Quan eres a l’escola, has sentit alguna vegada l’expressió "Les paraules no em poden frenar?" Aquestes paraules són irrellevants per a la situació actual. Tres dels quatre nens van admetre haver estat assetjats o assetjats. L'assetjament i l'assetjament de vegades semblen similars, la diferència està en les intencions de l'autor. Les malifetes es convertiran en bullying si l'acció es fa repetidament i es basa en la consciència de ferir o ferir altres persones. L’assetjament escolar és un dels problemes més importants a les escoles. Segons dades de l’FBI, el percentatge d’estudiants als Estats Units que informen de bullying almenys una vegada a la setmana ha augmentat constantment des del 1999. L’assetjament pot fer que un nen se senti ferit, espantat, sol i trist. A més, aquests problemes poden fer que els nens se sentin amenaçats i reticents a venir a l’escola. Aquests són alguns consells per tractar amb els assetjadors a l’escola.
Pas
Mètode 1 de 4: Queixa a algú
Pas 1. Informeu d'assetjament contra un pare o una persona de confiança
Si és assetjat, és molt important comunicar-ho primer a un adult.
- Expliqueu la cronologia completa als vostres pares. Els vostres pares voldran ajudar-vos i conèixer el vostre estat. A més, és possible que els vostres pares puguin contactar amb l’escola per evitar que es repeteixi l’assetjament. Això és important, sobretot si us resisteix a queixar-vos del professor per por que l’assetjador represali.
- És una bona idea deixar constància de tot el que passa al diari. D’aquesta manera, els pares i altres adults poden esbrinar exactament què va passar.
Pas 2. Notificar l'assetjament i les amenaces a les escoles
Informeu els professors, els directors i altres funcionaris de l’escola. Aquests individus tenen el poder d’intervenir i ajudar a aturar l’assetjament. De vegades, els assetjadors s’aturen quan el professor sap el que fan perquè no tinguin problemes.
- El professor és una persona molt important si sou víctima d’assetjament escolar. Poden proporcionar protecció contra l’assetjament, deixant-vos sentir a classe durant el recés o fent que un nen us acompanyi les 24 hores del dia (sistema d’amics).
- És molt important denunciar l'assetjament a les escoles perquè altres nens poden ser víctimes del mateix autor.
Pas 3. Parleu obertament sobre l'assetjament
Només parlar d’experiències personals us pot alleugerir. Les persones de confiança per posar-se en contacte són consellers, germans o amics de l’escola. És possible que puguin proporcionar solucions efectives, però encara no poden substituir el paper dels pares o de l’escola. Només cal que expliquis el que estàs passant perquè no et sentis sol.
Alguns nens van informar que els programes d’assessorament entre iguals a l’escola eren útils
Pas 4. No tingueu por de queixar-vos
Queixar-se als adults no vol dir dèbil. L’assetjament no és petit ni trivial; l'acte és erroni i les víctimes o testimonis de l'assetjament haurien de queixar-se de l'assumpte.
Recordeu que no podeu resoldre sol el problema de l’assetjament. Ningú pot, ni tan sols els adults. Demanar ajuda és la millor manera d’afrontar la violència, l’assetjament o l’assetjament
Mètode 2 de 4: evitar l’assetjament
Pas 1. Eviteu l’assetjador tant com sigui possible
No li doneu l’oportunitat d’assetjar-vos evitant-lo tant com sigui possible.
- Recorda un lloc on sovint et trobes amb l’assetjador. Eviteu aquests llocs.
- Feu una ruta diferent de casa a l’escola, així com una ruta diferent quan feu activitats a l’entorn escolar.
- No et perdis la classe ni t’amaguis. Teniu dret a venir a l’escola i a rebre educació.
Pas 2. Milloreu-vos
Pregunteu-vos què us fa semblar i sentir-vos molt bé. Esmoliu els vostres punts forts, els vostres talents i els vostres ideals.
- Per exemple, us voleu sentir més sans? Si és així, és possible que hagueu de mirar menys la televisió i fer exercici amb més freqüència.
- Sentir-te satisfet amb tu mateix et farà sentir més segur i et pot ajudar a apreciar-te més. També us farà sentir més segurs a l’escola i menys por de tractar amb persones que us intimiden.
- Passa temps amb amics que influeixen positivament. Fer exercici o participar en clubs són bones activitats que poden ajudar a establir amistats i confiança en si mateixes.
Pas 3. Poseu-vos drets i mantingueu la calma
De vegades, fingir ser valent és suficient per evitar que un assetjador s’acosti i us intimidi.
- En posar-se dret i no mirar cap avall, envieu el missatge que no sou algú amb qui jugar.
- Actuar i ser valent serà més fàcil quan se senti segur i satisfet de si mateix. També es pot formar. Practiqueu caminar en posició vertical, mirar altres persones i saludar els vostres coneguts al carrer. Practiqueu amb un to de veu fort i ferm (sense crits). Recordeu, molta pràctica us farà bo.
Pas 4. Utilitzeu buddy-system
Si intenteu evitar l’assetjament, recordeu que dues persones són més fortes que una. Per exemple, camineu amb un o més amics a l’escola i passeu el temps amb ells a l’esbarjo. En altres paraules, assegureu-vos que sempre tingueu amics quan us trobeu amb un assetjador a l'escola.
