Moltes dones volen ser boniques com una manera de respectar-se i augmentar la confiança en si mateixes. Bàsicament, cada dona neix com una persona bella. Tot i això, l’aspecte físic no és l’únic aspecte que fa que una dona sembli bella. La forma en què tractes els altres mostra qui ets realment. A part d’augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos i mantenir la vostra aparença, se us reconeixerà com una persona bonica si sou capaços de tractar els altres de la manera que volen ser tractats.
Pas
Mètode 1 de 3: Mantenir l'aparença
Pas 1. Acostumeu a dormir bé
L’aspecte serà molt més atractiu si es necessita un son adequat. En general, els adults necessiten unes 8 hores de son per nit i els adolescents fins a 10 hores. Si us sentiu cansat ràpidament, tingueu el costum d’anar a dormir més d'hora cada nit per dormir prou perquè us sentiu refrescats quan us lleveu al matí.
Pas 2. Beure 2 litres d’aigua al dia
Un cos ben hidratat fa que l’aspecte sembli més atractiu. A més de mantenir un cos sa, una aigua adequada fa que la pell, els cabells i les ungles siguin més saludables. En lloc de beure sosa, cafè o suc de fruita, tingueu per costum beure almenys 8 gots d’aigua (1,9 litres) al dia.
Si voleu tenir un aspecte més bonic o més sa, no consumiu alcohol, cafeïna, cigarrets i drogues perquè són molt dolents per al vostre aspecte i salut
Pas 3. Acostumeu-vos a banyar-vos cada dia
Assegureu-vos de mantenir el cos net nedant-se 2 vegades al dia amb sabó i esbandint amb aigua neta. La freqüència amb què necessiteu rentar-vos el cabell depèn del tipus de cabell, però us heu de dutxar cada dia.
Pas 4. Utilitzeu crema hidratant per tractar la pell
Apliqueu crema hidratant a la cara i al cos cada dia, fins i tot si la pell és greixosa perquè ajuda a aturar la secreció d’olis naturals. Abans de comprar una crema hidratant, primer llegiu la informació que apareix a l’envàs per triar el producte més adequat segons el vostre tipus de pell. Consells per aconseguir una pell fresca i brillant
Renteu-vos la cara cada matí i nit.
Mulleu-vos la cara amb aigua tèbia i renteu-la amb un producte que s’adapti al vostre tipus de pell. Esbandiu la cara amb aigua neta i apliqueu una crema hidratant per mantenir la pell fresca i hidratada.
Exfolieu la pell facial 2-3 vegades a la setmana.
L’exfoliació eliminarà les cèl·lules mortes de la pell perquè la cara estigui sempre neta i fresca. Per a pells normals, exfolieu la pell facial amb un producte que conté enzims químics i grànuls petits. Per a pells sensibles, trieu productes més tous amb grans fins.
Per tractar l'acne, utilitzeu productes que contenen peròxid d'benzoilo.
El peròxid de benzil pot curar l'acne causat per bacteris. Abans de comprar medicaments contra l’acne, llegiu detingudament la informació de l’envàs. La medicació contra l’acne pot fer que la pell estigui molt seca. Si l'acne no es cura, consulteu un dermatòleg per obtenir la medicació prescrita.
Missatge important:
Recordeu que ningú no té la pell perfecta! Encara ets guapa, fins i tot si tens acne o taques.
Pas 5. Acostumeu-vos a tallar i mantenir les ungles netes
En lloc d’arreglar tots els dies l’esmalt, fes-ne un costum mantenir les ungles netes i cuidar-les amb regularitat fent manicures. Tallar i retallar les ungles per mantenir-les netes i ordenades. Després de pintar-se les ungles, no oblideu revisar-les cada dia i arreglar qualsevol pintura esmicolada. Les ungles es trenquen fàcilment i es tornen trencadisses si les rasqueu amb freqüència. Per tant, desfeu-vos de l’hàbit de mossegar-vos les ungles. Si apareix aquest desig, submergiu-vos les mans amb suc de llima o fregueu la pell de taronja a les ungles i a la punta dels dits perquè se sentin amargs quan us toquin els llavis.
Pas 6. Acostumeu a mantenir el cabell net i pentinar-lo cada dia
Cuida els cabells pentinant-los i pentinant-los cada dia. El cabell net i net és el cabell lliure de nusos i que no s’enreda. Si a la tarda el cabell es torna prim i greix, renteu-lo cada 1-2 dies. Estil segons la longitud del cabell
Curt:
Feu una petita trena francesa de costat agafant una capa de cabell al cap o recollint el cabell per sobre de les orelles a sobre del cap i lligant-lo en una cua de cavall o en un monyo. Per semblar més de moda, separeu els cabells pel mig i, a continuació, arrossegueu-los cap amunt, 1 a la dreta i 1 a l'esquerra.
Espatlla:
Arrossegueu el cabell en grans onades i deixeu-lo fluir i sembli desordenat o pentineu-vos cap enrere i lligueu-lo amb una cua de cavall per mantenir-lo net. Atès que el cabell fins a les espatlles és tan fàcil d’estilar, trenceu-lo amb una varietat d’estils i estils únics.
