Oblidar algú després d’una ruptura és prou difícil, però oblidar algú que mai no ha tingut serà encara més difícil. Abans d’intentar oblidar-lo, heu d’abordar el tema amb audàcia i honestedat.
Pas
Primera part de 3: Tractament de problemes
Pas 1. Reconeix els sentiments que tens
Saps que tens sentiments per aquesta persona. Si realment no reconeixeu la grandesa de la sensació, l’heu d’admetre abans de començar a oblidar-la. No facis cas del poder del teu enemic: l’enemic és el teu afecte que només et farà més difícil oblidar-lo.
- Tot i que mai no heu sortit amb ell, heu perdut el vostre temps, energia i emocions en aquesta persona que estimeu. La profunditat dels teus sentiments probablement ho descriu.
- Reconèixer la profunditat que us sentiu pot reduir la vostra autoestima, però en realitat us ajudarà en lloc de deixar-vos negar.
Pas 2. Digueu-vos la veritat
Hi ha dos fets que heu de reconèixer. En primer lloc, algú que estimes no sap com et sents. En segon lloc, la vostra situació no és diferent de la dels que tenen la mateixa sort que vosaltres.
- Els vostres sentiments són realment unilaterals. Fins i tot si ho sabeu, convèncer-vos sincerament d’això serà una de les parts més difícils de superar-ho. És possible que vulgueu pensar que pot passar alguna cosa entre vosaltres, però el fet és que els vostres sentiments són únics.
- És possible que altres persones hagin experimentat el que està passant ara mateix. La bona notícia és que això significa que no esteu sols i que podeu suportar com aquells que ho han viscut. La mala notícia és que la vostra situació no és una excepció a l’oblit. Podeu pensar que podeu enamorar a altres persones, però, al contrari del que suggereixen les novel·les i les pel·lícules, això sol ser molt rar a la vida real. És més probable que la vostra situació segueixi una història real que la vida en un món fictici.
Pas 3. Adonar-se que la persona no és adequada per a vostè
Enamorar-se d’algú és una sensació molt agradable, però en algun moment et farà més mal del que et fa feliç. Deixar anar els teus sentiments et farà més feliç.
Pregunteu-vos si esteu sincerament contents de com us sentiu ara mateix. La possible resposta a aquesta pregunta és que si heu llegit un article sobre com superar algú amb qui no heu sortit mai, la resposta és “no”. Si no esteu contents, el millor que heu de fer és oblidar-vos-en perquè pugueu ser feliços de nou
Pas 4. Deixa de desitjar
Algú que us agradi pot dir o fer alguna cosa que realment heu mal entès de vegades, però és possible que el malentès que va fer l’altra persona passés perquè realment l’esperaveu. Si el que fa no mostra cap preocupació, no et convencis que mostra poc interès per tu.
La majoria dels nois seran honestos si també els agrada. És més probable que les noies donin molts signes mixtos, de manera que si sou bastant franc sobre com us sentiu i la noia que us agrada no respon bé, potser no us interessa
Pas 5. Recordeu els records que teniu
Deu haver interaccionat i, probablement, us permetreu creure que la interacció entre vosaltres indica alguna cosa que podria passar. Penseu-hi i sigueu honestos amb vosaltres mateixos si la interacció entre vosaltres el pot fer interessar o no.
Tracteu els records que teniu amb ell de la mateixa manera que interactueu amb ell ara mateix
Part 2 de 3: Acabar amb tot
Pas 1. Deixeu d’obsessionar-vos per les petites coses
Si vosaltres i algú que us agradava van interactuar en el passat, és possible que hàgiu d’interactuar ara. Heu de deixar de deixar que els vostres pensaments es quedin en ell a causa de les interaccions que s'estan produint entre vosaltres.
-
El seu somriure o salutació us quedaran al cap durant hores si continueu permetent-ho.
