Salut 2024, De novembre
Moltes persones se senten tranquil·les i còmodes quan s’abracen. A més d’oferir una sensació de seguretat, les abraçades et fan sentir apreciats perquè millori el teu estat d’ànim. Malauradament, no hi ha necessàriament algú que us pugui abraçar quan vulgueu ser abraçat.
El plor és una resposta natural quan es tracta d’una tragèdia, se sent trist, frustrat i experimenta altres sentiments. En certes situacions, plorar et fa sentir incòmode o avergonyit. Si voleu saber com contenir les ganes de plorar, seguiu llegint.
La vida té ganes de repetir-se i fer el mateix dia a dia? És fàcil començar a sentir-se trist o avorrit si de tant en tant no afegeixes espècies a la teva vida. Il·luminar la vida pot ser tan senzill com fer alguna cosa fora de la norma. També podeu fer que la vida sigui més satisfactòria canviant alguns elements de la vostra vida quotidiana, contactant amb altres persones i descobrint les vostres passions i intentant seguir-les.
Admetre que teniu un problema pot ser difícil. Si heu arribat a aquesta pàgina, és probable que sentiu el malestar associat a l’obsessió de la vostra celebritat. És possible que us sembli avergonyit o estrany d’estar massa ocupat pensant en totes les coses que fa una celebritat.
No importa l’edat o l’etapa de la vostra vida, afrontar la mort sempre és difícil. La mort és una part inevitable de la vida. Tanmateix, això no vol dir que no es pugui aprendre de la mort i controlar els sentiments de dolor. Tot i que el procés és difícil, aprendre sobre com afrontar la mort us convertirà en una persona més forta i feliç a la llarga.
A qualsevol persona pot passar una crisi d’identitat. En qualsevol situació, una crisi d'identitat sempre és dolenta per a la vida d'una persona perquè sent que ha perdut la seva identitat. Com que la identitat juga un paper molt important per aconseguir la felicitat, una crisi identitària pot provocar sentiments de desesperança.
No estàs content que altres persones t’hagin marcat, abandonat o defallit? Sigues ferm: no cal que estiguis trist pel que van fer o van dir altres persones. Amb constància, podeu desenvolupar la capacitat de ser feliç que us ajudarà a ser feliç malgrat les dificultats de la vida que us apareguin.
El terme "rentat de cervell" va ser utilitzat per primera vegada a la dècada de 1950 pel periodista nord-americà Edward Hunter, que va informar sobre el tractament dels soldats nord-americans a les instal·lacions de les presons xineses durant la guerra de Corea.
La vida pot canviar per a millor, i això és una bona visió. Si esteu disposat a esforçar-vos, la vida realment pot canviar. Fins i tot si no veieu canvis positius cada dia o cada vegada que proveu de canviar, amb el pas del temps i, en general, provar de fer canvis positius a la vostra vida seguirà donant els seus fruits.
L’amistat és una de les relacions més significatives i que canvien la vida. Per això ens costa tant acceptar la sortida d’un amic per sempre. Aquesta persona pot ser la persona en qui confieu més, el vostre company de jocs o el millor amic que us acompanya en moments difícils (per exemple, quan els vostres pares es divorcien).
Sovint la gent del vostre entorn diu que sou massa seriós? Creus que no et pots relaxar, tot i que la gent que t'envolta es diverteix? Voleu entendre una broma? Si heu respost que sí, ara és el moment de vestir-vos còmodament, llençar les vostres preocupacions i aprendre a relaxar-vos.
Explicar qui sou és un procés difícil d’afrontar quan feu un diari, responeu a preguntes d’entrevistes o simplement voleu ser més feliços i gaudir de la vida. Tot i això, heu d’explicar qui sou a vosaltres mateixos abans de poder-ho explicar als altres.
Si teniu mal humor, és possible que tingueu la sensació que mai desapareixerà. Afortunadament, la vostra ment té un gran control sobre el vostre estat d’ànim. De fet, els pensaments tan poderosos superen els estats d’ànim que els vostres pensaments poden influir en la vostra sensació física.
