L’excés d’ingesta d’oli d’oliva i sucre no és bo per a l’estómac, però la combinació dels dos és beneficiosa per a la pell. El sucre pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell, mentre que l’oli d’oliva ajuda a hidratar la pell. L’oli també pot lubricar la pell i protegir-la dels grans de sucre gruixuts. No obstant això, no tots els exfoliants de sucre són adequats per a la cara o el cos. Haureu de fer ajustaments en funció de l’ús del fregall.
Pas
Primera part de 4: Fer un fregall bàsic de sucre
Pas 1. Aboqueu 120 ml d'oli d'oliva sense processar i afegiu altres productes químics (verge extra) a un pot petit de vidre
Utilitzeu un pot amb una boca ampla perquè pugueu prendre el fregat amb facilitat i un volum prou gran per contenir 350 ml d’ingredients. L’oli d’oliva pur és ric en antioxidants, vitamines i minerals. Aquest ingredient és bo per a pells seques, greixoses i envellides. A més, l’oli d’oliva verge també pot tractar l’acne, l’èczema i la psoriasi. La pell es veurà sana, brillant, més llisa i més jove.
Si voleu fer una passada per la cara, substituïu 1-2 cullerades (15-30 ml) d'oli d'oliva per oli de rosa mosqueta. Aquest oli conté vitamina C i antioxidants, cosa que el fa adequat per a pells seques o envellides
Pas 2. Afegiu 15-20 gotes d'oli essencial si ho desitgeu
Podeu utilitzar un tipus d’oli o una combinació de diversos tipus d’oli. Els olis essencials fan que els matolls siguin més perfumats. A més, diversos tipus d’olis essencials també tenen beneficis addicionals per a la pell.
- Si voleu fer una passada per la cara, reduïu la quantitat d'oli essencial a 10-15 gotes per evitar irritacions.
- Per tractar l'acne, utilitzeu oli de te, bergamota o oli de gerani.
- Per combatre l’envelliment, utilitzeu oli de magrana, aranja o espígol.
- Per il·luminar o fer brillar la pell, utilitzeu moringa o oli de menta.
- Per a pells seques, utilitzeu oli de rosa, camamilla o gira-sol.
Pas 3. Afegiu-hi una mica de suc de llima o espècies si ho desitgeu
Aboqueu 2-3 cullerades soperes (30-45 ml) de suc de llimona o llimona fresques per alleugerir la pell i donar una fragància fresca al matoll. Com a alternativa, podeu afegir 2-3 cullerades (30-45 grams) d’espècies com ara canyella, rodanxes de poma, espècies de pastís de carbassa (pastís de carbassa) o vainilla.
Si voleu fer un exfoliant facial, no afegiu suc de llimona ni espècies
Pas 4. Afegiu 220 grams de sucre per fer un fregament corporal
El sucre granulat pot ser utilitzat per la majoria de la gent i és adequat per a pells seques. Si teniu la pell sensible, utilitzeu un altre ingredient amb un gra més petit, com ara el sucre llustre o el sucre morè. Afegiu 50 grams de sucre per augmentar el poder laxant del matoll.
Tot i que aquesta recepta utilitza sucre i oli, també podeu substituir el sucre per sal si ho preferiu. La sal marina refinada pot proporcionar un matoll més suau. Simplement substituïu el sucre i la sal en proporcions iguals
Pas 5. Afegiu 200 grams de sucre morè en lloc de sucre granulat per fer un exfoliant facial
El sucre granulat és massa gruixut per a una pell facial sensible i prima. Si voleu fer un exfoliant facial, utilitzeu sucre morè. A causa de la mida del gra més reduïda, el sucre moreno se sentirà més suau a la pell. A més, el sucre morè també és un humectant natural pel que pot proporcionar humitat a la pell.
Pas 6. Remeneu tots els ingredients amb una cullera
Sent el fregar amb els dits. Si el matoll se sent massa aspre, afegiu-hi més oli d’oliva. Si la passada se sent massa escorreguda, afegiu-hi més sucre. Comenceu afegint 1 cullerada d’oli o sucre primer i, tot seguit, torneu a afegir els ingredients.
