L’assetjament es pot fer de moltes maneres, però totes són perilloses. Fins i tot si no hi ha cap contacte físic entre l’autor i la víctima, les persones que són assetjades poden tenir mal de cor o cicatrius emocionals pel que han viscut al llarg de la seva vida. Per això és important per a nosaltres deixar d’assetjar. Si pateixen assetjament escolar, hi ha diverses coses que podeu fer per fer front a l’agressor. Si veieu que passa l’assetjament, també podeu fer diverses coses per defensar les víctimes de l’assetjament. També podeu intentar conscienciar els vostres amics i aprendre diferents maneres de demanar ajuda.
Pas
Mètode 1 de 4: Tractar amb els assetjadors
Pas 1. Mantingueu-vos allunyats d’ell
Si la situació sembla amenaçadora o perillosa, és una bona idea mantenir-se allunyat d’ella. Encara que no estigueu en una situació perillosa, recordeu que no haureu d’escoltar les paraules dures que us diuen altres persones. El millor que cal fer és allunyar-se tranquil·lament de l’agressor. Això li mostrarà que no voleu deixar que us tracti així.
Intenteu caminar cap a persones, com ara professors o altres persones que no s’impliquin o permetin que es produeixi assetjament escolar
Pas 2. Digueu als altres que deixin de fer bullying
És important que informeu de l'assetjament immediatament perquè es pugui aturar. Si informeu dels vostres abusos a algú, podeu defensar-vos o protegir-vos i demostrar a l’agressor que no mantindreu la violència que mostren.
- Busqueu un professor, un pare, un conseller escolar o algú altre que us pugui ajudar i informeu-los immediatament del que us ha dit o va fer.
- Proveu de dir, per exemple, "Jono em va intimidar. No parava de burlar-se del meu pes. Li he demanat que parés, però encara es burla de mi. Crec que necessito ajuda perquè pugui aturar la seva actitud ".
- També podeu escriure un missatge explicant el que va passar i enviar-lo al professor, al conseller escolar o al director.
- Feu saber a altres persones si la primera persona que heu explicat no va prendre cap mesura contra l'autor. No deixeu que l’assetjament només passi.
Pas 3. Mireu el delinqüent als ulls i demaneu-li que s’aturi
Utilitzar una comunicació directa i ferma i un llenguatge corporal és la millor manera de tractar amb els assetjadors. Si l'abusador continua molestant-te, fins i tot després de marxar, mostra-li que no toleraràs ni acceptaràs el comportament. Doneu la volta i confronteu-lo, i digueu-li que deixi de molestar-vos.
- Per utilitzar un llenguatge corporal ferm, poseu-vos dret i mireu cap a l’infractor. Mireu-lo als ulls quan parleu. No mireu cap avall i feu-vos semblar "petit", com plegar els braços o ajuntar els genolls. Mantingueu el cos recte de manera que sembli alt, mantingueu els braços al costat i mantingueu els peus separats per l’amplada de les espatlles.
- Assegureu-vos que la vostra sol·licitud o ordre sigui breu i intacta. Pots dir: "Atura, Jojo!" o "Deixa de molestar-me, Badu!" Mentre ho dieu, assegureu-vos de mirar-lo als ulls i parlar amb una veu tranquil·la i clara.
- No lloeu ni insulteu l’autor. Si li dius coses agradables després que t’hagi insultat, menystingut o amenaçat físicament, només augmentarà el seu "poder" sobre tu. D’altra banda, tornar-lo amb insults només el farà enfadar i augmentarà els seus intents de fer-te mal.
Pas 4. Intenta mantenir la calma
L’objectiu de l’assetjador és obtenir una resposta emocional de la vostra víctima. Per tant, intenteu mantenir la calma i no li mostreu com us sentiu. També intenteu no mostrar la vostra ira, tristesa o por. Els maltractadors poden sentir-se satisfets quan veuen aquestes emocions i augmenten els seus esforços per molestar-vos.
- Respira profundament i pensa en coses que et facin feliç, com les bones notes que has obtingut en una prova, jugar amb el teu gos o altres coses divertides que penses fer amb la teva família durant el cap de setmana. Això us ajuda a "fer un pas enrere" de la situació i no reaccionar a les emocions que sentiu. Assegureu-vos de mantenir els ulls oberts i mantenir el contacte visual amb l’autor mentre es pensa en aquestes coses.
