Bombar la llet materna (llet materna) realment us ajudarà durant el període de lactància. En bombejar la llet materna, podeu emmagatzemar el màxim d’ASIP possible perquè les necessitats del vostre petit encara es satisfacin, fins i tot si esteu treballant a l’oficina. Un cop us hi acostumeu, us adonareu que bombar llet materna no és tan difícil de fer. En aquest article s’explica com triar la bomba adequada, bombar-la amb eficàcia i emmagatzemar la llet materna correctament per obtenir els millors resultats.
Pas
Mètode 1 de 4: triar una bomba i preparar-se
Pas 1. Determineu el tipus de bomba que us convé
Cada tipus de bomba de mama té avantatges i desavantatges. Adapteu la bomba al vostre estil de vida, a les necessitats del vostre nadó i als vostres gustos i, a continuació, decidiu quina bomba us convé més. Els preus de les bombes de pit oscil·len entre 300.000 i 10.000 Rp, des de bombes manuals simples fins a bombes amb màquines elèctriques d’alta tecnologia. A continuació es presenta una visió general dels tipus de bombes de mama:
-
Bomba manual.
Aquesta senzilla eina és l’opció menys costosa. Aquesta bomba s’acompanya d’un folre que es col·loca sobre el mugró i un dispositiu d’aspiració que atrau la llet a l’ampolla. A les mares els encanten les bombes manuals perquè són barates i fàcils de transportar. D’altra banda, aquesta opció no és pràctica per a les mares que preveuen alletar completament els seus nadons, ja que cada sessió de bombeig manual sol trigar 45 minuts i requereix les dues mans per operar.
-
Bomba elèctrica.
Aquesta bomba és fàcil d’utilitzar i pot bombejar més llet en menys temps. Només cal que l’engegueu i deixeu funcionar la màquina i, en un termini de 15 a 20 minuts després de bombejar la llet materna, podeu fer altres activitats perquè les mans són lliures d’ús. Tot i això, aquestes bombes solen ser molt més cares; prepara fons d’uns quants milions de rupies fins i tot fins a 10 milions de rupies, segons la marca que vulguis.
-
Bomba alimentada per bateria.
Penseu en la possibilitat de comprar aquesta bomba com a punt intermedi entre el preu i la potència que necessiteu. Les bombes amb bateria funcionen de manera similar a les bombes elèctriques, només que no bomben tant com les bombes elèctriques. Un altre inconvenient és que heu de canviar la bateria amb freqüència.
Pas 2. Trieu el moment adequat per començar a bombar
Totes les mares tenen necessitats i gustos diferents a l’hora d’escollir quan bombar i alimentar amb biberó el seu nadó. És possible que els nadons prematurs necessitin alimentar-se amb biberó des del primer dia de naixement, cosa que significa que hauríeu de començar a bombejar de seguida. En la majoria dels casos, es recomana a les mares que esperin fins a 3 setmanes abans d’alimentar els nadons amb biberó per evitar “confusions al mugró”. Tot i que al final l’elecció és vostra com a mare.
- Si teniu previst començar a bombar quan torneu a la feina, practiqueu el bombament unes setmanes abans per acostumar-vos.
- Si voleu començar a bombar abans d’estar a punt d’alimentar el vostre bebè, congeleu la llet al congelador per utilitzar-la més tard.
Pas 3. Deixeu que el temps d'alimentació guie el temps de bombament
Per assegurar-vos que obtingueu una gran quantitat de llet materna, cal ajustar el moment del bombament amb el programa d'alimentació del bebè. D’aquesta manera, podeu aprofitar el cicle natural del cos, en lloc d’obligar a sortir la llet en moments indefinits.
- Recordeu que com més sovint bombeu, més llet produirà.
- Podeu bombar un pit mentre el vostre bebè s’alimenta de l’altre. Aquest mètode us facilitarà obtenir llet en grans quantitats.
- Podeu esperar una hora després d’alimentar el nadó i bombejar els dos pits.
- Si no esteu a casa, feu la bomba en el moment en què normalment doneu de menjar al vostre bebè.
Pas 4. Relaxeu-vos
El procés de bombeig és més senzill i còmode quan estàs tranquil i relaxat. Tant si feu bombes a casa com entre feina, heu de trobar una estona tranquil·la perquè no us afanyeu. Si teniu pressa, aquest procés serà difícil de fer.
Pas 5. Desencadenar el reflex de descens
D’aquesta manera, la llet es desplaçarà cap al pit i fluirà fàcilment cap a la bomba. Feu un massatge als pits, comprimeu-los amb un drap calent i deixeu-los moure cap avall per provocar el reflex de decepció.
Pas 6. Assegureu-vos que les eines estiguin netes i que s'hagin rentat les mans abans de començar
Això garantirà que la llet no estigui contaminada durant el procés de bombament. Assegureu-vos de rentar la bomba, les ampolles i altres equips després de cada sessió de bombament.
