Augmenteu la pressió arterial utilitzant els coneixements bàsics de primers auxilis per fer front als problemes que causa. Si sou pacient, els punts següents us ajudaran a sentir-vos millor. Com a cuidador, exercireu una influència calmant per portar el pacient a través de la seva situació. Una mica de coneixement mèdic recorrerà un llarg camí en condicions perilloses. No obstant això, en situacions més difícils, alguns passos estratègics poden ajudar fins que arribi ajuda mèdica.
Pas
Mètode 1 de 2: durant un atac agut
Pas 1. Preste atenció a la situació
Si això passa amb freqüència, és probable que sigui crònic. Penseu en la salut de la persona a qui ajudeu. Això és causat per una malaltia? Hi havia alguna cosa diferent en aquell moment que pogués causar una baixada dels nivells de sucre en sang? El que és més important, mantingueu la calma. Pot ser que no hi hagi un problema més gran.
Heu de determinar si els símptomes apunten a una pressió arterial massa baixa. En general, els símptomes inclouen marejos, marejos, inestabilitat corporal, visió borrosa, debilitat, fatiga, nàusees, pell freda i humida, desmais i pell pàl·lida
Pas 2. Demaneu al pacient que prengui molta aigua o altres líquids
A mesura que augmenta el volum sanguini i es resol la deshidratació, la hipotensió pot millorar. Les begudes esportives que contenen electròlits també restauraran els minerals perduts al cos. Beure aquesta beguda evitarà la deshidratació.
Una altra manera d’augmentar la pressió arterial (temporalment) és beure cafeïna. Els científics no estan segurs de com o per què és això, però és probable que la cafeïna bloquegi les hormones que dilaten els vasos sanguinis o bomben l’adrenalina, provocant un augment de la pressió arterial
Pas 3. Doneu al pacient menjar salat
L’excés de sal ajudarà a augmentar la pressió arterial. Per això, els pacients amb malalties del cor solen necessitar una dieta baixa en sodi.
Se sap que el sodi augmenta la pressió arterial (de vegades massa alta), de manera que els metges generalment recomanen limitar-ne el consum. Consulteu un metge abans de decidir augmentar el consum de sodi. Perquè si consumeix més sodi del que és bo per a vosaltres, us pot provocar malalties del cor (sobretot si sou més gran)
Pas 4. Penseu en la circulació sanguínia en relació amb la pressió arterial
Aixequeu les cames i doneu-los mitges per prémer-les, si podeu. Les mitges que podeu utilitzar són mitges que també s’utilitzen per reduir les varius i que també es poden utilitzar per reduir la pressió arterial combinant-les a les cames.
Pas 5. Determineu si el pacient necessita un medicament en particular
El problema pot ser causat per no seguir els consells del metge. Molts medicaments poden reduir o augmentar la pressió arterial. Algunes combinacions de medicaments també poden ser més fortes que el consum únic.
Pas 6. Doneu al pacient qualsevol medicament que no s'hagi pres, si n'hi ha cap
Assegureu-vos que ells (o vosaltres) entenguin la importància de no perdre una dosi de medicament. O el perill de prendre massa medicaments!
A més dels medicaments habituals, tingueu en compte que el paracetamol i certs medicaments antiinflamatoris i antidepressius poden augmentar la pressió arterial. Per tant, si està disponible a casa, penseu en utilitzar-lo
Pas 7. Bombeu els peus i balleu amb les mans unes quantes vegades abans de tornar a aixecar-vos
Per a les persones sanes, experimentar una disminució de la pressió arterial és una cosa natural quan s’aixeca durant molt de temps assegut. Quan estigui a punt de posar-se dret (sobretot quan es desperta), seure dret i aixecar-se lentament.
Si podeu, feu exercici regularment per augmentar la pressió arterial. Si el problema és crònic, feu exercici regularment i mengeu menjars petits diverses vegades al dia
Mètode 2 de 2: Acció avançada
Pas 1. Truqueu al metge si la pressió arterial del pacient és molt baixa
L’assessorament d’un metge és inestimable en una situació com aquesta.
- Expliqueu bé al metge la situació sobre la reducció de la pressió arterial. Si el pacient pot parlar, que descrigui els seus símptomes el més clarament possible.
- Feu el que el metge us recomana. En cas de caiguda perillosa de la pressió arterial, el metge aconsellarà al pacient que vagi a urgències immediatament.
Pas 2. Mesureu la pressió arterial, si és possible després de passar la crisi
Si encara és massa baix, hauríeu de buscar atenció mèdica després. Una mica per sota de 120/80 es considera ideal.
Pas 3. Torneu a observar el pacient i, després d’una hora de mesurar la pressió arterial, determineu si el pacient es troba millor
Mostren algun símptoma en particular? Com es troben? Doneu-los líquids encara que no tinguin set.
Consells
- Cal mantenir l’aportació de líquids bevent molta aigua amb regularitat. * Si la pressió arterial baixa és un problema per a vosaltres, adquireu un mesurador de la pressió arterial a casa.
- Prendre multivitamínics mantindrà la nutrició del cos i, en última instància, mantindrà la pressió arterial ideal.
- Es necessiten mitges de compressió per mantenir una bona circulació sanguínia.
Advertiment
- La pressió arterial baixa pot provocar marejos. També pot provocar calfreds i, en casos greus, xoc.
- L’alcohol farà que el cos es deshidrati i interfereixi en la seva funció. Així que no beveu alcohol.
- Recordeu que la deshidratació és perillosa i pot matar el pacient. Per tant, penseu ràpidament en cas de cremades solars o altres esdeveniments deshidratats.