- Respon a l’autor amb calma. Per exemple, es podria dir: “Jojo, sé que penses que les teves accions són divertides, però no ho són. Atura-ho ". o "Deixa d'actuar ara o demanaré ajuda al professor per mantenir-te allunyat de mi".
- Assegureu-vos que expliqueu a l’altra persona com us sentiu quan l’agressor us assetja. Parleu amb els vostres pares, el vostre orientador escolar o el vostre professor.
Mètode 2 de 4: ajudar a algú que és assetjat
Pas 1. Preneu mesures immediatament
No deixis de tractar-ho. Si veieu o sentiu que algú està sent assetjat, interveniu immediatament per evitar que es produeixi l'assetjament. Si no ho podeu fer vosaltres mateixos, busqueu algú que pugui. Els adults que vulguin trencar o deixar d’assetjar també poden necessitar ajuda d’altres adults.
- Podeu intentar defensar la víctima i dir, per exemple, "Atura, Lono!" No insulteu l’agressor ni feu servir la força física per aturar la violència de l’agressor contra la víctima de l’assetjament.
- Si no podeu mediar (o els passos que feu no funcionen), demaneu ajuda a una altra persona. Per exemple, si veieu que algú és assetjat al pati, busqueu un professor o un superintendent de l’escola i expliqueu-li què va passar.
- No espereu a dir-ho als altres. Si només espereu, la víctima d’assetjament pot patir mal.
- Informeu al vostre professor o orientador escolar de qualsevol cas d’assetjament que conegueu. Algunes formes d’assetjament escolar, com l’ostracisme o els insults indirectes, poden passar desapercebuts per als professors.
Pas 2. Separeu l'autor de la víctima
És important que mantingueu l'abusador lluny de la persona que intimida. No obligueu les dues parts a estar a la mateixa habitació ni doneu la mà i maquilleu-vos. Col·loqueu les dues parts en habitacions separades i, a continuació, parleu-les individualment.
- Pregunteu a cada partit què va passar.
- També podeu parlar amb altres nens que van presenciar l’assetjament, però no ho feu davant l’autor o la víctima.
- Preneu-vos el temps per repassar els detalls de l’incident. No intenteu saltar a conclusions ni saltar a conclusions. Parleu amb les dues parts, feu preguntes als testimonis i tingueu en compte la informació.
Pas 3. Preneu-vos seriosament l’assetjament
L’assetjament escolar és un problema greu que pot augmentar i comportar un perill si no s’atura. Preneu-vos seriosament els casos d’assetjament que sentiu. És possible que hagueu de trucar a la policia o als serveis d’emergències en algunes situacions. De vegades, és possible que hagueu d’implicar a la policia o demanar atenció mèdica a la víctima si:
- L'autor va utilitzar una arma.
- Els perpetradors amenacen.
- La violència o les amenaces estan motivades per l’odi, com ara el racisme o l’homofòbia.
- La víctima va patir ferides greus a causa de les accions de l'autor.
- Els perpetradors cometen violència sexual.
- Els perpetradors cometen actes il·legals, com ara extorsions o robatoris.
Mètode 3 de 4: sigueu un bon exemple
Pas 1. Assegureu-vos que no mostreu conducta d'assetjament escolar ni comenceu a intimidar a l'escola
Mira com tractes els teus companys de classe. Hi ha algú que hagi assetjat o assetjat, fins i tot per accident? Durant aquest temps, tothom pot haver estat llançant-se paraules dures entre si, però si hi ha algú que tendeix a molestar més sovint, deixi el que està dient o fent, fins i tot quan no es creu que els molesta. Feu que sigui un hàbit i regleu que sigueu amables i amables amb la resta de persones, encara que realment no us agradi.
- No burleu ni bromeu a la gent a menys que la conegueu prou bé i enteneu el seu sentit de l’humor.
- No difongueu males notícies ni xafarderies sobre els altres. Es tracta d’una forma d’assetjament escolar.
- No deixis ni ignori algú a propòsit.
- Mai compartiu fotos o informació sobre altres persones a Internet sense el seu permís.
Pas 2. Defensa les persones que pateixen assetjament
Si veieu que algú és assetjat a l’escola, defenseu-lo. No implicar-se en l’assetjament no és suficient. Assegureu-vos de defensar activament la víctima perquè no faci ferides més greus. Podeu mediar la situació parlant amb l’autor (si la situació és prou segura) o notificant a l’escola / junta el cas d’assetjament que veieu.