Mètode 2 de 4: utilitzar una bomba manual
Pas 1. Col·loqueu el revestiment mamari sobre els mugrons
Assegureu-vos que la mida sigui adequada per al vostre bust. Si la mida no coincideix amb els vostres pits, aquest revestiment pot causar fallades en el bombament, dolor al pit i irritació.
Pas 2. Premeu la bomba
Mantingueu el revestiment mamari amb una mà i premeu la bomba amb l’altra mà. La llet començarà a entrar a l’ampolla.
Pas 3. Canvieu la posició del mànec de la bomba si cal
Canviar la posició del mànec de la bomba pot afectar la seva potència d’aspiració, de manera que moveu-lo fins que trobeu el nivell d’aspiració adequat perquè pugueu bombar amb més facilitat.
Pas 4. Intenteu doblegar-vos cap endavant per ajudar la llet a sortir més fàcilment
La força de la gravetat pot ajudar a treure el flux de llet a l’ampolla.
Pas 5. Seguiu bombant fins que el flux disminueixi
Quan es bomba amb una bomba manual, el temps necessari sol ser d’uns 45 minuts.
Mètode 3 de 4: utilitzar una bomba elèctrica o amb bateria
Pas 1. Col·loqueu correctament la capa mamària sobre el mugró
Si teniu una bomba doble, col·loqueu 2 capes sobre els dos mugrons alhora. Les bombes dobles poden estalviar molt de temps a les mares que vulguin bombar llet ràpidament o a les mares amb nadons que necessiten molta llet.
Pas 2. Engegueu-lo i deixeu funcionar la màquina
La llet es bombarà automàticament des del pit al biberó.
Pas 3. Ajusteu la potència de succió automàtica segons sigui necessari
Si el flux de llet sembla lent o us sentiu malament, canvieu la potència d’aspiració. Canvieu la posició dels vostres pits i del cos en general. El procés de bombament no hauria de ser dolorós encara que al principi se senti estrany.
Pas 4. Mantingueu la calma mentre bombeu la llet
Això facilitarà el procés de bombament. Algunes mares poden sentir-se incòmodes pel so del motor de la bomba. Però si es manté tranquil, produirà més llet en menys temps que si té ansietat.
Pas 5. Continueu fins que el flux de llet disminueixi
Si utilitzeu una bomba elèctrica o una bateria amb bateria, podeu fer-ho en un període d'entre 15 i 20 minuts.
Mètode 4 de 4: desar ASIP
Pas 1. Desa ASIP a la nevera fins a tres dies.
Podeu emmagatzemar-lo en una ampolla nova o una ampolla de bomba. Assegureu-vos d’etiquetar l’ampolla i d’utilitzar la llet materna expressada més primerenca.
Pas 2. Congelar la llet materna durant uns quants mesos
Si teniu molta llet materna, podeu congelar-la en un recipient especial per a llet materna. Ompliu-lo fins a 3/4 parts de manera que encara quedi espai per a la llet quan s’expandeixi. Etiqueteu-lo i assegureu-vos d'utilitzar-lo abans de tres o quatre mesos.
- No congeleu la llet en bosses no destinades a emmagatzemar la llet materna. Alguns dels productes químics del plàstic poden entrar a la llet. Mentrestant, les ampolles de plàstic d’un sol ús són massa fines per emmagatzemar la llet materna.
- Quan estigueu a punt per utilitzar la llet, descongeleu-la a la nevera. No descongeleu immediatament a temperatura ambient.
- No barregeu llet fresca amb llet congelada.
Pas 3. Emmagatzemeu la llet materna en la dosi adequada
En lloc d’emmagatzemar-lo en un recipient gran, guardeu-lo en petites dosis d’entre 50 i 120 ml, depenent de la quantitat de llet que el bebè sol beure alhora.
Consells
- El bombament de llet també pot alleujar els pits que estan plens de llet i que estan adolorits.
- És possible que al principi del bombament es noti que no surt molta llet. Això pot ser perquè necessiteu practicar més amb la bomba de mama. Normalment en poques setmanes les mares s’acostumaran a fer-ne servir. Tot i que una producció petita també pot causar una petita quantitat d'ASI. El bombament estimularà la producció de llet, de manera que com més sovint bombeu, més llet produirà.
- Podeu comprar sostenidors especials dissenyats per utilitzar-los juntament amb un aspirador de pit, de manera que pugueu bombar sense fer servir les mans.
- L’assegurança pot cobrir el cost d’una bomba de mama si el vostre nadó neix prematurament.
- Les bombes elèctriques solen requerir menys temps que les bombes manuals. Com que la bomba elèctrica funciona automàticament, no us sentireu cansat després.
- Com que les bombes de mama elèctriques de l’hospital són molt cares, algunes empreses les subministren per llogar.