Pas 7. Emmagatzemeu el matoll en un lloc fresc i sec
Els exfoliants de sucre ja contenen conservants naturals, de manera que no cal refrigerar-los. Tot i això, és una bona idea gastar-la en un any.
Si afegiu suc de llimona, el matoll només durarà 1 setmana (fora de la nevera) o 2-3 setmanes (si es manté a la nevera). Això es deu al fet que el suc de llimona és un material podrit
Part 2 de 4: Utilitzar Scrub a la cara
Pas 1. Comenceu amb una cara neta i humida
Primer, renteu-vos la cara amb el sabó netejador habitual. Esbandida la cara amb aigua tèbia després. L’aigua tèbia obre els porus de la pell.
Pas 2. Preneu una mica de matoll
Com a màxim, només necessitareu un matoll de mida moneda. Assegureu-vos que només utilitzeu un matoll fet amb sucre morè. El matoll de sucre granulat té una textura massa rugosa per a la pell facial.
Pas 3. Fer massatges a la cara
Apliqueu suaument el fregar amb un moviment circular cap a la part superior de la cara. Centreu-vos en la pell seca i aspra i eviteu la pell fina al voltant dels ulls. És una bona idea fregar també el matoll al coll.
Pas 4. Esbandiu la pell amb aigua tèbia
Si després la pell se sent greixosa, la podeu tornar a rentar amb aigua tèbia i sabó facial. Continueu el tractament ruixant aigua freda a la cara.
Pas 5. Utilitzeu un tensor de porus a la cara per tancar els porus
Aboqueu una petita quantitat de porus en un hisop de cotó. Netegeu el cotó per tota la cara. Els tensors de porus ajuden a tancar i estrènyer els porus.
Pas 6. Apliqueu una crema hidratant mentre la pell encara estigui humida
Fins i tot si utilitzeu un matoll fet amb sucre morè refinat, encara us pot assecar la pell. Utilitzeu crema hidratant per mantenir la pell suau i suau.
És una bona idea utilitzar una crema hidratant mentre la pell encara estigui humida i no seca. En aquesta condició, es pot mantenir la humitat de la pell
Pas 7. Utilitzeu un fregall una o dues vegades per setmana
Els exfoliants facials són més adequats per al seu ús nocturn. Així, la pell té temps de recuperar-se. Si teniu la pell sensible, limiteu la freqüència d'ús del fregall a un cop per setmana (o amb menys freqüència). Si s’utilitzen massa sovint, els exfoliants poden causar irritació a la cara.
Part 3 de 4: Ús de depuració corporal
Pas 1. Introduïu-vos a la banyera o a la dutxa
El matoll funciona millor amb la pell humida, així que preneu-vos un bany o submergiu-vos en aigua tèbia durant 5-10 minuts. D’aquesta manera, la pell estarà més llisa abans d’aplicar el matoll. No oblideu preparar un matoll per utilitzar.
Pas 2. Preneu una mica de matoll
La quantitat de frega necessària depèn de la part del cos a tractar. Necessitareu més fregar el peu (per exemple, un puny de puny) que les mans (per exemple, un fregar de la moneda).
Torneu a posar la tapa al pot després d’haver pres el fregat, especialment quan esteu a la dutxa per evitar que l’aigua entri al pot
Pas 3. Fer massatges a la pell
Utilitzeu moviments circulars suaus quan feu un massatge a la matoll. Mantingueu la part del cos tractada lluny de l’aigua perquè el matoll no es deixi endur. Podeu fer massatges a la pell durant 1-2 minuts.
Pas 4. Esbandida la pell
Si després la pell se sent greixosa, la podeu tornar a rentar amb aigua i sabó. Tot i això, realment no importa si la pell sigui una mica greixosa, sobretot si té la pell seca. L’oli s’absorberà a la pell i l’hidratarà.
