Heu estat mai astronauta? Un pioner? Actriu, o ex rei? Vols saber qui eres en el passat? Estaria bé que poguéssiu parlar de la vostra vida passada. És fàcil, senzill i no cal convidar un hipnoterapeuta de Hollywood a fer aquesta exploració. Només heu de seguir aquestes instruccions pas a pas i experimentareu la vostra vida passada en un tres i no res.
Pas
Mètode 1 de 3: fes-ho tu mateix
Pas 1. Prepareu l'habitació
Ajusteu la temperatura de l'habitació perquè no faci ni massa calor ni massa fred. Dibuixeu les cortines, apagueu el televisor o la ràdio, apagueu el telèfon i, si teniu un generador de so, enceneu-lo fins que sigui prou fort per tapar els sorolls externs. Proveu de configurar-ho així:
- Veu passiva (soroll blanc). Aquest so sona com si el televisor s’encengui sense cap emissió d’un canal concret.
- So actiu (soroll marró). Aquest so crea una atmosfera a la nostra ment com el so de les ones del mar a la distància.
Pas 2. Deixa que la teva ment es relaxi i trobi un lloc tranquil
Seieu o estireu-vos en una habitació fosca i tranquil·la. Troba un moment en què encara estàs despert amb un cos i una ment tranquils. Si teniu gana o us distreu, us costarà concentrar-vos.
Pas 3. Deixa que el teu cos es relaxi
Estireu-vos al llit o en un lloc que vulgueu per hipnotitzar-vos i deixeu que el vostre cos es relaxi uns minuts per preparar-vos el viatge.
Pas 4. Prepareu-vos
Tanca els ulls i posa’t còmode. Estira’t d’esquena amb els braços als costats i envolta’t amb una llum protectora:
- Imagineu que al vostre voltant hi ha una llum blanca que us envolta. Veure aquesta llum amb els ulls de la ment, brillant a la planta dels peus, els peus, els genolls, les cuixes, el pit i els braços, el coll, la cara, el cap. Aquesta llum blanca us protegirà de totes les influències negatives. És una llum que simbolitza l’amor, la calidesa i la il·luminació com una boira que encega els ulls que us envolten, que us envolta amb una llum brillant i que us protegeix de totes les coses dolentes.
- Mireu aquest raig amb la vostra ment. Sentiu-ne la calor i demaneu que aquesta llum renteixi tot el cos. Torneu a repetir-vos amb les paraules o intencions: "Respiro una poderosa energia protectora. Aquesta energia formarà una aura protectora al meu voltant. Aquesta aura em protegeix en tot moment a tota costa".
- Digueu-vos aquestes paraules cinc vegades durant cinc respiracions. Després, enfoqueu la vostra ment visualitzant mentre sentiu aquesta energia, per fer-la més brillant i forta. Conserveu el següent color que us vingui al cap i repetiu fins que estigueu a punt per fer el següent pas.
Pas 5. Comenceu el vostre viatge
Imagineu-vos a un llarg passadís amb una gran porta al final. Mireu tants detalls d’aquest passadís com pugueu, tot el que us vingui al cap.
- El passadís per on passeu és d’or, ple d’escultures i matisos gòtics com una catedral, completament decorat amb pedres precioses o com en un bosc ple d’arcs de branques d’arbres a sobre. Només heu de triar el que vulgueu.
- Qualsevol que sigui la forma que tingui aquest passatge a la vostra ment, utilitzeu-la sempre que cerqueu la vostra vida passada. Imagineu-vos aquest passadís amb l’esperança que, si arribeu al final, i en el moment que toqueu la porta gran i gireu el pom, trobareu la vostra vida passada.
Pas 6. Camineu per aquest passadís
Feu tots els passos d’aquest passatge amb un propòsit. Mireu els peus tocar el terra, imaginant tots els aspectes del vostre viatge quan us acosteu a la gran porta: reconegueu les olors d’aquesta habitació, els sons que us envolten, el color de la llum i els “perfums” que us envolten.