Superar a algú al qual mai no teníeu cap Pas 06Bullet01 - Quan us adoneu que esteu massa obsessionats amb això, heu de dirigir la vostra atenció cap a una altra cosa.
Pas 2. Poseu una certa distància entre vosaltres dos, o el mateix que "treieu-vos els ulls i traieu-vos la ment"
No heu de decidir res sobre algú que us agradi, però sempre que decidiu oblidar-vos-en, hauríeu de posar una mica de distància entre vosaltres.
- És més difícil si algú que t’agrada és un company de classe, un company de feina o algú que veus sovint. I encara és més difícil si algú que t’agrada és amic teu.
-
Si realment no podeu decidir res a fer-hi, almenys doneu-vos una mica de distància en tot allò que hi té a veure. Si aneu deliberadament pel carrer amb ell perquè el pugueu veure, per exemple, trieu una altra manera perquè no us topeu amb ell.
Superar a algú amb qui mai no teníeu cap Pas 07Bullet02
Pas 3. Deixeu que el vostre món giri al voltant de la persona que us agradi
Deixeu de provar de fer coincidir els interessos o les rutines del vostre amor. Deixeu-vos tornar a la vostra vida anterior abans que la persona que us agradava entrés en la vostra vida.
- Si us convençeu que us agrada alguna cosa només perquè us ve de gust, sigueu honestos amb vosaltres mateixos i intenteu ignorar-ho de nou.
- Deixeu de redissenyar el vostre horari o moveu-lo per poder veure la persona que us agrada i deixeu de fer coses per fer-los feliços.
Pas 4. Mireu el vostre enamorament objectivament
Feu que el vostre afecte per ell sigui objectiu i sigueu honestos amb vosaltres mateixos si el vostre enamorament comet un error.
-
Això no vol dir que hagueu d’odiar la persona que us agrada, sobretot si és una persona molt agradable. Això vol dir que heu de ser conscients dels errors que cometen i convèncer-vos que la persona que us agrada no és la definició de la perfecció.
Superar a algú amb qui mai no teníeu pas. Pas 09Bullet01
Pas 5. Digueu-vos per què no podeu sortir amb ell
És possible que algú que t’agradi sigui una persona molt agradable, però això no vol dir que siguis perfecte l’un per l’altre. Convenceu-vos que no podeu estar junts.
- Cerqueu els motius pels quals una relació pot acabar. La incompatibilitat o confiança és sovint un bon punt de partida.
- Realment serà útil si us feu amics íntims des que va acabar la relació, de manera que després d’això la vostra relació es pugui convertir en una amistat.
Pas 6. Digueu-ho als vostres amics
Trobeu alguns amics que us puguin escoltar i que us puguin ajudar a plorar. Sovint, els vostres amics us poden ajudar a resoldre problemes i també a oblidar algú que us agrada.
- No tothom entendrà el vostre problema, però n’hi haurà que us entendran.
- El vostre solter o amiga us mostrarà més simpàtic, però això no vol dir necessàriament que no haureu de dir-ho al vostre amic que ja té un nuvi.
Pas 7. Parleu amb el vostre amor, si és possible
Això es pot fer amb poca freqüència i no és adequat per a tothom. Tot i això, si el vostre amor ja sap com us sentiu i us fa mal la distància que heu creat, és possible que els pugueu explicar com us sentiu.
Si creieu que podeu fer servir els vostres sentiments per apallissar-vos o no voleu que la vostra relació sigui "estranya", no n'haureu de parlar amb el vostre enamorament
Part 3 de 3: Oblida-ho
Pas 1. Plorar
Potser no us separareu d’ell, però encara us farà mal. Deixeu-vos plorar, enfadar-vos i emocionar-vos. Deixar fora d’aquests sentiments és millor que mantenir-los al cor i a la ment.
- Tot i això, hauríeu de tenir un límit. Deixeu-vos plorar uns dies o unes setmanes, però no us deixeu estar en un dolor constant. Si estàs enfadat o trist, això és fantàstic per a la teva salut, però també has de superar aquesta tristesa.
