Les cremades del sol són doloroses. A més, els danys causats pel sol durant la infància poden provocar càncer de pell en el futur. Com que la pell facial és molt fràgil i vulnerable, és important saber com tractar i prevenir les cremades solars a la cara. Seguiu llegint per aprendre a detectar, tractar i prevenir les cremades solars a la cara.
Pas
Mètode 1 de 3: manipulació immediata
Pas 1. Mantingueu-vos allunyats de l'exposició solar
Tan aviat com noteu que la pell té pruïja o lleugerament rosada, aneu a l'interior o, com a mínim, acolliu-vos. Els símptomes de cremades solars poden començar a aparèixer 4-6 hores després de mantenir-se allunyat de l’exposició solar. No obstant això, si eviteu el sol immediatament, és possible que no es produeixin cremades més greus.
Pas 2. Beure aigua
Tan aviat com noteu els símptomes de cremades solars, comenceu a beure molta aigua per hidratar la pell. Les cremades solars deshidraten la sang i poden causar cansament. Es poden prevenir altres efectes mantenint el cos hidratat.
Pas 3. Humiteu-vos la cara amb aigua freda
Si la cara se sent calenta per les cremades solars, refredeu-la mullant-la periòdicament amb aigua freda i, tot seguit, assecant-la amb una tovallola suau. També es poden col·locar tovalloles freds i humits al front o a les galtes per ajudar a alleujar la calor.
Pas 4. Raspalli la cara amb gel d'àloe vera o crema hidratant
No utilitzeu una crema hidratant que contingui petrolat, benzocaïna o lidocaïna. En el seu lloc, utilitzeu gel d’àloe vera pur o una crema hidratant que contingui soja o àloe. Si la pell està molt irritada o inflada, utilitzeu una crema tòpica d’esteroides (1% d’hidrocortisona) que es pot comprar sense recepta mèdica. Llegiu atentament i seguiu les instruccions de cada medicament sense recepta que vulgueu utilitzar.
Pas 5. Preneu ibuprofè, aspirina o paracetamol
Prendre analgèsics sense recepta tan aviat com noteu símptomes de cremades solars poden prevenir el dolor facial. Llegiu i seguiu detingudament les instruccions de dosificació que figuren al paquet de medicaments.
Pas 6. Comproveu l'estat de la pell
Tan aviat com apareguin els símptomes de cremades solars, comproveu detingudament la gravetat de l’afecció. Si teniu nàusees, trastorns visuals, calfreds o febre, consulteu un metge immediatament.
Mètode 2 de 3: Tractament durant el procés de curació
Pas 1. Mantingueu-vos hidratat
Begui molta aigua per hidratar la pell quan tingueu cremades solars. Les cremades solars deshidraten la sang i poden causar cansament. Es poden prevenir altres efectes mantenint el cos hidratat.
Pas 2. Apliqueu la crema hidratant amb freqüència
La pell s’ha d’hidratar amb freqüència quan experimenta cremades solars. No utilitzeu una crema hidratant que contingui petrolat, benzocaïna o lidocaïna. En el seu lloc, utilitzeu gel d’àloe vera pur o una crema hidratant que contingui soja o àloe. Si la pell està molt irritada o inflada, utilitzeu una crema tòpica d’esteroides (1% d’hidrocortisona) que es pot comprar sense recepta mèdica.
Pas 3. No escolliu butllofes ni peleu la pell
Triar ampolles o pelar la pell pot causar cicatrius permanents de la pell. Si teniu butllofes o pell pelada, deixeu-les curar per si soles.
Pas 4. Mantingueu-vos fora del sol fins que desapareguin els símptomes de cremades solars
Si heu de sortir, apliqueu protecció solar SPF 30 o 50 i aprofiteu les zones ombrejades si estan disponibles.
Pas 5. Utilitzeu remeis casolans
Hi ha una varietat de remeis casolans que es poden utilitzar per tractar de manera natural les cremades solars. Proveu un dels remeis següents per complementar altres mètodes de tractament de les cremades solars.
- Mulleu-vos la cara amb te de camamilla o de menta tèbia. Es prepara 240 ml de te de camamilla i es deixa a temperatura ambient. Submergiu una bola de cotó al te de camamilla i apliqueu-la a la cara.
- Feu una compresa de llet. Submergiu un embenat o un drap amb llet freda, estireu-lo i apliqueu-lo a la cara. La llet forma una capa protectora a la pell, que pot ajudar a refredar-la i guarir-la.
- Feu una pasta de patata i apliqueu-la a la cara. Piqueu i barregeu les patates crues. Submergiu una bola de cotó al puré de patates fins que estiguin mullades. Aplicar a la cara.
- Feu una màscara de cogombre. Peleu i barregeu el cogombre fins que quedi pur. Apliqueu puré de cogombre a la cara com si fos una màscara. La pasta de cogombre ajuda a alleujar la calor de la pell.
Mètode 3 de 3: Precaucions
Pas 1. Apliqueu protecció solar cada dia
Protegiu la cara i tota la pell exposada aplicant protector solar SPF 30 o 50 cada vegada que sortiu a l’exterior. Apliqueu protector solar almenys 15 minuts abans de sortir. Torneu a aplicar cada 90 minuts. Si aneu a nedar o suar, utilitzeu un protector solar impermeable.
Pas 2. Porteu un barret quan sortiu a l’exterior
Un barret d’ala ampla (10 cm) pot ajudar a protegir el cuir cabellut, les orelles i el coll de l’exposició solar.
Pas 3. Poseu-vos les ulleres de sol
Les ulleres de sol amb protecció UV ajuden a evitar que es produeixin danys solars a la zona dels ulls.
Pas 4. No oblideu la zona dels llavis
Els llavis també es poden cremar pel sol. Per tant, porteu sempre un bàlsam per als llavis amb un SPF d’almenys 30.
Pas 5. Reduir l'exposició al sol
Si podeu, eviteu el sol entre les 10 del matí i les 4 de la tarda, ja que és més probable que els raigs del sol causin cremades.
Pas 6. Reviseu la pell amb freqüència
Vigileu la pell a l’aire lliure. Si la pell té picor o té una mica de color rosa, és possible que tingueu cremades solars. Mantingueu-vos immediatament allunyat de l’exposició solar.
Pas 7. No confieu només en un paraigua per protegir la vostra pell
Tot i que els paraigües poden ajudar a reduir l’exposició directa al sol, la sorra reflecteix els rajos del sol sobre la pell, per la qual cosa és important aplicar protecció solar fins i tot si es troba sota un paraigua.
Consells
- Recordeu, la prevenció és més fàcil que curar. Per tant, preneu sempre precaucions quan passeu temps a l’aire lliure perquè no us cremi el sol.
- Tot i que els productes cosmètics es poden utilitzar per cobrir les cremades solars a la cara, no els apliqueu (per exemple, fonament [fonament], pols, rubor) fins que la cremada hagi cicatritzat completament, especialment si la cremada és greu.
- Qualsevol pot patir cremades solars. No obstant això, els nens i adults de pell clara han de prendre precaucions addicionals (protecció solar, barrets, roba coberta, etc.), ja que aquests grups són més propensos a cremades solars.
