Netejar l’esquena regularment mantindrà la pell sana. Intenteu acostumar-vos a netejar l’esquena cada dia quan us dutxeu per mantenir l’esquena llisa i humida i lliure d’acne.
Pas
Mètode 1 de 3: netejar l’esquena a la dutxa
Pas 1. Preneu-vos una dutxa calenta en lloc d’aigua calenta
L’aigua calenta pot assecar la pell i eliminar-ne els olis naturals. Un bany calent us ajudarà a restaurar la humitat a l’esquena.
Pas 2. Aboqueu sabó de bany líquid sobre la llofa i fregueu la part superior de l'esquena
Mantingueu la llofa amb la mà esquerra i passeu per sobre de l’espatlla dreta per fregar la part superior de l’esquena. A continuació, agafeu la llofa amb la mà dreta i passeu per sobre de l’espatlla esquerra per fregar l’altra part superior de l’esquena.
Si teniu problemes per arribar a la part superior de l’esquena, poseu-hi una llofa al pal perquè sigui més fàcil
Pas 3. Fregueu la part inferior de l'esquena amb una llofa
Mantingueu la llofa a la mà dreta i estireu-vos darrere del cos per fregar l’esquena.
Proveu d’utilitzar una llofa al pal si no us arriba a l’esquena
Pas 4. Esbandiu la part posterior
Assegureu-vos que esbandiu tot el sabó de l’esquena perquè no s’assequi la pell.
Pas 5. Hidratar l'esquena
Assecar primer el cos amb una tovallola. A continuació, apliqueu loció corporal a la part superior i inferior de l’esquena. Hidratar l’esquena immediatament després de dutxar-se per evitar que s’assequi i es desprengui.
Mètode 2 de 3: exfoliar l’esquena
Pas 1. Fregueu l'esquena amb un raspall natural de truges abans de dutxar-vos
El raspall exfoliarà la pell morta de la part posterior. Arribeu a l’esquena i fregueu amb el pinzell amb moviments circulars per tota la pell.
Pas 2. Exfolieu l'esquena amb un fregall mentre us dutgeu
El matoll conté petites partícules com la sal i el sucre que ajuden a exfoliar la pell i eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Exfoliant l’esquena evitaràs l’obstrucció dels porus. Utilitzeu una llofa per fregar suaument l’esquena a l’esquena quan us dutxeu.
Pas 3. Utilitzeu una tovallola exfoliant per a l'esquena si no podeu arribar a l'esquena
Aquesta tovallola exfoliant per a l'esquena és una tovallola llarga i estreta, lleugerament abrasiva i dissenyada per facilitar l'exfoliació de l'esquena. Agafeu cada extrem de la tovallola amb una mà i porteu-la a l'esquena pel cap. A continuació, moveu les mans cap als costats de manera que la tovallola es fregui a l’esquena.
Pas 4. Exfolieu l'esquena diàriament mentre es dutxa
L’exfoliació diària mantindrà l’esquena llisa i evitarà l’obstrucció dels porus. Exfolieu suaument l’esquena perquè no irriti la pell.
Mètode 3 de 3: desfer-se de l'acne a l'esquena
Pas 1. Utilitzeu un rentat corporal que contingui àcid salicílic per ajudar a exfoliar l'esquena
L’àcid salicílic ajuda a tractar l’acne, exfoliant la pell i obrint els porus tapats. Mireu els ingredients d’un sabó de bany per trobar-ne un que contingui àcid salicílic. Utilitzeu aquest sabó per netejar-vos l’esquena mentre us banyeu.
Pas 2. Apliqueu peròxid d'benzoilo a l'esquena abans d'anar a dormir a la nit
El peròxid de benzoil és un medicament per a l’acne sense recepta que inclou cremes o locions. El peròxid de benzoil ajuda a reduir l'acne matant els bacteris que el causen. Fregueu loció o crema de peròxid de benzoilo a l’esquena cada nit abans d’anar a dormir.
- El peròxid de benzoil pot blanquejar teixits. Per tant, utilitzeu una samarreta vella que es pugui embrutar després de portar-la a la nit
- El medicament pot trigar fins a 4 setmanes a mostrar els resultats.
Pas 3. Dutxar-se després de fer exercici
Fer exercici fa suar el cos, cosa que pot provocar brots. Preneu-vos una dutxa immediatament després d’un exercici intens i netegeu l’esquena per desfer-vos de la suor i evitar la formació d’acne.
