L’herpes oral (herpes labial) és una ampolla dolorosa que sol produir-se al voltant de la boca. La causa de l’herpes oral és el virus 1 de l’herpes simple (HSV-1). És possible que tingueu dolor a la boca, febre, glàndules inflades, mal de coll i butllofes (també conegudes com butllofes de febre). L’herpes oral sol desaparèixer per si sol en 1 o 2 setmanes. No obstant això, podeu utilitzar diversos mètodes per accelerar la curació.
Pas
Mètode 1 de 6: Ús de medicaments sense recepta
Pas 1. Utilitzeu una pomada sense recepta mèdica
Podeu accelerar la curació cobrint l’herpes oral per no exposar-vos al sol ni a altres irritants. Ungüents com Carmex i Orajel de fet es fabriquen per protegir l'herpes oral i curar-lo.
Si voleu obtenir els millors resultats, haureu d'aplicar la pomada el més sovint possible (unes 5 vegades al dia) per evitar que la ferida i la pell circumdant s'assequin
Pas 2. Utilitzeu vaselina regular (gelea de petroli)
Si s’aplica a l’herpes oral, el petrolatum actuarà com a barrera perquè l’herpes oral no quedi exposat als elements de l’exterior. Per obtenir els millors resultats, apliqueu petrolatum tan sovint com sigui possible perquè la ferida i la pell circumdant no s’assequin.
Pas 3. Apliqueu un producte que pugui assecar l'herpes
Utilitzeu un producte que pugui assecar l’herpes, com ara l’alcohol (70%) o Blistex, per eliminar l’herpes més ràpidament. Com s'utilitza l'alcohol fregant: aboqueu una petita quantitat d'alcohol sobre un hisop de cotó i, a continuació, apliqueu-lo a l'herpes oral.
Pas 4. Utilitzeu protector solar
Els raigs del sol poden ser greus per a la pell i són perjudicials per a les persones predisposades a l’herpes oral. Utilitzeu protectors solars per protegir la pell en qualsevol època de l’any, no només quan faci calor. Utilitzeu llapis de llavis o bàlsam per als llavis que contingui protector solar per tal que els vostres llavis també estiguin protegits.
El bàlsam labial que conté òxid de zinc també es pot utilitzar per protegir contra l'herpes de la pell
Pas 5. Proveu d'utilitzar un llapis estèptic
Aquests llapis estan formats per astringents minerals que poden deixar de sagnar per les retallades (per exemple, abrasions en afaitar-se). Un llapis d’alumini també pot reduir l’aparició d’herpes oral i el vermell que l’envolta. Humiteu la punta del llapis i col·loqueu-la suaument sobre l'herpes oral. Feu-ho diverses vegades al dia quan aparegui l'herpes oral.
Pas 6. Utilitzeu gotes per als ulls
També podeu utilitzar un medicament per als ulls dissenyat per alleujar els ulls vermells (com Visine) per reduir la vermellor de l'herpes oral. Administrar aproximadament 1 a 2 gotes d’aquest medicament a l’herpes oral.
Mètode 2 de 6: aneu al metge
Pas 1. Esbrineu la vostra història d’herpes oral
Aneu al metge i obteniu un tractament més eficaç. Si teniu herpes oral freqüent, aneu al metge per obtenir el tractament adequat. El vostre metge us pot fer algunes preguntes per diagnosticar la vostra afecció, per exemple:
- Quan va ser la primera vegada que va tenir herpes oral en aquest moment?
- Què tan dolorós és el vostre herpes oral?
- Quan va experimentar l’herpes oral per primera vegada?
- Amb quina freqüència té herpes oral?
Pas 2. Enumereu qualsevol altre medicament que prengueu
Es creu que alguns medicaments causen herpes oral. Pregunteu si els medicaments que preneu han contribuït a l'herpes oral que teniu actualment. Alguns medicaments que contribueixen a l’herpes oral inclouen:
- Injeccions Depo-Provera KB
- Fàrmacs que contenen esteroides
- Sprays nasals com Fluticasona o Nasonex
- Vacuna contra la grip o vacuna (això és rar)
- Fàrmacs que debiliten el sistema immunitari
Pas 3. Demaneu al metge que us recepti una crema antiviral
Les cremes antivirals amb recepta que contenen penciclovir i aciclovir són molt efectives per tractar l’herpes oral. Aquest kim s’ha d’aplicar directament a l’herpes oral.
