Tenir un gran aspecte significa descobrir allò que us atrau i mostrar al món aquesta cara de vosaltres mateixos. Es tracta de ressaltar les qualitats que et fan especial, perfeccionar el teu gust i estil personal i inculcar l’energia per mantenir el teu cos sa i en forma. Quan es veu molt bé, també se sent molt bé. Consulteu el pas 1 i més endavant per començar immediatament.
Pas
Primera part de 3: Reproducció de les millors parts del cos
Pas 1. Penseu en la vostra part del cos preferida
Potser teniu els cabells com el color de la posta de sol que us cau a l'esquena. Potser teniu els ulls profunds i marrons del cafè. Potser teniu una clavícula elegant, cuixes fortes o espatlles amples com un esportista. Sigui el que sigui, no tingueu por de jugar-hi! Quan compreu roba, trieu un pentinat i trieu el color que vulgueu portar, penseu en què fa destacar la vostra part del cos preferida.
- Els canvis que feu poden ser petits, com comprar més escots en V per mostrar el vostre bonic coll o desfer-vos dels barrets per mostrar el front alt i viril.
- D'altra banda, podeu amagar lleugerament les parts que no voleu mostrar. Però no us exagereu, ja que serà obvi si intenteu amagar alguna cosa, només heu de centrar-vos en la part del cos que esteu orgullosa de ressaltar.
Pas 2. Mostrar els cabells
El cabell és una de les primeres coses que la gent nota, de manera que mirar-lo bé significa trobar un estil i una rutina de cura del cabell que faci que el teu cabell tingui un aspecte fantàstic. Sigui quin sigui el color, la textura i la longitud del cabell, hi ha un estil que de ben segur farà ressaltar la seva bellesa. Per trobar el millor aspecte, proveu el següent:
-
Cerqueu un tall de cabell que coincideixi amb la forma de la vostra cara.
Per exemple, els pentinats llargs i en capes tenen un aspecte fantàstic a les cares ovalades, mentre que els talls de pixie tenen un aspecte fantàstic a les cares rodones.
- Cuida els cabells mantenint-lo sa. Acolorir massa sovint, si utilitzeu extensions de cabell encolades, allisadores de cabells, etc., us poden danyar el cabell i fer que sembli sec, apagat o trencadís.
- Pentinat cada dia abans de sortir de casa, encara que això signifiqui simplement rentar i afegir pomada o gel. Si assistiu a un esdeveniment especial, preneu-vos el temps per rentar-vos, assecar-vos i pentinar-vos adequadament.
- Si teniu pèl facial, mantingueu-lo ben retallat, ja sigui barba completa o patilles llargues.
- Quan et cauen els cabells, hi ha una sèrie de mètodes que podeu provar per fer-lo més espès. Tanmateix, no tingueu la sensació d’haver-lo de tapar amb una pinta al cap que us cobreixi la calvície o portar barret. Tallar-se i rentar-se els cabells regularment us farà semblar atractiu. És el teu cabell, sigui el que sembli!
Pas 3. Juga amb els teus ulls
Els vostres ulls són la part del cos més important a pensar quan us prepareu per al dia. Tanmateix, tothom amb qui parleu tindrà l'oportunitat de mirar-vos als ulls. El camí cap als ulls d’aspecte preciós comença per dormir prou, però hi ha algunes coses que hauríeu de fer al matí per assegurar-vos que els vostres ulls siguin brillants i atractius:
- Hidratar la zona al voltant dels ulls. Utilitzeu la crema per hidratar les parpelles, sota els ulls i els plecs propers a les temples. També podeu aplicar una crema hidratant cada nit abans d’anar a dormir.
- Mantingueu les celles sempre netes. Utilitzeu pinces per donar forma a les celles o aneu al saló per fer-les encerar o arrencar-les. Això traurà el millor en forma d’ulls.
- Tracteu-lo sota els cercles dels ulls col·locant rodanxes de cogombre fred o bossetes de te als ulls durant 5 minuts.
- Utilitzeu maquillatge per als ulls si voleu. El llapis d’ulls, l’ombra d’ulls i el rímel que s’utilitzen junts faran que els teus ulls semblin més grans i brillants.
Pas 4. Somriu més sovint
Un somriure genuí captivarà l'atenció de la gent. Si tendeixes a semblar seriós, dónes a la gent la impressió que estàs tancat i giraran a l’inrevés. A més, el fet de fer cabecos crearà arrugues i no donarà la possibilitat de brillar als trets facials. Somriure és una manera senzilla de fer-te veure cada dia més atractiu.
