Les mans poden generar una primera impressió forta, ja sigui mitjançant una encaixada de mans o una ona càlida. Per tant, heu de mantenir les mans el més suaus, suaus i saludables possible. Tot i que la cura de les mans pot semblar fàcil, heu d’assegurar-vos que utilitzeu els productes adequats per rentar-los i hidratar-los de manera que la pell no s’assequi i no s’esquerdi. A més, és important protegir les mans de coses que poden provocar irritacions, com ara exposició a la llum solar, aigua i tasques domèstiques.
Pas
Part 1 de 3: Mantenir les mans netes
Pas 1. Renteu-vos les mans amb un sabó hidratant per a les mans
És important que mantingueu les mans netes. No obstant això, l’ús de sabó antibacterià pot assecar la pell. Per tant, utilitzeu un sabó que contingui ingredients hidratants com mantega de karité, oli d’oliva o àloe vera perquè no s’eliminin els olis naturals de la pell.
- En rentar-se les mans, no utilitzeu aigua calenta, ja que pot assecar la pell. Rentar a mà amb aigua tèbia.
- No tingueu por si sentiu que us renteu les mans massa sovint. És important que us renteu les mans regularment per mantenir les mans lliures de gèrmens. Com a mínim, renteu-vos les mans abans de menjar i després d’utilitzar el vàter. També heu de rentar-vos les mans després de canviar el bolquer d’un nadó, interactuar amb animals o sempre que les mans estiguin visiblement brutes.
Pas 2. Netegeu la part inferior de l’ungla amb un raspall d’ungles
Fins i tot si us renteu les mans regularment, encara pot haver-hi una mica de brutícia i oli que no s’aixequi sota les ungles. Quan us renteu les mans, utilitzeu un raspall de pinzell d’alta qualitat per raspallar sota les ungles i eliminar la brutícia atrapada.
- Quan utilitzeu el pinzell, manteniu el pinzell cap avall de manera que les truges siguin perpendiculars a l’ungla. Fregueu el pinzell per totes les ungles amb un moviment d’anada i tornada per eliminar la brutícia i la brutícia.
- Quan hàgiu acabat de rentar-vos, renteu-vos les ungles amb aigua i sabó com de costum.
Pas 3. Retalleu i mantingueu la forma de les ungles
Podeu mantenir les ungles netes fàcilment si sou diligents en endreçar-les. Utilitzeu talla ungles per retallar les ungles a la longitud desitjada. Després, suavitzeu la punta de l'ungla amb una llima de cristall (o una llima normal) fins que tingui una forma neta (per exemple, quadrada o plana "plana").
És una bona idea fer servir un aixecador o empenyedor de cutícules per mantenir la punta dels dits ben ordenada. La cutícula és la pell fina al voltant de l’ungla. Una eina com aquesta suavitza la pell perquè pugueu empènyer-la fàcilment amb un empenyedor de cutícules de metall o un pal de manicura (conegut com a pal de fusta taronja). No tallau mai les cutícules perquè la pell al voltant de les ungles es pot infectar
Pas 4. Exfolieu-vos un cop per setmana
Utilitzeu un fregall per a les mans un cop per setmana per eliminar la pell seca i rugosa i mantenir les mans suaus i saludables. Mullar-se les mans amb aigua tèbia i, a continuació, fer un massatge amb les dues mans amb un moviment circular. Esbandiu-vos les mans amb aigua tèbia i, a continuació, apliqueu-hi la crema de mans.
- Renteu-vos les mans amb un sabó hidratant abans d’exfoliar-vos.
- Podeu comprar exfoliants manuals a farmàcies, botigues de bellesa i altres botigues que venen productes de bany.
- Si voleu, podeu fer el vostre propi exfoliant natural amb ingredients de la cuina. Barregeu sucre i oli d’oliva en proporcions iguals i, a continuació, utilitzeu la barreja per eliminar les cèl·lules mortes de la pell de les mans.
Part 2 de 3: Mans hidratants
Pas 1. Utilitzeu crema de mans regularment
Per mantenir les mans suaus, utilitzeu crema per a les mans diverses vegades al dia. Trieu productes amb fórmules que continguin ingredients emol·lients, com glicerol, mantega de karité i olis naturals. Massatge la crema a les mans després de rentar-se les mans al matí i abans d’anar a dormir a la nit. Quan les mans comencin a sentir-se seques durant el dia, torneu a aplicar la crema.
- Si us preocupa que les mans se sentin greixoses, busqueu un producte especialment formulat per absorbir ràpidament. La crema entrarà a la pell ràpidament sense deixar cap residu que faci que les mans se sentin relliscoses.
- La pell de les mans dels homes sol ser més gruixuda, greixosa i peluda. Per tant, intenteu comprar productes formulats per a la pell masculina. Normalment, cremes com aquesta tenen una textura més gruixuda i no contenen fragància.
