Fer tractaments facials és divertit, però no s’adapta a la butxaca. Afortunadament, podeu fer que la vostra pell sigui suau, suau i lliure de irritants gràcies a l’autocura i l’experiència professional a casa. Podeu utilitzar productes sense recepta, mescles casolanes o una combinació dels dos per crear tractaments facials divertits a casa.
Pas
Mètode 1 de 6: Neteja
Pas 1. Comprendre la importància de netejar-se la cara
Netejar la cara significa eliminar l’oli, la crema solar i els contaminants de l’entorn que s’enganxen a la cara. També evita l’obstrucció dels porus que evitarà possibles brots. Finalment, netejar la cara ajuda la pell a preparar-se per absorbir els ingredients a aplicar.
Netejar-se la cara almenys dues vegades al dia, fins i tot quan no tingui previst fer tractaments facials
Pas 2. Lligueu els cabells cap enrere amb una corbata
Renteu-vos bé les mans i retireu-vos el maquillatge de la cara.
Utilitzeu el desmaquillant que utilitzeu normalment
Pas 3. Utilitzeu un netejador o rentat facial que es ven àmpliament
Hi ha moltes opcions disponibles, a partir de Rp. 10.000, - per rentar la cara o Rp. 400.000, - per a loció netejadora. No obstant això, moltes esteticistes diuen que no cal buidar la butxaca per comprar productes de neteja, l’important és utilitzar un netejador que s’adapti al vostre tipus de pell.
- Com a guia general, els gels i sabons netejadors són més adequats per a pells mixtes / greixoses, mentre que els netejadors per a cremes són adequats per a pells normals / seques, ja que proporcionen una hidratació addicional a la pell.
- Si la pell és lleugerament propensa a l'acne, proveu d'utilitzar un netejador que contingui àcid salicílic. Aquest ingredient ajuda a netejar els porus obstruïts per curar l’acne i prevenir les nafres a la pell. Un d’ells és el sabó Power-Cream o Power-Foam per a control de l’estrès de l’acne sense oli de Neutrogena.
Pas 4. Feu el vostre propi netejador facial
Podeu fer un netejador utilitzant alguns ingredients que ja pugueu tenir a mà. Aquí teniu algunes opcions:
- Barregeu 3 cullerades de suc de poma fresc, 6 cullerades de llet sencera i 2 cullerades de mel. Si voleu un netejador calent, microones la mel durant 10 segons abans de barrejar-la amb la resta d’ingredients.
- Col·loqueu 1/2 cullerada de civada en un robot de cuina i processeu fins que quedi homogeni. Afegiu 1 cullerada d’ametlles i aixafeu-les fins que quedi homogènia. Barregeu 1/4 de culleradeta de mel i 1/4 de culleradeta de llet de soja.
Pas 5. Netegeu la cara amb el netejador seleccionat o fet
Mulleu-vos la cara amb aigua tèbia. A continuació, apliqueu una quarta part del netejador amb un moviment circular cap a fora a la cara.
Després de la neteja, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-les. Fregar la pell enèrgicament amb una tovallola només farà que la pell quedi roja i irritada
Pas 6. Utilitzeu un tractament local
Utilitzeu tractaments puntuals que podeu comprar o fer a casa. L’àcid salicílic és un dels ingredients per al tractament puntual de l’acne, ja que pot netejar els porus obstruïts mentre elimina les cèl·lules mortes de la pell que provoquen l’acne. El peròxid de benzoil és un altre ingredient de tractament local que també s’utilitza sovint per tractar l’acne. Aquest ingredient funciona matant bacteris que causen acne, reduint així la inflamació que causa.
- Alguns dels tractaments puntuals recomanats inclouen el tractament contra l’acne Malin + Goetz amb sofre actiu i àcid salicílic i el Persa-Gel 10 Clean and Clear 10, que és una solució de peròxid de benzoil al 10%.
