punta punta / petita de l’espelma al forat de l’orella
Per utilitzar el procés de manera segura i eficaç, la mida de l’espelma ha de coincidir amb el diàmetre del forat i el contorn de l’orella.
- Utilitzeu unes tisores per tallar l’extrem de la cera i assegureu-vos que sigui una mica més gran perquè s’adapti al conducte auditiu.
- Assegureu-vos que no hi hagi bloquejos a la cavitat de la cera. Tota la cavitat de l’espelma ha d’estar oberta d’un extrem a l’altre. Si cal, utilitzeu un objecte punxegut i punxegut per desbloquejar l’extrem punxegut de l’espelma.
Pas 4. Netegeu les orelles i les mans
Abans de començar a utilitzar cera per a les orelles, renteu-vos les mans i netegeu les orelles. Aquest pas té com a objectiu reduir el risc de propagació de bacteris causants d’infeccions. Utilitzeu sabó antibacterià i antimicrobià.
- Podeu rentar-vos les mans amb sabó normal.
- És possible que hàgiu d’utilitzar un sabó suau que tingui propietats antimicrobianes i antibacterianes.
- Netegeu l’orella amb un drap humit fins que estigui net.
Pas 5. Tapeu-vos el cap amb una tovallola humida
Humitegeu una tovallola gran amb una mica d’aigua i utilitzeu-la per cobrir-vos el cap i la part superior del cos. Es tracta d’evitar que el foc o les cendres colpegin el cos mentre s’utilitza l’espelma.
Assegureu-vos de protegir el cap, les espatlles i la part superior del cos
Pas 6. Seure dret durant la teràpia amb cera
Fer-vos teràpia amb espelmes en posició vertical asseguda us serà més fàcil i segur. Així, les cendres de cera no us tocaran ni cremaran el cos.
Ves amb compte. Si aquest pas no es fa correctament, el cos es pot cremar. Els metges sovint desaconsellen l’ús d’espelmes terapèutiques per l’orella a causa d’aquest risc
Pas 7. Massatge de la zona darrere de l'orella
Abans de començar a utilitzar espelmes terapèutiques, massatge la zona al voltant i darrere de les orelles. Aquest pas pot ajudar a relaxar-se i millorar la circulació sanguínia a la zona de l’oïda.
- Fer massatges a la zona de darrere de la mandíbula, al voltant del front i del cuir cabellut.
- Massatge durant almenys 30 segons per relaxar la zona al voltant de l'orella.
Pas 8. Col·loqueu un plat de paper o motlle sobre l’orella
Feu un forat en un plat de paper o en un motlle de pastissos i col·loqueu-lo sobre l’orella. Els plats de paper o els motlles per a pastissos poden ajudar a prevenir la crema o l’aparició de la pell de les cendres que cauen de la cera.
- Utilitzeu qualsevol tipus de plat de paper o motlle de pastís. Podeu comprar tots dos a la majoria de botigues de conveniència.
- Assegureu-vos que la mida del forat del motlle de placa / paper coincideixi amb el diàmetre de l’espelma. Introduïu la cera pel forat i col·loqueu-la sobre l’orella neta.
Pas 9. Introduïu l'extrem punxegut de la cera al canal auditiu
Introduïu l'extrem petit de l'espelma pel forat del plat de paper o del motlle de pastís i, a continuació, col·loqueu la punta dins del conducte auditiu. Aquest tipus d’instal·lació està pensada perquè la teràpia amb cera es pugui dur a terme de manera segura i eficaç.
Mantingueu l’espelma en posició vertical verticalment. Si esteu asseguts en posició vertical, l’espelma hauria d’estar inclinada en un angle d’uns 30 graus
Pas 10. Enceneu l'extrem ample de l'espelma
Feu que la persona que us ajudi a encendre l'extrem ample de l'espelma amb un llumí. D’aquesta manera, es pot iniciar el procés terapèutic i es poden encendre les espelmes de forma segura sense risc de cremades.
- Si l’espelma s’instal·la correctament, el fum no podrà sortir de l’espai entre l’orella i l’extrem petit de l’espelma.
- Si la cera no està asseguda correctament, podeu reajustar la seva posició a l’orella. L’espelma s’ha d’adherir fermament al canal auditiu. Si al cap d’un temps teniu problemes per fer-ho, proveu d’utilitzar una espelma nova.
