Sovint la gent del vostre entorn se sent gelosa o gelosa de l’èxit que heu aconseguit. Tot i que esperem que també puguin ser feliços, tingueu present que la gelosia s’ha convertit en una cosa habitual. Podeu superar-ho posant-hi més atenció, sent humil i adaptant-vos. Això és el que podeu fer si voleu entendre millor els vostres amics, familiars i companys de feina que poden estar gelosos de vosaltres.
Pas
Mètode 1 de 3: entendre l'enveja o la gelosia
Pas 1. Comprendre les causes de l'enveja
Serà més fàcil determinar l’actitud quan sabem quina era la causa original de l’enveja. Algunes persones tenen raons òbvies d’enveja, però de vegades sorgeixen d’altres quan creuen que la teva vida té molt bona pinta. D’altres estan gelosos perquè passeu més temps amb els altres. Basat en la causa en determinades condicions.
Pas 2. És freqüent que les persones que treballen o estiguin en el mateix camp estiguin geloses de l'èxit de l'altre
Per exemple, quan sou un actor que acaba d’aconseguir un paper important, hi ha la possibilitat que altres amics de l’actor se sentin gelosos, oi? Tot i així, aquest tipus d’enveja només va durar poc temps.
- Una altra causa de gelosia és l’atenció. Igual que quan passes molt de temps amb un nou amic, la teva germana pot sentir-se gelosa. Tanmateix, normalment coses com aquesta són fàcils de superar.
- Algunes formes de gelosia poden durar molt de temps. Especialment quan la persona gelosa travessa un moment difícil, és probable que sigui molt difícil tornar a l’estat original fins que quedi clara la causa de la gelosia.
Pas 3. Ajusteu-vos a qualsevol situació mitjançant un punt de vista diferent, ja que de vegades és difícil portar-se bé amb persones que són geloses o envejoses
La gelosia o l’enveja és un esclat emocional en què una persona pot ser molt molesta i egoista perquè de vegades li agrada buscar atenció. Tot i això, si voleu mantenir una bona relació amb aquesta persona, heu de ser capaços d’entendre-la. Intenteu imaginar un moment en què teniu enveja o enveja d’algú. Et sents feble? Nerviós? Així se senten i no és fàcil de tractar. Intenta comprendre els seus sentiments.
Després d’entendre l’explicació de què és la gelosia o l’enveja, hi ha alguna cosa que pugui fer per ajudar-los?
Pas 4. Compte amb el seu comportament fals
Quan es descontrolen, poden actuar com vulguin per millorar-se. Poden intentar enfrontar-vos a altres persones, fer-vos veure malament o criticar indirectament per disminuir la vostra confiança en vosaltres mateixos. No hi ha res dolent en intentar empatitzar amb ells, però el que cal recordar és que de vegades et poden fer mal.
Pas 5. Si algú està excessivament gelós, pot dominar la situació
Serà molt difícil de superar, de manera que s’ha d’abordar el més aviat possible abans de fer-se més gran.
Mètode 2 de 3: fer front a la gelosia o l'enveja
Pas 1. No parleu massa dels vostres èxits
Per exemple, l’enveja pot sorgir quan es parla del seu èxit, fins i tot si es parla d’una família feliç que té. Està bé compartir històries de coses o dels nostres èxits amb amics i familiars, però intenteu no parlar massa i ser més sensibles als seus sentiments. Fins i tot si ho necessiteu, parleu menys sobre vosaltres mateixos per controlar els vostres sentiments.
- Per exemple, quan tens un company de feina que no té fills i, al mateix temps, descobreixes que estàs embarassada, no parles massa del teu embaràs. Seria millor parlar amb gent que no en sigui massa sensible.
- Estigueu agraïts i sigueu humils amb el vostre èxit. Per exemple, quan obtingueu un premi a la feina, accepteu el premi i elogieu-lo en conseqüència.
Pas 2. Lloeu-lo sovint
Lloar o afalagar és la millor manera de reduir els sentiments negatius. La gelosia o l’enveja prové de la inseguretat, de manera que augmentar la confiança en un mateix és la manera perfecta de fer-hi front. Quan se li demani a un amic en una cita o si un company de feina tingui èxit en les vendes, no es faci malbé la diversió.
Pas 3. Sigues sincer
Si voleu que altres persones siguin realment feliços amb la vostra felicitat, feu el mateix amb elles.
