Què bonic ser capaç de lluir cada dia amb els cabells preciosos. La bona notícia és que podeu fer realitat el vostre somni de tenir un cabell sa i brillant tot el temps aplicant les instruccions generals d’aquest article o instruccions específiques segons el vostre tipus de cabell. Ets lliure de triar la forma més adequada perquè el teu cabell sigui sempre sa i bell.
Pas
Mètode 1 de 4: rentar els cabells i utilitzar el condicionador
Pas 1. Trieu un xampú i un condicionador segons el vostre tipus de cabell
L’estat del cabell serà molt diferent si es tracta amb els productes adequats. Quan compreu xampú i condicionador, llegiu la informació de l’envàs per assegurar-vos que escolliu un producte que estigui formulat per al vostre tipus de cabell. A més, busqueu productes sense sulfat per evitar que el cabell s’assequi.
- Els rínxols naturals o els cabells amb permès químic solen requerir xampús i condicionadors que continguin cremes hidratants.
- Els cabells amb textura s’han de tractar amb xampú i condicionador que hidratin els cabells i evitin els encrespaments.
- Si el cabell és llis o fi, utilitzeu xampú i condicionador per hidratar-los.
- Utilitzeu xampú i condicionador que aportin volum al cabell si els cabells són prims i encrespats.
- Si teniu el cabell tenyit de tint, trieu un producte que mantingui el color del cabell.
Pas 2. Utilitzeu xampú un cop cada 1-2 dies si teniu els cabells llisos
No cal rentar-se els cabells cada dia, però els cabells llisos tendeixen a embrutar-se més ràpidament, ja que els olis naturals s’obren camí cap a l’eix del cabell. Podeu rentar-vos els cabells cada 2 dies o cada dos dies si teniu un cabell molt brut. Quan us renteu el cabell, aboqueu una quantitat adequada de xampú a les mans i utilitzeu-lo per fer massatges, començant des de les arrels fins a la meitat de l'eix del cabell en lloc de les puntes.
El cabell s’embruta més ràpidament si s’exerceix sovint o es viu en una zona contaminada
Pas 3. Renteu-vos els cabells 3 vegades a la setmana si teniu els cabells arrissats o amb textura
Els cabells arrissats i amb textura es tornen secs i rígids si el renteu amb xampú massa sovint, de manera que necessita més crema hidratant. Feu un massatge a les arrels del cabell untades amb xampú i després fins a la meitat de l’eix del cabell. Els extrems del cabell solen estar lliures d’oli i productes per al cabell, de manera que no cal rentar-los amb xampú.
- Si no és hora de fer xampú als cabells, només cal que utilitzeu un condicionador per fer més notables els rínxols.
- El cabell s’asseca si el renta massa sovint perquè el xampú elimina els olis naturals produïts pel cuir cabellut.
Pas 4. Utilitzeu condicionador cada xampú per mantenir el cabell suau
A més de la hidratació del cabell, el condicionador fa que els cabells siguin menys encrespats, nets i bonics. Utilitzeu condicionador després de fer xampú amb o sense xampú. Prepareu prou condicionador al palmell de la mà i, a continuació, apliqueu-lo a l’eix del cabell començant pels extrems del cabell cap amunt, però no aneu al cuir cabellut perquè el cabell quedarà greix.
- En la mesura del possible, deixeu que el condicionador s’immergi al cabell durant uns minuts. Per a això, renteu-vos el cabell i utilitzeu un condicionador abans de banyar-vos. Esbandiu-vos els cabells després d’haver acabat de dutxar-vos.
- Utilitzeu més condicionador si el cabell és llarg o espès.
Pas 5. Esbandiu els cabells amb aigua freda per fer-los més brillants
Els banys càlids són molt relaxants, però els cabells s’assequen quan es renten amb aigua tèbia. Per tant, utilitzeu aigua freda per afluixar el condicionador. Aquest mètode és útil per tancar la cutícula de manera que el cabell quedi humit i brillant.
Si us sentiu fred després d’esbandir-vos el cabell amb aigua fresca, arrossegueu-lo i lligueu-lo o fixeu-lo a la part superior del cap. Després, utilitzeu aigua tèbia per esbandir el cos
Pas 6. Utilitzeu un xampú sec si el cabell sembla greixós
El cabell s’asseca si el renta massa sovint amb xampú. Per tant, utilitzeu xampú sec si el cabell és molt gras. Trieu un xampú sec que s’adapti al vostre tipus i color de cabell. Abans d’utilitzar un xampú sec, llegiu les instruccions d’ús a l’envàs.