Pas 11. Enceneu l’espelma durant uns 15 minuts
L’espelma triga uns 15 minuts a cremar fins al límit. Aquest límit serveix per minimitzar el risc de cremar la pell i maximitzar la neteja del cerumen.
Pas 12. Tallar la cera cada 5 cm
Mentre crema l’espelma, talla uns centímetres de la tija i posa-la en un bol d’aigua. Això és per evitar que caiguin les cendres o que la flama de les espelmes s’acosti massa a la pell.
Podeu treure la cera per tallar les tiges en un bol d’aigua. Només haureu de tornar a connectar-lo correctament al conducte auditiu quan hàgiu acabat de tallar
Pas 13. Deixeu cremar l'espelma fins que quedi 7-10 cm
Després que l’espelma s’hagi cremat fins a uns 7 cm restants, pregunteu a la persona que us va ajudar a apagar la flama de la vela posant-la en un bol d’aigua. Aquest pas té com a objectiu minimitzar el risc que la pell es cremi amb la cera.
Si la crema de l'espelma triga molt de temps, demaneu a la persona que us ajudi a comprovar l'extrem petit de l'espelma al cap d'uns minuts per assegurar-vos que el forat no estigui tapat. Si cal, feu servir un escuradents per obrir l’extrem de l’espelma i, a continuació, feu lliscar la cera cap a l’orella
Pas 14. Observeu la brutícia de l’interior de l’espelma
Després d’eliminar els residus de cera del conducte auditiu, podeu veure una barreja de cerumen, brutícia i bacteris a l’interior. A partir d’aquí, podeu concloure si el cerumen s’ha eliminat amb èxit o si heu de tornar a repetir el procés de teràpia.
Si poseu la cera directament a l’aigua, probablement no hi veureu el cerumen
Pas 15. Netegeu les orelles
Després de completar el procés de teràpia, netegeu l’exterior de l’orella i del canal auditiu. Aneu amb compte de no empènyer el cerumen ni els residus cap a l’orella.
Podeu utilitzar un drap o un cotó per netejar-vos les orelles. Simplement no introduïu el tap per les orelles al conducte auditiu, ja que això pot empènyer el cerumen més endavant o perforar el timpà
Pas 16. Repetiu el procés de teràpia a l’altra orella
Si el cerumen obstrueix els dos costats de l’orella, repetiu el procés de tractament a l’altra orella. Assegureu-vos de seguir acuradament els passos anteriors segons les instruccions d’ús a l’envàs. Així, es poden evitar cremades o altres lesions a l’oïda.
Mètode 2 de 2: Neteja del cerumen de l’oïda d’altres maneres
Pas 1. Netegeu la part exterior de l’orella
Podeu netejar l’exterior del conducte auditiu amb un drap o mocador. Aquest mètode pot ajudar a netejar qualsevol fluid o cerumen que s'hagi drenat de l'orella interna.
- Utilitzeu un drap suau per netejar l’exterior de l’orella i el conducte auditiu extern. Si voleu, podeu humitejar lleugerament el drap amb aigua tèbia.
- Emboliqueu un teixit al voltant del dit i fregueu-lo suaument sobre l’orella externa i el canal auditiu extern.
Pas 2. Utilitzeu gotes per a les orelles sense recepta per netejar el cerumen
Si el cerumen acumulat a l’orella no és massa, proveu d’utilitzar un preparat de neteja de l’orella sense recepta. Aquesta preparació pot ajudar a superar el cerumen afectat.
- La majoria de les gotes d’orella sense recepta són solucions d’oli mineral i peròxid.
- El peròxid d’hidrogen no dissoldrà la cera, però pot ajudar a fer-la fluir pel conducte auditiu. Quan utilitzeu peròxid d’hidrogen, estireu-vos de costat al llit i tingueu una tovallola sota el cap. Aboqueu (o degoteu) una petita quantitat de peròxid d'hidrogen a l'orella. Les teves orelles es sentiran càlides i sentiràs el soroll de les bombolles. Això és normal. Apunteu el canal auditiu cap a la tovallola per eliminar el peròxid. Repetiu aquest pas a l’altra banda. Si surt líquid per l’oïda, consulteu immediatament un metge.
- Per evitar altres problemes, assegureu-vos de seguir les instruccions d'ús a l'embalatge del producte.
