La cara produeix olis naturals que protegeixen la pell. Tanmateix, i si el vostre rostre produeix massa oli i voleu aturar-lo? La pell greixosa pot causar brots i fer-te "conscient de si mateix" sobre el teu aspecte. Però, per sort, hi ha algunes maneres senzilles de cuidar la pell que podeu seguir per aturar la pell greix.
Pas
Mètode 1 de 5: netejar la cara
Pas 1. Utilitzeu un sabó o netejador suau
Renteu-vos la cara amb un sabó suau per evitar la irritació de la pell. L’ús d’un producte netejador massa fort anima realment la cara a produir més oli per cobrir la “manca” o pèrdua d’olis naturals que s’eleven.
Si el sabó o els productes de neteja suaus no funcionen, proveu d’utilitzar un producte que contingui peròxid d’benzoilo, àcid salicílic, àcid glicòlic o àcid beta-hidroxi
Pas 2. No us fregueu la cara massa fort
Fregar-se la cara amb un drap o una esponja amb textura pot causar irritació a la pell. El fregament facial propi anima a la pell a produir més oli per tapar la manca d’oli que s’ha aixecat. Si voleu utilitzar un drap per netejar-vos la cara, fregueu-la suaument i amb cura.
Pas 3. Netegeu la cara al matí i al vespre
És important que us netegeu la cara dues vegades al dia per poder controlar l’oli de la pell. Renteu-vos la cara després de despertar-vos i abans d’anar a dormir.
Pas 4. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia, no amb aigua calenta
L’aigua calenta pot irritar la pell i eliminar els olis naturals de manera que la pell produeixi més oli per cobrir la deficiència.
Pas 5. Utilitzeu un tensor de porus (tòner) només a les zones greixoses de la pell
Si utilitzeu un tensor de porus a tota la cara, la pell s’assecarà i provocarà que s’esquerdi i quedi vermella. Apliqueu el tensor de porus a les zones greixoses de la pell i deixeu-ne les zones normals o seques.
Pas 6. Utilitzeu productes amortidors o tovalloletes astringents per viatjar
Els productes astringents són útils per eliminar l’excés d’oli quan no es pot rentar la cara. Porteu alguns paquets a la bossa o mantingueu-los a la feina si acostumeu a tenir la pell greixosa després d’un llarg dia d’activitat.
Pas 7. Utilitzeu una màscara de fang només en determinades ocasions
Les màscares de fang poden assecar la pell i eliminar la major part de l’oli de la cara, de manera que és millor no fer-les servir massa sovint. Feu un tractament amb màscara de fang per a ocasions especials que requereixen que la pell estigui lliure d’oli durant un llarg període de temps.
Mètode 2 de 5: cara hidratant
Pas 1. Eviteu els productes hidratants que continguin olis com el petroli o la mantega de karité
Aquests dos ingredients afegeixen oli addicional a la pell i empitjoren les condicions de la pell greix. Llegiu els ingredients que figuren a l’envàs del producte abans de comprar-lo.
Pas 2. Trieu un producte que contingui dimeticona
Cerqueu una crema hidratant que tingui l'etiqueta "sense oli" i que contingui dimeticona (no petroli). Els hidratants que contenen dimeticona poden donar un efecte mat, mentre que els hidratants que contenen petroli fan que la pell sembli encara més greixosa.
Pas 3. Trieu una crema hidratant que no causi punts negres ni grans
Independentment del producte que trieu, assegureu-vos que a l’embalatge del producte hi hagi una etiqueta no comedogènica o anti-acne. Els hidratants etiquetats com a no comedogènics o antiacne contenen ingredients que és poc probable que provoquin brots.
Pas 4. Utilitzeu crema hidratant segons sigui necessari
Apliqueu primer una mica de crema hidratant i, a continuació, afegiu el producte si cal. Distribuïu una crema hidratant de mida pèsol sobre els dits i afegiu-hi més producte si la pell encara sembla seca després d’utilitzar-lo.
Pas 5. Proveu diferents cremes hidratants fins que trobeu la que més us convingui
El fet que un producte concret sigui adequat per a l’ús d’altres persones amb la mateixa pell greixosa, no vol dir que tingui el mateix efecte sobre la pell.
Si un amic recomana un projecte o llegeix ressenyes sobre un producte concret, intenteu obtenir una mostra del producte abans de comprar-lo. Els establiments de cosmetologia dels supermercats solen proporcionar mostres de productes si ho sol·liciteu (amable, per descomptat)
Mètode 3 de 5: utilitzar el maquillatge
Pas 1. Utilitzeu una imprimació mat
Després de netejar i hidratar la pell, apliqueu una imprimació sense brillantor a la cara abans d’aplicar el fonament. Una imprimació sense brillantor ajuda a absorbir l’excés d’oli durant tot el dia.
Pas 2. Tria productes de maquillatge sense oli que no causin punts negres
Cerqueu fonaments, pólvores, colorants i ruboritzants etiquetats com a no olis i no comedogènics. Aquests productes no causaran la pell greix i no obstruiran els porus.
