Exfoliant la pell amb regularitat, podeu eliminar les cèl·lules mortes de la pell que s’acumulen a la superfície i provocar acne, mat, seca i picor. L’oli d’oliva conté antioxidants naturals que protegeixen la pell dels danys i la hidraten. Podeu barrejar-lo amb sucre granulat (una substància natural que elimina les cèl·lules mortes de la pell) i fer un fregat eficaç amb ingredients poderosos. Amb el sucre, l’oli d’oliva i altres ingredients que probablement ja teniu a la cuina, podeu fer diversos exfoliants per al cos, la cara i els llavis.
Ingredients
Exfoliant base de sucre i oli d’oliva
- 3 cullerades (45 ml) d'oli d'oliva verge (sense processar o afegit)
- 2 cullerades (45 grams) de mel natural
- 120 grams de sucre orgànic
Exfoliant dolç de vainilla, sucre i oli d'oliva
- 100 grams de sucre morè
- 120 grams de sucre
- 80 ml d’oli d’oliva
- 2 cullerades (45 grams) de mel
- culleradeta (1 ml) d’extracte de vainilla
- culleradeta (2,5 ml) d’oli de vitamina E.
Exfoliant facial de sucre, oli d’oliva i maduixes
- 120 grams de sucre
- 60 ml d’oli d’oliva
- 2-3 maduixes picades
Exfoliant per als llavis de sucre moreno i oli d'oliva
- 1 cullerada de sucre morè (12 grams)
- cullerada (8 ml) d’oli d’oliva
Pas
Mètode 1 de 4: elaboració d’un matoll bàsic a partir de sucre i oli d’oliva
Pas 1. Barregeu oli d’oliva i mel
Aboqueu 3 cullerades (45 ml) d’oli d’oliva verge en un pot de plàstic o vidre amb tapa. Afegiu 2 cullerades de mel natural i barregeu els dos ingredients fins que es distribueixin uniformement.
La mel orgànica és l’esfoliant corporal més natural, però si no està disponible, podeu fer servir mel regular
Pas 2. Afegiu sucre
Després de barrejar l’oli d’oliva i la mel, afegir 120 grams de sucre orgànic. Barregeu tots els ingredients per formar una pasta gruixuda i espessa.
- Podeu substituir el sucre orgànic per sucre granulat normal.
- Si voleu una textura més grollera, podeu afegir més sucre.
- Per obtenir un fregat més suau, reduïu la quantitat de sucre.
Pas 3. Fer massatges a la pell
Quan estigueu a punt per utilitzar-lo, preneu amb el dit una petita quantitat de matolls del pot. Fregueu-lo a la pell amb moviments circulars durant uns 60 segons per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
Per a zones molt seques de la pell (p. Ex. Colzes i peus), apliqueu el matoll durant més d'un minut
Pas 4. Esbandiu la part del cos tractada amb aigua
Després d’utilitzar el matoll, esbandiu la pell amb aigua tèbia. Feu una tovallola neta contra la pell per assecar-la.
L’oli d’oliva del matoll ajuda a hidratar la pell, però si la pell està molt seca, continueu el tractament amb una loció o crema per fer-la més hidratada
Mètode 2 de 4: elaboració d’un matoll dolç a base de vainilla, sucre i oli d’oliva
Pas 1. Barregeu oli d’oliva, mel, extracte de vainilla i oli de vitamina E
Aboqueu 80 ml d'oli d'oliva, 2 cullerades (45 grams) de mel, 1 culleradeta (1 ml) d'extracte de vainilla i una culleradeta (2,5 ml) d'oli de vitamina E en un bol petit. Feu servir una cullera per barrejar tots els ingredients fins que quedi homogeni.
Si voleu un aroma diferent, podeu substituir l’extracte de vainilla per l’oli essencial que trieu. Els olis essencials de llimona, llima (aranja) i espígol poden ser una bona opció
Pas 2. Afegiu sucre
Després de barrejar tots els ingredients líquids, afegiu 100 grams de sucre morè i 120 grams de sucre granulat. Barregeu tots els ingredients per formar una pasta gruixuda i espessa.
Podeu utilitzar sucre morè o simplement sucre granulat, segons el que tingueu a la cuina
Pas 3. Apliqueu el fregat a la pell amb un moviment circular
Un cop llest per utilitzar, feu un massatge a la pell. Apliqueu el fregat amb moviments circulars i no fregueu-lo massa fort per evitar irritacions.