Normalment, el xampú sec s’aspira sobre els cabells grassos mentre es manté l’ampolla a 10-15 cm del cap. Deixeu-ho actuar uns minuts i després pentineu-vos per eliminar el xampú en pols
Pas 7. Utilitzeu una màscara de cabell per mantenir un cabell sa
Aquest pas és útil per recuperar la humitat del cabell de manera que l’estat del cabell es mantingui en condicions excel·lents. Podeu utilitzar màscares per al cabell comprades a la botiga o altres casolanes. Per fer-lo més pràctic, apliqueu la màscara al cabell abans de dutxar-vos i deixeu-la reposar durant 3-5 minuts. Si voleu que duri més temps, emboliqueu-vos el cabell cobert de màscara amb un barret de dutxa i una tovallola mullada i calenta. Deixar reposar durant 20-30 minuts i després esbandir amb aigua freda.
- Les màscares per als cabells es poden comprar als supermercats de les prestatgeries dels xampús o en línia.
- Feu la vostra pròpia màscara de cabell amb oli de coco, oli de jojoba o oli d’oliva.
- Si el cabell és molt gras, redueix la freqüència del tractament. Utilitzeu una màscara de cabell cada 2 setmanes en lloc d’una vegada a la setmana.
Pas 8. Premeu suaument els cabells després d'esbandir-los, en lloc de fregar-los amb una tovallola
Es pot danyar el cabell si es frega amb una tovallola després de fer un xampú. Eviteu-ho prement la tovallola contra el cabell per absorbir l’aigua començant des dels extrems del cabell cap al cuir cabellut.
El cabell mullat es fa malbé més fàcilment. Per tant, aneu amb compte a l’hora d’assecar-vos els cabells després del xampú
Mètode 2 de 4: Prevenir els encrespaments
Pas 1. Apliqueu un condicionador sense deixar després de fer xampú per augmentar la humitat del cabell
El condicionador sense deixar suavitza els cabells perquè quedi brillant i previngui els encrespaments. Trieu un producte que s’adapti al vostre tipus de cabell. Per utilitzar un condicionador de llavis, ruixeu-lo directament sobre els cabells o sobre els palmells. Fregueu-vos les palmes i apliqueu un condicionador al cabell.
- Els productes sense esbandir són molt diversos. Llegiu les instruccions del producte a l’envàs. Assegureu-vos que utilitzeu el producte de la manera correcta.
- Si teniu els cabells arrissats o amb textura, l’augment d’humitat de l’ús d’un condicionador sense deixar pot prevenir els encrespaments.
Pas 2. Compreu un raspall de pèl d'alta qualitat i assegureu-vos que les dents del raspall estiguin fetes amb ingredients naturals
Els ingredients bàsics d’un raspall afecten l’estat del cabell. Un raspall de qualitat pot distribuir els olis naturals del cuir cabellut de manera uniforme, de manera que l’eix del cabell es torni suau. Compra un raspall de cabell compost amb ingredients naturals.
Pregunteu al vostre estilista si teniu problemes per triar un raspall. Et pot dir quin raspall és el millor per a tu
Pas 3. Acostumeu-vos a rentar-vos els cabells dues vegades al dia si teniu els cabells llisos
Aquest pas és útil per desenredar els cabells encrespats i distribuir olis naturals a l’eix del cabell. No obstant això, els cabells es tornen greixosos i es trenquen fàcilment si es raspallen massa sovint. Acostumeu-vos a pentinar-vos després del xampú i de nou cada matí o nit.
Preneu-vos el temps per rentar-vos els cabells cada matí si feu xampú a la nit o viceversa
Pas 4. Utilitzeu una pinta de dents amples per pentinar-vos a través de rínxols o cabells amb textura després d'aplicar el condicionador
Els cabells arrissats o amb textura sovint s’enreden quan es pentinen secs. El millor moment per raspallar els cabells arrissats o amb textura és quan es fa xampú. Després d'aplicar el condicionador, utilitzeu una pinta de dents amples per desenredar els cabells enredats o anudats. Pentina els cabells des de les puntes del cabell cap al cuir cabellut.