Quan finalment arribeu al final del vestíbul, si esteu preparats i no voleu endarrerir-vos més, manteniu el comandament de la porta. Tingueu en compte mentre feu això, sentiu la textura del pom de la porta i el so que emet quan la gireu. Si encara està bloquejat, respireu i, a continuació, obriu la porta suaument
Pas 7. Acollir vides passades
Accepteu el que primer veieu darrere d’aquesta porta com la vostra presència en el vostre viatge anterior.
- Pot semblar una cosa abstracta en groc o molt clara i viva com un nen molt estimat als braços. Utilitzeu el que veieu com a base. Dibuixa-hi una imatge. Intenta sentir. Deseu la imatge a la ment i obriu-vos a tot allò que us vingui al cap.
- És possible que noteu aquest "color groc" formant una catifa. A mesura que avanceu més en la vostra visió, podeu trobar que el color groc és la llum del sol que brilla a la catifa. Potser de sobte t’adones que aquesta catifa es troba dins d’una casa de Londres … i així successivament.
- És possible que estigueu dubtant de vosaltres mateixos en aquest moment, però torneu a intentar assegurar-vos que esteu intentant recordar la vostra vida passada.
Pas 8. Sigues pacient
Si no heu vist res, proveu de pensar què heu gaudit sempre, la vostra afició, habilitat o finalitat preferida del viatge. Potser us podeu preguntar: "Per què m'agrada aquesta activitat? Té alguna cosa a veure amb vides passades?"
- Si encara no obteniu res, proveu el mètode de les sabates: mireu-vos els peus, comenceu pel parell de sabates que porteu actualment i continueu des d’aquí. Probablement veureu un parell de sandàlies i, aleshores, us adonareu que porteu una túnica. És possible que noteu les petites sabates punxegudes i us adoneu que porteu un gran vestit de seda.
- Si us veieu en una casa preciosa, amb una bella dona, i us pregunteu com hi heu arribat, heu entrat a la cançó Talking Heads. Somriu i després reprèn la navegació.
- Si recordeu alguna cosa, fins i tot si només es tracta d’un parell de sabates, i esteu segur que hi ha alguna cosa de veritat, podeu començar la vostra pròxima meditació a partir d’aquí. Comenceu cada sessió amb el que ja heu vist. Intenteu sempre treballar des del que ja sabeu fins al que no sabeu.
Pas 9. Accepteu el que veieu
Sembla que esteu creant aquestes imatges. De vegades ho és, i heu de continuar acceptant-ho com a part del procés de recordar la vostra vida passada.
- Aquestes visions solen ser petites peces d’una veritat important. Només podeu estar segur si heu fet prou meditació per recordar vides passades, de manera que pugueu reconèixer patrons i detalls que es produeixen una i altra vegada.
- De moment, heu de creure que el que veieu és cert; perquè si no no ho aconseguiràs. La vostra ment encarregada de fer l'anàlisi us dirà immediatament que cada imatge que apareix és només el resultat de la vostra excessiva imaginació.
Pas 10. Torneu al present
Tret que se us obligui a apartar-vos d’un record desagradable, el que sol passar és una pèrdua d’impuls, de manera que no heu tingut èxit. Les imatges s’aturen o el que veus accidentalment desencadena la teva ment analítica … tot s’ha acabat. Finalment, heu de tornar a obrir els ulls.
Si això no passa i ja esteu preparats per tornar a la vida real, imagineu el passadís on vau començar. Obriu la porta i passegeu pel carreró ple de pedres precioses (o qualsevol cosa que us pugueu imaginar) i digueu-vos que en arribar al lloc on vau començar us sentireu refrescats de nou i podreu reviure el vostre passat vides detallades i clares
Mètode 2 de 3: utilitzar hipnoteràpia
Pas 1. Consulteu un hipnoterapeuta
La regressió de vides passades de vegades requereix un mètode no après: una de les maneres més difícils és l’autohipnosi, per exemple. En aquesta àrea s’ha format un hipnoterapeuta certificat amb especialització en regressió de la vida passada. Aquestes són les coses que faran si els demaneu ajuda:
- Tocaran música mentre parlen amb vostè en un ambient que us pot posar en un estat relaxat, que us farà sentir segurs, càlids i còmodes. Deixeu-vos endur fins que pugueu trobar pau dins vostre.
