Siwak o Miswak és un tipus especial de pal de fusta per netejar les dents que s’utilitza tradicionalment per a la salut dental a molts països de l’Orient Mitjà i Àfrica de manera similar a l’ús dels raspalls de dents moderns. Siwak de vegades s'utilitza com a part de la purificació d'un musulmà (encara que també es pot utilitzar un raspall de dents per a aquest propòsit). Per a aquells que l’utilitzen, la fusta de siwak és una forma econòmica i eficaç de mantenir la salut bucal, cosa que alguns estudis suggereixen que pot ser tan eficaç com utilitzar un raspall de dents (tot i que aquest tema es debat).
Pas
Mètode 1 de 3: Neteja de les dents amb Siwak
Pas 1. Mastegueu un extrem de la fusta fins que es desprengui
Utilitzar un miswak per rentar-se les dents és fàcil i divertit. Si teniu fusta "nova", que no s'ha utilitzat, comenceu per mastegar l'escorça al final de la fusta. Atureu-vos quan toqueu uns 3 cm per sota de la capa d’escorça. Traieu i llenceu l'escorça.
Un sabor "picant" o "ardent" pot sorgir de l'activitat de mastegar fusta de siwak. Tot i que és incòmode per a algunes persones, no és perillós
Pas 2. Mastegeu el centre fins que estigui tou i formeu plomes
Quan toqueu la fusta sota la pell al final del desencís, comenceu a mastegar. El vostre objectiu és estovar la fusta perquè es converteixi en plomes fines i fibroses. Només cal un minut o dos: sabreu quan estigui a punt quan l'extrem de la fusta sigui prou suau per estendre's una mica com un pinzell petit.
L’ideal és que vulgueu tenir molt poca resistència a les truges (semblant a un raspall de dents de pèl suau)
Pas 3. Remull els extrems amb aigua
Tradicionalment, el miswak s’utilitza sense pasta de dents ni altres productes d’higiene bucal, tot i que el podeu utilitzar si ho desitgeu. Per fer servir el miswak tradicional, submergeix l’extrem de la fusta a l’aigua (com faríeu quan afegiu pasta de dents a un raspall de dents).
Com a alternativa, molts usuaris tradicionals de miswak fan servir aigua de roses en lloc d’aigua normal per fer-ne una bona olor
Pas 4. Mantingueu la fusta de siwak amb un polze cap avall
Ara ja esteu a punt per rentar-vos les dents. Podeu agafar la fusta tan còmodament com vulgueu; recordeu que estareu raspallant amb l'extrem de la fusta, no amb el lateral, com un raspall de dents. Tradicionalment, la fusta de siwak es manté col·locant el polze de la mà dreta just a sota i darrere de l'extrem pelut, col·locant la punta petita a la part posterior de la fusta i els altres tres dits a la part superior.
Pas 5. Renteu-vos les dents amb l'extrem cerat
Ara comença a rentar-se les dents! Premeu l'extrem ericat de la fusta contra les dents i moveu-lo suaument cap amunt i cap avall per fregar la superfície frontal. Moveu-lo lentament al voltant de la boca, anant lentament i raspant cada superfície de les dents amb les truges. No premeu massa fort: el vostre objectiu és rentar-se les dents suaument, no llimar-les ni recollir-les. Per a algú que està acostumat a utilitzar un raspall de dents, al principi pot semblar estrany, però després d’uns quants intents es fa intuïtiu.
No oblideu netejar la part posterior de les dents tal com ho faríeu amb un raspall de dents
Pas 6. Retalleu els pèls vells cada pocs dies
Mantingueu la fusta de siwak nova tallant o trencant plomes velles i gastades amb un ganivet (o a mà). Depenent de la freqüència amb què es renti les dents i del tipus de fusta que utilitzi, la durabilitat de les truges mitjanes de siwak varia. En general, haureu de retallar els pèls cada vegada que semblin escombres velles i desgastades. Normalment, això significa tallar-lo cada pocs dies.
Hi ha algunes excepcions notables a aquesta regla. Alguns tipus de fusta de siwak que s’han processat i venut comercialment tenen una vida útil superior a sis mesos a causa de l’addició de conservants
Pas 7. Emmagatzemeu la fusta de siwak en un lloc sec
Quan hàgiu acabat de rentar-vos les dents, netegeu immediatament el despert de les restes i esbandiu-lo breument. Emmagatzemeu el miswak en un lloc net però obert, no en una bossa o contenidor, que pot afavorir el creixement de floridures perquè la fusta està humida. Mantingueu la fusta de siwak allunyada de l’aigüera o el vàter per evitar la transferència accidental de bacteris que esquitxin aigua.
Mètode 2 de 3: utilitzar Siwak en un context islàmic
Pas 1. Utilitzeu el siwak com a part de wudu
Per a algunes persones, l’ús de miswak és només una manera de mantenir les dents netes. No obstant això, per als musulmans devots, els siwak sovint tenen un paper més seriós en l’adoració. Els musulmans han de netejar-se en un ritual de purificació (wudu) abans de realitzar certs actes de culte (el més comú és el culte diari anomenat salat). Tot i que no es requereix explícitament netejar les dents com a part del ritual del wudu, es considera sunnah i és molt recomanable. Per tant, per als musulmans seriosos, el siwak abans de l’oració es pot fer moltes vegades al dia.
Pas 2. Comprendre la importància de la higiene bucal
Assolir un estat sagrat abans de la pregària és molt important per als musulmans. L’Alcorà afirma clarament que “[Allah] estima els qui es purifiquen”. La purificació mostra obediència a Al·là, obediència al llibre sagrat i seguint la sunna del profeta Muhammad SAW, que havia de fer siwak i aconsellar als altres que ho fessin.