Podeu utilitzar aquest exfoliant a la cara i al cos. Tanmateix, assegureu-vos d’evitar la zona al voltant dels ulls
Pas 4. Esbandida la pell amb aigua
Després de fer massatges a la pell, esbandiu-la amb aigua tèbia. Esquitxeu aigua freda sobre la pell per tancar els porus i asseceu-la amb una tovallola neta.
Apliqueu crema corporal o crema hidratant facial després d'utilitzar el fregador per mantenir la humitat de la pell
Mètode 3 de 4: elaborar un exfoliant facial amb sucre, oli d’oliva i maduixes
Pas 1. Barregeu el sucre i l'oli d'oliva
Poseu 120 grams de sucre i 60 ml d’oli d’oliva en un bol petit. Feu servir una cullera per barrejar tots els ingredients fins que quedi homogeni.
Aquesta recepta requereix sucre i oli d’oliva en una proporció de 2: 1. Ajusteu la dosi per obtenir més o menys matoll
Pas 2. Afegiu les maduixes trossejades i tireu-les amb la barreja de sucre
Després de barrejar el sucre i l’oli d’oliva, afegiu-hi 2-3 maduixes ben picades. Feu servir una cullera o una forquilla per barrejar les maduixes amb la barreja de sucre i oli.
- No remeneu la fruita amb la barreja de sucre durant massa temps per evitar que els grànuls de sucre es dissolguin.
- Les maduixes ajuden a aclarir i uniformitzar el to de la pell.
Pas 3. Transferiu la barreja a un recipient amb tapa i guardeu-la a la nevera
Un cop barrejats tots els ingredients, transfereu el matoll a un pot o altre recipient amb tapa. Guardeu el matoll a la nevera. El matoll es mantindrà fresc i es pot utilitzar fins a dues setmanes.
Pas 4. Fer massatges sobre la pell seca
Per utilitzar-lo, apliqueu el fregar sobre una cara seca amb els dits nets. Fregueu la pell amb un moviment circular per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
Recordeu que no fregueu la massa amb massa força. La pell de la cara és més vulnerable i s’irrita fàcilment si es frega massa fortament la garriga
Pas 5. Esbandiu-vos la cara amb aigua i eixugueu-la amb una tovallola neta
Després d’utilitzar el fregall, esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia. Utilitzeu una tovallola neta per assecar-vos la cara i apliqueu sèrum, crema hidratant i / o un altre producte per a la cura de la cara com és habitual.
Podeu utilitzar aquest matoll una o dues vegades per setmana per obtenir una pell més clara i clara
Mètode 4 de 4: elaborar un exfoliant per als llavis a partir de sucre moreno i oli d’oliva
Pas 1. Barregeu el sucre morè i l'oli d'oliva
Col·loqueu 1 cullerada (13 grams) de sucre morè i una cullerada (8 ml) d’oli d’oliva en un bol o plat petit. Remeneu els dos ingredients fins que es barregin uniformement.
Podeu ajustar la quantitat d’oli d’oliva. Afegiu-hi prou perquè els grànuls s’enganxin. Si preferiu un matoll més gruixut, afegiu-hi menys de 8 ml d’oli
Pas 2. Apliqueu el fregar als llavis
Després de barrejar els dos ingredients, feu servir els dits per aplicar el fregat als llavis. Fer massatges durant uns 30-60 segons per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
Podeu utilitzar aquest matoll un cop per setmana. Si els llavis estan molt secs i esgarrapats per temps fred, podeu utilitzar el matoll dos cops per setmana
Pas 3. Netegeu els llavis amb un drap humit
Després de fer massatges al matoll, mullar un drap amb aigua tèbia. Després d'això, netegeu els llavis fins que s'aixequi tot el matoll.
Assegureu-vos de continuar el tractament amb un bàlsam per als llavis per suavitzar i hidratar els llavis
Consells
- Si no el teniu a la cuina, podeu substituir el sucre per sal fina de mar.
- L’exfoliació periòdica és bona per a la pell, però no utilitzeu un exfoliant més de 1-2 vegades a la setmana. Si es fa massa sovint, la pell pot irritar-se.