- Utilitzeu la crema el més aviat possible si apareix herpes oral. Si es tracta precoçment, aquesta crema pot evitar que l’herpes oral formi butllofes.
- Aquesta crema també es pot aplicar a ferides obertes. La ferida desapareixerà als 1 o 2 dies després del tractament.
Pas 4. Obteniu una recepta mèdica per via oral
L’aciclovir (Zovirax) o valaciclovir (Valtrex) és un medicament antiviral en forma de pastilles. Podeu utilitzar-lo per desfer-vos de l’herpes oral més ràpidament i evitar que apareguin en el futur. Aquest medicament pot reduir significativament els símptomes de l'herpes oral si es pren en els primers 1 o 2 dies després de l'aparició de l'herpes oral o els símptomes.
Pas 5. Obteniu un tret de cortisona
Això es fa injectant esteroides al lloc de l’herpes oral. En fer-ho, s’inflaran les nafres de la boca, però desapareixeran en poques hores. Si voleu que l’herpes oral desaparegui ràpidament, feu una injecció de cortisona diluïda al consultori del vostre metge.
El procediment pot ser dolorós perquè la cortisona s’injecta directament a l’herpes oral. El cost pot ser que tampoc sigui barat. Poseu-vos en contacte amb la vostra assegurança mèdica per saber si cobreixen aquest procediment
Mètode 3 de 6: utilitzar solucions naturals
Pas 1. Utilitzeu gel
Col·loqueu un glaçó de gel sobre la boca de l’herpes durant uns minuts cada 2 o 3 vegades al dia. El gel alleujarà el dolor de l’herpes i reduirà la inflamació.
Pas 2. Utilitzeu oli d'arbre de te
L’herpes oral desapareixerà en 1 o 2 dies aplicant 1 o 2 gotes d’oli d’arbre de te. Apliqueu aquest oli diverses vegades al dia com faríeu amb un ungüent. També podeu combinar-lo amb petrolatum perquè l’oli s’allargui.
Pas 3. Proveu d’utilitzar extracte de vainilla
Apliqueu extractes de vainilla reals (no artificials) cada dia per ajudar a eliminar l’herpes oral. Deixeu caure una petita quantitat d’extracte de vainilla sobre un hisop de cotó i apliqueu-lo a les nafres de la boca durant aproximadament 1 minut. Feu-ho 4 vegades al dia.
Pas 4. Connecteu la bossa de te a l'herpes oral
Els antioxidants i nutrients del te verd poden alleujar l’herpes oral i accelerar la curació. Poseu en remull una bossa de te verd amb aigua calenta durant uns minuts i deixeu-la refredar. Col·loqueu la bossa de te directament a la boca de l’herpes. Deixeu que la bossa de te es quedi durant uns 5 a 10 minuts.
Pas 5. Prengui comprimits de lisina
L’aminoàcid de la lisina es pot utilitzar per accelerar la curació de l’herpes oral. Podeu comprar lisina a les farmàcies o farmàcies entre 70.000 i 100.000 Rp per 100 comprimits. Prengui 1-3 grams de lisina al dia.
- També podeu obtenir lisina de certs aliments, com ara peixos, ous, pollastre i patates.
- Pregunteu al vostre metge per comprovar si teniu colesterol elevat o malalties del cor. Prendre lisina pot augmentar els nivells de triglicèrids i colesterol.
Pas 6. Proveu d’utilitzar altres remeis naturals
Hi ha diversos remeis naturals que podeu provar. Feu una cerca a Internet amb la paraula clau "remeis naturals per a l'herpes oral" per trobar altres remeis naturals, com ara àloe vera, equinàcia, regalèssia, menta, etc.
Mètode 4 de 6: Reduir les molèsties
Pas 1. Utilitzeu una compresa freda o tèbia
De vegades, l'herpes oral pot ser molt dolorós, fins i tot causar mals de cap i altres dolors associats. Mantingueu una ampolla d’aigua calenta o gel embolicada amb un drap als llavis durant uns 20 minuts. Les temperatures fredes o càlides poden alleujar el dolor.
