El novel·lista Robert Louis Stephenson va dir una vegada: "Fer-nos qui som avui i convertir-nos en qui serem en el futur, és l'únic propòsit de la vida". En altres paraules, el propòsit més valuós de la vida és ser tu mateix, independentment del que signifiqui per a tu. El desenvolupament individual pot aparèixer de diverses maneres, en funció de les condicions de vida d’una persona. Per tant, esperar que el desenvolupament personal s’ajusti a les expectatives establertes anteriorment és un error. El fet que creguis que no has assolit tot el teu potencial a una determinada edat no vol dir que mai aconsegueixis allò que siguis més capaç o vulguis fer. Hi ha infinites possibilitats d’allò que el cos i la ment poden aconseguir, fins i tot en les etapes posteriors de la vida. Independentment de la vostra edat o posició social, podeu aprendre a perseguir activament els vostres somnis. És possible que sigueu una floració tardana que només s’entengui a vosaltres mateixos una mica més tard que la gent que us envolta.
Pas
Part 1 de 2: Comprendre i empènyer els límits
Pas 1. Determineu si sou un florador tardà
Una floració tardana és una persona que aconsegueix el seu potencial a la vida durant més temps del que necessiten els seus companys. Un florent tardà no és algú que falla, només necessita una durada més llarga que els seus amics per aconseguir l’èxit. Hi ha moltes categories d’aquestes floracions tardanes:
- Floració tardana en educació. Això vol dir que les notes a l’escola són mediocres, fins que de sobte brillen i guanyen molts altres estudiants en alguns exàmens. Això pot ser perquè al final podreu desenvolupar una connexió entre el que feu a l’escola i els vostres objectius a la vida. O bé, podeu fer servir el que apreneu per millorar la vostra vida personal. Sigui com sigui, és probable que tingueu èxit en l’educació si podeu trobar sentit al que apreneu.
- Floració tardana a la carrera. És possible que hàgiu passat 15-20 anys d’edat adulta encara preguntant-vos sobre la carrera que voleu. Aleshores, de sobte el trobes i realitzes una actuació brillant. Per tenir un bon rendiment, heu d’esbrinar el que us apassiona; potser aquests interessos estan en els vostres companys de feina o en coses que heu aconseguit obtenir. Si no us entusiasma cap d'aquests factors, proveu de demanar als amics o als éssers estimats que vegin si són capaços de trobar coses que els encanten de la seva carrera. A més, podeu trobar una nova feina que us pugui satisfer.
- Floració tardana en el camp social. Quan tothom està content de conèixer-se i casar-se, és possible que tingueu por de fer amics i sortir de la cita. Fins que de cop, un dia t’adones que parlar amb altres persones no fa tan por com creus i el teu cercle social s’amplia.
Pas 2. Tingueu en compte els límits
Moltes de les nostres decisions es basen en el nivell de seguretat que obtenim del medi ambient, especialment en les primeres etapes de la vida. A més, una altra base és la nostra habilitat per desenvolupar vincles interpersonals amb altres persones. De fet, més endavant a la vida, la por als sentiments mesquins pot traslladar i limitar les nostres accions.
- En experimentar amb els límits del vostre entorn, podeu desafiar les inseguretats interiors que us permetran descobrir noves oportunitats a la vida.
- Per traspassar les fronteres, heu de provar coses noves en diferents àmbits de la vida. Sempre que puguis, hauries de donar la benvinguda a cada nova experiència. Podeu obtenir alguns dels nostres suggeriments en els passos següents.
Pas 3. Experimenteu amb les activitats diàries i el medi ambient
Els psicòlegs creuen que les nostres capacitats individuals estan estretament relacionades amb l’entorn que habitem. Experimenteu amb les condicions de la vida sortint de la vostra zona de confort.
- Per exemple, imagineu-vos que passeu la major part del temps sol a casa o treballant a una oficina. Podeu desenvolupar capacitats en coses com la salut física o les habilitats socials. El vostre entorn tindrà un efecte, fins i tot si aquests comportaments ja són dominants en els vostres gens.
- Per evitar aquestes restriccions, podeu unir-vos a una classe setmanal de gimnàs. O bé, podeu dedicar-vos a passejades més freqüents al parc. Feu el que feu, feu alguna cosa fora de la vostra rutina o animeu el vostre cos a fer una nova acció per poder experimentar noves emocions i idees sobre el que podeu aconseguir.
Pas 4. Desenvolupeu noves relacions
Si continueu passant temps amb les mateixes persones cada dia, és possible que la vostra capacitat d’autocreixement es vegi retardada. Connectar amb persones que tenen opinions contràries pot desenvolupar un autoconcepte del que podríeu tenir vosaltres i el món.