La irritabilitat és un tret difícil de superar. Aquest hàbit sol significar la manca de comprensió d’una persona sobre les seves pròpies emocions com a part d’una estratègia per canviar el comportament dels altres. Tanmateix, com que tots som éssers autònoms (només nosaltres podem autoregular-nos), només podem canviar-nos a nosaltres mateixos, inclòs canviar la manera de percebre i de reaccionar davant l’entorn que ens envolta.
Sempre somrius? Tens una visió infantil dolça, sensible i innocent sobre la vida? T’agraden totes les formes de comunicació nostàlgiques i poc convencionals? Potser sou un "twee", és a dir, una persona que té una personalitat dolça.
El fracàs és una part inevitable de la vida. Tanmateix, de vegades aquests obstacles poden deixar-vos desanimat i deprimit. Centrar-se en els aspectes positius i intentar veure el fracàs com una oportunitat per aprendre us pot ajudar a evitar desànims quan la vida us presenta proves.
El trastorn antisocial de la personalitat (APD) és un trastorn mental caracteritzat per la manca d’empatia i la incapacitat de mostrar remordiments que es produeixen en adults. En la vida quotidiana i la cultura popular actuals, els termes "
A tothom no li agrada passar temps sol, però passar-lo sol pot ser una bona manera de relaxar-se, millorar o resoldre problemes. Si teniu dificultats per passar temps sol, trobar maneres d’aprofitar al màxim el vostre temps sol us pot ajudar a gaudir d’aquest temps més.
Tothom se sent culpable en algun moment de la seva vida. La culpa significa sentir-se responsable d'alguna cosa dolenta o dolenta. Els sentiments de culpabilitat es poden produir per diversos motius, com perquè sabeu que heu fet alguna cosa malament, perquè heu fet mal a una altra persona o perquè no heu fet res quan heu d’actuar.
El món que hi ha és dur. Si vius amb la sensació que tothom t’enganya o et fa mal, la teva vida serà esgotadora. La situació és encara pitjor quan saps que el teu enemic més gran ets tu mateix. Com es pot afrontar i conquerir la paranoia? Com es pot controlar la manera de veure el món?
Les persones amb èxit tenen en comú un aspecte de la seva personalitat: una ment forta. Les persones amb mentalitats fortes tenen una mentalitat dura i es mantenen ferms en els seus ideals, però estan disposades a continuar desenvolupant-se i poden adaptar-se a les coses noves.
El trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) és una afecció que paralitza el malalt perquè es queda atrapat en patrons repetitius de pensament i comportament. Aquest trastorn es caracteritza per l’aparició d’obsessions (trastorns del pensament que causen ansietat incontrolable greu i vinculació a les coses) i compulsions (rituals, regularitats i hàbits repetitius com a manifestacions d’obsessions que interfereixen en la vida quotidiana).
La ràbia és una emoció normal en interactuar amb altres persones, però quan les coses s’escalfen, les persones enfadades poden provocar una rabieta de cop. Si interactueu amb freqüència amb amics, familiars o parelles que tenen dificultats per controlar les vostres emocions, és possible que us convertiu en el blanc de la ira.
Us heu despertat mai tard quan havíeu de fer alguna cosa important? Despertar a temps no sempre és fàcil, sobretot si teniu problemes per dormir. Si voleu arribar a temps amb més facilitat, hi ha alguns canvis que podeu fer a la vostra rutina, hàbits i estil de vida.
Quan la vida sembla encallada, és millor deixar de dubtar i començar a actuar. També us podeu adonar que continuar amb la vida és més fàcil de dir que de fer. Tanmateix, comenceu immediatament a canviar la vostra vida deixant de banda el vostre perfeccionisme i fixant-vos objectius.
Hi ha alguna cosa que no es pugui separar de la vostra ment? Comença a interferir amb la vostra vida? Els pensaments obsessius us poden frustrar durant anys. Tot i això, podeu fer diverses coses per superar i controlar aquests pensaments. Pas Mètode 1 de 2:
La pèrdua de pes és un objectiu comú per a moltes persones. La majoria de la gent prova un programa de dieta o planeja ajudar a aconseguir un pes sa o ideal. No obstant això, la dieta pot ser frustrant de vegades, difícil, costosa i només pot comportar una petita pèrdua de pes.
