Has estat amic d'algú durant molt de temps, però de sobte et presenta la seva nova parella? Llavors, què heu de fer si la nova parella es converteix immediatament en la "tercera persona" de la vostra amistat i millor amic? Si aquest és el cas, enteneu el fet que els matisos de la vostra relació amb el vostre millor amic segurament canviaran, ja sigui per bé o no. Per exemple, el temps que passa amb vosaltres pot disminuir. O bé, pot començar a tenir un nou interès o afició a causa de la influència de la seva parella. Aquesta situació, tot i que se sent difícil, s’hauria de poder tractar positivament. Això vol dir que heu de continuar intentant mostrar suport per a qualsevol canvi que es pugui produir.
Pas
Primera part de 3: adaptar-se a la seva nova relació
Pas 1. Mostra suport a la relació
Tot i que significa que heu d’empassar-vos tot l’ego, sigueu feliços si el vostre amic sembla feliç. Fins i tot si no us agrada l’elecció, intenteu mantenir l’opinió negativa i deixar que tots dos es coneguin sense distraccions.
- La forma més senzilla i senzilla de mostrar suport és dir: “Ei, la Vanessa sembla que et faci feliç, oi? Mentre siguis feliç, viu-lo!"
- El pitjor que podeu fer és ignorar la presència de la vostra parella o negar-vos a parlar de la seva nova relació. Si creu que la relació és bona per a ell, assegureu-vos que estigueu disposat a donar-vos suport obertament.
Pas 2. Conegueu la vostra parella
Intenta recordar el que et va agradar i confiar en el teu millor amic. El més probable és que els millors amics siguin especials i competents per triar una parella. Dit d’una altra manera, també us pot agradar la figura de la seva parella. Si no és així, enteneu que no cal que us agradi per donar suport a la decisió de la vostra parella.
- Si voleu, viatgeu amb ells per conèixer més de prop la seva parella. Per exemple, li podríeu preguntar d’on ve, la seva família, les seves aficions o els seus objectius a la vida. Demostreu que realment voleu conèixer-lo millor.
- Recordeu que no cal que sigueu la seva amiga per donar suport a la seva relació amb la seva millor amiga. Al cap i a la fi, la vostra feina consisteix a ajudar al vostre millor amic a aconseguir la seva felicitat i no teniu dret a determinar aquesta felicitat.
Pas 3. Sigues feliç pel teu millor amic
Recordeu que sou el seu millor amic, no els seus pares, el terapeuta, el seu protector, etc. En una autèntica amistat, una de les parts es sentirà feliç si l’altra també és feliç. Per tant, si el vostre amic sembla feliç amb la seva decisió, sigueu feliços també. Si no, deixeu que el vostre amic trobi una sortida per si mateix i no hagi d’interferir massa.
Sigues honest amb tu mateix. El vostre millor amic sembla que els agrada molt la seva nova parella? Es pot identificar una raó real per la qual és una persona negativa? Si les respostes a les dues preguntes són "sí" i "no", pot ser que sigui una bona opció per a un amic, almenys ara per ara. Per tant, mostreu el vostre suport i la vostra felicitat demanant-los que parlin de la seva nova relació, que els convideu a esdeveniments socials i que passeu temps amb ells
Pas 4. Mantingueu opinions negatives sobre la vostra nova parella
A no ser que se us demani, no digueu mai coses que no us agradin de la vostra nova parella per no situar-vos automàticament com a mal amic.
Compreneu que, molt probablement, aquests sentiments negatius sorgeixen perquè sentiu que heu perdut un amic, no perquè la nova parella sigui molesta. Per tant, no deixeu que la sensació de pèrdua eclipsi l'opinió o el consell que doneu als amics
Part 2 de 3: Mantenir els amics
Pas 1. Valorar el temps passat amb els amics
Hauríeu de poder centrar-vos més en la qualitat i no en la quantitat de reunions. Dit d’una altra manera, intenteu estimar sempre cada moment que es pugui passar amb el vostre millor amic perquè hauria de ser, la relació entre tots dos no canviarà de manera dràstica després que una de les parts surti.
- Enteneu que no sou la seva parella. Dit d’una altra manera, no podreu obtenir la majoria o ni la meitat del temps dels vostres amics. Si segueixes obligant el teu millor amic a fer-ho, segurament la teva amistat es destruirà.
- Assegureu-vos que el vostre amic sàpiga que esteu gaudint del temps que passeu amb ells i que el moment és important per a vosaltres. Tanmateix, fixeu límits a les conseqüències que cal aplicar si el vostre amic no es pot comprometre amb la seva voluntat de passar temps amb vosaltres o si de sobte es troba amb la seva parella quan li ha promès viatjar amb vosaltres. Mantingueu expectatives realistes sobre com equilibrar el temps entre l’amistat i la seva nova relació sentimental.
Pas 2. Prepareu-vos per viatjar amb el vostre millor amic i la vostra nova parella
En lloc d’intentar aprofitar el temps del vostre millor amic, per què no proveu de passar temps amb el vostre millor amic i parella? D’aquesta manera, encara podeu passar temps amb el vostre millor amic i, alhora, estar a l’avantguarda de veure el feliç que és el vostre millor amic amb la seva nova parella. Com més temps passis amb ells, més segur hauries de sentir-te en la seva relació.
