La bronquitis és la inflamació dels bronquis (els tubs principals que condueixen als pulmons). Aquesta inflamació és causada per virus, al·lèrgies, bacteris o malalties autoimmunes. La bronquitis es caracteritza per una tos excessiva i prolongada. La bronquitis aguda és una afecció que es produeix una vegada i dura diverses setmanes, mentre que la bronquitis crònica dura almenys diversos mesos o més. Tot i que cada any hi ha entre 10 i 12 milions de visites al metge a causa de la bronquitis, la majoria dels casos són bronquitis agudes, que es poden tractar a casa i desapareixeran per si soles amb un tractament adequat.
Pas
Mètode 1 de 3: Tractament de la bronquitis a casa
Pas 1. Mantingueu-vos hidratat
En satisfer les necessitats de líquids en quantitats suficients, el cos podrà funcionar correctament. Cada hora o dues heu de beure 250 ml de líquid.
- Mantenir-se hidratat ajudarà a netejar el nas tapat i a mantenir el cos funcionant correctament.
- Si el vostre metge ha limitat la quantitat de líquids que podeu beure a causa d'una altra afecció mèdica, seguiu les instruccions relatives a la hidratació.
- La majoria dels líquids haurien de ser aigua o altres begudes baixes en calories perquè no exagereu les calories.
- Algunes bones opcions inclouen brou clar, begudes esportives que s’han barrejat amb aigua i aigua de llimona calenta barrejada amb mel. Els líquids càlids tenen l’avantatge addicional de calmar el mal de coll d’una tos excessiva.
- Eviteu les begudes alcohòliques i amb cafeïna. Ambdues begudes tenen propietats diürètiques (que fa que orinis amb freqüència), de manera que poden provocar deshidratació.
Pas 2. Descanseu molt
Intenta dormir tant com sigui possible. Hauríeu de dormir almenys 7 hores a la nit, però si no podeu dormir tota la nit a causa d’aquesta malaltia, almenys estireu-vos amb el cap baix o recolzat.
El son és important perquè el sistema immunitari funcioni correctament. El vostre cos no serà capaç de combatre el virus si no reposeu prou
Pas 3. Limiteu la quantitat d'activitat física quan tingueu bronquitis
Encara podeu realitzar tasques bàsiques, però eviteu fer exercici moderat o vigorós. Les activitats massa actives poden provocar una tos i debilitar el sistema immunitari.
Pas 4. Utilitzeu un humidificador
Enceneu l’humidificador mentre dormiu a la nit i no l’apagueu. El moc de les vies respiratòries es relaxa quan respireu aire càlid i humit. Això us facilita la respiració i redueix la gravetat de la tos.
- Netegeu l’humidificador segons les instruccions del fabricant. Si no el netegeu, el motlle i els bacteris poden créixer al contenidor d’aigua i es dispersaran a l’aire. La floridura i els bacteris a l’aire poden empitjorar la bronquitis.
- També podeu seure al bany tancat durant 30 minuts mentre corrent aigua calenta de la dutxa. El vapor d’aigua calenta té la mateixa funció que el vapor d’un humidificador.
Pas 5. Eviteu els irritants
La contaminació i l'aire fred poden empitjorar el vostre estat. Tot i que no s’eliminaran tots els contaminants, podeu fer algunes coses per evitar-los fàcilment.
- Deixar de fumar i no estar al voltant de persones que fumen. El fum és un irritant important per als pulmons i els fumadors són les persones que més sovint desenvolupen bronquitis crònica.
- Utilitzeu una màscara per evitar l'exposició a pintura, perfums, productes de neteja per a la llar o altres substàncies que emetin olors fortes i punxants.
- Poseu-vos una màscara quan sortiu de casa. L’aire fred pot restringir les vies respiratòries, cosa que pot empitjorar la tos i dificultar la respiració. En portar una màscara en sortir de casa, l’aire s’escalfarà abans d’entrar a les vies respiratòries.
Pas 6. Preneu medicaments per a la tos només quan sigui necessari
Utilitzeu xarops per a la tos sense recepta només si la tos interfereix en la vida quotidiana. En condicions normals, una tos productiva (flegma) pot prevenir l’acumulació de moc als pulmons que pot provocar infeccions més greus. Per aquest motiu, no s’ha d’utilitzar contínuament xarops i supressors (medicaments per suprimir les ganes de tossir) de manera contínua quan es té bronquitis.