Pas 2. Apliqueu anestèsic en forma de tòpic
Ungüents i cremes que contenen benzocaïna o lidocaïna poden proporcionar un alleujament temporal del dolor. Aquest producte es ven generalment en forma de crema anti-picor que podeu obtenir a les farmàcies.
Pas 3. Prendre medicaments per al dolor
Els antiinflamatoris no esteroïdals o AINE, com l’aspirina o l’ibuprofè, poden reduir el dolor a la zona de la boca i alleujar els mals de cap associats. Seguiu les instruccions del paquet per esbrinar la dosi correcta.
Mètode 5 de 6: aturar la propagació de l'herpes oral
Pas 1. Renteu-vos les mans amb freqüència
Tocar l’herpes amb les mans brutes pot provocar una infecció bacteriana i pot propagar l’herpes oral a altres zones del cos. Renteu-vos les mans sovint durant tot el dia amb aigua tèbia i sabó.
Pas 2. Eviteu el contacte pell amb pell
Quan es pateix herpes oral, es pot transmetre i propagar el virus fàcilment a altres persones. Eviteu fer petons o fer que l’herpes oral toqui la pell d’altres persones.
De la mateixa manera, no tingueu sexe oral quan tingueu herpes oral. Això pot suposar un risc de transmissió del virus i d’exposició d’altres a l’herpes genital
Pas 3. Eviteu compartir certs objectes
No compartiu gots, palletes, tovalloles, navalles, raspalls de dents i altres objectes que hagin estat en contacte amb persones amb herpes oral. Si teniu herpes oral, no compartiu aquests elements amb altres persones.
Llenceu el raspall de dents quan tingueu herpes oral. El virus de l’herpes continuarà atacant si sempre utilitzeu el mateix raspall de dents
Mètode 6 de 6: canviar l'estil de vida
Pas 1. Eviteu els aliments que poden provocar herpes oral
Moltes persones són sensibles a certs aliments i fan que l’herpes oral aparegui si es menja en excés. Si sou propens a l'herpes oral, atureu o limiteu el consum d'alguns d'aquests aliments:
- Aliments àcids, com ara taronges i tomàquets. Eviteu els tomàquets crus i els aliments fets amb salsa de tomàquet i deixeu de beure suc de tomàquet, suc de taronja i suc d’aranja.
- Aliments salats, com sopes enllaunades, fregits i aperitius. Consumir massa sal pot provocar herpes oral.
Pas 2. Menja aliments que contenen molts nutrients
Consumeix moltes vitamines i nutrients que es poden obtenir de fruites i verdures. Feu una dieta equilibrada i assegureu-vos de menjar moltes verdures verdes i altres aliments rics en nutrients. Preneu-vos un multivitamínic si no obteniu prou nutrients dels aliments.
Pas 3. Reduir l'estrès
Un atac d'herpes oral sovint es produeix quan una persona està sotmesa a estrès. L’herpes oral pot aparèixer durant les vacances o quan es troba estressat a la feina. Reduïu les possibilitats de desenvolupar herpes tenint cura de vosaltres mateixos quan travesseu un moment estressant.
Pas 4. Dormir molt
Dormir prou cada nit permet al cos descansar correctament. Dormiu com a mínim de 7 a 8 hores per nit. Si teniu problemes per adormir-vos, escolteu música relaxant o mediteu uns 10 minuts abans d’anar a dormir per fer saber al vostre cos que és hora de dormir.
Pas 5. Mantingueu-vos hidratat
Beu molta aigua cada dia per mantenir el cos hidratat. A més de mantenir un cos sa, això també pot evitar les malalties que desencadenen l'herpes oral.
Pas 6. Mantingueu fort el vostre sistema immunitari
L’herpes oral sovint apareix quan es compromet el sistema immunitari. Potser ho experimentareu quan tingueu refredat o quan el vostre cos no se senti bé per altres motius. Mantingueu el sistema immunitari despert dormint molt, bevent molta aigua i menjant aliments rics en vitamines i altres nutrients.
