Admet-ho, no és fàcil tenir una relació sentimental amb algú que ja ha estat casat. El més probable és que el matrimoni anterior de la parella i les ombres del seu exmarit / dona continuïn perseguint-vos, sobretot si la relació entre els dos i l’exmarit / dona del vostre cònjuge no és bona. En qualsevol cas, recordeu sempre que ell o ella forma part del passat de la vostra parella i que probablement formarà part de la vostra vida en el futur. Per abordar el matrimoni anterior de la vostra parella amb una mentalitat més positiva, proveu d’avaluar els vostres sentiments, intentant continuar amb la vostra vida i aprendre l’enfocament correcte per afrontar les dificultats de la vostra relació.
Pas
Mètode 1 de 4: avaluar els vostres sentiments
Pas 1. Avaluar la presència o absència de sentiments conflictius o incòmodes
Si us sentiu insegurs sobre vosaltres mateixos o sobre la vostra relació sentimental amb la vostra parella, és probable que les vostres inseguretats siguin l’arrel del problema. Intenteu pensar en les raons del vostre malestar amb l'existència del vostre ex-cònjuge i cerqueu l'arrel del problema.
- Per exemple, us pot preocupar que la vostra parella encara tingui sentiments pel seu exmarit / dona, o que el vostre ex-cònjuge encara tingui l'oportunitat de recuperar la vostra persona estimada. Si aquest és el cas, intenteu mirar la situació des d’una perspectiva més realista perquè pugueu desfer-vos de la sensació.
-
Comprendre que les relacions que encara estan tenyides de l’ombra d’un ex sovint acaben sent complicades, sobretot si la parella ja té fills d’una relació anterior i tenen desacords amb la seva ex sobre la criança del nen.
- Complicar no vol dir desagradable. Algunes persones cometen l'error de pensar que l '"amor veritable" sempre funcionarà sense problemes. No obstant això, malauradament aquesta comprensió és només un mite. En altres paraules, encara podeu ser feliç tot i que teniu una relació complexa i difícil. La clau és la paciència i la comprensió.
- Independentment de la situació, hauríeu de poder avaluar la vostra capacitat per gestionar aquesta relació. Tot i que la vostra parella és una persona especial, és possible que hagueu d’acabar la relació perquè no podeu fer front al drama a la vostra vida personal.
Pas 2. Penseu si teniu una crisi de confiança en la vostra parella
Els vostres sentiments envers l'exmarit / dona del vostre cònjuge poden estar realment arrelats a la crisi de confiança. Si apareix aquesta tendència, recordeu-vos sempre que la vostra parella va decidir casar-vos amb vosaltres perquè ja no vol passar la vida amb el seu exmarit. Confia en la teva parella! Si creieu que viu una crisi de confiança, ara és un bon moment per resoldre-la.
- Si en el passat us va ferir un ex, recordeu-vos que manteniu una relació amb una persona diferent i en una situació diferent.
- O bé, pot ser que estigui afectat per una pèrdua que hagi experimentat algú altre, com ara un pare, un personatge a la televisió o fins i tot una celebritat. Si és així, recordeu-vos sempre que és l’experiència d’una altra persona, no la vostra.
Pas 3. Intenteu analitzar qualsevol forma de gelosia que sentiu
Si us sentiu incòmode quan veieu que la vostra parella parla o interacciona amb el seu exmarit / dona, és probable que us sentiu gelós. Si sorgeixen gelosies, intenteu recordar que la vida passada de la vostra parella no té res a veure amb la vostra.
Superar les inseguretats que afecten la seva relació. Creieu-me, quan la vostra confiança en la relació hagi augmentat, segurament la gelosia desapareixerà per si mateixa
Pas 4. Transmeti al cònjuge una queixa sobre l'exmarit / dona del cònjuge
Tard o d’hora, haureu de plantejar el tema de la vostra ex-parella, oi? Per exemple, els dos hauríeu de discutir el paper del vostre ex-cònjuge en la vida del vostre cònjuge i dels seus fills en el futur. En aquesta ocasió, també transmeti a la seva parella tots els inconvenients i sentiments que us carreguen.
- La conversa us pot ajudar a trobar l’enfocament més adequat per tractar el problema.
- Estableix límits per minimitzar les teves interaccions amb l’excònjuge filtrant tot el procés de comunicació a través de la teva parella.
- Si també heu estat casats, ara és un bon moment per comentar els sentiments de la vostra parella sobre el vostre exmarit / dona.
Mètode 2 de 4: Continuar
Pas 1. Accepteu la situació
Recordeu que el fet que la vostra parella tingui un exmarit no es pot canviar. Fins i tot si el vostre ex-cònjuge no vol treballar amb vosaltres, accepteu el fet que no podeu fer res per canviar-ho. L’únic que podeu fer és intentar ignorar-lo i, tot i així, ser amable quan esteu al seu voltant.
