Si està donant el pit, és possible que tingui un excés de llet que es pugui guardar al congelador. La llet materna pot resultar danyada i perjudicial per al nadó si no es descongela adequadament. Descongelar lentament la llet materna congelada és un pas important. Podeu cobrar-ho durant la nit o unes quantes hores durant el dia. Si la vostra llet materna s’ha preparat amb suficient antelació, el vostre nadó estarà segur i no malgastareu llet congelada.
Pas
Mètode 1 de 4: congelació de la llet materna
Pas 1. Emmagatzemeu la llet materna en petites porcions
La llet materna encara es troba en bon estat després de descongelar-la durant 24 hores, de manera que no s’ha de congelar més d’una porció al dia en un recipient. Podeu emmagatzemar la llet materna en una bossa de plàstic o un congelador especial (preferiblement un envàs de 60-120 ml).
- Si feu servir un recipient, trieu un recipient de vidre o plàstic sense BPA (lliure de compostos de bisfenol A) que es pugui tancar hermèticament.
- Si feu servir una bossa, no trieu una bossa o ampolla de plàstic normal. Utilitzeu bosses especialment dissenyades per congelar la llet materna.
Pas 2. Escriviu la data al contenidor de llet materna
Encara que estigui congelada, la llet materna no pot durar per sempre. No utilitzeu llet materna congelada durant més de 3-6 mesos. Si anoteu la data, podeu assegurar-vos que el vostre nadó rebi bona llet.
Pas 3. Col·loqueu la llet materna més antiga a la part davantera del congelador
Col·loqueu la nova llet materna a la part posterior del congelador, a una temperatura més constant. Això també és per assegurar-se que el que es pren primer és la llet materna més vella.
Pas 4. Traieu la llet del congelador per descongelar-la durant la nit
Feu que sigui una rutina diària a la nit, diluint la llet que s’utilitzarà l’endemà. D’aquesta manera, no us quedareu sense llet preparada per utilitzar i no tindreu la temptació de descongelar-la ràpidament.
Mètode 2 de 4: Descongelació de la llet materna durant la nit
Pas 1. Traieu la llet més antiga del congelador
Comproveu l’etiqueta del contenidor de llet per assegurar-vos que no duri massa. Assegureu-vos que no hi hagi envasos de llet materna antics a la part posterior del congelador.
Pas 2. Col·loqueu la llet materna a la nevera durant la nit
De vegades pot trigar fins a 12 hores a descongelar la llet materna a la nevera. Assegureu-vos, doncs, que preneu el temps per diluir-lo. Si el vostre nadó està acostumat a beure llet a les 7 del matí, la poseu a la nevera a les 7 del matí la nit anterior.
Pas 3. Serviu la llet materna al matí
Assegureu-vos que la llet materna s’hagi descongelat completament abans de donar-la al nadó. Si no es pot administrar llet materna en un termini de 24 hores després de descongelar-se, no prengui el risc (ja que pot haver anat malament). Només cal tirar la sal!
Mètode 3 de 4: descongelació de la llet materna el mateix dia
Pas 1. Col·loqueu la llet materna congelada en aigua tèbia
Col·loqueu el recipient de llet materna sota un raig d’aigua tèbia o poseu-lo en una pica plena d’aigua tèbia. Uns minuts més tard, podeu substituir l’aigua tèbia per aigua a temperatura ambient fins que la llet arribi a temperatura ambient.
Pas 2. Escalfeu la llet materna amb un escalfador de biberons
En lloc d’aigua tèbia, podeu col·locar una ampolla de llet materna congelada en un escalfador d’ampolles. Enceneu l'eina. Aquesta eina descongelarà lentament la llet materna. Podeu comprar escalfadors a les botigues de subministraments per a nadons o a Internet.
Pas 3. Serviu o poseu la llet materna a la nevera
Si el guardeu a la nevera, s’ha d’utilitzar en un termini de 24 hores. Podeu escriure una nova data per no oblidar-la. Eviteu congelar la llet materna descongelada perquè pot contenir microbis que poden perjudicar el nadó.
Mètode 4 de 4: Ús de llet materna descongelada
Pas 1. Agiteu suaument o gireu el recipient de llet materna
La llet materna es pot trencar i formar una capa de greix per sobre. Agiteu o gireu el recipient suaument per tornar a barrejar les dues capes.
Pas 2. Escalfeu la llet materna amb aigua tèbia (opcional)
Si al vostre nadó li agrada la llet tèbia, poseu un recipient de llet materna ben tancat en aigua tèbia fins que arribi a la temperatura preferida del bebè. No escalfeu mai la llet materna utilitzant un microones, aigua bullint o estufa. Aquesta acció destruirà els nutrients que conté la llet materna i, a més, farà que la boca del nadó s’escaldi.
Pas 3. Proveu la temperatura de la llet materna
Abans de donar-la al nadó, proveu la temperatura de la llet col·locant unes gotes de llet al canell. Si fa calor, significa que la llet encara està massa calenta per al nadó. La llet materna ha de ser tèbia.
No comproveu la temperatura simplement tocant la part exterior de l'ampolla, ja que pot ser enganyosa. Feu sempre una prova de pell al canell o al braç
Pas 4. Tasteu o oloreu la llet
Llenceu la llet materna si fa olor o té un gust agre. Comproveu sempre si hi ha deteriorament, sobretot si la llet materna ha estat a temperatura ambient durant més d’una hora o a la nevera tot el dia.
Consells
- Un cop descongelada, la llet materna no necessita escalfar-se. Algunes mares la mantenen calenta, però si el nadó pot acceptar la llet materna a temperatura ambient, la podeu servir sense escalfar-la.
- Si la producció de llet supera les necessitats del nadó, poseu-vos en contacte amb el vostre servei social local de lactància materna (si n’hi ha) i pregunteu si accepten llet materna per donar-la als pares que ho necessitin.
Advertiment
- No congeleu mai la llet materna descongelada.
- No permeteu que la llet materna descongelada romangui a la nevera més d’un dia o a temperatura ambient durant més d’unes hores.
- No escalfeu la llet al microones ni als fogons. Això pot reduir el contingut nutricional de la llet materna. A més, la llet materna que s’escalfa ràpidament pot formar “punts calents” que poden fer que la boca del nadó es bulli.
- No barregeu llet materna fresca i congelada.