Si teniu amics, recordeu de ser amics d’altres víctimes d’assetjament escolar. Oferiu suport a un amic que tingui un problema d'assetjament escolar. Preneu mesures immediatament si un amic és víctima de bullying; Al final, ja sabeu el difícil que és ser víctima d’assetjament escolar. Notifiqueu el problema a un adult i acompanyeu el vostre amic que és assetjat i demaneu-li que aturi el comportament. Donar suport a les persones que són assetjades amb paraules i amabilitat
Pas 5. No feu cas a l’assetjador si us diu o us fa alguna cosa
Tant com sigui possible, intenteu ignorar les amenaces de l’assetjador. Fingiu que no ho heu sentit i sortiu d’allà a un lloc més segur.
Els assetjadors sempre busquen una reacció de les seves víctimes. Fingir que no escolta ni li importa (encara que estigui molest per dins) pot acabar amb el comportament de l’assetjat perquè no rep la reacció que vol
Mètode 3 de 4: defensar-se
Pas 1. Compreneu que teniu dret a no ser assetjat
No és culpa teva de ser víctima d’assetjament escolar. Vostè, com tothom, es mereix sentir-se segur.
Pas 2. Digueu "no
"Digues-li a l'assetjat" No, atura'l! " amb una veu forta i ferma i, si cal, marxeu.
- En tractar amb un assetjador dient "No", s'enviarà un missatge que no té por i que no accepta el tractament. Els assetjadors solen dirigir-se als nens que no tenen confiança en si mateixos i a les persones que estan disposades a acceptar un tractament inadequat i estan disposats a fer tot el que se’ls digui.
- El nombre sempre reflecteix la força. Els nens poden defensar-se mútuament dels assetjadors que espanten o fan broma a les seves víctimes i, després, poden marxar junts del lloc.
Pas 3. Controleu els vostres sentiments
Planifiqueu amb antelació. Com evitar que s’enfadi o demostri que està molest?
Intenta distreure’t. Compte enrere a partir de 100, canta la teva cançó preferida al cap, lletreja una paraula cap enrere, etc. Mantingueu la ment ocupada fins que sortiu de la situació i controleu els vostres sentiments i no doneu a l’assetjador la reacció que desitgi
Pas 4. No tornis a intimidar
No pegueu, no pateu ni empenyiu l’assetjador en defensa de vosaltres mateixos o del vostre amic. Lluitar contra ell farà feliç a l’assetjat perquè demostra que ha aconseguit molestar-te.
Lluitar també pot ser perillós. Si lluites contra l’assetjador i guanyes, és possible que et sentis un heroi i et converteixis en un assetjador. Algú es pot fer mal i t’enduràs problemes. Mantingueu-vos en contacte amb els altres, mantingueu-vos a salvo i busqueu ajuda d’adults propers
Mètode 4 de 4: Eliminació de l'assetjament escolar
Pas 1. Feu que tots treballin junts
Tots els elements de l’escola (professors, administradors i estudiants) han d’acceptar que les escoles siguin una zona lliure d’assetjament escolar.
Les persones que no estiguin directament relacionades amb les escoles també haurien de participar, per exemple, conductors d’autobusos escolars, i rebre formació per fer front a l’assetjament escolar
Pas 2. Preneu mesures concretes
No es necessita més que un rètol d’àrea lliure d’assetjament en una escola per crear un entorn realment net d’aquests actes.
- Canvieu la manera en què els estudiants veuen els altres estudiants. Per exemple, la creació d’un programa contra l’assetjament escolar pot haver d’anar acompanyat d’un pla de lliçons perquè els nens puguin conèixer el comportament d’altres nens, especialment aquells de procedències, ètnies i cultures diferents, i amb estils i habilitats d’aprenentatge únics. Els professors també poden ensenyar cooperació donant tasques en grups perquè els estudiants puguin aprendre a combinar-se i adaptar-se sense dependre dels altres.
- Les regulacions relacionades amb l'assetjament escolar i les seves conseqüències s'han de discutir i publicar clarament a les zones escolars, donar-les als pares i publicar-les als diaris locals per crear consciència col·lectiva sobre el tema. Això provocarà una transformació a gran escala.
Pas 3. Fer una vigilància més àmplia
La majoria de l’assetjament escolar a les escoles es produeix en zones que poques vegades són observades pels adults, com ara autobusos escolars, cafeteries, banys, aules i zones d’emmagatzematge.
- Les escoles han d’assegurar la zona reforçant la vigilància mitjançant agents addicionals o l’ús de tècniques de seguretat, com ara la instal·lació de càmeres de vigilància.
- Les escoles també poden proporcionar un servei de reclamacions anònim, per exemple, mitjançant una bústia de suggeriments o una línia telefònica especial perquè els estudiants puguin enviar missatges curts o de veu.
Consells
- No pensis que ets una mala persona. Ets extraordinari! Has d’estimar-te pel que ets! Els assetjadors normalment se senten menys segurs. Per això fan bullying!
- Queixar-se a un adult NO et converteix en un nadó plorador. Un nen plorador dirà una cosa així com "Mengeu xiclet a classe!" En lloc de dir "Pegueu-me durant el recés!". Un nen queixat es queixarà de qüestions que NO són violència física i NO són cosa seva.