- Si hi ha alguna cosa que us impedeixi voler somriure més sovint, feu mesures per canviar-la. Per exemple, si no teniu confiança en les vostres dents, feu un tractament per redreçar-les o blanquejar-les.
- Rentar-se les dents cada matí abans de sortir de casa us ajudarà a que el vostre somriure sembli brillant i atractiu.
- Refresqueu els llavis amb bàlsam per als llavis perquè no dubteu en somriure àmpliament. També podeu considerar un exfoliant per als llavis si els llavis tendeixen a estar secs i esquerdats.
Pas 5. Tenir una bona postura
Corregir la vostra postura és una manera senzilla de fer una gran diferència en el vostre aspecte en poc temps. Si tendeix a relaxar-se una mica, faci un esforç conscient per posar-se dret. Estireu les espatlles cap enrere i manteniu el cap cap amunt. Quan us asseieu, no us asseieu a la cadira. No importa la figura que tingueu, us quedarà millor si teniu una postura vertical i elegant.
La millora de la postura requereix pràctica. Cal posar-se conscientment dret i seure recte abans que es converteixi en un hàbit natural. Ajuda si feu estiraments i exercicis lleugers cada dia
Pas 6. Porteu roba que s’adapti
Aquesta és una manera important de tenir un aspecte fantàstic, però escapa a l'atenció d'un gran nombre de persones. És possible que vulgueu encaixar amb roba una mica massa petita o us podeu submergir en roba gran per amagar certes parts del cos que no voleu mostrar. Aquesta manera de vestir produeix un aspecte enganyós. Feu un canvi triant roba que s’adapti a la vostra mida. Ho creguis o no, et quedaràs molt millor!
- Portar el sostenidor adequat pot canviar dràsticament l’aspecte. Porta un sostenidor que s’adapti bé i veuràs la diferència.
- La roba interior que dóna forma al cos només pot suavitzar les corbes. El millor enfocament és triar roba que s’adapti al vostre cos en lloc d’intentar atrapar-vos a una mida massa petita.
Pas 7. No tingueu la sensació d’haver de portar roba tancada
T’agrada portar pantalons curts a l’estiu, però ets tímid exposar les cuixes? Només cal que el porteu! Utilitzeu una camisa sense mànigues, treieu-vos una samarreta de grans dimensions i utilitzeu sandàlies amb tirants si realment voleu portar-les, independentment de la forma del vostre cos. Si us cobreu de roba mentre desitgeu poder portar-ne menys, es mostrarà en la vostra actitud. Tret que vulgueu encobrir-vos per motius personals, no hi ha cap raó per no revelar la vostra pell de la manera que vulgueu, independentment de la mida o la forma del cos.
És a dir, no exposis massa pell en llocs on no sigui adequat. No voleu aparèixer amb un mini vestit quan tothom porta un vestit llarg llarg escombrat al terra o porta una camisa sense mànigues a un esdeveniment formal on tothom porta una camisa de coll
Part 2 de 3: Tenir estil
Pas 1. Experimenteu amb diferents estils
El vostre estil hauria de començar per allò que us sembli bo, ja sigui de talons alts i perles o d’una samarreta i pantalons curts. Descobriu quin estil de roba us fa sentir més a vosaltres mateixos i amb més confiança en presentar-vos davant dels altres. Sigui quin sigui el vostre estil, sempre que sigui una expressió de la vostra pròpia personalitat, podeu tenir un aspecte fantàstic.
- Si sempre heu portat una dessuadora amb caputxa negra i uns texans i no esteu segur de com millorar-la, comenceu per canviar un element a la vegada. Un dia utilitzeu una part superior de coll netament planxada en lloc d’un jersei. Et fa sentir millor? Et sents còmode portant-lo? En cas contrari, proveu un estil diferent la propera vegada. Continueu canviant fins que comenceu a sentir el que us agrada.
- Canviar la roba amb un amic elegant pot ser una bona manera d’experimentar sense gastar fortuna. Penseu també a comprar a una botiga de segona mà, on hi ha una gran selecció d’estils diferents.
Pas 2. Cerqueu una icona d'estil
És útil tenir exemples de persones que siguin bones en portar roba i pentinats que us agradin. Hi ha personatges famosos o personatges públics l'estil que més us agradi? Un cop tingueu en compte algunes persones, presteu atenció a com es construeix la seva col·lecció de roba. En quins colors i materials solen confiar? Com solen tallar-se la roba? Quins accessoris porten més sovint? Quan tingueu una imatge clara, podeu començar a incorporar articles similars al vostre armari i provar-los vosaltres mateixos.