Tot i que el cabell mullat és més fràgil que el cabell sec, el condicionador manté el cabell segur al pentinar-se
Mètode 3 de 4: pentinar els cabells
Pas 1. Utilitzeu un oli o una crema hidratant per tractar els cabells gruixuts, arrissats o amb textura
Tot i que a moltes persones els agradaria tenir un pèl com el vostre, és possible que l’eix del cabell estigui una mica sec i, per tant, s’enredin fàcilment. La bona notícia és que aquest problema és freqüent i es pot tractar fàcilment amb olis hidratants per al cabell. Agafeu 1-2 gotes d’oli al palmell de la mà i apliqueu-lo a l’eix del cabell començant pels extrems del cabell, però evitant les arrels.
Hidratar els cabells amb oli d’argan, oli de jojoba o oli de coco. Podeu comprar un oli hidratant que es faci a partir de diversos tipus d’oli
Pas 2. Utilitzeu un producte per afegir volum al cabell si el cabell és fi i fi
El cabell fi té la seva pròpia bellesa. No obstant això, els cabells gruixuts fan que l’aspecte sigui més atractiu. La bona notícia és que podeu pentinar amb l'ajuda de productes per afegir volum al cabell. Polvoritzeu el producte començant des de les arrels del cabell fins a la meitat de l’eix del cabell i, a continuació, estileu-lo segons vulgueu.
Hi ha molts tipus de productes per millorar el volum del cabell. Llegiu les instruccions d’ús a l’envàs per utilitzar el producte de la manera correcta
Pas 3. Deixeu que els cabells s’assequin de forma natural perquè no es faci malbé per la calor
Una eina d’estil calent us ajuda a pentinar els cabells com vulgueu, però us pot danyar. Respecteu la textura natural del cabell deixant-lo assecar de forma natural el més sovint possible. El cabell té un aspecte molt atractiu quan té bona salut.
Deixeu que els cabells s’assequin de manera natural fins a un 80% i, tot seguit, amb un assecador
Pas 4. Utilitzeu un protector tèrmic abans de pentinar-lo amb una eina calenta
Aquest producte pot reduir el risc de danys als cabells, però no el pot evitar al 100%. Abans d'assecar-vos els cabells després de fer-vos un xampú o abans de pentinar-los, ruixeu-los amb un protector tèrmic. Si utilitzeu un protector tèrmic de crema, poseu-hi una petita quantitat de crema a les mans i apliqueu-la al cabell.
- El protector tèrmic és suficient per aplicar-lo una vegada. Si ja heu utilitzat un protector tèrmic abans d'assecar-vos el cabell després del xampú, no n'afegiu més abans d'utilitzar una planxa o un planxador.
- Els protectors contra la calor són molt diversos. Llegiu les instruccions d’ús a l’envàs per utilitzar el producte de la manera correcta.
- Podeu utilitzar un protector tèrmic quan el cabell encara estigui humit o sec, però assegureu-vos de llegir les instruccions del paquet.
Pas 5. Assecar els cabells amb un assecador en una posició de culata fins que estiguin secs al 80%
Estilitzar el cabell és molt més ràpid si utilitzeu un assecador, però pot danyar-lo. Per minimitzar els danys del cabell, eixugueu-los amb un assecador a la posició de la nalga fins que estigui gairebé sec. A continuació, acabeu d'assecar-vos el cabell com de costum.
- Els cabells inferiors solen estar rarament exposats a la calor com els cabells superiors. En assecar els cabells en posició de culata, s’exposa el cabell superior a l’aire que no estigui massa calent.
- Aquest mètode fa que el cabell sembli més espès després de pentinar-se.
Mètode 4 de 4: Canvi d’hàbits
Pas 1. No toqueu els cabells durant les activitats diàries
Quan les mans toquen els cabells, l’oli es transfereix de les mans als cabells, cosa que fa que l’eix del cabell sembli greix. A més, el cabell s’enreda si el toqueu sovint. Recordeu-vos de no tocar-vos els cabells durant tot el dia.
- Si el vent el bufa, el podeu retallar a mà, però no el toqueu massa sovint.
- Si sou addicte a aguantar els cabells, utilitzeu passadors o trenes per arreglar-lo.