- Eviteu enfadar-vos massa amb la persona que us agrada. És possible que estigui jugant amb els teus sentiments a propòsit, però potser no ho faci a propòsit. No es pot evitar que s’enamori d’ell, però tampoc pot obligar els seus sentiments a enamorar-se de vostè.
Pas 2. Mantingueu la ment distreta
Heu de treure la ment de la persona que us agrada i la millor manera és omplir la ment amb una altra cosa per treure-la de la ment.
-
Els exercicis d’activitat física us poden distreure quan esteu massa cansats per pensar en el vostre mal de cor.
Superar a algú amb qui mai no teníeu cap Pas 14 Bullet01 -
Fer coses que t’agradin també et pot treure la ment, sobretot si són coses que mai no has fet amb ell i que hauries d’oblidar.
Superar a algú amb qui mai no teníeu cap Pas 14 Bullet02 -
Demanar ajuda a un amic o treure’s d’un món on no es pot oblidar la persona que li agrada.
Superar a algú amb qui mai no teníeu cap Pas 14 Bullet03
Pas 3. Augmenteu la vostra autoestima
Feu coses que us satisfacin. Posar fi a una relació que mai no vau començar pot danyar la vostra autoestima perquè significa que la persona no és adequada per a vosaltres. Si no mesureu la vostra autoestima, us podeu quedar atrapats pensant que tampoc no la mereixeu.
-
Si teniu problemes amb la forma corporal, aprofiteu per començar a practicar una dieta saludable de forma regular. Si ja sou prim, la vostra autoestima també augmentarà.
Superar a algú amb qui mai no teníeu pas. Pas 15 Bullet01 -
Busqueu formes saludables d’autodesenvolupament. Vés a les classes que t’agraden però no estudies formalment. Presenteu-vos alguna cosa nova, com ara el teatre o l’òpera. Converteix-te en algú fàcil de fer amistat amb qualsevol persona.
Superar a algú amb qui mai no teníeu pas. Pas 15 Bullet02
Pas 4. Preste atenció al vostre aspecte
Feu-vos veure molt atractiu i obligeu-vos a entrar al món de les persones que encara estan solteres. Mira, pots aconseguir que algunes persones t’agradin?
-
També podeu crear un perfil de cites en línia. Fins i tot si no teniu previst reunir-vos amb ningú o simplement decidiu mantenir el vostre perfil durant una setmana, si us envieu un missatge a algú, us podreu sentir millor.
Superar a algú amb qui mai no teníeu cap Pas 16 Bullet01 - Una cosa que s’ha d’evitar és fer que altres persones s’enamorin de tu però no en tinguis cap sentiment. L’atenció que prestes és bona, però si jugues amb els sentiments d’algú, només donaràs el teu dolor a algú que no sap res.
Pas 5. Trobeu gent nova
Deixa que t’agradi altres persones. Els vostres sentiments per ell no han de ser tan greus ni profunds com els sentiments per la persona que intenteu oblidar, però deixar-vos atraure per una altra persona us ajudarà a oblidar algú que us agradi.
Feu-lo amant o no, és el vostre dret, però tingueu cura. Podeu fer-vos mal a vosaltres mateixos o a algú altre si utilitzeu algú com una crossa temporal per al vostre cor
Pas 6. Doneu-li temps
Intentar superar algú amb qui no heu sortit mai no funcionarà en una sola nit. Sigues pacient i segueix el procés.
La quantitat de temps que necessiteu varia en funció de la profunditat dels sentiments i de la proximitat que tingueu amb la persona que us agrada. Tot el procés pot trigar setmanes, mesos o fins i tot anys
Pas 7. Pregunteu-vos si és bo continuar la relació
Si la persona que t'agrada és un amic íntim, és possible que no vulguis trencar-la completament. Si creieu que els vostres sentiments són prou estables, podeu intentar continuar la vostra amistat.