Els blocs d’estil estan plens de gent que prova diferents vestits. Cerqueu alguns bloggers que tinguin el mateix gust que vosaltres i seguiu-los, sovint donen detalls d’on procedeix la seva roba. El més important dels blocs és que són creats per persones de totes les procedències, formes i mides, de manera que, a diferència de les revistes de moda, els blogs reflecteixen la realitat. És molt més útil si voleu saber què és adequat per a una funció concreta
Pas 3. Utilitzeu colors que ressaltin el to de la pell
Acostumes a deixar colors freds o colors càlids? T'agrada el negre o el blanc o prefereixes els tons terra? A banda de l’elecció personal, saber què té un bon aspecte en el to de la pell pot fer que sembli més bonic. Com a norma general, intenteu escollir un color que no coincideixi exactament amb la vostra pell; el contrast és fantàstic.
- Si la teva pell fosc, trieu colors pastel càlids, colors vius i rics, colors com el coure i l’or.
- Si la teva pell actualment, trieu colors preciosos o tons de blau o vermell i eviteu el marró o el cervatell.
- Si la teva pell Oliva, Trieu rosa, vermell, verd o marró per treure el millor de la vostra pell.
- Si la teva pell Blanc, El préssec, la maduixa, el blau fosc i el verd fosc ajudaran a ressaltar el vermell de la pell.
Pas 4. No tingueu por de destacar entre la multitud
Podeu oblidar totes les regles d’estil i portar el que vulgueu sempre que us sentiu còmode. Potser heu sentit que les persones altes no haurien de portar talons alts, per què? Si us agrada, feu-lo servir. O a l’altra banda de l’espectre, normalment es diu que les persones curtes no haurien de portar faldilles maxi, però si teniu una bonica faldilla a l’armari, és millor que no la deixeu allà. L’important per lluir amb estil és la confiança. Si teniu confiança, el cap de la gent es girarà quan hi passegeu i la gent voldrà saber quin és el vostre secret.
Pas 5. Utilitzeu accessoris per fer el vostre vestit més atractiu
Ulleres de sol, joies, rellotges, bosses i altres accessoris poden afegir el toc adequat al vostre aspecte. Els accessoris completen el vostre aspecte, que és una part important del seu aspecte fantàstic. Després de vestir-vos, decidiu com completar el vostre look.
- Les tapes de colors sòlids solen combinar-se amb un collaret que destaca, cosa que afegeix una mica d’accent al vostre aspecte.
- Si us retiren els cabells, penseu en portar un parell d’arracades que cridin l’atenció a la barbeta.
- Els homes poden portar accessoris en forma de rellotges, corbates i botons de puny, així com altres joies.
Pas 6. Teniu la roba adequada per a diferents ocasions
Part de tenir un aspecte fantàstic és tenir un aspecte correcte, i això vol dir pensar què cal posar. Tot i que no hi ha res dolent en destacar-vos, ho haureu de fer d’una manera que us permeti encaixar a l’entorn. No portis alguna cosa fora de lloc perquè la gent es distregui amb la teva roba en lloc de veure la persona que la porta.
Si assistiu a un esdeveniment especial, esbrineu si hi ha un codi de vestimenta a seguir. Cerqueu maneres d’adherir-vos al codi, però també us permeten expressar el vostre estil personal
Part 3 de 3: Obtenir una pell brillant i saludable
Pas 1. Tingueu cura de la vostra pell
Poseu-vos el que porteu, si la pell és seca i avorrida, no podreu mostrar el vostre millor jo al món. Teniu una rutina de cura de la pell que us deixi fresc, sa i brillant de cap a peus. Això significa que diferents persones tenen tractaments diferents, però hi ha alguns enfocaments generals que tothom pot seguir:
- Neteja la pell sense fer servir sabons durs. Utilitzeu un sabó suau que faci que la pell retingui la humitat, de manera que quedi sana.
- Exfolieu la pell diverses vegades a la setmana. Utilitzeu un raspall sec o exfoliant corporal per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
- Hidratar la pell amb loció, crema o oli per mantenir-la flexible i suau.
Pas 2. Retalleu les ungles i tracteu els cabells del cos
Aquests dos tractaments simples us mantindran nets i frescos, encara que no porteu res especial.