- Allibera’t dels pensaments que intenten dirigir-te i deixa que els teus pensaments tinguin naturalitat.
- Deixeu que els músculs de tot el cos es relaxin principalment alliberant tensions al coll i a les espatlles.
- Quan estigueu més relaxats, el terapeuta que us hipnotitzarà parlarà de la llum, la transmetrà, entrarà a totes les parts del cos i us embolcallarà.
- Un cop estigueu preparats i relaxats, el vostre terapeuta us obrirà la porta a la vostra vida passada viatjant a través del temps.
- Se us dirigirà a explorar la vostra memòria per obtenir tants detalls com recordeu.
- Potser seràs transportat a la teva vida passada mentre encara estàs a l’úter i naixes de nou.
- Quan pugueu redescobrir la vostra vida passada, el vostre terapeuta us guiarà en aquest viatge animant-vos a sentir allò que recordareu, però aquesta vegada, quan torneu a despertar, coneixereu totes les vostres vides passades.
- Si la sessió està gairebé acabada, el vostre hipnoterapeuta us ajudarà a recuperar-vos lentament i tornar a la vostra vida actual.
Pas 2. Enhorabona
Acabeu d’experimentar la vostra vida passada.
Mètode 3 de 3: Comprensió de la metafísica
Pas 1. Ajusteu-vos als ensenyaments religiosos
Per a la majoria de la gent, viure en el passat no és una cosa que cal saber, sinó una part del que sou avui. A la història de la vida humana, hi ha cultures que consideren la reencarnació com la base de les seves creences.
L’islam i el cristianisme no creuen en la reencarnació, mentre que els hindús, el judaisme i el budisme generalment creuen en la reencarnació
Consells
- Si creieu que hi ha un esdeveniment molt inquietant a la vostra vida passada, tingueu sempre present l’aura que us envolta. Podeu tornar tan aviat com vulgueu. No aguanti i torneu a experimentar cadascun d’aquests esdeveniments terrorífics.
- Durant el descans, o tan bon punt hàgiu escrit tots els vostres pensaments i idees, penseu en coses específiques que poden tenir alguna cosa "a fer", com ara el llenguatge, la música (molt habitual), determinats llocs i les olors. Pot ser que t’agradin o no aquestes coses. Això revelarà parts de tu que no reconeixes, així com les teves vides passades.
- No practiqueu hipnotitzar-vos diversos dies seguits ni massa sovint. Si us pressioneu massa, només obtindreu records imprecisos de la vostra vida passada. A més, si permeteu prou temps entre dues sessions (unes setmanes o uns quants mesos), després de mirar enrere les vostres notes, podreu comprovar que podeu recordar informació sobre la vostra vida passada dues vegades de la mateixa manera; el que veieu va passar.
- Estigueu preparats per experimentar i reconèixer la vibració de la veritat a partir del que veieu (o sentiu, oloreu o escolteu). En entendreu la veritat en el moment que trobeu aquesta experiència. Tornaràs a experimentar la memòria del renaixement i, de sobte, tindràs una il·luminació relacionada amb el que estàs vivint en la teva vida en aquest moment.
- Pot ser que no funcioni de seguida, així que continueu provant fins que no recordeu el que heu viscut.
- No ho intenteu massa. Això hauria de semblar una cosa fàcil i natural. No us heu de sentir tensos mentre ho feu.
- La regressió de la vida passada té a veure amb els records de l’ànima i els viatges de l’ànima. la teva ànima. Freud, Jung i altres psicòlegs coincideixen a dir que el subconscient, on s’emmagatzemen tots els records i la informació, serà difícil d’arribar, però no impossible.
- Utilitzeu paraules de protecció i feu la mateixa visualització quan vulgueu experimentar l’efecte del "gos de Pavlov".
- Si voleu cultivar la vostra ment per ser molt sensible als records de vides passades, podeu utilitzar la inducció hiperempírica, que es fa sobre la base de donar suggeriments especials en termes d’alerta, expansió de la ment, major consciència i sensibilitat.