Llarg:
Trenar o arrissar els cabells, però no ha de ser massa net. Tireu cap enrere una capa de cabell a la part superior del cap i, a continuació, feu-la rodar fins a grans onades perquè els cabells tinguin un aspecte més atractiu o lligueu una cua de cavall al cap si voleu tenir un aspecte net i elegant.
Pas 7. Utilitzeu desodorant o perfum
L’olor corporal fragant és un aspecte important perquè algú es vegi bonic. No us oblideu d’utilitzar desodorants cada dia. A més, esprai un perfum amb un aroma preferit, com ara un aroma floral o afruitat fresc, però no massa.
- No utilitzeu desodorants ni perfums perquè no teniu temps per dutxar-vos.
- Ruixeu prou perfum als canells i al coll a les venes. L'aroma del perfum només l'ha d'olorar la persona que està al costat. No utilitzeu massa perfum perquè l’aroma sigui fort i es pugui olorar a distància.
Pas 8. Acostumeu-vos a raspallar i utilitzar fil dental dues vegades al dia
Per tenir un aspecte preciós, manteniu la cavitat oral neta rentant-vos les dents i fent servir fil dental almenys 2 vegades. No oblideu esbandir la boca amb rentat bucal per mantenir la respiració fresca. Porteu fil dental amb vosaltres allà on aneu i utilitzeu-lo després dels àpats.
No us preocupeu si les vostres dents estan torçades o si porteu claus. Assegureu-vos que les dents estiguin sempre netes i saludables
Pas 9. Milloreu la vostra postura
És difícil imaginar una dona bonica amb el cos inclinat! Adopteu l’hàbit de seure i caminar amb l’esquena recta mentre manteniu el cap alçat per tal de semblar més segurs i semblar més atractiu.
Pas 10. Apreneu a aplicar maquillatge
Perquè la cara sembli més bonica, maquilla’t lleugerament amb maquillatge natural. Això us ajudarà a mostrar les millors parts de la vostra cara. A més, aquest maquillatge és més senzill, ja que no s’ha de maquillar tota la cara. Seguiu practicant el maquillatge fins que trobeu la forma més adequada amb resultats naturals. Maquillatge natural
Maquillatge facial
Apliqueu un corrector per cobrir les imperfeccions i, a continuació, apliqueu la base a la pell greix. Trieu productes segons el color de la pell. Escampeu rubor als pòmuls per fer que la cara sembli més fresca.
Maquillatge d'ulls:
Composeu la parpella superior amb un llapis de delineador marró o negre. Si voleu utilitzar ombres d'ulls, apliqueu ombra d'or, marró o platejat només al plec de la parpella i barregeu el color. Finalment, apliqueu rímel a les pestanyes.
Maquillatge de llavis:
Apliqueu una brillantor de llavis que coincideixi amb el color dels vostres llavis i, a continuació, apliqueu un llapis de llavis rosa perquè els llavis semblin més bells i atractius.
Pas 11. Porteu roba neta i planxada
La roba arrugada o tacada pot fer que sembli desordenat, poc atractiu i fins i tot descarat. Primer planxeu la roba abans de portar-la i porteu-la amb roba neta.
- Llegiu les instruccions de cura de la roba que apareixen a l’etiqueta. Alguns materials no s’han de planxar o només a baixes temperatures.
- Si no teniu temps per planxar la roba, pengeu-la tan aviat com s’assequi o utilitzeu una assecadora per evitar que la vostra roba s’arrugi.
Pas 12. Porteu roba que s’adapti al vostre cos
En lloc de portar els darrers models de roba, un consell infalible per quedar-se bonic és triar roba de la mida adequada, no massa fluixa ni massa ajustada. No porteu roba massa atapeïda, de manera que és difícil moure’s, la roba interior és visible, es posa o es treu, però no us deixeu massa fluixa o heu de retallar-la sovint.
Pas 13. Apreneu a maquillar-vos fent un curs
Si els mètodes anteriors no han donat els resultats desitjats, potser haureu d’ampliar els vostres coneixements sobre maquillatge. Poseu-vos en contacte amb l’organitzador del curs de bellesa per obtenir informació sobre els horaris i tarifes dels cursos. Et quedaràs més bonic quan entenguis els consells i com aplicar el maquillatge.
- Si no podeu fer un curs, apreneu d’un amic o familiar que tingui habilitats de maquillatge.
- No dubteu a venir a botigues de cosmètica i salons de bellesa perquè podeu conèixer gent experimentada que estigui preparada per ajudar-vos si necessiteu maquillar-vos i fer-vos el cabell.
Mètode 2 de 3: augmentar la confiança
Pas 1. Digues coses positives cada dia
Una manera eficaç d’augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos i sentir-vos guapa és reservar una mica de temps cada dia per dir-vos coses positives. Per recordar-ho, configureu una alarma que sonarà en un moment determinat o tingueu el costum de dir coses positives sempre que sorgeixin pensaments negatius sobre vosaltres mateixos.