A més, l’ús del miswak abans de la pregària es veu sovint per fer la pregària més valuosa i preferible als ulls d’Al·là. Segons un hadith, "la virtut de resar després de portar un siwak és superior a setanta rak'ahs sense un miswak"
Pas 3. Apreneu l'ús de miswak al hadith
Tot i que l’ús del miswak per a la higiene bucal no es discuteix àmpliament a l’Alcorà, hi ha moltes referències al hadith (notes sobre les accions i refranys del profeta Mahoma).
- "El Missatger d'Allah va dir:" Si no hagués estat difícil per a la meva Ummah, els hauria ordenat que utilitzessin el Siwak cada vegada que pregessin ".
- "El primer que va fer el profeta SAW abans d'entrar a la casa va ser siwak".
- "Wudu forma part de la fe i siwak forma part de l'ablució".
- "En el desencert hi ha una cura per a totes les malalties, excepte la mort".
Pas 4. Com a alternativa, utilitzeu un raspall de dents normal per a l'ablució
Si sou un musulmà devot però resideu en un lloc on és difícil trobar fusta de siwak real o us preocupa utilitzar-lo per netejar-vos les dents, no us preocupeu! Molts musulmans aconsegueixen el mateix nivell d’higiene bucal mitjançant l’ús d’un raspall de dents regular (amb o sense pasta de dents) que mitjançant un siwak tradicional. L’aspecte més important de l’ablució és la intenció sincerament de purificar-se als ulls d’Allah i intentar fer-ho el millor possible. L’utensil que utilitzeu per rentar-vos les dents no és tan important com el simple fet de rentar-vos les dents en senyal d’obediència a Al·là.
Fins i tot les pràctiques islàmiques donen concessions especials a les persones que no disposen d’eines de neteja abans d’oferir oracions. En aquest cas, generalment es recomana fer el millor possible amb el dit índex
Mètode 3 de 3: Fent la teva pròpia fusta de Siwak
Pas 1. Cerqueu un arbre que normalment es faci amb fusta de siwak
Una de les coses bones del siwak per rentar-se les dents és que la fusta de siwak que utilitzeu es pot obtenir gratuïtament. Tot i que a la majoria de països musulmans es pot obtenir fusta de siwak barata, també es pot obtenir fusta de siwak com fan els professionals tradicionals. En primer lloc, trobeu un arbre adequat. Tradicionalment, la fusta de siwak prové de l'arbre de siwak o Salvadora Persica (també anomenat arbre "raspall de dents" o arbre "arak"). No obstant això, es podria utilitzar potencialment una varietat de plantes amb "arrel amarga". A continuació es mostren algunes alternatives adequades d’arbres procedents de les regions mediterrània, oriental i siríaca o llevant on es practica més sovint el miswak:
- Olivera
- Palmera
- noguera
Pas 2. Tallar fusta petita però forta de l'arbre
A continuació, agafeu fustes o branquetes petites de branques d’arbres o d’arrels sobresortides amb un ganivet o les mans nues. El pal no ha de ser gran: tradicionalment, un siwak de la mateixa longitud que la mà és ampla. No prengueu més del necessari ni feu mal a l’arbre més del que cal, això és malgastador i deshonorable.
Pas 3. Rentar bé abans d'utilitzar
Quan agafeu qualsevol producte vegetal de la natura, corre el risc d’exposar-vos a productes químics o gèrmens nocius, per molt nets que semblin. Per reduir el risc que això us passi, assegureu-vos de netejar-lo bé. qualsevol fusta de siwak que talleu directament de l'arbre abans de treure-la. Utilitzeu un sabó desinfectant o un agent antibacterià similar per netejar la fusta de siwak i, a continuació, submergiu-la en aigua per eliminar el sabó. Repetiu diverses vegades per mantenir la neteja.
Emmagatzemeu la fusta miswak en un lloc net i sec abans d’utilitzar-la. Des que l’heu rentat, la fusta de siwak es mullarà i pot embrutar o pols si no teniu cura
Pas 4. Eviteu els arbres verinosos o perillosos
No preneu mai fusta de siwak d’un arbre que sigui verinós o perillós. Per més neteja que faci de la fusta de siwak obtinguda d’un arbre verinós, l’ús de la fusta us exposarà a productes químics que us poden causar malaltia. També heu d’evitar els arbres que han estat tractats amb pesticides o altres productes químics nocius. A continuació es mostren alguns tipus d’arbres que no hauríeu de prendre com a fusta de siwak (aquesta llista no és exhaustiva; busqueu fonts botàniques si no esteu segur de si una espècie d’arbre en particular és segura o no).
- magrana
- Arbre de bambú
- arbre de cambella
- Arribeu a l’arbre
- arbre de murta
Pas 5. En cas de dubte, només cal comprar o demanar fusta de siwak
Tot i que la gent d’altres parts del món pot haver obtingut la seva pròpia fusta de siwak de la natura durant milers d’anys, per als inexperts això pot ser una tasca descoratjadora. Si realment us preocupa si un cert tipus de fusta de siwak és segura o no, penseu a comprar a un venedor de confiança. La fusta Miswak es pot comprar en línia o a les botigues d’articles especialitzats (especialment als països i comunitats musulmanes): en els països desenvolupats amb modernes normatives sanitàries, aquesta fusta comercialitzada és higiènica i segura d’utilitzar.
Advertiment
- Miswak pot causar una sensació de cremor als llavis i a l'interior de la boca.
- Consulteu un metge i un dentista. Aquesta fusta de siwak és segura perquè es fa servir des de fa milers d’anys, però cal anar amb compte.
