La laringitis és una inflamació de la laringe (caixa de veu) a causa d’un ús excessiu, irritació o algun tipus d’infecció. Les cordes vocals inflades a la laringe fan que la veu sigui ronca o, de vegades, causi que no pugui parlar completament. La majoria dels casos de laringitis es resoldran per si sols en una setmana i el procés de curació es pot accelerar amb una adequada atenció domiciliària. En casos rars, la laringitis és causada per una infecció de la gola que és tan greu que requereix atenció mèdica.
Pas
Part 1 de 2: Tractament de la laringitis a casa
Pas 1. Descanseu la veu
La majoria de les ronquides resulten de parlar massa, sobretot si cal augmentar constantment el volum (alçar la veu) per fer sentir la veu. Algunes situacions que poden provocar laringitis a curt termini són: restaurants / bars sorollosos, concerts de música i entorns industrials. No obstant això, la laringitis que es produeix a causa d'un ús excessiu es pot curar més ràpidament. Reposar la veu durant un o dos dies sol ser el primer pas important per recuperar la veu.
- Si sou en un lloc sorollós, no parleu massa ni acosteu-vos a l’orella de la persona amb qui voleu parlar. No crideu i repetiu les vostres paraules.
- A més de la ronquera o la pèrdua de veu, alguns altres símptomes de laringitis inclouen: gola seca, mal de coll, sensació de formigueig a la gola que provoca una tos seca i acumulació de moc a la gola.
Pas 2. No us quedeu sense líquids
Obtenir prou líquids manté les membranes mucoses de la gola humides, cosa que ajuda a reduir la inflamació i el malestar. Amb menys irritació, tossireu menys i fareu menys esforços per netejar-vos la gola. Tots dos són factors que poden allargar els atacs de laringitis / ronquera. No consumiu begudes carbonatades perquè poden fer pessigolles a la gola i provocar una tos prolongada.
- Comenceu bevent vuit gots (236 ml) d’aigua al dia per satisfer les vostres necessitats de líquids i manteniu les membranes mucoses de la gola / laringe humides. Les begudes a base de llet poden espessir els mocs. Eviteu les begudes ensucrades perquè poden augmentar la producció de moc.
- Proveu d’utilitzar aigua calenta (no massa calenta) coberta de mel i llimona. La mel pot alleujar el dolor o la irritació a la gola i millorar el gust de l’aigua. La llimona pot ajudar a eliminar la mucositat de la gola i tractar infeccions: el suc de llimona és un antisèptic lleu.
Pas 3. Fa gàrgares amb una solució antisèptica
Una infecció a la gola també es pot convertir en laringitis. Les més freqüents són les infeccions víriques, tot i que les infeccions per fongs i bacteris (Candida) també poden provocar ronquera. Si sospiteu que la laringitis és causada per una infecció, esbandiu-vos la boca amb una solució antisèptica que pugui matar diversos microorganismes. Mitja culleradeta de sal barrejada amb un got d’aigua tèbia pot ser eficaç contra els bacteris i alguns altres microbis. Feu gàrgares durant almenys un minut cada hora fins que la irritació / inflamació de la gola hagi desaparegut i la vostra veu torni a la normalitat.
- Altres símptomes que podrien indicar que la laringitis és causada per una infecció inclouen: febre lleu a moderada, malestar (fatiga) i glàndules o ganglis limfàtics inflats al coll o prop seu.
- Un altre antisèptic que es pot barrejar amb aigua i fer-lo servir per fer gàrgares és el vinagre. Feu una solució barrejant una part de vinagre amb una part d’aigua.
Pas 4. Pastilla de Kulum
A més de beure molta aigua, xuclar una pastilla barrejada amb medicaments també pot ajudar a mantenir les mucoses de la gola humides perquè les pastilles estimulen la producció de saliva. A més, les pastilles que han rebut medicaments addicionals (es poden comprar a la farmàcia) solen contenir ingredients que poden adormir o reduir el mal de coll, cosa que us facilita beure líquids i empassar aliments. No xucleu dolços perquè el sucre o l’edulcorant poden provocar que el vostre cos produeixi més mucositat a la gola, cosa que us obligarà a expulsar-lo amb més freqüència.
- Trieu una pastilla que contingui zinc, eucaliptus, mel i / o llimona per obtenir un efecte calmant al revestiment de la gola. El zinc també és un antisèptic lleu.
- El gingebre també és un excel·lent ingredient per tractar el mal de coll. Afegiu adobats picats o gingebre sec per humitejar la gola i calmar la membrana mucosa inflamada de la laringe.
- L’all també té propietats antisèptiques, tot i que pot causar mal alè. Mastegeu i empasseu all cru i intenteu utilitzar més all a la cuina.
Pas 5. Eviteu les coses que irriten la gola
Mentre descanseu la veu i gargaregeu amb un antisèptic, tingueu cura de no inhalar ni ingerir res que pugui irritar la gola. Fumar, beure una quantitat excessiva d’alcohol, consumir begudes carbonatades, consumir productes lactis edulcorats (com ara batuts) i inhalar pols i fums dels netejadors domèstics pot irritar la gola i empitjorar la laringitis.