- Per fer el vostre propi tractament local, apliqueu oli d’arbre de te o pasta de dents a la zona afectada. L’oli d’arbre de te té propietats antibacterianes i antiinflamatòries i és un excel·lent remei casolà per a pells sensibles, perquè en general no s’asseca ni enrogeix la pell com el peròxid d’benzoilo i l’àcid salicílic.
- Els dermatòlegs recomanen que s’utilitzin tractaments puntuals amb precaució. L’ús excessiu de tractaments puntuals pot provocar la pell vermella, seca i amb pell. Assegureu-vos que només utilitzeu el tractament local en petites quantitats.
Mètode 2 de 6: Exfoliar
Pas 1. Comprendre els avantatges d’exfoliar-se
L’exfoliació ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell que poden obstruir els porus i provocar brots. A més, l’exfoliació il·lumina la pell i la fa brillar. Per tant, la pell que no està exfoliada té un aspecte "apagat".
Una exfoliació adequada i regular pot fer que sembli més jove, ja que aquest procés posa al descobert el nou revestiment fresc que es troba sota l’antiga capa de pell
Pas 2. Tria un ingredient exfoliant
Hi ha molts productes per a la cura de la pell a les botigues per exfoliar la pell. Cerqueu un producte que digui exfoliació a l'ampolla o un que digui "fregar" (que significa "fregar" totes les cèl·lules mortes de la pell). Si teniu la pell greix o propensa a l'acne, penseu a triar un exfoliant que contingui àcid salicílic.
També podeu adquirir productes amb contingut abrasiu suau com ara llavors de jojoba, gra o cornea. Tots tres poden ajudar a "fregar" la pell. Alguns productes tenen partícules més gruixudes com els grans d’albercoc i les pells. Per a pells sensibles i fàcilment irritables, eviteu utilitzar aquest tipus d’exfoliants
Pas 3. Feu el vostre propi tractament exfoliant
Hi ha una varietat de tractaments exfoliants que podeu fer a casa. Aquí teniu les opcions:
- Barregeu 1 puré de plàtan, 1/4 tassa de sucre granulat, 1/4 tassa de sucre morè, 1 cullerada de suc de llimona i 1/4 de culleradeta de vitamina E. El sucre és un agent exfoliant perquè actua com a petites partícules de plàstic que es mantenen juntes. de cèl·lules mortes de la pell.
- Puré mitja dotzena de maduixes fresques amb 1/4 de tassa de llet. Els enzims de les maduixes destrueixen les cèl·lules mortes de la pell i la llet ajuda a calmar la pell després.
- Barregeu 1 culleradeta de mel i una culleradeta d’oli d’oliva. En un lloc separat, prepareu 1 paquet de farina de blat. Afegiu menys aigua de la recomanada al paquet per obtenir una consistència espessa. Afegiu la barreja de mel i oli d’oliva a la farina de civada. Les farinetes de blat actuen com a agent exfoliant, mentre que la barreja d’oli d’oliva i mel hidrata.
Pas 4. Apliqueu una barreja d’ingredients exfoliants
Ves amb compte. Simplement feu un moviment suau i circular per raspar les cèl·lules mortes de la pell. Si fregueu massa fort, només obtindreu una cara vermella i irritada. Esbandir la cara amb aigua tèbia i assecar-la.
Pas 5. Exfolieu els llavis
Utilitzeu un exfoliant per als llavis per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Per fer el vostre propi fregall per als llavis, podeu utilitzar un raspall de dents humit i fregar-lo suaument amb un moviment circular, o barrejar el sucre llustre i l’oli que vulgueu fins obtenir la consistència adequada.
Quan hàgiu acabat d’exfoliar els llavis, apliqueu bàlsam labial per bloquejar la humitat. Fins i tot podeu fer el vostre propi bàlsam labial a casa
Mètode 3 de 6: Evaporació
Pas 1. Comprendre els avantatges de la vaporització facial
L’evaporació neteja la pell i els porus, ja que durant el procés d’evaporació expulsareu la suor que comporta brutícia, incloent grans, punts negres, etc. A més, l’evaporació hidrata les capes internes i externes de la pell facial i ajuda a reduir els porus.