Pas 3. Utilitzeu una pols a base de minerals
Apliqueu pols a base de minerals (només una capa fina) a la cara amb un pinzell de pols gran. Els productes en pols de base mineral eviten que la pell sembli cruixent. Porteu pols amb vosaltres en tot moment per reparar el vostre maquillatge durant tot el dia.
Pas 4. Utilitzeu productes de maquillatge segons sigui necessari
Utilitzeu un petit producte per reduir la quantitat de maquillatge que s’enganxa a la cara. Una capa de maquillatge més prima permet a la pell "respirar" i evita l'excés d'oli durant tot el dia.
Mètode 4 de 5: adoptar hàbits que evitin la pell greix
Pas 1. Eviteu els aliments que fomentin la producció d’oli al cos
Els aliments rics en oli, sucre i sal fomenten la pell greix. A més, els productes lactis i la farina també afavoreixen la pell greix. Eviteu aquests aliments o, si més no, limiteu-ne el consum per ajudar a aturar la pell greix.
Pas 2. Consumeu el tipus d'aliments que poden controlar l'oli
Els aliments rics en fibra, com ara fruits secs, fruites, verdures i cereals integrals, poden aturar la pell greix. Les fruites i verdures, especialment les verdures de fulla verda i els cítrics, són eficaços per tractar la pell greix. Preparar o servir verdures sense afegir oli al vapor o bullint-les.
Pas 3. Beure molta aigua
Tingueu en compte que l’aigua ajuda a mantenir la pell humida i a eliminar toxines del cos. És important que prengueu prou aigua cada dia perquè es pugui controlar l’oli de la pell.
Pas 4. Controlar l'estrès
Tingueu en compte que l’estrès anima el cos a produir cortisol, que al seu torn provoca més producció d’oli. Per controlar l’estrès i l’excés d’oli, incorporeu a la vostra rutina diària tècniques de relaxació com ara meditació, ioga o exercicis de respiració profunda.
Mètode 5 de 5: Obtenir tractament d'un dermatòleg
Pas 1. Parleu amb un dermatòleg
Si encara teniu problemes amb la pell greixosa, un dermatòleg us pot ajudar a prescriure medicaments o productes per a la cura de la pell per regular la producció d’oli a la cara.
Pas 2. Pregunteu sobre els tractaments retinoides tòpics
Un dermatòleg pot prescriure una crema retinoide tòpica per aturar la pell greix. Cremes com aquesta poden reduir l’oli i eliminar l’acne. Tot i així, s’ha demostrat que aquest tractament només és eficaç en el 20-30% dels pacients.
Pas 3. Discutiu els tractaments hormonals
Les dones poden experimentar pells greixoses a causa de les fluctuacions hormonals. De vegades, prendre píndoles anticonceptives pot aturar l’excés de producció d’oli i eradicar l’acne a la pell.
Pas 4. Discutiu el procediment de pelat químic
Un exfoliant o crema exfoliant AHA / àcid glicòlic és un producte exfoliant fi que ajuda a eliminar l’excés d’oli de la pell. Els resultats d’aquest tractament són temporals, però un dermatòleg pot combinar aquest tractament amb altres tractaments per maximitzar els resultats que pugueu obtenir.
Pas 5. Pregunteu sobre el tractament amb Accutane / Roaccutane
Accutane és un medicament amb recepta que és molt eficaç per controlar l’oli sobre la pell i eradicar l’acne. Aquest medicament es deriva de la vitamina A. Se sol demanar als pacients que prenguin aquest producte diàriament durant 15-20 setmanes. Les dones embarassades o que tinguin previst quedar-se embarassades no haurien de prendre Accutane perquè aquest medicament pot causar defectes congènits.
Consells
- Mantingueu paper sec a la bossa per eliminar l’excés d’oli durant tot el dia.
- Eviteu els medicaments sense recepta i els productes que es diu que lluiten contra el petroli perquè solen contenir productes químics que poden danyar / danyar la pell. Cerqueu productes que continguin àcid salicílic en una concentració aproximada del 2% (no més del 10%). Aquest àcid pot proporcionar beneficis. Proveu d'utilitzar un producte com Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Gel energitzant (que conté toronja, magrana i vitamina C) que beneficiï la pell greix.
- Utilitzeu un producte hidratant amb una etiqueta sense oli a l’ampolla o al tub.
- Canvieu la rutina de preparació segons la temporada o el clima. La vostra pell es pot fer més greixosa en èpoques càlides que en èpoques fredes. Per tant, assegureu-vos de tornar a comprovar l’estat de la pell quan canviï la temporada o el temps per esbrinar els ajustos adequats a la cura diària de la pell.
- Busqueu productes que combinin crema hidratant, protector solar i fonaments, de manera que no hagueu d’aplicar diverses capes de maquillatge a la vostra pell.
