Hi ha diverses raons per les quals una persona vol millorar la seva personalitat. Potser per causar una bona impressió als nous amics perquè només van canviar d’escola o van canviar de feina. Potser també perquè es va adonar que encara pot ser una persona millor. Per a això, comenceu buscant oportunitats per millorar-vos i aprendre dels errors. Per ser una persona divertida, estableix bones relacions amb altres persones, aprèn coses noves i fes activitats que t’agradin.
Pas
Mètode 1 de 4: fer una bona impressió
Pas 1. Saludeu la gent que coneixeu amb un somriure
Saludar de manera amable és el primer pas més fàcil per millorar la vostra personalitat. Semblaràs amable i amable si somriu quan coneixes algú. Mostra les teves dents blanques perlades i dóna la mà.
Pas 2. Sigui educat amb tothom
La cortesia és una manera de mostrar respecte i bondat als altres. Saludeu algú esmentant el seu títol, per exemple: metge. Demostreu respecte a les persones grans, per exemple, dient "pare" o "mare" quan saludeu.
Mostrar bones maneres en menjar. Per exemple: assegut amb una postura vertical, els colzes no toquen la taula, masteguen el menjar sense fer clic, i no prenen begudes
Pas 3. Feu preguntes que provoquin converses
Quan coneixes algú, no només li expliquis coses sobre tu mateix. Feu preguntes perquè puguin proporcionar una explicació o opinió, en lloc de respondre simplement "sí" o "no".
- Comenceu la conversa dient: “Sembla que sou un fan de la música. Qui es el teu cantant favorit?"
- Si teniu problemes per conversar amb altres persones, uniu-vos a una comunitat, per exemple: el grup Toastmaster, que us pot ajudar a generar confiança i millorar les vostres habilitats per parlar en públic.
Pas 4. Mantingueu les promeses
Les persones amb bones personalitats solen ser molt fiables i de confiança. Si heu fet una promesa a algú, no la trenceu amb excuses. Mantingueu les promeses per demostrar que podeu comptar amb vosaltres.
Per exemple: si heu acceptat reunir-vos amb un amic a les 10 del matí, arribeu uns minuts abans. Això demostra que valoreu el temps que l’altra persona us concedeix. Si li prometies a la mare que la portaries a sopar el seu aniversari, fes-ho! No oblideu regalar-li una targeta d’aniversari
Pas 5. Oferiu ajuda a les persones que ho necessiten
Estigueu preparats per ajudar els altres sempre que sorgeixi l'oportunitat. Tan bon punt vegeu algú que intenta agafar un llibre en un prestatge alt, ajudeu-ho tot el que pugueu. Estàs assegut a l’autobús quan veus entrar una dona embarassada. Aixeca’t de seguida i ofereix-li un seient! Un aspecte de formar personalitat és tot el bé que es fa als altres. Comença, doncs, a compartir amabilitat a partir d’ara!
Mètode 2 de 4: desenvolupar habilitats comunicatives
Pas 1. Formar un hàbit de lectura diari
Una altra manera de millorar la personalitat és ampliar coneixements. Per estimular el cervell, llegiu alguns articles al telèfon per estar al dia de les últimes notícies. Després de llegir alguns capítols de la novel·la, tindreu material per debatre amb l’interlocutor.
Pas 2. Doneu la vostra opinió sobre qüestions importants
A partir del material que heu llegit, doneu una opinió sobre els esdeveniments ocorreguts recentment. Estigueu preparats si altres persones discuteixen amb la vostra opinió per continuar la discussió. Assegureu-vos que proporcioneu respostes reflexives i lògiques.
Per exemple: "Puc entendre els arguments darrere de les accions que s'han dut a terme. Sigui quina sigui la raó, crec que aquest país ha comès un greu error contra les minories i hem de prendre una posició contra aquesta decisió"
Pas 3. Sigues un bon oient
Quan l’altra persona parli, escolteu atentament perquè pugueu entendre el que diu. No espereu que acabi de parlar i penseu en com voleu respondre, sinó que us centreu a escoltar el que té de dir. Cada pocs minuts, repeteix el que diu per demostrar que encara escoltes.
Per exemple: digueu a la persona amb qui parleu: "Yan, sembla que estàs molest perquè el teu cap prefereix promocionar un nou empleat en lloc de tu. Entenc el decebut que estàs a causa d’aquesta decisió”
Pas 4. Desa el telèfon
Per millorar la vostra personalitat, intenteu enfortir la vostra relació mantenint el dispositiu allunyat durant un temps. Serà més benvingut si voleu interactuar directament amb la gent que us envolta, en lloc de llegir constantment missatges o comentar fotos a les xarxes socials.