Pas 4. Doneu-li una atenció especial
La majoria de les persones se senten geloses quan reben tan poca atenció i temps. Com quan es pot estar massa ocupat amb les activitats a l’escola per no contactar amb els amics com de costum. Si voleu mantenir una amistat, és recomanable que us preneu el temps, només cal que busqueu un cafè, truqueu o escriviu un correu electrònic i feu-los saber que heu reorganitzat el vostre horari.
Si el vostre amic té enveja quan sortiu amb un nou amic, proveu de demanar-li la propera vegada
Pas 5. Quan la vostra parella se senti descuidada perquè esteu massa ocupat amb la feina, organitzeu una cita especial, doneu-li tota la vostra atenció i no oblideu apagar el telèfon
Pas 6. Tracteu-lo amb suavitat
Quan tingueu temps lliure, utilitzeu-lo per parlar amb ell. No és fàcil admetre's gelós, així que trieu la manera correcta d'iniciar la conversa.
Pas 7. No digueu "Crec que esteu gelós" perquè això l'ofendrà
Intenta dir que l'has notat i creus que és distant o agitat, i després digues que vols fer el que sigui necessari per ajudar-lo.
Digueu-li que res no dura per sempre, per tant, res no és perfecte en aquest món. Una persona és de vegades a la part superior i de vegades és a la part inferior. Tot i això, digueu-li que sempre estareu allà per ajudar-lo
Pas 8. Intenteu ignorar-lo
Si no voleu tractar-lo, només l’ignoreu i espereu que la persona canviï sense la vostra intervenció. Deixeu que els gossos bordin, la caravana passa. Quan tot sigui propici com abans, per si sol deixarà la seva gelosia i tornarà a ser un bon amic.
Mètode 3 de 3: esbrinar quant té gelosia
Pas 1. Esbrineu si l'enveja és algun tipus de verí o no
Quan la gelosia es converteix en una obsessió, pot ser tòxica per a una relació i fins i tot pot provocar maltractaments o malediccions. Si la persona gelosa és ferotge, dominant i, de vegades, és raonable, no hi podreu fer molt. Sentirà que el vostre èxit és un revés, de manera que intenta fer-vos caure.
Pas 2. Decidiu si val la pena mantenir o no la vostra relació
Si creieu que portarà coses dolentes amb tota la seva gelosia, intenteu reconsiderar si encara voleu la relació. El més probable és que també faci coses dolentes que us compliquin la vida.
- Si és la vostra parella, reconsidereu si encara voleu continuar la relació amb ell.. Quan hi ha una gelosia excessiva en una relació, hi ha una crisi de confiança en ella.
- Si és el vostre company de feina, depèn de si li respondreu o no. Si és així, hi haurà enemistat entre vosaltres.
Pas 3. Per acabar una relació, digueu que us fa mal el seu comportament i que finalment heu decidit separar-vos perquè la vostra relació no es pot reparar
Després d'això, deixeu de posar-vos en contacte amb ell i intenteu apartar-vos. Acabar una relació no és fàcil, però la gelosia excessiva pot ser un gran obstacle.
Consells
- De vegades, les persones geloses tenen ganes de passar l'estona, tenen un rostre atractiu com tu, però deixen de comparar-se i admiren o t'odien, potser fins i tot ambdues coses.
- Quan algú està gelós, vol dir que vol alguna cosa que tingueu.
- Vostè té dret a mantenir-se estable. Feu-ho si és millor.
- És una pena si potser sou una persona atractiva, bella i amable que fa que la gent envegi fàcilment de vosaltres.
- Estima'ls independentment de qualsevol sentiment que tinguin. No obstant això, tingueu cura amb ells. Presteu també atenció al temps que passeu amb ells fins que deixin de ser gelosos.
- Quan intenti deixar-vos caure, digueu "Crec que en realitat sou una bona persona".
- Donar-los suport és una bona manera de reduir la gelosia o l’enveja. Tot i això, probablement no serviria de res si es tractés de persones tossudes.
Advertiment
- Mireu enrere als vostres companys de feina. És possible que fingeixi ser el vostre millor amic, en realitat només intenta trobar una manera de fer-vos caure. Són bons a torçar les vostres paraules per queixar-se dels superiors.
- La gent gelosa us farà baixar de nivell.
- Una persona gelosa no vol dir que es preocupi per tu.
- Si la vostra parella sempre està gelosa sense cap motiu, sovint us culpa, potser tingueu problemes.
- Si us sentiu excessivament gelós i voleu aixafar-lo, demaneu ajuda.