- Si els vostres amics comencen a parlar d’algú, deixeu clar que no us agrada participar en aquestes coses. Proveu, per exemple, de dir: “No m’agraden les xafarderies. Podem parlar d’una altra cosa?"
- Si formeu part d’un grup que deixa o defuig intencionadament algú, digueu-li als vostres membres / amics del grup que voleu incloure amistat a qualsevol persona de la vostra classe perquè és el correcte. Intenteu dir, per exemple, “crec que hauríem de ser més simpàtics amb Cantika. Deu tenir dificultats per ser un nou estudiant a la nostra escola”.
- Si veieu que algú és assetjat i assetjat i està preocupat per la seva seguretat, notifiqueu-ho immediatament a l’escola. Es podria dir, per exemple, “estic preocupat per David. Vaig veure alguns ancians que el molestaven quan tornava de l’escola”.
Pas 3. Córrer la veu per deixar d’assetjar
Moltes escoles han iniciat campanyes contra l’assetjament escolar dirigides per estudiants que volen crear un entorn escolar segur i amable. Uniu-vos a aquest grup (o intenteu crear-ne un) per difondre la consciència sobre el problema de l'assetjament i trobar maneres de solucionar-lo.
- Proveu de parlar amb els vostres amics sobre l'assetjament. Es podria dir, per exemple, “És conscient que l’assetjament encara es produeix a les nostres escoles? Crec que això és dolent i vull fer alguna cosa per aturar-ho ".
- Parleu amb el vostre professor o orientador escolar sobre les mesures que podeu fer per aturar l’assetjament escolar. Per exemple, se us pot convidar a fer una presentació sobre l'assetjament escolar a la vostra classe. És possible que també pugueu ajudar a organitzar esdeveniments per conscienciar sobre els perills de l’assetjament escolar.
Mètode 4 de 4: demanar ajuda
Pas 1. Parleu amb el consell / autoritat escolar
Com que l'assetjament és un cas bastant habitual, cada escola té la seva pròpia política per tractar aquests casos de manera eficaç i eficaç. Parleu amb el director o l’orientador de l’escola sobre la situació actual / cas d’assetjament escolar perquè es pugui aturar l’assetjament el més aviat possible. S’han de prendre algunes mesures per castigar l’autor o mediar per resoldre el problema.
- Tingueu en compte que hi ha altres nens a la vostra escola que tenen el mateix problema. A més, tingueu en compte que les normes i els procediments són establerts per l’escola per una bona raó.
- Per als pares, mantingueu una reunió amb l’escola en lloc de gestionar la situació vosaltres mateixos.
Pas 2. Informeu del ciberassetjament al proveïdor de serveis d’Internet / gestor de llocs
Aquesta forma d'assetjament és cada vegada més freqüent, de manera que els proveïdors de serveis telefònics i altres serveis (per exemple, administradors d'Internet o de llocs web) també tenen programes / regulacions per fer front a la violència que es produeix. Poseu-vos en contacte amb el proveïdor de serveis d’Internet o amb el gestor del lloc per informar de l’assetjament que es va produir de manera que es pugui tractar immediatament l’autor de l’autor i es bloquegi el seu compte de manera que ja no pugui contactar amb vosaltres. A més, també podeu enviar gravacions telefòniques o correus electrònics al proveïdor de serveis.
Pas 3. Contacteu amb les autoritats de la vostra ciutat
Algunes formes d’assetjament escolar són força perilloses. De fet, hi ha diverses formes d’assetjament que es classifiquen com a fets delictius. Si l’assetjament que experimenta implica algun dels elements següents, poseu-vos en contacte amb la policia immediatament.
- Abús físic. L’assetjament pot afavorir la violència física. Si us preocupa que la vostra seguretat o salut estigui en perill, poseu-vos en contacte amb la policia immediatament.
- Vigilància i intimidació. Si algú destrueix el vostre espai personal i us oprimeix, es considera un delicte.
- Amenaces de mort o amenaces de violència.
- Distribució no autoritzada de fotos o vídeos vergonyosos, incloses fotos o vídeos que mostren elements clarament masclistes.
- Actes o amenaces relacionats amb l’odi.
Pas 4. Emprendre accions legals
L’assetjament continuat (i causar lesions emocionals i físiques) pot ser una bona raó per emprendre accions legals. Si les mesures adoptades per l’escola i els pares de l’autor no són suficients per resoldre el problema, podeu demanar un advocat que s’encarregui de solucionar-lo.