Pas 2. Utilitzeu una funda de coixí de seda per evitar que els cabells s’enredin
Quan es dorm a la nit, la fricció del cabell a la funda del coixí pot danyar i enredar el cabell. Utilitzeu una funda de coixí de seda per reduir la fricció. Observeu si hi ha una millora en l’estat del cabell després d’aplicar aquest pas.
També podeu embolicar els cabells amb un mocador de seda abans d’anar a dormir
Pas 3. Protegiu els cabells del sol
Potser ja sabeu que els rajos del sol són perjudicials per a la pell, però també els cabells es veuen afectats. Per tant, protegiu-vos els cabells aplicant un condicionador sense deixar després del xampú. A més, utilitzeu un barret o utilitzeu un protector contra la calor que contingui SPF abans de sortir a l’exterior.
Per exemple, ruixeu un protector tèrmic amb SPF abans de relaxar-vos a la platja i porteu un barret per mantenir el cabell fora del sol
Pas 4. Mengeu aliments que facin que els cabells siguin més gruixuts i brillants
Les vitamines i nutrients dels aliments que mengeu fan que el cabell sigui més fort i més fèrtil. Mengeu prou verdures i fruites per satisfer les vostres necessitats nutricionals. A més, assegureu-vos de mantenir la vostra salut consumint fonts saludables de proteïnes i greixos sense greixos.
- Si voleu canviar la vostra dieta, preneu-vos el temps per consultar amb el vostre metge per assegurar-vos que adopteu la dieta adequada.
- No cal que executeu un programa de dieta específic per mantenir la salut. En canvi, menja aliments nutritius.
Pas 5. Preneu vitamines per mantenir un cabell sa segons els consells del metge
Si necessiteu aportació nutricional per obtenir un cabell més sa, prendre suplements pot ser la millor opció. Compreu un suplement que funcioni per nodrir el cabell i, a continuació, consomeu-lo segons les indicacions de l’envàs, normalment 1 comprimit / càpsula al dia.
- Els suplements per al cabell es poden comprar a farmàcies, supermercats o botigues en línia.
- Consulteu el vostre metge abans de prendre suplements. Normalment, els suplements són força segurs per al cos, però no necessàriament són adequats per a vosaltres.
Pas 6. Feu que el vostre estilista retalli les puntes del cabell cada 6-8 setmanes per evitar les puntes dobles
Per molt que tingueu cura del cabell, això és habitual i experimentat per molta gent. Malauradament, els extrems dividits fan que l’aspecte sigui menys atractiu. A més, el cabell es pot dividir al llarg de l’eix del cabell, causant més danys. Per evitar les puntes dobles, faci que l'estilista talla les puntes del cabell cada 6-8 setmanes.
Assegureu-vos que les puntes del cabell es retallin regularment, fins i tot si voleu fer-los créixer més temps. En cas contrari, el cabell tindrà problemes a causa de les puntes dobles
Consell expert
Per mantenir el cabell sa i fort:
- Renteu-vos els cabells cada 2-3 dies.
- Utilitzeu un condicionador i un protector tèrmic per mantenir el cabell brillant, però assegureu-vos de triar els productes adequats perquè el cabell no s’assequi.
- Si tracteu el cabell amb proteïnes, utilitzeu-lo quan sigui necessari per evitar danyar-lo.
- Demaneu al vostre estilista que us talli el cabell cada 3 mesos per evitar les puntes dobles.
Consells
- Acostuma’t a raspallar / pentinar els cabells lentament i suaument. Tot i que un raspallat / pentinat més ràpid pot danyar el cabell.
- Esbandiu el cabell amb aigua neta fins que estigui mullat abans de nedar per evitar que absorbeixi el clor. Repetiu els mateixos passos després de nedar per eliminar el clor del cabell. Utilitzeu una gorra de bany per protegir el cabell del clor i de la llum solar.
- Si el cabell és arrissat, no l’endureu massa sovint, ja que això pot canviar la textura natural del vostre cabell i danyar-lo.
- Si dormiu a la nit quan el cabell encara està mullat, no aixequeu els cabells per sobre del cap i poseu-los al coixí perquè els cabells posteriors s’inflaran. El millor és trenar-se el cabell o estirar-lo de costat.