- Podeu obtenir bons resultats si utilitzeu la tècnica Best Me per hipnotitzar-vos a vosaltres mateixos i facilitar-vos la implicació de tot el vostre ésser en la comprensió de l’experiència de la reencarnació.
Advertiment
- Adoneu-vos que durant la regressió de la vida passada i la hipnosi de si mateixos poden passar coses força estranyes. Els fenòmens comuns solen ser els mateixos que quan es viatja fora del cos. Aquesta sensació se sentirà com si suressis sobre el teu jo real, com si fossis un esperit planant sobre el cos que acabes de deixar estirat al llit. Tot i que això no és el que s’anomena una experiència d’una vida passada, pot apropar-vos a les coses espirituals, cosa que us permetrà recordar amb més precisió la vostra vida passada. Aquesta experiència sol seguir-se amb un augment de la freqüència cardíaca i els moviments oculars, com ara estar en REM (Moviment ocular ràpid) perquè podeu "veure" l'escena que us envolta.
- Hi ha una sèrie d'informes de nens capaços de recordar les seves vides passades. Alguns esdeveniments, noms i llocs que poden recordar sense que primer ho sàpiguen. Aquests nens només tenen 2 anys.
- Hi ha un vell refrany xinès que diu: "Tant se val si el gat és negre o blanc, sempre que atrapi ratolins". Des del punt de vista de la psicologia, no fa cap diferència si les experiències viscudes com a resultat d’una regressió de la vida passada a través de la inducció hipnòtica són reals o es formen a partir d’experiències imaginàries. Mentre hi hagi persones que informin que els seus problemes es poden resoldre mitjançant la regressió de la vida passada, es produeix la curació, independentment de qualsevol explicació que es doni sobre això.
- No confongueu la veritat amb el que voleu veure o, com diu Bob Dylan, "no confongueu el cel amb la vostra futura casa".
- Si veieu imatges desagradables que sorgeixen de records de la vostra vida passada, adoneu-vos que podeu retirar-vos immediatament d’aquest estat i tornar a despertar-vos d’aquesta autohipnosi. Fins i tot si us heu protegit amb una llum protectora blanca, és possible que vegeu imatges molt doloroses. Tanqueu els ulls. Si encara voleu veure els esdeveniments desagradables de la vostra vida passada, assegureu-vos que només els vulgueu veure, no tornar-los a viure i que estigueu a salvo de la tristesa o la por en un capoll càlid format a la llum de la protecció. veure que la vida és com una pel·lícula que representen a l’escenari actors professionals. Digueu-vos que l'incident ja no us pot fer mal i no us decebrà.
- Un altre fenomen comú és la "fragmentació". La vostra memòria es farà més clara, la freqüència cardíaca accelerarà i començareu a sentir una sensació que us fa molt, molt petit, com si tot el vostre ésser estigués format per punts de consciència. petites coses que surten del no-res sempre que es dirigeixin els vostres ulls. Aquestes imatges que veieu a continuació es fragmentaran, com un vidre trencat. Probablement començareu a veure coses abstractes, formes i formes diferents, com si alguna cosa surti d’un somni estrany Gradualment, tots els records de la vostra vida passaran per aquesta fragmentació. Totes les experiències semblaran confuses, però intenteu que aquestes coses estranyes i abstractes siguin normals. Aquesta situació no us preocupa. Només heu d’alliberar-vos d’aquesta imatge i aturar-vos. Penseu de nou en el vostre cos (i estar-hi) de manera que automàticament tornes al teu cos.
- A causa de diferents enteniments religiosos, hem de romandre oberts (o almenys tolerants) a l’exploració de records de vides passades, sempre que això ens permeti acceptar allà on som en el present.
- Actualment, molta gent de les cultures occidentals opta per ser escèptica respecte a les experiències de la vida passada perquè la reencarnació encara no s’ha demostrat científicament, tot i que la meitat de la població mundial hi creu. (Per exemple, ningú no ha tornat mai amb moneda antiga de Roma a través d'una sessió hipnòtica realitzada per conèixer el seu viatge de reencarnació.)
Article relacionat
- Com es compten els noms en numerologia
- Com fer hipnosi per tu mateix