- Els xarops per a la tos solen ser supressors. Aquest medicament suprimeix o limita les ganes de tossir. Com a resultat, la freqüència de la tos es reduirà i la producció de flegma serà menor.
- Si no podeu dormir a causa d’una tos o si teniu dolor per una tos excessiva, substituïu un supressor de la tos per un altre medicament que pugui proporcionar alleujament temporal.
- Cal consultar un metge abans de prendre medicaments per a la tos, tot i que aquests medicaments es poden obtenir sense recepta mèdica.
Pas 7. Utilitzeu un expectorant (medicació estimulant de la flema)
Els expectorants sense recepta us poden fer excretar més moc. El risc de desenvolupar pneumònia (pneumònia) o altres infeccions greus augmentarà en persones que tinguin bronquitis perquè el cos produeix massa mucositat. Els expectorants són útils per eliminar l'excés de moc, especialment si teniu tos que no produeix flegma.
Pas 8. Informeu-vos sobre els remeis herbaris
Assegureu-vos de consultar el vostre metge abans de consumir-lo. Científicament, no hi ha proves que els remeis herbaris siguin efectius per tractar la bronquitis aguda, però les herbes han demostrat ser inofensives. No obstant això, alguns estudis preliminars han demostrat que el gerani sud-africà (pelargonium sidoides) ha mostrat resultats positius. Un estudi també demostra que les persones que utilitzen aquesta herba es poden recuperar més ràpidament que les que prenen un placebo.
El refredat comú pot causar bronquitis, de manera que si preneu herbes que prevenen el refredat, també ajudeu a prevenir la bronquitis. Algunes herbes que se sap que donen bons resultats són l’equinàcia (300 mg 3 vegades al dia), l’all i el ginseng (400 mg al dia)
Mètode 2 de 3: Obtenir tractament mèdic professional
Pas 1. Sàpiga quan cal anar al metge
Aneu al metge si els símptomes de la bronquitis duren més d’una setmana sense mostrar signes de millora. A més, consulteu un metge si els símptomes empitjoren.
- Aneu al metge si la tos dura més d’un mes.
- Truqueu al vostre metge immediatament si comenceu a tossir sang, teniu febre, teniu problemes per respirar o us sentiu molt feble i malalt. Consulteu també al metge si els peus inflats a causa d’una insuficiència cardíaca congestiva poden provocar l’acumulació de líquid als pulmons, cosa que fa que el pacient tosi contínuament. De vegades, la gent la confon amb la bronquitis.
- Truqueu al vostre metge si tossiu una descàrrega de gust desagradable. Normalment, això passa perquè l’àcid estomacal entra als pulmons quan dormiu. Els metges poden receptar medicaments reductors d’àcids per tractar aquest tipus de bronquitis.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre els antibiòtics
El vostre metge pot prescriure antibiòtics si sospiteu que hi ha una infecció bacteriana. Compreneu que no hi ha proves concretes que indiquin que es puguin utilitzar antibiòtics per tractar la bronquitis aguda si la malaltia és causada per un virus, no per bacteris.
- En circumstàncies normals, el metge no administrarà antibiòtics. La bronquitis sol ser causada per un virus, mentre que els antibiòtics només poden tractar infeccions bacterianes.
- Si tossiu amb molta mucositat o es fa més espessa, és possible que tingueu una infecció bacteriana. Si això passa, el metge us receptarà antibiòtics per tractar-lo. Normalment, el tractament amb antibiòtics es durà a terme durant 5-10 dies.
Pas 3. Cerqueu informació sobre broncodilatadors
Aquest medicament s’utilitza sovint per tractar l’asma. Si teniu dificultats per respirar a causa de la bronquitis, el vostre metge us pot prescriure aquest medicament.
Els broncodilatadors solen tenir la forma d’un inhalador (un dispositiu per polvoritzar medicaments als pulmons). El medicament s’aboca directament als passatges de la gola, que obriran els passos i expulsaran la mucositat
Pas 4. Proveu d’anar a un centre de rehabilitació pulmonar
Si teniu bronquitis crònica, és possible que necessiteu una teràpia a llarg termini per enfortir els vostres pulmons debilitats. La rehabilitació pulmonar és un programa especial d’exercici respiratori. Un terapeuta respiratori us ajudarà personalment creant un pla d’exercicis per augmentar lentament la vostra capacitat pulmonar i així respirar amb més facilitat.