- Si teniu un timpà perforat o sospiteu, no utilitzeu gotes per a les orelles sense recepta. Els símptomes d’un timpà perforat inclouen la descàrrega en forma de sang o pus de l’orella, la pèrdua d’audició o el so de l’orella.
- Podeu comprar productes de neteja d’oïdes a la majoria de farmàcies i botigues de conveniència importants.
- Els cerumenolítics (peròxid i oli mineral) poden causar complicacions com ara reaccions al·lèrgiques, otitis externa, pèrdua auditiva temporal i marejos.
Pas 3. Proveu d’utilitzar oli o glicerina per estovar el cerumen
A més dels productes de neteja de cerumen sense recepta, també podeu utilitzar olis casolans o una solució de glicerina per tractar l’obstrucció del cerumen. Aquest tractament suavitzarà el cerumen de manera que sigui més fàcil eliminar-lo del conducte auditiu.
- També podeu utilitzar oli per a nadons o oli mineral per netejar la cera de les orelles. Aboqueu una gota d'oli per a nadons o oli mineral a cada orella i deixeu-la reposar uns minuts abans de treure-la.
- També podeu provar d’utilitzar oli d’oliva. No obstant això, un estudi va trobar que l’aigua era més eficaç en la neteja del cerumen que l’oli d’oliva.
- No hi ha estudis que determinin la freqüència amb què s’han d’utilitzar gotes d’oli o glicerina, però no s’han d’utilitzar més de diverses vegades a la setmana.
Pas 4. Realitzeu el reg de les orelles
El reg, que de vegades s’anomena xeringa, és un dels mètodes més utilitzats per eliminar els taps de cerumen de l’orella. Proveu de netejar les orelles amb aquesta acció de reg si el bloqueig del cerumen és força pesat o tossut.
- En aquest tractament, necessitareu una xeringa mèdica que es pot comprar a la majoria de farmàcies.
- Ompliu la xeringa amb aigua a temperatura corporal. L’ús d’aigua inferior o superior a la temperatura corporal pot causar marejos o vertigen.
- Mantingueu el cap recte i estireu suaument l'orella externa cap amunt per redreçar el conducte auditiu.
- Injecteu una petita quantitat d’aigua al canal auditiu obstruïda amb cerumen.
- Inclina el cap per alliberar l’aigua.
- És possible que hàgiu de fer aquest procediment diverses vegades per netejar el cerumen afectat.
- Un estudi va demostrar que injectar una petita quantitat d’aigua o oli a l’orella abans del reg pot ajudar a accelerar l’eliminació del cerumen.
- Mai utilitzeu un tub de neteja dental per regar l’orella.
Pas 5. Aspirar el conducte auditiu
Podeu comprar un buit o un buit per netejar la cera de les orelles. La investigació demostra que aquests tractaments no són eficaços, però us poden ajudar.
Podeu comprar kits de succió de cera d’orella a la majoria de farmàcies o grans magatzems
Pas 6. Assecar les orelles
Després d’esborrar el bloqueig del cerumen, heu de netejar bé les orelles. Això és útil per prevenir infeccions o altres problemes a l’oïda.
- Podeu fer servir unes gotes d’alcohol mèdic per assecar-vos les orelles.
- Un assecador encès a baixa temperatura també pot ajudar a assecar les orelles.
Pas 7. Eviteu netejar les orelles massa sovint o utilitzar eines
Compreneu que el cerumen és necessari en determinades quantitats per prevenir infeccions de l'oïda. Per tant, eviteu netejar les orelles massa sovint o utilitzar eines com ara taps per mantenir una petita quantitat de cerumen a l’orella.
- Neteja les orelles només quan creguis que les necessites. Si creieu que necessiteu netejar-vos les orelles cada dia o si surt massa líquid per les orelles, consulteu un metge.
- L’ús d’eines com taps per a les orelles o passadors d’orella pot empènyer el cerumen a l’orella en lloc de netejar-lo i pot provocar infeccions i altres problemes.
- L’ús de l’aparell també pot provocar la perforació del timpà i provocar infeccions o pèrdua d’audició.
Pas 8. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament professional
Si no podeu netejar la cera de l’oïda a casa o teniu altres problemes, com ara pèrdues auditives greus, consulteu el vostre metge per saber com tractar altres bloquejos de cerumen de l’oïda. D’aquesta manera, podeu obtenir el tractament més eficaç, suau i indolor per tractar el cerumen afectat.