La millor manera de lluitar contra la infància és ignorar-la. Si no es respon al seu comportament infantil, és probable que tard o d’hora deixi de fer-ho
Pas 2. No us atureu en el passat
El més probable és que la vostra parella tingui una relació amb vosaltres perquè vol començar una nova vida, oi? Per tant, no us atureu en el passat. Si us queixeu constantment del vostre exmarit, segur que la vostra relació continuarà sent obsessionada per una barrera difícil de trencar. Deixeu enrere el passat i centreu-vos a construir una relació més positiva i orientada al futur amb la vostra parella.
Centreu-vos a fer que tots els moments de la relació siguin significatius i agradables. Com a resultat, tard o d’hora, aquests nous i positius records començaran a substituir els records de la parella pel seu ex
Pas 3. Aprèn a ser feliç
El mètode? Centreu-vos en el present i en el vostre matrimoni. Agraïu que vosaltres i la vostra parella us pogueu trobar i viure una vida feliç. Ni tan sols penseu en vosaltres mateixos com una "segona esposa" o un "tercer marit". Recordeu que sou el marit o la dona del vostre cònjuge i ara ell o ella és vostra. El fet és que és tan senzill.
- Mantingueu la relació entre tots dos dolça, senzilla, divertida i duradora.
- Recordeu que la vostra parella ha utilitzat tots els punts forts i recursos de què disposeu per reunir-vos tots dos. Per tant, agraïu totes les experiències que ha tingut la vostra parella en el passat perquè sense aquest esdeveniment no podríeu estar junts.
- Per enfortir la vostra relació matrimonial amb la vostra parella, intenteu dedicar temps a la data i fer activitats de qualitat junts.
Mètode 3 de 4: fer front a les dificultats que apareixen
Pas 1. Deixeu que la vostra parella sigui el pare principal
Sovint, als nens els serà difícil escoltar o rebre consells de nous adults. Si un cònjuge té fills d'un matrimoni anterior, deixeu-lo determinar les regles, expectatives i conseqüències per al nen. La vostra feina és simplement recordar a la vostra parella que ha de ser coherent. Quan es produeixi un problema, impliqueu la vostra parella i demostreu que tots dos sou una unitat davant del nen. Amb el pas del temps, i a mesura que el vostre fill s’acostuma a veure la coherència entre vosaltres i la vostra parella, el paper de la vostra parella com a “pare principal” pot començar a canviar.
Pas 2. Deixeu que el temps canviï la vostra relació amb el fill de la vostra parella
Tracteu els fills de la vostra parella amb respecte i afecte, encara que ell o ella no us tractin de la mateixa manera. Tot i això, no intenteu actuar com els pares biològics. Confieu en mi, la vostra relació definitivament canviarà amb el pas del temps i permetrà als fills de la vostra parella determinar el tempo de la seva relació.
- Recordeu que és possible que els nens no puguin renunciar a la seva lleialtat cap als pares originals i que se sentin traïts pel vostre matrimoni al començament de la relació. Si és així, no l’obligueu a triar i deixeu que els seus sentiments flueixin de manera natural.
- Recordeu sempre que la forma en què els nens perceben el divorci sovint és diferent de la dels adults. Per tant, no dubteu a convidar l’infant a parlar dels seus sentiments i a no sentir-vos mai ferits per la seva confessió.
- Si els fills de la vostra parella són prou grans, expliqueu que no hi sou per substituir els seus pares biològics. Per exemple, si sou la madrastra, proveu de dir: "La tia no és aquí per substituir la teva mare. Mai ho serà. La tia només vol ser per a tu una molt bona amiga o una segona mare ".
Pas 3. Intenteu mantenir la relació que es forma
Si totes les parts estan disposades a contribuir a una relació d’èxit, assegureu-vos que també ho feu. Comprengui que el seu exmarit / dona és un ésser humà normal. Si està disposat a esforçar-se per tractar-te bé, és clar que hauries de fer el mateix.
Pas 4. No odieu la vostra parella per haver de pagar les despeses de vida del seu fill
Comprengui que no només compartirà la seva vida amb la seva parella, sinó també amb els seus fills. Intenteu pensar en les despeses de vida del vostre fill com una responsabilitat que només té una part, però que les dues parts han d’acceptar i comptabilitzar, com ara una factura de targeta de crèdit.
Si creieu que el vostre exmarit / dona és massa llaminer o vol alguna cosa que no li correspon, assegureu-vos de comunicar el problema amb molta cura amb la vostra parella. En lloc d'això, transmeti totes les seves queixes de manera implícita i deixi que la seva parella tregui les seves pròpies conclusions
Pas 5. Parleu amb un assessor matrimonial
Si no podeu deixar d’obsessionar-vos amb l’excònjuge, proveu de consultar algú que pugui acomodar-se professionalment a aquests pensaments obsessius.
