De vegades, de sobte apareix un nou granet a la cara, tot i que l'endemà heu d'assistir a un esdeveniment important. En aquesta situació, per descomptat, voleu desfer-vos d’aquell granet el més aviat possible. Encara podeu intentar eliminar l’acne ràpidament, potser d’un dia per l’altre, però no es garanteix que sigui efectiu per a tot tipus d’acne ni per a tots els tipus de pell.
Pas
Part 1 de 2: Aplicació de la rutina de neteja facial adequada
Pas 1. No us renteu la cara en excés
Podeu pensar que podeu desfer-vos dels grans durant la nit si fregueu molt la pell la nit anterior. De fet, rentar-se la cara massa sovint pot causar irritació i sequedat de la pell. Si els vostres esforços per eliminar l’acne us deixen la pell massa seca, és probable que us desperteu l’endemà amb més grans. Rentar-se la cara dues vegades al dia pot ser una bona opció per mantenir la pell neta.
Fins i tot si el gran no desapareix del tot, rentar-se la cara amb la freqüència adequada reduirà el vermell al voltant del gran, ajudant a dissimular la seva presència. D’altra banda, rentar-se excessivament la cara pot fer que la pell seca sembli més vermella i irritada
Pas 2. Utilitzeu un netejador suau i sense oli
A més de rentar-se la cara amb la freqüència adequada, assegureu-vos que utilitzeu el netejador adequat. Els sabons durs o que contenen productes químics durs també poden assecar la pell. La pell seca realment estimula la producció d’oli, cosa que pot provocar més brots. En lloc d’això, utilitzeu un netejador suau, sense oli i fet a partir d’un ingredient recomanat pel dermatòleg, com ara peròxid d’benzoilo o àcid salicílic.
A més d’estar “lliures d’oli”, els netejadors també poden ser etiquetats com a “no acnegènics” (formulats per no provocar acne ni empitjorar-los) o “no comedogènics”. Ambdues etiquetes no tenen importància perquè volen dir que el producte no obstruirà els porus
Pas 3. Utilitzeu els dits nets per fregar la pell
Les tovalloles, esponges de malla o altres eines per fregar que exfolien la pell també poden causar irritació i enrogiment, ja que són massa abrasius per a la pell propensa a l'acne. No cal fregar la pell amb l’eina, només cal que utilitzeu la punta dels dits neta per netejar la pell suaument amb un moviment circular. Assecar suaument la pell amb una tovallola neta; no la fregueu perquè fer-ho pot causar irritació a la zona de la pell amb acne.
A més de ser abrasius, molts exfoliants es queden en estat humit i penjats a les prestatgeries del bany, cosa que els converteix en un terreny de cultiu de bacteris. L’ús d’equips per fregar la pell així sovint propagarà els bacteris que obstrueixen els porus dels quals realment voleu eliminar
Pas 4. Tracteu les àrees problemàtiques amb medicaments contra l'acne
Tot i que se us aconsella no tractar la pell facial d’una manera massa intensa, no hi ha res dolent en tractar l’àrea específica del problema. Busqueu una crema contra l’acne que contingui peròxid d’benzoilo específicament per a zones propenses a l’acne i utilitzeu-la segons les instruccions del producte. Apliqueu la crema de grans directament al gran després de netejar la pell. Podeu utilitzar un dit net o un hisop de cotó per aplicar la crema.
Pas 5. Utilitzeu una loció que contingui crema hidratant
Si la resta de la pell se sent molt seca després de la neteja, apliqueu una loció hidratant, excepte la zona que s’ha untat amb peròxid d’benzoilo. Heu de triar una loció que digui "no comedogènica" per assegurar-vos que no obstruirà els porus i evitarà més brots. Podeu obtenir loció contra l’acne a la majoria de botigues.
Part 2 de 2: Mantenir la pell neta i descansar prou
Pas 1. No esclateu el granet
Tot i que de vegades es pot desfer dels grans en poc temps, un dels problemes més difícils de tractar és curar les cicatrius facials durant la nit. Esclatar o estalviar un gra no només contagia els bacteris del gran, sinó que també provoca una abrasió a la cara i trigarà més temps a curar-se que si deixeu que el gran se’n vagi sol.
Pas 2. Assegureu-vos de no portar cosmètics pesats els dies anteriors
Si avui us adoneu que voleu tenir la pell clara de l'acne l'endemà, eviteu els cosmètics. És possible que tingueu la sensació d’estar despullat sense la taca que utilitzeu per tapar els grans, però intentar mantenir la pell neta i lliure de taques abans d’hora li donarà la possibilitat de guarir-se i desaparèixer.
- Una regla general sobre els cosmètics a tenir en compte és que els fonaments i els rubors amb crema tendeixen a obstruir els porus, mentre que els productes cosmètics lleugers, en pols, minerals o a base d’aigua tendeixen a no fer-ho. Per als netejadors, podeu cercar cosmètics etiquetats com a "sense oli", "no acnegènics" o "no comedogènics". Tot i això, deixar la cara completament nua de cosmètics segueix sent la millor opció si voleu obtenir resultats més ràpidament.