Tot i que teniu molts dubtes sobre la persona que omple el cor del vostre millor amic, creieu que el vostre millor amic apreciarà realment la vostra intenció de conèixer la seva parella. Almenys no perdreu temps amb el vostre millor amic, encara que ja no pugueu viatjar sol amb ells
Pas 3. Convideu el vostre nou millor amic a anar de viatge junts
Si us preocupa la persona que ara omple el cor del vostre millor amic, proveu de fer-ho de viatge junts per desfer-vos d’aquests pensaments negatius. Digueu al vostre amic que voldríeu conèixer millor la vostra parella i pregunteu-vos què en pensen de la idea.
Aneu a llocs que acostumeu a anar amb amics, com ara parcs urbans, galeries o esdeveniments esportius. Per descomptat, no la teniu amb ella, però portar-la sola a un viatge us pot ajudar a conèixer-la millor i calmar les preocupacions que puguin sorgir
Pas 4. Acostumeu-vos a escoltar històries feliços i tristes en la relació
Recordeu, heu de ser el major partidari per a ell. El més probable és que tendeixi a centrar-se només en el negatiu i, deliberadament, "faci oïdes sordes" al positiu de la relació. No facis això! Tampoc parleu de la vostra parella de manera negativa. En lloc d’això, escolteu la història del vostre millor amic i deixeu-la dirigir la conversa.
Part 3 de 3: Tractar de la gelosia
Pas 1. Penseu per què us sentiu amenaçat per la relació del vostre nou millor amic
Possiblement, un dels motius és l’absència d’una estructura clara en una relació d’amistat, en contrast amb les relacions romàntiques i familiars que tenen una estructura i expectatives clares.
- Tingueu en compte que una relació d'amistat pot canviar a mesura que les parts envelleixen. En altres paraules, cada partit probablement trobarà un nou amor i planejarà formar una família després. Com a resultat, es reduirà el temps dedicat entre ells. Tot i això, això no vol dir que el significat de la vostra amistat només desaparegui, oi?
- El més probable és que tingueu dificultats per trobar un "paper" en la vostra relació sentimental, sobretot perquè el vostre millor amic o parella estarà més centrat a construir un futur junts.
Pas 2. No introduïu una nova relació impulsivament
Si ara sou l’única persona de la relació, pot sorgir la temptació d’entrar en una relació sentimental amb algú altre. Tanmateix, enteneu que vosaltres i el vostre amic no competiu. En altres paraules, no cal sentir la necessitat de mantenir-se ocupat si el seu millor amic comença a semblar ocupat amb la seva nova parella, ni tampoc ha de sentir la necessitat de buscar la felicitat romàntica si es veu que el seu millor amic està feliç amb el persona dels seus somnis!
La gelosia és normal. Tanmateix, no combatreu mai la gelosia en entrar impulsivament en una nova relació. No sortiu mai amb algú perquè no vulgueu perdre amb el vostre millor amic
Pas 3. Reflexiona sobre els teus sentiments a un amic
Si tu i el vostre millor amic sou del sexe oposat i us sentiu gelós quan el vostre millor amic té una nova parella, intenteu identificar si teniu o no un interès romàntic que realment tingueu pel vostre millor amic. De fet, tenir un interès romàntic pel vostre millor amic és molt comú i el repte més gran arriba quan una tercera persona entra al cercle de l’amistat. El més probable és que us hagin quedat atrapats en un punt mort i que ja no tingueu accés per moure’s enlloc.
- Si creieu que teniu sentiments romàntics amb un amic, penseu si el vostre amic ho necessita saber. Tanmateix, entengueu que la vostra confessió es pot malentendre com un intent astut per arruïnar la seva nova relació. Al cap i a la fi, recordeu sempre que agradar és una emoció dinàmica. Per tant, no ho admeteu si sentiu que la sensació és només temporal.
- Confessar la teva amistat amb el teu millor amic pot canviar completament la sensació de la teva relació. D’altra banda, és possible que no pugueu estar quiets quan veieu el vostre millor amic sortint amb una altra persona. Si us trobeu en aquesta situació, intenteu parlar amb algú de confiança i demanar consell. No actuïs mai de forma precipitada. Dit d’una altra manera, sempre pensa en les teves opcions abans d’actuar.
Pas 4. Estigueu disposat a compartir el temps que passeu amb el vostre millor amic amb la vostra nova parella
Un dia només consta de 24 hores i ara heu de compartir aquestes 24 hores amb més persones. Per tant, estigueu preparats per afrontar diversos canvis que probablement es produiran, com ara quan de sobte disminueix el temps que el vostre amic passa per vosaltres.
De fet, la longevitat d’una relació d’amistat sol estar en joc si una de les parts que hi estableix manté una relació sentimental amb una altra persona. Aquest és el cas sobretot perquè el temps que té la festa es repartirà entre la seva parella. Si la figura de l’amic i la relació són importants per a vosaltres, prepareu-vos per afrontar la situació perquè no us arrisqueu a perdre’ls tots dos
Pas 5. Adonar-vos que vosaltres i la vostra nova parella no competiu per l'atenció del vostre amic
Recorda que tu i ell teniu diferents rols a la vida del vostre millor amic. Com a resultat, els dos no hauríeu de competir. Al cap i a la fi, tu i el vostre millor amic havíeu estat bons amics abans i, probablement, continuareu mantenint bones condicions, amb o sense la seva parella.
Pas 6. Equilibri els seus patrons de socialització amb altres amics
El més probable és que vosaltres i el vostre millor amic hagueu passat massa temps junts. Ara ha de compartir el seu temps lliure amb una altra persona, és a dir, la seva parella. En lloc de molestar-se, per què no passar una estona lliure amb amics i parents que també aprecien la vostra existència? En fer-ho, es pot reduir almenys la sensació de rebuig que sentiu després d’haver conegut la relació del vostre nou amic.