Podeu fer el procés d’assessorament sol o amb la vostra parella, sobretot si el vostre objectiu és tractar problemes relacionats amb el vostre exmarit / dona
Pas 6. Contractar un terapeuta familiar
Si els vostres fills i la vostra parella no es troben en bones condicions o si no podeu arribar a un acord sobre la criança i la parella, proveu de fer teràpia familiar amb la resta de la vostra família. Aquest mètode és especialment útil si la parella té diversos fills amb respostes i comportaments diferents envers els seus nous "pares".
Mètode 4 de 4: gestionar un matrimoni amb vídua o vídua
Pas 1. Accepteu el passat de la vostra parella
Si la vostra parella està divorciada, és més probable que tingueu dificultats per encaixar en la relació. Per exemple, creieu que mai no podreu estar al mateix lloc que el vostre exmarit / dona, i potser la vostra parella encara està ocupada amb el dol. En lloc d’ignorar el passat, intenteu acceptar-lo. Recordeu que el matrimoni anterior del vostre cònjuge va formar part de la seva vida, de manera que és natural que s’endolori durant molt de temps. És per això que cal parlar dels sentiments de cadascun, tant positius com negatius.
- Per exemple, animeu la vostra parella a compartir el vostre dolor amb vosaltres. Creieu-me, aquestes activitats poden ajudar a enfortir i aprofundir la relació entre tots dos.
- Comparteix els teus sentiments amb la teva parella. Si us sentiu preocupat o insegur pel passat de la vostra parella, no tingueu por de parlar-ne.
Pas 2. Accepteu que la vostra parella sempre estimarà el vostre exmarit / dona
La majoria de vídus o vídues divorciades no podran deixar d’estimar les seves ex parelles. Tanmateix, això no vol dir que no pugui establir una relació romàntica significativa amb vosaltres, ja ho sabeu! Per tant, intenteu deixar anar qualsevol gelosia o emoció negativa envers el vostre ex-cònjuge i accepteu que la vostra parella sempre estimarà la seva ex. No obstant això, al mateix temps, recordeu que la vostra parella també us estima i està disposada a establir una nova relació amb vosaltres.
- El matrimoni anterior de la vostra parella no canviarà els seus sentiments per vosaltres. Tot i que és possible que tingueu dificultats per entendre la frase, creieu que tard o d’hora sabreu que la vostra parella us pot estimar tot i que encara estimen el seu exmarit / dona.
- No intenteu convertir-vos en un exmarit / dona, ni us obligueu a comportar-vos així. Observar les tradicions passades de la vostra parella pot ser una experiència significativa per a tots dos, però encara és important demanar-li la seva opinió. Dit d’una altra manera, assegureu-vos que la vostra parella realment vulgui mantenir la tradició i que no se senti trista ni faci mal.
Pas 3. Parleu sobre els elements que pot conservar la vostra parella
El més probable és que quedi un ex marit / dona que vulgui conservar, encara que la situació no us faci sentir còmode. Per evitar conflictes innecessaris, intenteu discutir les coses que la vostra parella pot i no pot conservar. No tingueu mandra de comprometre’s amb aquest tipus de situacions, d’acord!
- Per exemple, podeu acceptar el desig de la vostra parella de conservar totes les fotos del seu exmarit i la seva dona i una caixa o dues de les seves restes, sempre que la parella estigui disposada a donar altres articles a una organització benèfica.
- Millor, no forcis la teva voluntat. En altres paraules, intenteu oferir una idea que us pugui beneficiar a tots dos. Per exemple, el vostre cònjuge hauria d'emmagatzemar les pertinences deixades per la seva ex-dona en una habitació on pugueu evitar-la o empaquetar-la de manera que no li recordi el seu ex-marit / dona. A continuació, acordeu amb la vostra parella que el tema es pugui tornar a discutir entre vosaltres al cap d’un any més o menys.
Pas 4. Definiu els límits amb prudència
Fins i tot si sentiu la necessitat d’empatitzar amb el dolor de la vostra parella, penseu en els vostres propis sentiments. Dit d’una altra manera, si la vostra parella fa o diu alguna cosa que us fa mal, no dubteu a dir-ho. Estableix límits a les coses que tant pots tolerar, de manera que es puguin satisfer les teves necessitats i desitjos.
Per exemple, si el vostre cònjuge es refereix al vostre exmarit / dona com a "primer marit o dona" o "la meva parella", és perfectament natural sentir-se ferit, poc apreciat i insegur quan sentiu això. Si aquest és el cas, intenteu dir: “Sé que encara estàs dolent i estimant la teva ex. Però, heu de saber que aquests comentaris em fan mal”
Pas 5. Centreu-vos en el present
En lloc d’estar atrapat en el passat amb l’exmarit del cònjuge mort, intenteu centrar-vos més en el present i el futur amb la vostra parella. Creeu nous records amb la vostra parella i no dubteu a fer diverses activitats que no heu fet mai mai en el passat. En particular, intenteu adquirir nous hobbies, visitar nous llocs i menjar plats nous.