Mètode 3 de 4: gaudir de la vida
Pas 1. Feu nous amics
Connectar amb persones que acabes de conèixer és una oportunitat per fer amics i millorar les teves habilitats socials. Feu amistat amb persones de fora de la comunitat per ampliar els vostres horitzons.
Feu nous amics unint-vos a una associació escolar, comunitat religiosa o grup d’aficions, per exemple: un club de lectura de llibres
Pas 2. Feu activitats segons les aficions
Les persones més interessants i divertides no són les que es queden a casa veient pel·lícules tot el dia. Prefereixen fer coses divertides que siguin útils. Troba una activitat que t’agradi i aprofita aquesta oportunitat per socialitzar mentre gaudeixes d’una afició.
Per exemple: comenceu a practicar muntar a cavall, nedar o fer exercici al gimnàs
Pas 3. Dediqueu-vos temps cada dia
Les persones amb les millors personalitats solen tenir una vida molt feliç. Fins i tot si només són 15 minuts al dia, feu temps per sentir-vos feliços fent activitats divertides.
- Per exemple: jugar a bàsquet, gaudir d’un gelat, mirar una pel·lícula o jugar a un partit amb els amics.
- Si us sentiu molest, canvieu l’estat d’ànim mirant una comèdia o veient imatges divertides.
Pas 4. Adopteu una dieta saludable
Per millorar la vostra personalitat i estat d’ànim, feu que sigui un hàbit menjar aliments saludables. La investigació demostra que el consum de fruites pot augmentar la motivació. Per tant, preneu l’hàbit de menjar pomes, taronges i plàtans a partir d’avui!
Pas 5. Medita cada dia
De vegades, una vida plena de caos fa que la ment sigui encara més caòtica. De vegades, els pensaments desenfocats porten a la violència, la negligència o l’hàbit de murmurar. Dediqueu temps cada dia per aclarir la vostra ment i millorar la vostra salut mental meditant.
Si mai no heu meditat, comenceu a practicar l’ús d’una aplicació, per exemple: Headspace o Calm
Pas 6. Reflexiona sobre les coses que agraeixes cada dia
Cada matí o abans d’anar a dormir a la nit, preneu-vos el temps per recordar una cosa que us agraeixi. Si ho feu cada dia, aquest hàbit us ajudarà a ser una persona positiva i agraïda.
Podeu donar les gràcies mentre escriviu, mediteu o pregueu
Pas 7. Preneu-vos temps per passar l’estona amb la família i els amics
Les persones que poden contribuir millor a millorar la vostra personalitat són les persones més properes. Aprofiteu tots els caps de setmana per passar temps amb ells, per exemple, visitant la casa de la mare per donar flors o portar sopa a un amic que estigui malalt. Apreciaran la vostra amabilitat i us retornaran més tard. Comenceu a fer els passos anteriors perquè tothom vegi com de bona és la vostra personalitat.
Mètode 4 de 4: orientació
Pas 1. Determineu l'objectiu que voleu assolir
Les persones amb bona personalitat estaran motivades per aconseguir el millor. Comenceu establint objectius personals i professionals perquè pugueu aprofitar al màxim el vostre potencial.
Per exemple: fer exercici 3 vegades a la setmana com a objectiu a curt termini i obtenir una promoció a l'oficina en un any com a objectiu a llarg termini
Pas 2. Elaborar un pla de treball
Per assolir l’objectiu, heu de fer un pla. Anoteu totes les activitats que vulgueu fer i els passos necessaris per fer-les realitat. Celebra totes les activitats que puguis fer bé.
Per exemple: perquè pugueu promocionar-vos, feu que l’èxit de la tasca de presentació que heu de fer com a objectiu. A part d’això, encara hi ha algunes coses que hauríeu d’apuntar, per exemple: arribar a l’oficina cada dia aviat, fer tasques addicionals i formar-vos per millorar les habilitats
Pas 3. Apreneu una nova habilitat
Aprendre a fer coses noves és una oportunitat per augmentar la persistència i millorar l’ètica laboral, que juga un paper important en la formació de la personalitat. Decidiu què voleu aprendre o millorar i feu-ho de seguida.