Pas 2. Bullir prou aigua
Necessiteu aigua molt calenta per vaporitzar-vos la cara de manera efectiva, de manera que porteu l’aigua a ebullició en un bullidor de cuina dels fogons. Aboqueu l'aigua en un bol gran o en una pica. Espereu una estona fins que l’aigua es refredi una mica per no cremar-vos de forma natural.
Si feu servir un bol, assegureu-vos que sigui resistent a la calor
Pas 3. Feu vapor la cara
Encara el bol durant 2-5 minuts. Perquè el vapor no s’escampi, sinó que es dirigeixi cap als porus per obrir-se, cobreixi el cap amb una tovallola com una tenda de campanya.
Pas 4. Feu algunes coses addicionals
Per obtenir més avantatges, afegiu un paquet d’envàs de te verd i aboqueu el contingut a l’aigua. També podeu afegir unes gotes d’un oli essencial com l’espígol.
Mètode 4 de 6: portar una màscara
Pas 1. Comprendre la importància de portar una màscara
La màscara neteja els porus més profundament i elimina la brutícia de la pell. També podeu utilitzar una màscara hidratant que afegeix ingredients hidratants a la pell.
Pas 2. Trieu la màscara adequada
Si teniu la pell greix o propensa a l'acne, utilitzeu una màscara que contingui fang o sofre per atraure impureses, com ara la màscara de neteja de porus profunds de Rare Earth de Kiehl. Per a pells seques, utilitzeu una màscara hidratant com la màscara hidratant Nügg.
Pas 3. Feu la vostra pròpia màscara
Si no voleu comprar una màscara, podeu fer-ne la vostra. Barregeu 1/2 culleradeta d'alvocat, 1/2 culleradeta de mel, 1/2 culleradeta de iogurt, 1/8 culleradeta de llevat de cervesa i 1/2 culleradeta de nabiu, sidra de poma o kombucha en un processador d'aliments. Procés fins que quedi suau i ben homogeni. Aquí teniu algunes opcions de màscares per a diferents tipus de pell:
- Per a pells normals o seques: barregeu 1/3 tassa de cacau en pols, 1/2 tassa de mel, 3 cullerades de crema de llet i 3 cullerades de pols de civada.
- Per a pells normals a grasses: barregeu 1/2 tassa de puré de gerds, 1/2 tassa de civada en pols i 1/4 de tassa de mel.
Pas 4. Apliqueu la màscara
Apliqueu la màscara a la cara, evitant la zona dels ulls i la boca. Deixeu-ho durant 10-15 minuts perquè s’endureixi. No deixeu que la màscara es trenqui i sembli una mòmia. Netegeu la màscara amb aigua tèbia i una tovallola suau.
- Si la pell té ardor o calor durant l’ús de la màscara, renteu-la immediatament. La pell pot estar irritada.
- Quan netegeu la màscara, no fregueu amb força, però deixeu que l’aigua tèbia dissolgui la màscara de la vostra cara.
Mètode 5 de 6: Hidratant
Pas 1. Comprendre la importància d’utilitzar una crema hidratant
La hidratació és la clau per a la cura de la pell. A causa de la seva funció d’hidratar la pell, la crema hidratant fa que la pell tingui un aspecte sa, suau i fresc.
L’ús de cremes hidratants també proporciona beneficis a llarg termini. La humitat permet que la pell funcioni de manera òptima, cosa que significa que les cèl·lules de la pell es poden reparar ràpidament i fer créixer noves cèl·lules de la pell. Això té avantatges contra l’envelliment a la llarga. Els estudis han demostrat que els que porten cremes hidratants tenen menys arrugues que aquells que tenen la pell seca
Pas 2. Trieu una crema hidratant
Trieu segons el tipus de pell. Per a les pells greixoses, trieu una loció o gel en lloc d’una crema. Si la pell és seca, trieu una crema que contingui més oli. Com més alt sigui el contingut d’oli, més fàcilment s’absorbeix a la pell per hidratar el teixit cutani. Si teniu la pell combinada, trieu una loció no àcida, com ara Cetaphil, Aveeno, Neutrogena o Lubriderm.