La inflamació de la llengua pot causar símptomes com dolor, ardor o sequedat. La inflamació de la llengua és causada per diverses coses, com ara una llengua mossegadora o ardent, infecció per fongs, tord i síndrome de la boca ardent, també coneguda com a glododínia o síndrome de la llengua ardent.
De vegades, les articulacions poden trencar-se quan realitzeu certs moviments en un exercici d’estirament. El dolor o el dolor al turmell tornaran a la comoditat si l’afluixa estirant-lo. El cruixit dels turmells pot molestar els altres a prop vostre, però és inofensiu.
Un endoscopi és una càmera petita situada al final d’un tub llarg i flexible i prim. Els gastroenteròlegs (especialistes formats en malalties relacionades amb el sistema digestiu) utilitzen un endoscopi per veure les estructures de l’aparell digestiu.
Un aneurisma és una protuberància debilitada a la paret d'un vas sanguini. Els aneurismes es poden formar a qualsevol vas sanguini, però els aneurismes més perillosos són els que es formen a l’aorta o a les artèries del cervell. Un aneurisma trencat pot causar la mort en la meitat dels casos.
La respiració seca és la sensació que sents quan estàs a punt de vomitar, però no et surt res de la boca. Aquesta condició la solen experimentar les dones embarassades, tot i que pot passar a qualsevol persona. La respiració seca sol desaparèixer per si sola, però si es produeix amb freqüència, és millor buscar atenció mèdica immediatament.
Un somriure brillant i saludable pot augmentar la confiança en una persona. A més, una boca neta pot allunyar diverses infeccions i malalties. Entre els passos més importants d’una rutina regular d’higiene bucal es troben el raspallat i el fil dental, a més de tractaments naturals per fer el somriure més bell.
El peu humà està format per 26 ossos, més de 100 músculs, lligaments i tendons. El dolor als peus pot ser causat per la manera de moure i posicionar les plantes dels peus durant les activitats diàries. Com que els peus són un suport per al cos i un mitjà per moure’s, s’ha de tractar el dolor al peu el més aviat possible.
Les grapes quirúrgiques s’utilitzen per tancar ferides o incisions quirúrgiques amb vores bastant rectes. La durada de l’ús de les grapes varia en funció de l’extensió de la ferida i de la velocitat de curació del pacient. Les grapes se solen retirar al consultori o a l’hospital d’un metge.
Molts programes de dieta prometen la pèrdua de pes en poc temps, però la investigació demostra que el 95% de les dietes són inútils i el pes torna a la normalitat en només un any. Aquest programa és força torturós perquè et fa sentir físicament feble i cansat.
La pressió del pols és la diferència entre la pressió sistòlica i la diastòlica, que generalment es mostra com dos números que representen la pressió arterial (per exemple, 120/80). El nombre superior (el valor més gran) és la pressió sistòlica, que representa la pressió a les artèries quan el cor envia sang quan es contrau (un batec del cor).
La vesícula biliar és un òrgan petit. La seva funció principal és emmagatzemar la bilis produïda pel fetge, però també ajuda a la digestió. La malaltia de la vesícula biliar és més freqüent en dones, persones amb sobrepès, persones amb trastorns digestius i persones amb nivells elevats de colesterol.
Es produeix una luxació de l’espatlla quan el cap de l’os superior del braç (l’húmer) és empès fora de la bola de l’articulació de l’espatlla. Un cop l’articulació de l’espatlla ha tornat a la seva posició original, mantenir-la al seu lloc amb un embenat pot ajudar a alleujar el dolor, el suport i accelerar la recuperació dels tendons i lligaments estirats.
Les càpsules toves, també conegudes com a càpsules toves, són un tipus de càpsula, com el seu nom indica, que s’omple de medicaments en forma líquida. Bàsicament, qualsevol tipus de vitamina, suplement, medicament sense recepta o medicament prescrit per un metge es pot envasar en càpsules toves.