- Passar temps amb gent nova us pot ajudar a desenvolupar un punt de vista. Es qüestionaran tots els estereotips i suposicions que teníeu abans i descobrireu noves formes de viure.
- Comenceu una conversa amb desconeguts a una cafeteria o uniu-vos a un grup social de persones amb interessos similars.
- Si no us podeu permetre el luxe de conèixer gent nova, però encara voleu que algú amb qui parli, considereu un professional de la salut mental o un entrenador personal. Poden ser bons oients i oferir estratègies per treure’t de la zona de confort.
Pas 5. Penseu en la vostra percepció de vosaltres mateixos
Sovint limitem el nostre potencial a causa d’idees poc realistes sobre qui som realment. Aquestes idees podrien venir de la infància, o potser de les expectatives dels pares. De fet, les pàgines de Facebook també poden crear expectatives poc realistes sobre la vida.
- Sigui quina sigui la font d’aquestes percepcions, cal combatre-les quan se senti limitat. Quan sorgeixin tots aquests pensaments, respireu profundament i concentreu-vos en el que podeu fer en el moment present per crear una vida millor.
- Intenteu arrelar l’esperança de futur en la vostra percepció del present. Centreu-vos en el procés d'establir l'objectiu en lloc del resultat final.
- Per exemple, imagina que creus que necessites un nou amic. Comenceu ara com podeu assolir aquest objectiu. Podeu fer nous amics només pensant en ells o hauríeu de començar a parlar amb persones que no coneixeu? Com a primer pas, podríeu posar-vos al voltant de persones noves.
Pas 6. No compareu la vostra vida amb els altres
Tots som éssers humans únics, amb capacitats corporals i composicions biològiques diferents. Això significa que tots ens desenvoluparem a diferents ritmes i velocitats. Les persones compleixen les fites del seu desenvolupament a diferents velocitats i a la seva manera.
- A finals dels anys 20 és un moment en què el cervell i el cos humà deixen de desenvolupar-se al ritme constant que havien experimentat anteriorment. No obstant això, el cos conserva les seves propietats elàstiques al llarg de la vida. D’aquesta manera, són possibles alguns canvis dramàtics de personalitat i de comportament, fins i tot en les etapes posteriors de la vida.
- Mai no hi haurà dos cossos que es desenvolupin en el mateix ritme i recorregut. Això vol dir que podeu arribar a determinats punts culturals i biològics en un moment diferent al d’altres persones de la vostra vida. De vegades, és possible que ni tan sols ho aconsegueixi.
- Per exemple, la pubertat pot començar en un ampli rang d’edat. L’edat de pubertat sovint varia, en funció de factors com la raça, la composició del greix corporal i els nivells d’estrès. No cal obligar el cos a passar la pubertat si no està preparat. Només exercireu pressió innecessària sobre vosaltres mateixos fingint ser una altra cosa.
- Si compareu la vostra vida i habilitats amb les altres, respireu profundament i intenteu centrar-vos en el present. Trobeu alegria i interès per totes les activitats que feu a la vostra vida diària per poder desenvolupar-vos a qualsevol edat.
Pas 7. Practicar tècniques de respiració profunda o concentració
Els exercicis de respiració i la meditació poden ajudar a dirigir l'atenció als processos del cos en l'actualitat. Tots aquests són bons mitjans per tractar pensaments no desitjats i / o obsessius sobre el passat i el futur.
- Algunes meditacions senzilles es poden fer assegut en un lloc còmode. Col·loqueu les dues mans a la falda. Respireu lentament i sentiu que l’aire es mou pel vostre cos. Centreu tota l'atenció en la respiració. Si la vostra ment comença a vagar, torneu a concentrar-vos en la respiració i el present.
- A mesura que us acostumeu a centrar-vos en el present, deixeu-vos centrar en activitats que cridin la vostra atenció. D’aquesta manera, els vostres objectius i esperances de futur es crearan a partir de la passió i l’interès per vosaltres mateixos.
Part 2 de 2: Aprofitar al màxim els teus punts forts
Pas 1. Conegueu el vostre vessant introspectiu
Els floradors tardans solen ser pensadors reflexius amb consciència. Solen intentar controlar més aspectes de la vida que els seus companys. Pot ser que sigui algú intel·ligent; cerqueu maneres d’utilitzar la vostra natura al vostre favor.
- La vostra tendència a reflectir-vos i controlar la situació pot provocar que altres persones assoleixin els seus objectius de vida més ràpidament que vosaltres. No obstant això, com que us dediqueu el temps a pensar-ho bé, quan tingueu una oportunitat, pot ser que estigueu més capaç i disposat a aprofitar-la.