Eviteu utilitzar una crema hidratant lleugera després dels tractaments facials. La seva pell acaba d’acabar una neteja profunda i s’ha de reforçar amb una crema hidratant. En cas contrari, la manca d’humitat a la pell farà que produeixi excés d’oli i obstrueixi els porus, cosa que pot acabar provocant brots
Pas 3. Penseu a utilitzar una crema hidratant amb protecció solar
Els raigs del sol poden danyar les cèl·lules de la pell i un dels secrets per mantenir la pell fresca i jove és triar una crema hidratant amb protector solar com a part de la cura diària de la pell.
- Intenteu utilitzar un protector solar amb un nivell de protecció de 15-30 SPF (factor de protecció solar). Investigacions recents mostren que un nivell SPF més alt no el fa més eficaç i, a més, és possible que el nivell de protecció real no sigui tan elevat com s’anunciava.
- Alguns exemples són l’hidratant facial sense oli de Neutrogena amb protecció solar de 15 o l’hidratant quotidià Superdefense Daily Dense SPF 25.
Pas 4. Apliqueu una crema hidratant
Feu servir la punta dels dits per aplicar suaument la crema hidratant i assegureu-vos d’arribar a tots els racons de la vostra cara.
Assegureu-vos d’aplicar una crema hidratant al coll: la pell del coll també necessita atenció
Mètode 6 de 6: Tractament de les àrees problemàtiques
Pas 1. Traieu els punts negres
Els punts negres o comedons oberts són amplis rebaixos de la pell amb taques negres de pell que cobreixen la secció transversal; Els punts negres generalment són causats per l’excés de producció de petroli i també poden ser de color groguenc. Si teniu molts punts negres, podeu eliminar-los amb un extractor de comedons.
- L'extractor és especialment bo per als punts negres perquè l'anell de ferro de l'eina pot esprémer els costats del nas que les mans no poden. Col·loqueu la part circular de la punta de l'eina sobre el punt negre i premeu suaument contra un costat del punt negre. Feu lliscar l'eina cap amunt i premeu suaument fins que surti el punt negre. Podeu sentir una lleugera pressió quan es prem l’eina i es desprenen els porus obstruïts.
- Assegureu-vos que l’impulsor es netegi amb alcohol abans d’utilitzar-lo.
Pas 2. Tractar l'acne
Apliqueu el medicament que heu comprat o feu-lo a casa. L’àcid salicílic s’utilitza habitualment per tractar l’acne, ja que pot netejar els porus obstruïts i desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell que causen l’acne. El peròxid de benzoí també s'utilitza habitualment per al tractament de l'acne, que funciona matant bacteris causants de l'acne, reduint així la inflamació causada per aquests bacteris.
- Alguns dels productes recomanats són el tractament contra l’acne Malin + Goetz amb sofre actiu i àcid salicílic, i el Persa-Gel 10 Clean and Clear amb una solució de peròxid de benzoil al 10%.
- Per a l’automedicació, apliqueu oli d’arbre de te o pasta de dents a la zona infectada. L’oli d’arbre del te, un oli antibacterià i antiinflamatori, és un excel·lent remei casolà per a aquells amb pell sensible perquè no s’asseca ni enrogeix la pell com el peròxid d’benzoilo i l’àcid salicílic.
- Els dermatòlegs recomanen l’ús conservador de medicaments tòpics per evitar un ús excessiu, que pot provocar la pell vermella, seca i amb pell. Assegureu-vos que només utilitzeu un petit pessic de la pomada.
Pas 3. Tractar els llavis
Utilitzeu un exfoliant per als llavis per desfer-vos de la pell morta dels llavis. Per a un fregall casolà per als llavis, podeu utilitzar un raspall de dents humit amb un moviment circular suau o barrejar sucre en pols i oli que vulgueu fins arribar a la consistència que desitgeu.