- Si el dia anterior no podeu evitar els cosmètics, netegeu-vos bé la pell per desfer-vos de qualsevol residu cosmètic ja al vespre. Per molt cansat que estigueu, assegureu-vos de rentar-vos la cara abans d’anar a dormir, perquè deixar el maquillatge posat durant la nit us garantirà que despertareu amb més grans, ni menys.
- Igual que l’esponja que s’utilitza per fregar-se la cara, els aplicadors de cosmètics solen estar molt bruts. Llenceu els aplicadors embrutats i utilitzeu una bola de cotó o un hisop de cotó per aplicar cosmètics si és possible. Si heu d’utilitzar l’aplicador, renteu-lo regularment i substituïu-lo per un de nou el més sovint possible.
Pas 3. No utilitzeu productes greixosos
Els productes grassos, especialment els per al cabell, poden acabar a la cara i poden empitjorar els problemes d’acne o provocar que apareguin nous grans durant la nit. En la mesura del possible, eviteu els productes greixosos per al cabell amb antelació i protegiu-vos la cara quan ruixeu aerosol o apliqueu gel al cabell.
Pas 4. No deixeu que els cabells us cobreixin la cara
Fins i tot els cabells nets sense utilitzar cap producte tenen olis naturals que poden obstruir els porus. És possible que us sigui més còmode amagar-vos darrere del cabell tot el dia, sobretot si no utilitzeu cosmètics, ja que intenta netejar la pell de l’acne ràpidament, però la millor manera de desfer-vos dels grans durant la nit és no deixar-vos tapar els cabells. la teva cara.
Pas 5. No us toqueu la cara
Pot ser temptador tocar-se el gran durant tot el dia, però els dits bruts i greixosos no us ajudaran a desfer-se’n ràpidament. Per tant, intenteu mantenir les mans allunyades de la vostra cara. Aquests consells també s'apliquen als telèfons mòbils. Molta gent no s’ho pensa, però toquem els telèfons amb les mans brutes durant tot el dia i els guardem a les butxaques i bosses, que també són brutes i són un brou de cultiu per als gèrmens. En fixar el telèfon a la cara, transferiu gèrmens del telèfon a la cara. Si voleu desfer-se dels grans ràpidament i evitar que se’n formin de nous, és una bona idea aprofitar la funció de l’altaveu o utilitzar el text per comunicar-vos.
Pas 6. No utilitzeu un llit de bronzejat
La creença que els raigs UV poden assecar els grans i poden ser una cura miracle per desfer-se dels grans durant la nit és un mite. Per tant, eviteu prendre el sol o afanyar-vos a utilitzar un tub de bronzejat. De fet, la sudoració excessiva del sol o l’ús d’olis d’enfosquiment potencialment embussadors de porus poden agreujar el problema de l’acne que intenteu tractar.
Si heu consultat un dermatòleg per tractar la vostra pell i se us ha administrat medicaments, especialment un que conté retinoides, la pell es tornarà més sensible als raigs UV que la pell normal. Per tant, la llum UV és una mala elecció
Pas 7. No utilitzeu pasta de dents
Molta gent ha escoltat el mite que la pasta de dents pot ser una gran cura miraculosa per desfer-se dels grans durant la nit, però això no és cert. Tot i que la pasta de dents conté ingredients com bicarbonat de sodi i peròxid d’hidrogen que poden ajudar a reduir l’acne, no estan formulats de manera que siguin més eficaços que els netejadors facials estàndard i el peròxid de benzoil que es fabriquen específicament per tractar els problemes de l’acne. A més, és probable que el pH de la pasta de dents i altres ingredients irriti la pell i provoqui enrogiment al voltant de la zona a tractar i pot fer que el gran sembli més destacat.
Pas 8. Dorm durant vuit hores completes
El son és un temps natural de recuperació per al cos. La investigació demostra que la rotació cel·lular es produeix vuit vegades més ràpid quan es dorm. Per tant, donar-li 8 hores de son a la pell és una bona manera d’ajudar a millorar l’estat de la pell.
Pas 9. Continueu amb la rutina habitual de neteja de la pell
Si es desperta l’endemà i el gra encara queda a la cara, no s’espanti. Sol passar per alt el gran que altres persones. Recordeu que l’acne no és la fi del món. Seguiu la rutina de neteja facial tal com es descriu aquí. Si el vostre estat de la pell no es cura completament en un termini de tres mesos, considereu un dermatòleg i demaneu una recepta per obtenir medicaments contra l’acne més forts.
Consells
- Una dieta desequilibrada pot afectar les glàndules productores d’oli de la pell. No obstant això, la noció que els aliments grassos o ensucrats poden causar acne és un mite. Malauradament, fins i tot si intenteu desintoxicar el cos durant la nit per millorar l’estat de la pell, l’efecte és molt petit.
- Abans d’anar a dormir, preneu un tros de gel i fregueu-lo per la cara per tancar els porus després de netejar-lo.
