Volar un Frisbee correctament pot ser difícil si no coneixeu la tècnica correcta. Aquest article us ensenyarà a llançar un Frisbee amb tècniques bàsiques de revés.
Pas
Part 1 de 2: Aprendre el moviment de llançament
Pas 1. Agafeu el plat amb les mans
El polze és a la part superior del disc, el dit índex toca la vora i els altres dits toquen la part inferior del disc.
Pas 2. Poseu-vos amb els peus a 90 graus respecte a l'objectiu
El peu del costat dominant és al davant, de manera que si la mà dominant té la dreta, el peu dret és al davant.
Pas 3. Doblega lleugerament el canell cap al cos mentre el disc queda agafat
Els colzes apunten cap amunt i cap a fora.
Pas 4. Apunteu el plat a l'objectiu
Normalment, el Frisbee es fa amb una altra persona, així que busqueu la vostra parella perquè el plat es pugui agafar fàcilment.
Pas 5. Mou els braços cap endavant ràpidament
Estirar els braços i, quan els braços estiguin gairebé estesos, llisqueu el canell i deixeu anar el disc cap a l'objectiu.
- El canell hauria de ser picat com una molla.
- Traieu el disc a diferents altures per obtenir resultats diferents. per fer un llançament constant, deixeu anar el disc just a sobre del melic.
Pas 6. Traieu el disc amb la suficient fermesa
Els llançaments massa forts o massa febles faran que el disc toqui a terra, vacil·lant o mal dirigint-se.
Part 2 de 2: perfeccionar el llançament
Pas 1. Practiqueu la vostra tècnica de llançament
La pràctica perfeccionarà la vostra pròpia tècnica i us donarà una idea de com el Frisbee interactua amb els corrents d’aire.
Pas 2. Practiqueu la vostra tècnica de llançament
Perfecciona la teva tècnica de llançament i aprèn com es mou el disc per l’aire.
- Intenta llançar un disc entre dos cons amb un amic.
- Proveu de llançar el disc contra un objectiu, com ara un arbre.
Pas 3. Afegiu energia
Durant el moviment de llançament, transfereix el pes del peu posterior a la cama davantera mentre gira la pelvis. Per obtenir més estabilitat, sortiu amb el peu dominant.
Pas 4. Afineu els detalls
Presteu atenció als detalls següents mentre perfeccioneu el llançament.
- Concentreu-vos en el toc del canell. Aquest moviment afegirà gir al llançament, fent-lo més precís i evitant que el disc es vacili.
- Doble els colzes durant el llançament. Això augmentarà la precisió i augmentarà la potència de llançament.
- Mantingueu el disc alt quan es llenci. Penseu en el vostre plat com un gelat en un con i no voleu que el gelat vessi.
Consells
- Utilitzeu un plat de bona qualitat. Un bon frisbee està fabricat amb un material altament resistent i es pot notar el pes i el gruix a la mà. Una placa dolenta es trenca ràpidament i dura poc.
- Si podeu afegir més gir al disc, el llançament anirà més enllà. Si el plat no arriba a l'objectiu, intenteu alliberar-lo una mica tard. D'altra banda, si el llançament supera l'objectiu, intenteu alliberar el disc abans. Seguiu practicant fins que el moviment es faci més suau i la distància de llançament sigui més gran.
- Cerqueu una bona ubicació per llançar el disc. Necessiteu un gran espai perquè pugueu córrer sense trobar-vos amb obstacles.
- Als gossos els agrada agafar frisbees. Si teniu un gos, utilitzeu un plat especial que sigui més suau i lleuger per jugar. D’aquesta manera, el vostre bon plat estarà lliure de marques de mossegada de gos.
- Quan s’allibera el disc, el dit índex ha d’assenyalar cap a l’objectiu.
