La forma de tractar la picor de la pell, que també es coneix com pruïja, està determinada per la causa. En general, la picor de la pell no s’ha de ratllar perquè pot agreujar la causa de la picor, aguditzar la irritació de la pell o fins i tot provocar infeccions. Hi ha moltes maneres de tractar la picor de la pell sense haver de ratllar-se i resistir les ganes de ratllar.
Pas
Mètode 1 de 4: resistir les ganes de ratllar
Pas 1. Retalleu les ungles
Les ungles curtes us dificultaran la ratllada. Si us agrada mantenir les ungles llargues, utilitzeu guants per evitar rascades, sobretot a la nit.
Pas 2. Rasqueu o premeu la pell circumdant, però eviteu la zona irritada
Basat en la teoria del control del dolor, la pressió i l’estimulació d’altres parts del cos us poden distreure de la picor i també alleujar part del dolor.
Feu lliscar la goma al voltant del canell quan tingueu ganes de ratllar-vos. Algunes persones premen la superfície de la pell al voltant de la picor com una marca de mossegada de mosquit en forma de X. Tots dos són exemples de la teoria del control del dolor que poden evitar que es rascin
Pas 3. Fregueu l'interior de la pell de plàtan sobre la pell que pica
Se sap que els compostos de les pells de plàtan alleugen la picor.
Pas 4. Utilitzeu un glaçó de gel o una compresa freda i humida
Els glaçons que es fonen a la superfície de la pell amb picor poden calmar la pell. També ho són els rentadors freds i humits.
- Preneu-vos un drap net i mulleu-lo amb aigua freda. Traieu la major part de l’aigua de la tovallola perquè quedi prou humida però no massa humida. Apliqueu suaument la tovallola al lloc amb pruïja i deixeu-la encendre fins que disminueixi la picor.
- Enganxar rodanxes de cogombre o boles de cotó que s’han humitejat amb vinagre de sidra de poma també poden proporcionar el mateix efecte calmant.
Pas 5. Desvieu la vostra atenció
De vegades és necessari desviar l’atenció de la picor. Els pares de nens amb èczema són ben conscients dels avantatges de les joguines, els videojocs, la televisió, l’activitat física i fins i tot les pessigolles per evitar que els seus fills es ratllin.
Premeu una bola d’estrès. Si us agrada moure els dits, proveu de teixir o de ganxet quan tingueu ganes de ratllar-vos. Mantenir les mans ocupades és una manera excel·lent d’evitar que es rascin
Pas 6. Cobreix la zona que pica amb un drap suau
Utilitzeu un drap suau per fregar suaument la picor de la pell sense empitjorar la irritació. També podeu cobrir la zona amb pruïja amb una cinta adhesiva en lloc d’un drap suau.
Mètode 2 de 4: Ús de tractaments casolans
Pas 1. Utilitzeu argila
L'argila de bentonita, també coneguda com a argila de xampú, s'ha demostrat que és eficaç en el tractament de l'èczema i l'erupció del bolquer, i està disponible a moltes botigues de subministraments naturals.
Remeneu l’argila verda amb una mica d’aigua fins que la consistència s’assembli a la mantega de cacauet. Deixeu-lo assecar i després peleu-lo per aixecar el material irritant per a la pell que provoca picor
Pas 2. Preneu-vos un bany tebi amb farina de civada crua o col·loïdal
La farina de civada conté compostos que poden reduir la irritació i la inflamació.
- Algunes farmàcies venen preparats de civada per afegir-los a l’aigua del bany.
- També podeu afegir una mica d’aigua a una tassa de civada crua, deixar-la en remull durant uns minuts i aplicar la pasta resultant a la zona irritada.
Pas 3. Porteu roba de cotó fluixa
La roba fluixa pot evitar irritacions per fricció. El cotó és el material de roba més amigable i fresc per a la pell amb picor, ja que no provoca friccions i pot fer circular l’aire
Pas 4. Apliqueu oli de menta
Moltes botigues de queviures naturals venen olis essencials com la menta en rotllos que podeu fregar directament sobre la pell.
- Les fulles de menta també es poden aixafar i barrejar amb una mica d’aigua per formar una pasta que s’ha d’aplicar a la superfície de la pell.
- Les bosses de te mullades i fredes de menta també es poden fregar directament sobre la pell.
Pas 5. Utilitzeu un sabó hipoalergènic lliure de colorants i perfums
Hipoal·lèrgic significa que s’ha comprovat que el producte que utilitzeu no conté productes químics, com ara fragàncies irritants per a la pell o colorants
Pas 6. Eviteu els detergents que continguin fragància
A més, intenteu esbandir la roba dues vegades.
Els detergents amb fragàncies sovint contenen productes químics que poden empitjorar la irritació de la pell
Pas 7. Apliqueu àloe vera
Si el conreu a casa, només cal trencar la punta d’una fulla d’àloe vera i prémer una mica de saba sobre la pell i fregar-la suaument.
Assegureu-vos de no fregar la saba d’àloe vera amb les ungles, ja que això pot agreujar la irritació de la pell
Pas 8. Reduïu l'estrès i l'ansietat
L’estrès augmenta els nivells de cortisol al torrent sanguini, cosa que fa que la pell sigui altament susceptible a la infecció i provoque una resposta inflamatòria.
Parleu amb el vostre metge si experimenta estrès crònic o ansietat. Hi ha moltes maneres d’utilitzar per alleujar l’estrès de forma natural
Mètode 3 de 4: resolució de la causa
Pas 1. Tractar la pell seca
La pell seca sovint es produeix durant la temporada seca, especialment quan l’aire condicionat està engegat i la humitat és baixa. Hidratar la pell sense ferides amb una crema espessa per alleujar la picor almenys dues vegades al dia, especialment després del bany.