- Un dels primers símptomes del càncer de gola (causat per fumar o beure alcohol) és la veu ronca crònica. Per tant, si la vostra ronquera no desapareix més de poques setmanes, fins i tot després de descansar la veu i esbandir-vos la boca, consulteu un metge.
- A més de l’ús excessiu de la veu, així com la infecció i la irritació, algunes altres causes de laringitis inclouen: reaccions al·lèrgiques, reflux àcid crònic, glàndula tiroide augmentada, sinusitis crònica i el creixement de tumors benignes (pòlips) a les cordes vocals..
Part 2 de 2: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Parleu amb el vostre metge sobre els antibiòtics
Aneu al metge si la laringitis no es pot alleujar mitjançant els remeis casolans descrits anteriorment. El mal de coll sever, les membranes mucoses inflades acompanyades d’una capa blanca de pus, febre i malestar (sensació de malestar i letargia) són signes d’infecció. Tanmateix, els antibiòtics només poden tractar infeccions d'origen bacterià, de manera que el vostre metge us pot examinar la gola per determinar si la infecció és bacteriana, fúngica o viral.
- Si la causa són els bacteris (una causa freqüent de laringitis és la gola estreptocòcica), el vostre metge us pot prescriure un antibiòtic que s’hauria d’acabar en dues setmanes, com ara l’eritromicina o l’amoxicil·lina. Seguiu atentament les instruccions del vostre metge quan preneu antibiòtics. En particular, assegureu-vos d’acabar tots els antibiòtics que us donen, fins i tot si us sentiu millor. D’aquesta manera, s’assegurarà d’eradicar completament els nivells baixos de bacteris que quedin al cos un cop se senti millor. Aquests bacteris poden ser resistents als antibiòtics i són molt difícils de tractar més endavant a la vida.
- Si sou fumador i heu tingut laringitis durant més d’unes setmanes, el vostre metge us pot derivar a un metge ORL (orella, nas i gola) que pugui utilitzar un laringoscopi (un petit tub amb una petita càmera connectada per obtenir una millor visió de la part posterior de la gola).).
Pas 2. Proveu els corticoides
Si teniu laringitis greu que no és causada per bacteris i que no es pot tractar amb remeis casolans, pregunteu al vostre metge sobre els avantatges i els desavantatges de l’ús a curt termini de corticosteroides, com ara prednisona, prednisolona o dexametasona. Els esteroides són medicaments potents i tracten la inflamació ràpidament, cosa que pot reduir la inflamació, el dolor i altres símptomes a la gola. Aquest medicament s’utilitza generalment com a tractament d’emergència per a les persones que actuen a l’escenari (cantants, polítics, actors) que han d’utilitzar la seva veu.
- L’inconvenient és que els medicaments esteroides tendeixen a reduir la funció del sistema immunitari, a debilitar els teixits i a provocar la retenció de líquids. Per tant, aquests medicaments generalment només es prescriuen durant un curt període de temps.
- Els medicaments corticoides es produeixen en forma de pastilles, injeccions, inhaladors i aerosols orals. Aquest medicament és molt eficaç en el tractament d’atacs de laringitis.
Pas 3. Tracteu la condició subjacent
Com s’ha explicat anteriorment, la laringitis és causada per diverses malalties que afecten la gola. Per exemple, la malaltia de reflux àcid o GERD (reflux gastroesofàgic) sol provocar laringitis perquè l'àcid estomacal que flueix cap a l'esòfag irrita i crema la gola i la laringe. Per tant, el tractament de la ERGE mitjançant antiàcids i medicaments amb bomba de protons també tractarà eventualment la laringitis. El mateix mètode també s’ha d’utilitzar en altres afeccions que desencadenin laringitis, com ara una glàndula tiroide augmentada, al·lèrgies, bronquitis, sinusitis crònica, creixements benignes de corda vocal i càncer de gola.
- La laringitis crònica (ronquera) causada per fumar durant molt de temps pot curar-se sola si el que deixa de fumar, tot i que poden passar mesos o fins i tot anys perquè les cordes vocals tornin a estar sanes.
- Si la laringitis del vostre fill és causada per una gropa (una infecció vírica que causa inflamació i inflor a les vies respiratòries), aneu immediatament al metge per obtenir un tractament adequat. La gropa estreny les vies respiratòries, cosa que dificulta la respiració dels malalts i provoca una tos semblant als lladrucs. Tot i que és poc freqüent, aquesta afecció pot posar en perill la vida.
Consells
- Si la laringitis va acompanyada de mal de coll i tos, proveu de prendre xarop per a tos sense recepta dues vegades al dia durant uns dies. Alleuja la tos pot reduir la pressió sobre les cordes vocals i la gola.
- Contràriament a la creença popular, el xiuxiueig no descansa les cordes vocals. És millor no parlar mentre es recupera de la laringitis. Si heu de parlar, utilitzeu una veu suau en lloc d’un murmuri, ja que és menys irritant per a la gola.
- Eviteu els llocs secs. La gola necessita humitat, de manera que heu d’evitar els llocs secs i provar d’utilitzar un humidificador a la vostra habitació a la nit.