Pas 5. Continueu el tractament amb l'ús de crema hidratant
Els productes derivats de l’oli corporal es consideren millors perquè s’absorbeixen més ràpidament a la pell. Pegueu la tovallola contra la pell per assecar-la fins que l’aigua ja no goteja (però la pell encara se sent humida). Després, feu servir una loció hidratant o un oli corporal.
Pas 6. Utilitzeu un fregall una o dues vegades per setmana
No l’utilitzeu massa sovint perquè la pell no s’irrita. Si voleu, també podeu reduir la quantitat de fregats que utilitzeu. El matoll de sucre conté conservants naturals, de manera que pot durar un màxim d’un any. Tanmateix, si comença a tenir un aspecte o una mala olor, llenceu el matoll immediatament.
Si afegiu suc de llimona al vostre exfoliant, finalitzeu-lo en 1 setmana. Podeu allargar la seva vida útil 2-3 setmanes guardant-lo a la nevera
Part 4 de 4: Utilització de fregar durant l'afaitat
Pas 1. Remull els vedells en aigua tèbia durant 5 minuts
Això obrirà els porus de la pell i farà que el cabell o els cabells de les vedelles se sentin més suaus abans d’afaitar-se. Podeu sucar els vedells en una banyera o dutxa.
Hi ha diferents opinions sobre l’ús de matolls abans d’afaitar-se. Algunes persones recomanen utilitzar exfoliants corporals, mentre que d'altres rebutgen el suggeriment. Si teniu la pell sensible, és una bona idea no utilitzar un fregall abans d’afaitar-se
Pas 2. Massatge del matoll a les vedelles
Preneu un puny de matoll i, a continuació, fregueu-lo als dos vedells amb moviments circulars suaus. És una bona idea fer servir primer un matoll en un vedell perquè l’aigua no el deixi endur.
Pas 3. Afaiteu els cabells a les vedelles
Podeu esbandir els vedells primer i fer servir crema per afeitar o bé utilitzar un fregall en lloc de crema per afaitar. Assegureu-vos que utilitzeu una navalla neta i afilada per afaitar-vos amb més eficàcia i, a continuació, netegeu la fulla immediatament després.
Pas 4. Esbandiu els vedells i torneu a aplicar el matoll
Netegeu primer el vedell del matoll o de la crema d’afaitar. Després d'això, torneu a fer servir el fregall amb el mateix mètode que abans.
Pas 5. Renteu els vedells amb aigua tèbia i sabó per eliminar l'excés d'oli
Com a alternativa, no cal que utilitzeu sabó i deixeu els vedells protegits per una fina capa d’oli del matoll. La pell pot absorbir l'oli perquè se senti més suau.
Consells
- Intenteu no utilitzar sabó quan esbandiu el fregat. L’oli restant del matoll s’absorbirà a la pell i farà que la pell se senti més suau.
- Els exfoliants de sucre poden durar 1 any. Si comença a fer olor o sembla podrit, llenceu el matoll immediatament.
- Si guardeu el fregall al bany, un pot de plàstic d'alta qualitat pot ser un millor mitjà d'emmagatzematge. Eviteu l'ús de pots de plàstic econòmics, sobretot si afegiu olis essencials al fregat, ja que la qualitat del plàstic es degradarà amb el pas del temps.
- Podeu utilitzar altres tipus d’oli que siguin segurs per a la pell, com ara l’oli de coco.
- No utilitzeu matolls de sucre granulat a la cara perquè la textura és massa rugosa.
- Podeu utilitzar un exfoliant de sucre un cop per setmana.
- Com més sucre afegiu, més gruixuda serà la textura final del matoll.
- Utilitzeu un tensor de porus i una crema hidratant a la cara després d'utilitzar el fregador.
Advertiment
- Utilitzeu exfoliants amb cura, sobretot si teniu la pell sensible.
- El suc o l’oli de cítrics fa que la pell sigui més sensible a la llum solar. És una bona idea utilitzar un matoll que contingui suc de taronja a la nit. Si s’utilitza al matí, porteu pantalons llargs o roba de màniga llarga després.
- No utilitzeu l'exfoliant sobre pells irritades o cremades. A més, no utilitzeu un fregall si teniu erupcions cutànies.