- Practicar l'escriptura creativa. Si sou a casa més sovint del que voldríeu o voleu trobar maneres de passar el vostre temps lliure, proveu de practicar l’escriptura creativa. Podeu escriure poesia o prosa. L’escriptura creativa pot ser una bona manera d’exercitar la vostra creativitat. També podeu desenvolupar alguna cosa inesperada.
- Proveu de fer art o música. Si no us agrada l’escriptura creativa, potser podeu treballar en arts plàstiques o música. Aquestes activitats també us poden ajudar a exercir la vostra creativitat.
Pas 2. Registra els teus pensaments
Anotar idees i pensaments us pot ajudar a tornar a centrar-vos en els vostres desitjos i potencialitats. A més, el procés per aconseguir els somnis que vau gravar pot ajudar a altres persones, especialment a altres membres de la família.
- Es poden transmetre els vostres trets. Si els vostres fills o familiars poden aprendre de les vostres experiències, heu contribuït a crear una vida millor per als altres.
- Prepareu un diari diari. El diari pot ser una bona manera d’explorar les emocions i deixar-les fluir més lliurement a la vostra vida diària. No obligueu l’escriptura en una estructura determinada. En lloc de fer-ho, escriviu tot el que us vingui al cap. Seieu i comenceu a connectar les coses lliurement; potser us sorprendrà el que us surti dels dits. També pot ser una bona manera d’introspectar i pensar profundament.
- Prepareu un "llibre d'idees". Porteu sempre una llibreta per anotar idees, per exemple, mantenint-la al costat del llit o de la bossa. Aquest llibre pot ser útil quan teniu dificultats per prendre decisions o teniu poca autoestima. Sempre que sorgeixi una idea, escriviu-la. Els floradors tardans solen estar plens d’idees, de vegades tantes que no saben què fer-ne. És possible que tingueu dificultats per prendre una decisió quan se us acudeixi una idea. Tanmateix, sàpiga que la idea té un sentit i que pot ser útil després de reconsiderar-la.
Pas 3. Reconeix els teus punts forts
Les floracions tardanes també solen tenir algunes qualitats molt valuoses en si mateixes. Aquestes qualitats inclouen la capacitat de reflexionar, considerar les coses i ser pacient. També són capaços de pensar de manera abstracta i creativa.
- Utilitzeu aquests punts forts per desenvolupar la confiança en vosaltres mateixos i fomentar l’entusiasme quan la vida us posa en una mala posició.
- A causa del vostre caràcter pacient i reflexiu, altres poden demanar-vos el consell quan tenen problemes personals. Utilitzeu les vostres habilitats per ajudar-los. La paciència i la consideració de vosaltres mateixos és també una actitud que es pot utilitzar per triar una carrera o un estil de vida. Per exemple, podeu formar un bon conseller o acadèmic.
Pas 4. Creu en tu mateix i en les teves habilitats
Ets capaç de desenvolupar-te i superar els reptes de la vida. Si us canseu, parleu amb vosaltres mateixos per recordar-li que sou una persona competent i amb habilitats valuoses.
- Els vostres èxits poden trigar més que altres. Tot i així, recordeu que els assoliments instantanis no sempre són bells. Moltes persones tenen por de fer passos positius perquè se senten pressionats pel temps i no saben què fan. Els infants tardans poden evitar aquesta sensació prenent el temps i assegurant-se que saben el que fan.
- Al mateix temps, aprendre dels errors. Els obstacles que trobeu en el camí cap a l’èxit no són fracassos personals. Aquests obstacles poden ser una valuosa font d’aportació per aprendre a fer les coses millor en el futur.
Pas 5. Gaudeix de l'èxit i creix
Quan aconsegueixis alguna cosa important a la vida, reconeix els teus èxits. Utilitzeu aquest èxit per motivar-vos a vosaltres mateixos i aconseguir-ho encara més.
- És possible que necessiteu molt de temps per assolir l'objectiu. Com a resultat, és possible que també tingueu més control sobre el que feu que aquells que primer han aconseguit el mateix.
- És possible que la gent comenci a demanar-vos ajuda quan prengui consciència de la vostra experiència i coneixement. T’has pres el temps per pensar profundament sobre la vida. A més, heu arribat a les vostres pròpies conclusions en lloc d’adoptar les conclusions d’una altra persona.
Consells
- Ajudeu a altres infants tardans de la vida. Assegureu-los que no es quedaran enrere ni seran menys intel·ligents que els seus semblants. Tots som valuosos i tenim un propòsit.
- Desenvolupeu el sentit de l’humor. Riu sovint, sobretot de tu mateix. El riure redueix l’estrès i facilita la superació dels reptes de la vida.