- Feu una manicura o aneu al saló cada poques setmanes.
- Decidiu quins pèls voleu conservar i quins voleu eliminar. Afaiteu-vos, depileu-vos o elimineu els cabells no desitjats.
Pas 3. Menja aliments nutritius
Per a un cos sa i un cabell i una pell brillants, és important que mengeu moltes vitamines cada dia. Reduïu el sucre, els aliments processats, la farina refinada, els aliments salats i els fregits per obtenir una millor salut general i un aspecte més bonic. Incloeu a la vostra dieta més dels aliments següents:
- Fruites i verdures. No heu de menystenir menjar molts tipus de fruites i verdures, preferiblement al vapor, saltades o barrejades, sense sucs, fregides o bullides. Intenteu que les verdures i les fruites siguin una part important de la vostra dieta.
- Greixos saludables. Menja alvocats, fruits secs, peix, ous i altres greixos saludables que contenen àcids grassos omega-3 per a la pell, els cabells i els òrgans sans.
- Proteïna magra. Trieu pollastre magre, peix, vedella i porc, tofu i altres fonts de proteïnes. Mantingueu-vos allunyats de les carns processades, com ara entrepans o vedella, ja que solen contenir molts additius.
- Grans. La civada, la civada i altres grans també formen part d’una dieta equilibrada.
Pas 4. Beu molta aigua
Si us sentiu cansat, feble i poc inspirat, doneu-vos energia prenent aigua. Beu molt. L’aigua tindrà un gran impacte en l’aspecte del cabell i de la pell, i també us proporcionarà més energia, que al seu torn també us ajudarà a lluir millor. Estableix per beure almenys 8 gots cada dia.
- Substituïu les begudes ensucrades per aigua o tisanes sempre que sigui possible.
- No beureu massa alcohol. Amb el pas del temps, l’alcohol afectarà inevitablement l’aspecte del vostre cos i la vostra cara, sense oblidar-vos de fer-vos sentir malalt o trist l’endemà de beure. Quan beveu, haureu de beure un got d’aigua per cada got d’alcohol.
Pas 5. Deixar de fumar
L’ús de productes del tabac és una manera segura d’envellir la pell i els cabells i no us ajudarà a tenir el millor aspecte. Comenceu a prendre mesures per deixar de fumar i altres productes del tabac tan aviat com sigui possible.
Pas 6. Cerqueu un esport que us agradi
Fer fluir la sang i enfortir els músculs us ajudarà a tenir el millor aspecte. La vostra pell tindrà una brillantor sana, la vostra postura millorarà i els vostres braços, cames i cos estaran més definits. Si no feu exercici, mai no és tard per començar.
- L’entrenament amb peses és la clau per construir músculs.
- Penseu a unir-vos a un equip per fer exercici i socialitzar al mateix temps.
- Proveu el ioga si no us agrada fer exercici amb molta potència.
Pas 7. Cuideu-vos bé
Part de tenir bon aspecte és saber què necessita el teu cos i intentar-ho complir. Quan estàs estressat i estressat, el teu cos pateix i es nota. És important aprendre a cuidar-se bé. Sabreu si feu el correcte quan us mireu al mirall i veieu la resplendor d’una cara sana i feliç.
- Dormir molt. Proveu d'iniciar un horari per assegurar-vos que dormiu almenys de 7 a 8 hores cada nit.
- Preneu-vos el temps per relaxar-vos. Feu el que feu per relaxar-vos, doneu-vos temps diverses vegades a la setmana. Preneu-vos un llarg bany calent, passegeu, passegeu amb els amics, jugueu a videojocs, llegiu un llibre o cuineu menjars saludables per vosaltres mateixos.
- Visiteu el metge regularment. Evitar problemes de salut també és una part important per cuidar-se. Tractar els problemes de salut abans que siguin greus.
Consells
- Tenim diferents estacions per fer anàlisis més específiques.
- A l’hora d’escollir la roba i el maquillatge, sapigueu quin color us convé i utilitzeu aquest color. Eviteu els colors que ofeguen el to natural de la pell. Conèixer el color adequat és important per fer brillar la cara i donar a la pell una brillantor sana, en lloc de semblar malalt per portar el color incorrecte. Aquesta és una manera fàcil d’elevar el vostre aspecte que sovint es passa per alt.
- Sigues tu mateix i no intenti ni copiï l'estil d'una altra persona, tingui un estil únic.