No us banyeu ni banyeu-vos massa temps i eviteu utilitzar aigua massa calenta per evitar la pell seca
Pas 2. Vigileu si hi ha reaccions al·lèrgiques
Els sabons i agents de neteja domèstics, determinats teixits i cosmètics poden provocar reaccions al·lèrgiques que provoquen picor a la pell. Si sospiteu que alguna de les causes anteriors està provocant la picor, canvieu-la o deixeu d’utilitzar-la d’un en un per esbrinar la causa real d’irritació de la pell.
- Els al·lèrgens ambientals com l’herba i el pol·len, les plantes com l’ortiga i la caspa d’animals poden causar irritació de la pell, de manera que és possible que vulgueu parlar de les proves d’al·lèrgia amb el vostre metge.
- Les al·lèrgies alimentàries també poden causar irritació de la pell. Si sospiteu que teniu al·lèrgia als aliments, comenceu mantenint un registre dels aliments que mengeu cada dia i demaneu una cita amb el vostre metge per fer proves d’al·lèrgia.
Pas 3. Comproveu si hi ha erupcions i afeccions de la pell
La dermatitis, l’èczema, la psoriasi, la sarna, els polls i la varicel·la són afeccions de la pell que sovint causen picor.
- La sarna és molt freqüent en nens i sovint no es diagnostica. Aquesta condició, també coneguda com a sarna, és causada per un paràsit que entra a les capes inferiors de la pell i la mossegada d’aquest paràsit s’assembla a una reacció al·lèrgica.
- Els metges recomanaran tractaments per tractar tots aquests problemes de la pell. Assegureu-vos d’actuar ràpidament per desactivar i evitar que aquest problema es propagui.
Pas 4. Compreneu que la picor és habitual si teniu problemes amb els òrgans interns o el sistema nerviós
Si teniu malaltia celíaca, anèmia, trastorns de la tiroide, diabetis, esclerosi múltiple, teules, càncer, malalties renals o hepàtiques, sabeu que la picor pot ser causada per una malaltia que tingueu.
La pruïja deguda a la malaltia anterior se sol sentir a tot el cos
Pas 5. Recordeu els medicaments
La picor és un efecte secundari de molts medicaments. Consulteu el vostre metge o farmacèutic si us preocupa la medicació que preneu.
Els antibiòtics, els antifúngics i els narcòtics són causes freqüents de picor
Pas 6. Tingueu en compte que la picor és freqüent durant l'embaràs
Si està embarassada, pot sentir picor a l’abdomen, els pits, les cuixes i els braços mentre la pell s’adapta al fetus en creixement.
Pas 7. Visiteu un metge
Assegureu-vos de visitar el vostre metge regularment, especialment si la picor no desapareix en 2 setmanes i no es pot alleujar amb remeis casolans o canvis d’estil de vida.
- Consulteu el vostre metge aviat si la vostra picor va acompanyada de enrogiment de la pell, febre, inflor, pèrdua sobtada de pes o cansament extrem.
- Consulteu un metge si experimenteu picor a la vulva. Les infeccions per llevats, la psoriasi i l’èczema vulvar són difícils de distingir pel vostre compte. A més, necessiteu atenció mèdica adequada amb cremes amb recepta i medicaments per via oral.
- La picor a l'engonal en els homes ha de ser tractada amb medicaments antifúngics. Els homes també poden tenir infeccions per llevats. Per tant, visiteu un metge per fer una revisió.
- La picor anal pot ser causada per irritants en els aliments, mala higiene o afeccions de la pell com psoriasi, cucs (especialment en nens) o hemorroides. Visiteu un metge per obtenir un diagnòstic i obteniu el tractament adequat.
Mètode 4 de 4: alleujar mèdicament la picor
Pas 1. Utilitzeu la medicació tal com es va prescriure
Si la causa de la vostra picor són les al·lèrgies, el vostre metge us pot prescriure antihistamínics o comprimits per a al·lèrgies. Si hi ha una altra malaltia que la provoca, com ara una malaltia renal, el vostre metge us receptarà un altre medicament per utilitzar-lo.
Se us pot receptar una crema tòpica de corticosteroides per aplicar directament a la zona irritada, segons la ubicació i la causa. Si la picor és greu, el metge pot prescriure esteroides orals o altres medicaments per via oral i tòpica
Pas 2. Proveu la fototeràpia
El vostre metge us pot recomanar que feu un tractament amb certes longituds d'ona de llum ultraviolada per reduir la picor.
La fototeràpia és un tractament que s’utilitza habitualment per tractar la picor que acompanya la icterícia a causa de malalties hepàtiques com la cirrosi
Pas 3. Utilitzeu una crema sense recepta
La crema d’hidrocortisona 1% està disponible sense recepta a la majoria de farmàcies i es pot utilitzar per al tractament a curt termini sempre que es resolgui la causa de la picor.
- No utilitzeu anestèsics tòpics com la benzocaïna regularment sense consultar primer al vostre metge perquè es poden produir efectes secundaris. No utilitzeu anestèsics tòpics en nens.
- La loció de calamina s’utilitza sovint per alleujar la picor de l’ortiga i la varicel·la.
Pas 4. Esbrineu altres opcions mèdiques
Consulteu un metge si no podeu alleujar la picor amb remeis mèdics o casolans habituals, ja que els ruscs també poden ser causats per nervis pessigats, problemes psiquiàtrics com un trastorn obsessiu-compulsiu o malalties genètiques com l’epidermòlisi bullosa.