Pas 2. Utilitzeu oli de vitamina E per hidratar les ungles
Quan utilitzeu una crema per a les mans, esteneu el producte per les ungles per mantenir-les humides. Tot i això, també és important que tracteu les ungles directament amb cures més intensives. Per mantenir les cutícules saludables, apliqueu oli de vitamina E al voltant de les ungles cada nit abans d’anar a dormir. L’oli de vitamina E funciona per prevenir la pell esquerdada i adolorida.
- Podeu comprar cremes formulades específicament per a les cutícules per hidratar i protegir la zona al voltant de les ungles.
- Tant els homes com les dones han de prendre temps per hidratar les ungles i les cutícules. Si ignoreu les cutícules, podeu desenvolupar una ungla dolorosa, independentment de si rebeu o no tractaments regulars de manicura.
Pas 3. Tracteu la pell esquerdada de les mans amb ungüent
Quan les condicions són molt seques, la pell de les mans pot esquerdar-se o fins i tot obrir-se. Per fer front a aquestes condicions, la pell necessita una humitat més intensa que la crema de mans habitual. Busqueu un ungüent gruixut que aporti humitat a les mans, a més d’una capa que protegeixi i guareixi la pell.
Si no teniu un ungüent especial per a les mans, proveu d’utilitzar vaselina
Pas 4. Tracteu les mans amb una màscara un cop per setmana
Fins i tot si hidrateu les mans cada dia, és possible que la pell no rebi la humitat que necessita. Utilitzeu una màscara de mà un cop per setmana per proporcionar humitat addicional que pugui mantenir una pell suau i sana. Utilitzeu la màscara a les mans netes i seques i deixeu-la activa durant el temps recomanat segons les instruccions d’ús a l’envàs del producte. Esbandiu-vos les mans amb aigua tèbia i continueu el tractament amb crema de mans per retenir la humitat.
- Podeu comprar màscares per a mans a farmàcies, botigues de bellesa i altres botigues especialitzades en productes per a la cura de la pell.
- Podeu fer la vostra pròpia màscara hidratant amb restes d’alvocat. Barregeu l’alvocat amb una clara d’ou i apliqueu-lo a les mans. Deixeu la barreja a la pell durant 20 minuts abans de rentar-vos les mans.
Part 3 de 3: Protecció de les mans
Pas 1. Apliqueu protector solar a les mans
Com qualsevol altra zona de la pell, les mans són vulnerables al dany solar. Aquest dany inclou taques fosques que fan que la pell sembli vella. Per protegir les mans de l’exposició solar, utilitzeu un protector solar d’ampli espectre amb un SPF de 30 (o superior) cada dia.
- Assegureu-vos de tornar a aplicar protector solar durant tot el dia, sobretot després de rentar-vos les mans.
- Si voleu simplificar o racionalitzar la vostra rutina de cura de la pell, utilitzeu una crema de mans que contingui SPF 30 (o superior).
Pas 2. Utilitzeu guants quan feu tasques domèstiques
Hi ha moltes tasques domèstiques que poden danyar la pell de les mans. Per tant, sempre porteu primer guants de protecció, ja sigui per rentar plats, netejar o endreçar el pati o utilitzar estris. Per tant, la pell de les mans no quedarà seca, esquerdada i callosa.
- Per a feines que requereixen submergir les mans en aigua, els guants de plàstic o de goma poden ser una millor opció.
- Per a treballs a l’aire lliure, com ara endreçar el jardí o fer jardineria, els guants de tela solen ser força eficaços per protegir les mans de la brutícia i la pols.
- Per a feines més difícils i que requereixen eines pesades, els guants de treball de pell o camussa proporcionen una millor protecció de les mans.
- També heu de portar guants per protegir-vos les mans del fred que pot causar la pell seca. Els guants de punt o de cuir poden ser bones opcions. Tanmateix, intenteu trobar guants que tinguin una capa aïllant de materials com el velló o el cotó per mantenir les mans calentes.
Pas 3. Apliqueu retinol a les taques fosques de les mans
Si la pell de les mans té taques fosques o decoloració, l’ús d’una crema de retinol pot ser el millor tractament. El retinol ajuda a fomentar la producció de noves cèl·lules de la pell perquè pugui dissimular taques fosques. Apliqueu una crema a base de retinol a les mans abans d’anar a dormir per mantenir les mans netes i suaus.
Els productes amb retinol fan que la pell sigui més susceptible a la irritació per exposició solar. Per tant, assegureu-vos de protegir la pell amb protecció solar i d’utilitzar una crema de retinol només a la nit
Consells
- Guardeu un tub de crema de mans al costat del sabó per a les mans a la dutxa. D’aquesta manera, sempre recordaràs tornar a aplicar la crema hidratant després d’haver acabat de rentar-te les mans.
- Porteu un tub de crema de mans amb SPF a la bossa quan viatgeu. Podeu hidratar la pell i tornar a aplicar protector solar quan sigui necessari.
- No talleu les cutícules que sobresurten, ja que poden provocar infeccions. En lloc d’això, utilitzeu un empenyedor de cutícules de metall o un pal de manicura de fusta (pal de fusta taronja) per empènyer les cutícules.