Mètode 3 de 3: Comprensió de la bronquitis
Pas 1. Comprendre la bronquitis
Aquesta condició pot afectar totes les edats i gèneres. La bronquitis es caracteritza per la inflamació dels bronquis (branques de la gola fora dels pulmons) i dels bronquíols (branques bronquials que han entrat als pulmons) causades per infeccions o irritants químics. Aquest és el resultat d’un catalitzador bacterià, viral o químic.
En aquest article es parla de la bronquitis aguda que és freqüent en persones. No es discuteix la bronquitis crònica, ja que es tracta d’una afecció mèdica independent que normalment requereix tractament mèdic professional. La bronquitis aguda és una malaltia molt freqüent, de fet gairebé tothom l’ha experimentat en algun moment. La majoria dels casos de bronquitis aguda es resolen sols amb un tractament, descans i temps adequats
Pas 2. Comprendre com tractar la bronquitis
La malaltia desapareix per si sola i no necessita ser tractada amb antibiòtics, tot i que la tos pot durar setmanes després de la desaparició de la malaltia. El tractament de la bronquitis aguda se centra a alleujar els símptomes i descansar perquè el cos es pugui cuidar i recuperar-se.
- No hi ha cap prova definitiva per identificar la bronquitis. Normalment, el metge diagnosticarà la bronquitis en funció dels símptomes que experimenti.
- El tractament i la recuperació de la bronquitis aguda s’han de dur a terme completament a casa, tret que es produeixin infeccions o complicacions més greus.
Pas 3. Conèixer els símptomes de la bronquitis
Les persones que pateixen bronquitis aguda es caracteritzen generalment per l’aparició d’una tos recent. Aquests símptomes apareixen en absència d'altres afeccions, com l'asma, la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica), la pneumònia o el refredat comú.
- La tos per bronquitis és inicialment seca i no produeix flegma. A més, aquesta afecció es pot convertir en tos amb flegma a mesura que avança la bronquitis. El dolor a la gola i als pulmons es pot produir a causa de la tos que es fa de manera contínua i molt forta en un esforç per alleujar la irritació.
- A més d’una gola enrogida (a causa d’una faringe infectada), gairebé tothom experimenta altres símptomes, com ara dificultat per respirar (dispnea), un so grinyolós quan es respira, febre a més de 38,3 ° C i sensació de cansament.
Pas 4. Conèixer els factors de risc per desenvolupar bronquitis
A part dels símptomes habituals, hi ha molts factors de risc que poden augmentar les possibilitats de desenvolupar bronquitis. Alguns d'aquests factors inclouen: nadons molt joves o ancians molt grans, contaminació atmosfèrica, tabaquisme actiu o passiu, canvis ambientals, al·lèrgies broncopulmonars, sinusitis crònica, infecció pel VIH, alcoholisme i malaltia per reflux gastroesofàgic o GERD (sensació de cremor a l'estómac) pit a causa de la pujada d 'àcid estomacal a l' esòfag).
En persones sanes, la bronquitis s’autolimita (el cos es pot curar sense un tractament especial). De fet, la majoria de les directrius mèdiques no recomanen l’ús d’antibiòtics. Si teniu alguns símptomes que no desapareixen durant més d’un mes o teniu problemes o preguntes, aneu al metge per fer una prova de laboratori i / o explorar-los i obtenir un tractament professional
Advertiment
- S’ha de tenir en compte una malaltia lleu si afecta les persones grans i s’ha de tenir especial cura si també pateixen altres malalties, com ara la grip, la MPOC o la insuficiència cardíaca congestiva.
- Si el vostre fill té bronquitis aguda, és recomanable comprovar si hi ha altres afeccions respiratòries que també hi poden haver. Si la bronquitis que afecta els nens es produeix repetidament, això podria ser un signe d'algun estat subjacent o un defecte a les vies respiratòries. A més, la deficiència immunològica crònica i l'asma han de ser avaluats per un metge i examinats posteriorment. En nens molt petits, la bronquitis aguda causada pel virus sincitial respiratori pot convertir-se en una condició potencialment mortal. Haureu de consultar un metge si se sospita que el vostre fill té bronquitis.