Per exemple, digueu-vos a vosaltres mateixos: "Avui portava un vestit molt igualat". o "Puc fer àlgebra bé"
Pas 2. Apreneu a acceptar els elogis d'altres persones
Si ignoreu o rebutgeu els elogis, pot semblar que no us agrada escoltar coses bones sobre vosaltres mateixos. En lloc de dir: "No, t'equivoques", quan algú diu alguna cosa agradable de tu, digues "Gràcies. Em sento més motivat".
Pas 3. No us compareu amb els altres
Tothom és una persona única amb una vida i una trajectòria diferents. No us ocupeu massa pensant en el que fan o tenen les persones. Si comenceu a comparar-vos amb els altres, digueu-vos que tothom té els seus punts forts i que teniu qualitats positives. Centrant-se en un mateix
Quan tingueu enveja, recordeu-vos que també sou belles.
Sempre que us trobeu pensant: "El seu cabell és molt més bonic que el meu", recordeu-vos que el vostre cabell no és lleig només perquè la gent tingui un cabell bonic. Un aspecte o una acció diferent no vol dir que falti alguna cosa. Això vol dir que sou capaços de ser vosaltres mateixos i això és bo.
Recordeu que els estàndards de bellesa no sempre són realistes.
Cerqueu a Internet quins són els "estàndards de bellesa moderns" actuals, què és el que la gent considera bonic i per què. En entendre d’on provenen els criteris de bellesa ideals, entendreu fins a quin punt les exigències són elevades per complir uns estàndards inassolibles perquè pugueu adoptar una actitud sàvia.
Accepteu les coses que us diferencien.
Ets una persona única i increïble. No perdis el temps només comparant-te amb els altres. Adoneu-vos que sou una persona única amb punts forts i somnis increïbles.
Pas 4. Feu alguna cosa nova cada dia
La manera correcta de generar confiança és adquirir coneixement i fer coses noves en cada oportunitat. No heu de fer una cosa que requereixi un gran esforç, però comenceu poc, com posar-vos un barret nou o fer una nova ruta cap a l’escola. Planifiqueu alguna cosa nova cada dia i feu-ho.
- Si esteu acostumats a portar colors foscos o neutres, a partir d’avui porteu blau clar.
- Uniu-vos a un nou equip a l’escola.
- Demaneu un menú nou al vostre restaurant preferit.
Pas 5. Feu selfies amb més freqüència
Els selfies es poden utilitzar per augmentar la confiança en si mateixos. Preneu-vos una estona per fer-vos fotos i escolliu la foto que més us agradi. Si no voleu penjar-la a les xarxes socials, encara podeu decorar la vostra foto amb text o adhesius.
Si hi ha fotos que no són bones, està bé! Els models famosos també guarden fotos que altres no necessiten veure
Pas 6. Mostreu confiança encara que només sigui fingint
La confiança és un procés que requereix temps. Per facilitar les coses, podeu fer-vos passar per una persona segura encara que sembli estrany d’aquesta manera. Realment us sentireu segurs si us trobeu sempre tan segurs.
Mètode 3 de 3: Irradieu la bellesa interior
Pas 1. Sigui una persona somrient i tingui contacte visual quan es comuniqui
Moltes dones traspuen bellesa interior i atractiu malgrat el seu aspecte senzill. Somriu i mantén contacte visual quan interactues amb altres persones, encara que no les coneguis. Tothom estima un somriure!
Molta gent interpreta el somriure i el contacte visual com una invitació al xat. Si teniu pressa o no voleu parlar, poseu-vos en contacte visual durant 1 segon
Pas 2. Sigues una persona amable i educat amb tothom.
Sigues amable amb la gent que coneixes. Presenteu-vos a nous amics i saludeu-los pel seu nom. Pregunta com està i mostra interès per la seva vida quotidiana.
No deixeu que altres persones siguin malvades amb vosaltres. Sigues clar i ferm quan hagis de demanar a algú que deixi de comportar-se malament o que s’allunyi de tu
Pas 3. Mostreu els vostres sentiments als éssers estimats
Expressa com et sents dient "T'estimo" o "T'estimo" encara que no sigui amb paraules. Mostra els teus sentiments prestant atenció, escoltant-los parlar sobre els seus problemes o donant temps.
- Feu saber als vostres pares que aprecieu tot el que han fet per vosaltres.
- Envieu un missatge de text a un amic proper per dir-li que és molt bon amic.
Pas 4. Oferiu-vos d’ajudar els altres el més sovint possible
La gent pot trobar amics útils i divertits fàcilment. Proveu ajuda a les persones que ho necessiten, per exemple, obrint portes, ajudant a transportar queviures o fent tasques.
No us empeny. No oferiu ajuda si no us ho podeu permetre. Us quedareu sense energia o se us aprofitarà si oferiu ajuda massa sovint
Pas 5. Digueu als altres que és bella
Una persona bella no només pensa en si mateixa mentre admira la seva bellesa. Són persones que són capaces de veure bellesa en altres persones. Comenceu a prestar atenció a la gent que us envolta i digueu coses agradables sobre el seu aspecte. Si podeu veure el positiu en els altres, també el podeu trobar en vosaltres mateixos.
